アルニカ：用途、利点、副作用、投与量

アルニカはヨーロッパ原産の多年生低木です。アルニカモンタナとも呼ばれ、痛みや炎症を和らげるためのホメオパシー薬として使用されます。それはゲルまたは油の形で使用されます。

アルニカの希釈製剤は、関節炎、術後の痛み、打撲傷、瘢痕、および炎症組織の治療にも使用されます。

この投稿では、アルニカの可能な使用法と利点について研究が述べていることをカバーします。また、投与量、さらに重要なことに、その副作用（特定の副作用を引き起こす可能性があるため）に関する情報も含まれています。

アルニカ：詳細

アルニカモンタナはヨーロッパ原産の多年生低木です。Leopard's Bane、Wolf's bane、Mountain Tobacco、MountainSnuffとしても知られています。このキク科のメンバーは、明るい黄色の7月に咲く幸せな花を持ち、ホメオパシーの定番です。

アルニカには、痛みを和らげ、抗炎症作用があります。20世紀には、てんかん、船酔い、傷、銃声の治療に使用されてきました。ヨーロッパでは、アルニカは殺菌性と殺菌性を持っていると考えられていました（1）。したがって、アルニカは多くのホメオパシー軟膏、ジェル、チンキ剤、クリーム、錠剤に含まれています。

この植物の活性化合物、特にセスキテルペンラクトンは、さまざまな薬用用途に関与しています（1）。これらのセスキテルペンは、植物の部分にさまざまな量で発生します。セスキテルペンの濃度は、光線小花よりも円盤小花の方が高く、茎ではさらに低いことがわかった。

活性化合物の生物学的利用能のそのような変動性は、アルニカの有効性に影響を与える可能性があります。しかし、アルニカの行動のメカニズムは広く研究されていません。また、有毒であるために多くの高射砲を受け取りました。

そして、それは医師がその投与量の力を理解したときです。アルニカはあなたの健康に非常に有益であることが知られていますが、微量です。

これが、その利点を理解することが重要である理由です。読む！

Arnicaを使用する4つの主な利点は何ですか？

1.痛みや炎症を和らげることができます

ホメオパシーでは、アルニカは組織の腫れ、痛み、炎症を抑えるために使用されます。ジクロフェナクやイブプロフェンなどの対症療法の抗炎症薬と同等の結果を示しました（2）。

アルニカ軟膏とジェルの局所使用は、急性の筋肉痛、捻挫、腱炎、こわばり、線維筋痛症などを和らげるのに役立つかもしれません（2）。

痛みや炎症を和らげるその臨床効果は、非ステロイド性抗炎症薬の潜在的な代替品になります（2）。

蜂巣炎由来の痛み、しびれ、急性腰痛、頭痛、痔核などに対するアルニカのプラスの効果を証明する、限られた、しかし説得力のある科学的証拠があります（3）、（4）。

他の経口ホメオパシー希釈液と一緒に投与すると、アルニカは患者の術後の痛みも軽減しました（2）。

2.変形性関節症および関節リウマチの管理に役立つ可能性があります

変形性関節症（OA）は、膝、股関節、手の関節に影響を与える病気です。関節が軟骨を失うと、通常、損傷を修復するために骨が成長します。変形性関節症は、再建する代わりに、骨が異常に成長し、日常の身体機能に影響を与える場合に発生します（5）。

手の変形性関節症の174人を対象とした研究では、アルニカ抽出物ゲルを適用すると、イブプロフェン治療と同等の結果が得られることが示されました。副作用が報告されましたが、このハーブ療法は痛みと機能を改善しました（5）。

少数の患者は、非ステロイド性炎症薬（NSAID）の対応物よりも優れた動きと回復を記録しました。これは、アルニカオイル/チンキ/ジェルがイブプロフェン以上であることを証明しています。それらは、慢性変形性関節症を治療するために医学的指導の下で同様に使用することができます（6）。

3.傷跡や打撲傷を癒すことができます

術後の傷や打撲傷は、個人の自信や性格に影響を与える可能性があります。このような打撲傷は、損傷した血管壁から血液が漏れたときに形成されます。

漏れた血液は傷口や切開部の周りに集まり、自然な血流を妨げます。十分な酸素供給がないため、これらの損傷部位は青、茶色、緑、または黒に変わり、「斑状出血」を引き起こします。

鼻骨の鼻形成術を含む研究では、患者は経口の周術期用量のアルニカを与えられました。これらの患者は、術後の治癒が加速し、斑状出血が急速に回復し、あざの色がより早く正常に変化しました（7）。

これらの再現性のある観察結果は、瘢痕や打撲傷の治癒におけるアルニカの効率を証明しています。その製剤は、フェイスリフトや鼻形成術の手術や深い傷の治癒に使用される可能性があります（7）、（8）。

4. Might Help Cope With Hair Loss

Alopecia or severe hair loss in women can cause depression and loss of confidence. Aromatherapy may help deal with such severe hair loss. The treatment involves highly concentrated extracts that are derived from various herbs, including arnica (9).

Applying these extracts topically may also stimulate hair follicles. It could also be the safest way to cope with different types of hair loss (9).

Currently, a few benefits of arnica have been studied. Arnica could be available in different forms, and in the following section, we will discuss how you can use the herb.

How To Use Arnica?

Proponents claim that both topical and ingested arnica can help. The herb is available in the following forms:

• Lotion
• Gel
• Tissue salts
• Pills
• Pain patches
• Teas

You can purchase arnica at the nearest health store or online.

The benefits above could be attributed to the active components in arnica.

What Are The Active Components Of Arnica?

Sesquiterpene-lactones, flavonoids, and phenolic acids are the classes contributing the most to Arnica’s properties.

While sesquiterpene-lactones impart anti-inflammatory and analgesic effects, the flavonoids and phenolic acids impart antioxidant and antimicrobial effects to this flower (10).

Helenalin and its esters are the types of sesquiterpene-lactones found abundantly in Arnica flowerheads. Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside, and Hispidulin are the flavonoids (10).

Chlorogenic acid, 3,5-Dicaffeoylquinic acid, 1-Methoxy-oxaloyl-3,5-dicaffeoylquinic acid, and 4,5-Dicaffeoylquinic acid are a few phenolic acids you can find in this herb (10).

Apart from the components, it also is important that we know the mechanism of the herb.

How Does Arnica Work?

There are a few proposed mechanisms through which arnica operates. They involve the inhibition of pro-inflammatory cytokines (interleukin-1, TNF-α) and the translocation of NF-ϰß and NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-cells). NF-ϰß and NF-AT are cellular chemicals engaged in the inflammatory processes (10).

Helenalin suppresses the translocation of NF-AT in the specialized immune system cells (T cells). This is how arnica gets its immunosuppressive properties (10).

A few mice studies indicated that arnica treatment showed a 4.5-fold inhibition of nitric oxide production and a drop in the levels of nitric oxide synthase and cyclooxygenase-2 enzymes. All of these are clear signs of receding inflammation in the body (2).

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

• May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

• May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

アルニカモンタナは、医療、化粧品、食品業界で重要な位置を占めています。このハーブは、あざ、筋肉痛、創傷治癒、虫刺され、関節痛、炎症、脱毛、痔核、捻挫の効果的な治療法であると言われていますが、すべてがまだ医学によって検証されているわけではありません。

大量に摂取すると有毒とみなされます。したがって、ホメオパシーはアルニカ抽出物の希釈（6X）バージョンを使用します。あなたはその油、チンキ剤、錠剤、ゲル、および軟膏を試すことができますが、医学的監督の下でのみです。

15のソース

Stylecrazeには厳格な調達ガイドラインがあり、査読済みの研究、学術研究機関、および医師会に依存しています。3次参照の使用は避けます。編集ポリシーを読むことで、コンテンツが正確で最新であることを保証する方法について詳しく知ることができます。

• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

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• ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

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• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

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