関係

முன்பெல்லாம்முதியவர்கள்மட்டுமேதலைக்குநிறம்சேர்க்கவிரும்பினார்கள்。முதுமையைமறக்கவும்மறைக்கவும்

అందమైన、ఆరోగ్యకరమైన、ఒత్తయినజుట్టుకావాలనిఅందరూకోరుకుంటారు。అందమైనజుట్టునలుగురిలోమిమ్మల్నిప్రత్యేకఆకర్షణగానిలుపుతుంది.చాలామందికిజుట్టురాలడం、పల్చబడడంఇప్పుడుసాధారణంఅవుతోంది。మనంవాడేహానికారకషాంపూలూ、రంగులవల్లజుట్టుమీదఎంతోప్రభావంపడుతోంది。

சிறியகுழந்தையில்தொடங்கி、பெரியவர்கள்வரைஉருவஅமைப்பையேமாற்றிவிடும்ஒருபிரச்சனையாகதொப்பை

வேலைக்குசெல்லும்போதும்வெளியில்செல்லும்போதும்உங்கள்முகம்அன்றலர்ந்ததாமரைபோலபுத்தம்புதிதாகமலர்ந்துகிடக்கநீங்கள்கீழ்கண்டகாம்பேக்ட்பவுடர்களுள்ஏதாவதுஒன்றைபயன்படுத்தினால்போதுமானது。

பொடுகுதொல்லை..பெரும்பாலானவர்களுக்குஎரிச்சலையும்கோபத்தையும்வரவழைக்கும்முக்கியமானஆரோக்கியசிக்கல்。இதுஉங்கள்அடர்நிறஆடைகளில்படிவதன்மூலம்உங்களுக்குசங்கடத்தைமட்டும்வரவழைப்பதில்லைகூடவேஉங்கள்தலையின்மேற்புறஆரோக்கியத்தின்

கடைகளில்சென்றுஉங்களுக்கானமாய்ஸ்சரைசரைதேர்ந்தெடுக்கும்போதுநீங்கள்எதிர்கொள்ளும்முடிவற்றதேர்வுகளால்நீங்கள்எப்போதாவதுகுழப்பமாகஉணர்ந்திருக்கிறீர்களா？உங்கள்பதில்ஆம்எனில்、நீங்கள்சரியானஇடத்திற்குவந்துவிட்டீர்கள்。

முன்பொருகாலத்தில்க்ரீம்என்கிறபேச்சுக்கேஇடமில்லைஎனஇயற்கைஅழகில்மூழ்கித்திளைத்தவர்கள்நம்முன்னோர்கள்。

வறண்டசருமம்என்பதுஇந்தியாவில்உள்ளபெரும்பாலானபெண்களின்பிரதானபிரச்னையாகஇருக்கிறது。

பருக்கள்உங்களுக்குத்தீராதசங்கடம்தரும்உங்கள்சருமத்தின்எதிரிஎன்றுசொல்லலாம்。முதலில்சிறுகொப்புளம்போலவரத்தொடங்கும்பருவானதுவெகுவிரைவில்முகம்முழுமைக்கும்குழுக்களாகபரவத்தொடங்கிவிடுகிறது。

நாம்வாழும்இந்தஉலகில்பல்வேறுபட்் அவற்றில்பலமக்களால்இன்னமும்சரிவரஅறியப்படாதஒருபழம்Avacado - அவகேடோஆகும்。

வறண்டசருமத்தைப்பாதுகாப்பதுஎன்பதுமிகவும்சவாலானகாரியம்தான்。குளிர்காலங்களைவிட்டுவிடுங்கள்。அந்தநேரங்களில்பெரும்பாலானவர்களி

தவறானவாழ்க்கைமுறை、ஆரோக்கியமற்றஉணவுப்பழக்கம்、உடற்பயிற்சியின்மை、மற்றும்அதிகமனஅழுத்தநிலைகள் -

சென்சிடிவ்வகைசருமம்என்றால்மிகக்கவனமாகஇருக்கவேண்டும்。எந்தவிதமானதயாரிப்பைநாம்பயன்படுத்தினாலும்அதற்குசருமம்ஏதாவதுஒருஎதிர்வினைஆற்றியபடிஇருக்கும்。சென்சிடிவ்சருமம்என்பதால்

ఆరోగ్యాన్నిపెంచడంలో、అనారోగ్యాన్నిఅడ్డుకోవడంలోతాజాపండ్లు、కూరగాయలదేప్రధానపాత్ర。ఆయాకాలాలలోపండేసీజనల్పండ్లనుతరతరాలుగామనంతింటూనేవస్తున్నాం。ఆరోగ్యాన్నిఅందించేపండ్లలోఆప్రిి ఇదొకడ్రైఫ్రూట్。

முகத்தைபொலிவுடனும்பளபளப்பாகவும்வைத்துகொள்ளவேண்டும்என்றஎண்ணம்ஆண்、பெண்இருபாலருக்கும்உண்டு。

சன்ஸ்க்ரீன்என்பது2010ம்ஆண்டிற்குபின்னர்அனைத்துமனிதர்களும்அடிக்கடிகேட்கக்கூடியஒருவார்த்தையாகஇருக்கிறது。

உடல்நிறம்என்பதுஅவரவர்மரபணுமற்றும்சுற்றுப்புறசூழல்வாழ்க்கைமுறைசார்ந்துமாறிக்கொண்டேஇருக்கும்。நிறம்என்பதுஒருவரின்குணத்தின்பிரதிபலிப்பைசொல்வதல்லஎன்றாலும்ஒருசிலபெண்கள்தங்கள்நிறத்தைமேலும்மேம்படுத்தவிரும்புகிறார்கள்。

உங்கள்நிறத்தைமேம்படுத்தவேண்டும்என்றுநீங்கள்நினைப்பதில்எந்ததவறுமில்லை。காரணம்நமதுவிருப்பங்கள்என்பதுநமதுஉரிமைஎன்பதேஉண்மை。

ఈరోజుల్లోప్రపంచవ్యాప్తంగాఉన్నఅతిపెద్దఆరోగ్యసమస్యబరువు - అధికబరువులేదాఊబకాయం。సరైనఆహారపుఅలవాట్లులేకపోవడం、సరైనవ్యాయామంచేయకపోవడం、

அனுதினமும்உங்கள்முகத்தைநீங்கள்பராமரிக்கவேண்டும்என்றால்அதுநல்லக்ளென்சரில்இருந்துதான்தொடங்கவேண்டும்。

చక్కనిచిరునవ్వుముఖానికిఒకఆభరణంం మృదువైనపెదాలుఎవరిముఖాన్నైనాఅందంగామారుస్తాయి.అంతేకాకుండామృదువైనగులాబీపెదవులుమంచిఆరోగ్యానికిచిహ్నంకూడా！