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歯磨き粉は、にきびの人気のある家庭薬の1つです。事例証拠によると、歯磨き粉は一晩放置するとニキビが消えるという。ただし、この主張を裏付ける科学的証拠はありません。実際、歯磨き粉は実際には良いよりも害を及ぼす可能性があります。ショッキング?
この記事では、歯磨き粉がニキビの治療に適切な選択肢ではない理由の背後にある科学について説明します。また、問題に対処するのに役立つ代替手段もあります。
ニキビに歯磨き粉を使用しても安全ですか?それは機能しますか?
歯磨き粉はお肌に安全ではありません。 それは皮膚ではなく歯のために処方されています 。歯磨き粉は、次の理由で肌に害を及ぼす可能性があります。
- トリクロサンが含まれています
トリクロサンは、練り歯磨きに広く使用されている抗菌剤です。しかし、米国食品医薬品局(FDA)は、甲状腺ホルモンレベルに影響を与える可能性があるため、2017年にこの化学物質を禁止しました(1)。トリクロサンはまた、皮膚がんの発症を引き起こす可能性があります(動物でテストした場合)(2)。
注: 現在、ほとんどの練り歯磨きは、処方にトリクロサンを使用していません。コルゲートは、米国市場で許可されたトリクロサン(コルゲートトータル用)を含む唯一のブランドでした。しかし、2019年の初めに、Colgate-PalmoliveはColgate Totalの公式からトリクロサンを排除しました(ニュースレポートによる) 。
トリクロサンを取り除いても、歯磨き粉は肌にとって安全な選択肢ではありません。歯磨き粉には、肌に害を及ぼす可能性のある他の成分があります。
- ラウリル硫酸ナトリウム(SLS)
- ソルビトール
- 重炭酸ナトリウム(重曹)
- メントール
- 過酸化水素
- アルコール
- エッセンシャルオイル
化学組成の異なる4つの異なるブランドの練り歯磨きを評価した研究では、19人の参加者のうち16人の皮膚を刺激することが3つ見つかりました。練り歯磨きのブランドは、軽度から重度の皮膚反応を引き起こしていました(3)。
上記の成分はどれもお肌に適していません。それらは皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。また、歯磨き粉には塩基性のpHレベルがありますが、皮膚のpHは酸性です。したがって、歯磨き粉を皮膚に塗布すると、その自然なpHが乱れ、発疹や炎症を引き起こす可能性があります。
歯磨き粉はにきびの良い治療オプションではありません。それはあなたの肌を乾燥させ、代わりに状態を悪化させる可能性があります。ただし、より適切に機能し、より安全な他の選択肢があります。
代替治療オプション
1.医薬品および市販製品
- 過酸化ベンゾイル(4)
- サリチル酸(5)
- 硫黄(6)
- トレチノイン(またはレチノイド)(7)
OTC医薬品は、軽度から中等度のにきびの場合に効果的に機能しますが、重症の場合は、より高用量の成分を含む薬剤が必要です。そのような場合は、皮膚科医に相談してください。
また、医師は次のような経口薬を処方する場合があります。
- 経口避妊薬または避妊薬
- 経口イソトレチノイン(アキュテインとも呼ばれます)
- 経口抗生物質
- クリンダマイシン(局所または経口)
2.自然な家庭薬
- ティーツリー油
ある研究では、5%のティーツリーオイルを塗ると、軽度から中等度のニキビの治癒に役立つことがわかりました(8)。ただし、ティーツリーオイル(またはその他のエッセンシャルオイル)を使用するときは注意してください。常にキャリアオイル(できればホホバ、オリーブ、またはスイートアーモンドオイル)で希釈してください。エッセンシャルオイル2〜3滴を大さじ1杯のキャリアオイルと混ぜます。スポットトリートメントとしてお使いください。
- ヤナギ樹皮エキス
シロヤナギの樹皮抽出物は、ニキビやニキビの予防に効果的であることがわかっています。それらはまた副作用を引き起こさないかもしれません(9)。ヤナギの樹皮抽出物を含むトナーやスキンケア製品を使用できます。あるいは、柳の樹皮を購入し、(お茶のように)お湯に浸し、濾して、水を天然のトナーとして使用することもできます。
- アロエ
アロエベラ抽出物は、お肌に抗ニキビ効果があります。また、肌に潤いを与え、コラーゲンの生成を促進します(10)。葉からジェルをすくい取り、ニキビに直接塗ることができます。
- プロバイオティクス
プロバイオティクス(カードまたはヨーグルト)を食べて適用すると、皮膚バリア機能を修復(および維持)するのに役立ちます。彼らはまたニキビを防ぐかもしれません。予備研究では、プロバイオティクスの摂取が抗菌タンパク質を生成することにより、アクネ菌の増殖を阻害する可能性があることがわかっています(11)。
自然療法の方が安全ですが、事前にパッチテストを行うことが重要です。これは、お肌が特定の成分に耐えられるかどうかを確認するためのものです。
練り歯磨きに含まれる化学物質は、口腔内の微生物と戦うことができますが、皮膚の問題の治療には効果がない場合があります。歯磨き粉は、過度の皮膚の乾燥、かゆみを引き起こし、既存のにきびを悪化させたり、新しいにきびにつながる可能性があります。私たちが言及した代替の救済策を試してください。必ず皮膚科医に相談してください。
よくある質問
コルゲート歯磨き粉はニキビの治療に役立ちますか?
いいえ。歯磨き粉(または任意の歯磨き粉)は、状態をさらに悪化させる可能性があります。皮膚が乾燥し、炎症を引き起こす可能性があります。
ニキビを早く治すにはどうすればいいですか?
過酸化ベンゾイル、サリチル酸、または硫黄を含むOTC薬を試してください。これらは炎症を早く減らすのに役立つかもしれません。
11のソース
Stylecrazeには厳格な調達ガイドラインがあり、査読済みの研究、学術研究機関、および医師会に依存しています。3次参照の使用は避けます。編集ポリシーを読むことで、コンテンツが正確で最新であることを保証する方法について詳しく知ることができます。- トリクロサン曝露、変換、および人間の健康への影響、Journal of Toxicology and Environmental Health、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6126357/
- トリクロサン、米国食品医薬品局について知っておくべき5つのこと。
www.fda.gov/consumers/consumer-updates/5-things-know-about-triclosan
- 4つの市販の練り歯磨きの皮膚反応と刺激の可能性。Acta Odontologica Scandinavia、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9176662
- ニキビ管理における過酸化ベンゾイルクレンザーの役割は何ですか?Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/
- サリチル酸パッドによる尋常性ニキビの治療。臨床治療学、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287
- 尋常性ニキビの管理に関する最新情報、臨床、美容および治験皮膚科、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/
- トレチノイン:ニキビの治療におけるその抗炎症特性のレビュー、The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/
- 軽度から中等度の尋常性ニキビにおける5%局所ティーツリーオイルゲルの有効性:無作為化二重盲検プラセボ対照試験、Indian Journal of Dermatology、Venereology、and Leprology、米国国立衛生研究所、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442
- ホワイトウィローバークと1,2-デカンジオールのヒト成人ケラチノサイトに対する多面発現効果、皮膚薬理学および生理学、ResearchGate。
www.researchgate.net/publication/320932312_Pleiotropic_Effects_of_White_Willow_Bark_and_12-Decanediol_on_Human_Adult_Keratinocyte
- アロエベラ:短いレビュー、皮膚科学のインドジャーナル、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- 免疫調節、ニキビ、および光老化に対するプロバイオティクスの効果、International Journal of Women's Dermatology、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418745/