ヨガ

ストレスの増大と過酷なライフスタイルは、今日の糖尿病問題の根本的な原因です。糖尿病のヨガムードラを考えてみませんか？これがあなたが知る必要があるすべてです

すべてのビクラムヨガはホットヨガですが、すべてのホットヨガはビクラムヨガではありません。混乱していますか？これがビクラムヨガ対への投稿です。ホットヨガ。読む。

ヨガのおかげで、おなかの脂肪が溶けていくのを実感しました。あなたもこれらの効果的なアーサナを練習することによってそれらの引き締まった腹筋を誇示することができる方法を知るために読んでください。

スーリヤナマスカーにはあなたの健康に多くの利点がありますが、スーリヤナマスカーで消費されるカロリーの数は正確には何ですか？この記事では、これらすべての詳細を取得します。

ヨガはあらゆる病気の治療法を持っており、あなたの体のすべての異なる器官の働きを強化します。目のためのヨガ、ここにあなたがそれについて知っておくべきすべてがあります

有名人のヨガについて考えたことはありますか？それらには何が含まれ、どのように健康を維持するのですか？与えられているのは、あなたがヨガを始めるきっかけとなるかもしれないトップ10の有名人のヨガビデオです。

チャトゥランガダンダサナまたはロープランクとしても知られる4本足のスタッフポーズは、地面に平行なまっすぐな体がつま先と手のひらで支えられ、肘が直角になっているヨガのアーサナです。

ダンダサナまたはスタッフポーズはアサナです。このアサナは、サンスクリット語でスティックを意味するダンダと姿勢を意味するアサナにちなんで名付けられました。この投稿はあなたにすべてを知らせます

瞑想する時が来ました！ここでは、多くの成功を収めているディーパックチョプラ瞑想法に必要なすべての情報を提供します。

ダーンヨガカルトについて聞いたことがありますか？まあ、それはヨガ、太極拳、そして武道の組み合わせです。これがその多くの利点と一緒にそれについてのすべてです、見てください

呼吸は生命の源です。よく呼吸することはよく生きることです。ここに与えられているのは、あなたがあなたの体を活気づけるためのプラナヤマの5つの深呼吸の練習です。

あなたはストレスを感じていますか？ありふれたライフスタイルがあなたに届いていますか？次に、深い瞑想はあなたが探しているべきものです。

ダヌラサナまたはボウポーズは、12の基本的なハタヨガのポーズの1つです。これは、3つの主要な背中のストレッチ運動の1つでもあります。このアサナについてすべてを詳しく知る

脳を保護し、脳のパフォーマンスを向上させるには、さまざまな方法があります。ディアナヨガはそれらの中で最高であり、集中力と集中力を高めることができます。それを見てください

糖尿病はいつでもあなたを襲う可能性があります。そしてそうなると、あなたは乗り物に乗ります。過度の排尿、集中力の欠如、

ヨガブロックは素晴らしいです！すごいって言った？そのとおり！これがあなたの人生をより良くするさまざまなタイプのヨガブロックです。この投稿はあなたに方法を知らせます

時間の不足、忙しいスケジュール、そして長時間の仕事は、運動しないことの言い訳にはなりません。あなたが家で運動することができないならば、オフィスヨガはあなたが探しているべきものです

朝起きてヨガを練習するのは、体重を減らすのに効果的だとしても、拷問です。しかし、それでは、私はあなたに言わなければなりません、それのようなものはないので、それを試してみてください。

ヨガニドラは、完全な意識を維持しながら、あなたの体がリラックスできる最も深い状態の1つです。ここにあなたが知っておくべきヨガリラックスニドラの10の驚くべき健康上の利点があります。

ヨガは健康な目を保つための非常に効果的な運動です。より強い視力、光学的筋肉などのための目のためのラムデブヨガのこれらの12の効果的なエクササイズを学びましょう

伝統的なヨガの練習にうんざりしていませんか？フレットはありません。エクササイズの世界への最新の参入者であるアクロヨガは、あなたの空腹を満たして何か違うことを試すのに役立ちます。

背が高いことはみんなの夢です！今では手術を受ける必要はありません。自然な方法で身長を上げるためのババラムデブヨガの5つの効果的なアーサナがここにあります。

あなたが膝の痛みに悩まされて、救済を探しているなら、あなたは正しい場所に来ました。ここには7つのババラムデブヨガアーサナがあり、痛みを和らげ、再び笑顔になります。以下をご覧ください。

あなたの体の痛みを治すのを助けるために、私たちはそれらを練習する方法とともに7つの効果的なババラムデブヨガポーズをまとめました。読む。

世界で最も困っているのは何ですか？戦争、水危機、テロではありません。肥満です。減量のためにババラムデブヨガを検討することは助けになるかもしれません。詳細を知るために見てください

太りすぎであることには、多くの身体的および心理的副作用があります。減量のためにパワーヨガを検討することは助けになるかもしれません。

後弯症のヨガは、あなたの状態の重症度を軽減するのに役立ちます。後弯症は生涯にわたる闘いですが、これらのヨガのポーズは背骨を強化するのに役立ちます。

ヨガは、心をリラックスさせるとともに、体力、柔軟性、バランスを高めます。これらの4つのヨガアーサナを練習して、メンタルヘルスを改善してください。

簡単なヨガのアーサナを練習することで、ループスを克服できることをご存知ですか？まあ、それが聞こえるかもしれませんが、それは本当です！この投稿を読んで、自宅でループスを治療するのに役立つかもしれないアーサナについて調べてください。

ストレスや不安はあなたの脳の機能不全を引き起こす可能性があり、それがヨガが回避するのに役立つものです。これが脳力を高めるためのヨガの7つの効果的なアーサナです。見てください

子宮内膜症による痛みは、腹部へのナイフのようなものです。あなたはそれを取り除くために何かをする気がありますか？自然療法は痛みに取り組むための簡単ですが効果的な方法です

健康な心臓を持つことは健康な長寿のために不可欠です。心臓のためのヨガは重要な役割を果たします、ここに心臓の健康のためにヨガのムードラを練習する必要がある5つがあります

酸味は不安と極度の灼熱感を生み出し、水でさえあなたを救うことはできません。胃酸逆流症の緩和のためにヨガを試したことはありますか？

IBSは消化器系で発生し、腹部膨満、ガス、便秘、下痢を引き起こす状態です。IBSのヨガを検討することは間違いなく軽減されます

世界のほとんどは体重を減らすことに夢中ですが、体重増加に問題を抱えている特別な人はほとんどいません。それなら体重増加のためのヨガはあるべきものです

職場での姿勢の悪さ、運動なし、座りがちな生活、不健康な食べ物–股関節痛の原因はたくさんあります。股関節の痛みを和らげるためにヨガを検討することは賢明な選択肢です

自閉症に苦しんでいる人を知っていますか？障害は原因ではなく、症状に関するものです。自閉症のためにヨガを試したことはありますか？これがあなたがそれについて知る必要があるすべてです

いくつかの簡単なヨガのアーサナがあなたの骨を強化するのを助けることができることをあなたは知っていましたか？骨の健康のためにヨガを練習したことはありますか？これがあなたがそれについて知る必要があるすべてです

めまいや立ちくらみの極端な不快感を経験していますか？めまいが原因かもしれません。めまいを和らげるためにヨガを考えてみませんか？ここに

便秘は、特にそれが日常的なものになる場合、非常に迷惑になる可能性があります。便秘のためにヨガをしてみませんか？治療法や家庭薬が解決策を提供していないかどうかを確認するための最良のポーズは次のとおりです。