目次:
- 目次
- 胸の痛みの原因は何ですか?
- 心臓関連の原因
- 肺関連の原因
- 筋肉または骨に関連する原因
- その他の原因
- 胸痛の兆候と症状
- 心臓関連の症状
- その他の症状
- 胸の痛みを治療するための10の最高の家庭薬
- 胸の痛みを自然に治す方法
- 1.にんにく
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 2.アロエベラジュース
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 3.ビタミン
- 4.アップルサイダービネガー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 5.ホットドリンク
- 6.牛乳とウコン。
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 7.バジル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 8.カイエンペッパー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 9.フェヌグリーク種子
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 10.アーモンド
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 救済のヒント
- 読者の質問に対する専門家の回答
胸に鋭く、強烈で、灼熱感を感じるとき、最初に頭に浮かぶのは心臓発作だということです。そして、あなたはパニックになり始めます。心停止は可能性ですが、特に左側に痛みがある場合は、それが唯一の理由であるとは限りません。それで、あなたの胸の痛みの正確な原因は何ですか?それはあなたがした激しいトレーニングですか、それとも消化不良の結果ですか?理由が何であれ、それが日常業務になる前にそれを扱いたいと思うでしょう。私たちはあなたがいくつかの家庭療法とヒントの助けを借りてそれをするのを手伝います。詳細については、下にスクロールしてください。
目次
胸の痛みの原因は何ですか?
胸痛の兆候と症状
胸痛の
緩和のヒントを治療するための10の最高の家庭薬
胸の痛みの原因は何ですか?
胸痛は人によって異なり、その強さ、場所、持続時間も異なります。
また、心臓病の主要な症状の1つですが、それほど深刻ではない問題が原因で発生することもあります。胸の痛みの原因を見てみましょう。
心臓関連の原因
- 心臓発作
- 心臓の血管が詰まっていることによる狭心症
- 心臓の周りの嚢の炎症によって引き起こされる心膜炎
- 心筋の炎症によって引き起こされる心筋炎
- 心筋症、心筋の病気
- 大動脈の裂傷によって引き起こされる大動脈解離
肺関連の原因
- 気管支炎
- 肺炎
- 胸膜炎
- 肺から胸部への空気の漏れによって引き起こされる気胸
- 肺塞栓症または血栓
- 気管支痙攣または気道の狭窄(喘息の患者によく見られる)
筋肉または骨に関連する原因
- 肋骨の負傷または骨折
- 運動または痛み症候群による筋肉痛
- 圧迫骨折による神経への圧力
その他の原因
- 帯状疱疹のような病状
- 激しい恐怖をもたらす痛みの攻撃
胸の痛みに加えて、以下にリストされている他の症状も経験する可能性があります。
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胸痛の兆候と症状
心臓関連の症状
- 胸がきつくて圧迫されている
- あご、背中、腕の痛み
- 倦怠感と脱力感
- めまい
- 腹部の痛み
- 運動中の痛み
- 呼吸困難
- 吐き気
その他の症状
- 口の中で酸味/酸味
- 飲み込んだり食べたりするときの痛み
- 嚥下困難
- 体の位置によって悪化したり気分が良くなったりする痛み
- 深呼吸や咳の痛み
- 発熱と悪寒
- パニックまたは不安
- 胸に向かって放射状に広がる腰痛
胸の痛みはただ痛いだけではありません。それはまたあなたの日常業務を妨害し、あなたの人生をギアから外す可能性があります。したがって、できるだけ早く治療するのが最善です。以下に、胸痛を治療するための10の最良の方法を示します。
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胸の痛みを治療するための10の最高の家庭薬
- ニンニク
- アロエベラジュース
- ビタミン
- リンゴ酢
- 温かい飲み物
- 牛乳とウコン
- バジル
- カイエンペッパー
- フェヌグリーク種子
- アーモンド
胸の痛みを自然に治す方法
1.にんにく
必要になるだろう
- にんにくジュース小さじ1
- お湯1カップ
あなたがしなければならないこと
- 小さじ1杯のニンニクジュースを一杯の温水に加えます。
- よく混ぜて、毎日それを消費してください。
- 毎朝1つか2つのニンニクを噛むこともできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1〜2回行います。
これが機能する理由
ニンニクのさまざまな利点の中で、主なものは心血管疾患を予防し、心臓への血流を改善することです(1)、(2)。心臓への血流が悪いと、心血管疾患のリスクが高まり、胸痛を発症する可能性が高くなります。したがって、ニンニクの毎日の消費は胸の痛みに対処するための素晴らしい方法です。
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2.アロエベラジュース
必要になるだろう
アロエベラジュース1/4カップ
あなたがしなければならないこと
アロエベラジュースを消費します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
アロエベラジュースは1日1〜2回飲む必要があります。
これが機能する理由
アロエベラは、さまざまな健康上の利点を提供する奇跡的な植物です。それはあなたの心臓血管系を強化し、善玉コレステロールを調節し、あなたのトリグリセリドレベルを下げ、そしてまた血圧を下げるのを助けることができます(3)、(4)。これらはすべて、胸の痛みを和らげるのに役立ちます。
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3.ビタミン
研究によると、ビタミンDとB12の欠乏は胸痛、さらには心筋梗塞や心臓発作につながることがわかっています(5)、(6)。したがって、胸の痛みに苦しんでいる場合、最初に対処しなければならないことの1つは食事療法です。あなたの体が正常に機能するために必要なすべてのビタミンが豊富な食品を含む健康的でバランスの取れた食事に従っていることを確認してください。
魚、チーズ、卵黄、シリアル、大豆製品、肉などの食品を消費します。医師に相談した後、これらのビタミンの追加のサプリメントを選ぶこともできます。
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4.アップルサイダービネガー
必要になるだろう
- アップルサイダービネガー大さじ1
- コップ1杯の水
あなたがしなければならないこと
- アップルサイダービネガー大さじ1杯をコップ1杯の水に加えてよく混ぜます。
- このソリューションを消費します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
できれば食事の前、または胸の痛みを感じるときはいつでも、この溶液を飲む必要があります。
これが機能する理由
強力な抗炎症作用を持つアップルサイダービネガーは、胸痛の背後にある一般的な原因である胸焼けや酢酸逆流の治療に役立ちます(7)。
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5.ホットドリンク
コップ一杯のお湯やさわやかなハーブティーなど、熱いものを飲むと、膨満感や消化不良によって発生する胸の痛みを和らげることができます。ホットドリンクは、膨満感を軽減し、消化を助け、心臓の健康を高めることができます(8)、(9)。
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6.牛乳とウコン。
必要になるだろう
- ターメリックパウダー小さじ1/2
- ホットミルク1杯
あなたがしなければならないこと
- 小さじ半分のターメリックパウダーをコップ1杯のホットミルクに混ぜます。
- この混合物を消費します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
就寝前に、この混合物を1日1回飲む必要があります。
これが機能する理由
ウコンはクルクミンの豊富な供給源です。この化合物は、コレステロールの酸化、血餅の形成、動脈プラークの蓄積を減らすために広く使用されています。これらはすべて、心臓の問題や胸痛を引き起こす可能性があります(10)、(11)。クルクミンはまた、胸痛の激しさを軽減するのに役立つ抗炎症作用を持っています(12)。
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7.バジル
必要になるだろう
8-10バジルの葉
あなたがしなければならないこと
- バジルの葉を噛みます。
- または、バジルティーを飲むこともできます。
- 小さじ1杯のバジルジュースを抽出し、蜂蜜と一緒に摂取することもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
効果的な結果を得るために、これを1日1回行います。
これが機能する理由
バジルには高レベルのビタミンKとマグネシウムが含まれています。マグネシウムは心臓への血流を促進し、血管を弛緩させますが、ビタミンKは血管壁にコレステロールが蓄積するのを防ぎます(13)、(14)。これは、心臓障害や胸痛の治療に役立ちます(15)。
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8.カイエンペッパー
必要になるだろう
- 粉末カイエンペッパー小さじ1
- フルーツジュース1杯
あなたがしなければならないこと
- 小さじ1杯のカイエンペッパーをグラス1杯のフルーツジュースに加え、よく混ぜます。
- これを消費します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1回摂取する必要があります。
これが機能する理由
カイエンペッパーにはカプサイシンが含まれており、胸の痛みを和らげる強力な抗炎症作用があります(16)。また、心臓への血流を調節するのに役立ち、それによって胸痛につながる可能性のある心臓病を予防します(17)。
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9.フェヌグリーク種子
必要になるだろう
フェヌグリーク種子小さじ1
あなたがしなければならないこと
- 小さじ1杯のフェヌグリーク種子を一晩浸し、翌朝それらを消費します。
- または、小さじ1杯のフェヌグリーク種子を水で5分間沸騰させ、濾した後に混合物を飲むこともできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1〜2回行います。
これが機能する理由
フェヌグリークの種子は、心臓血管の健康を高め、胸痛を防ぐ強力な抗炎症作用と抗酸化作用を示します(18)。それらは心臓への血流を促進し、コレステロール値を下げることによってそうします(19)。
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10.アーモンド
必要になるだろう
一握りのアーモンド
あなたがしなければならないこと
- 一握りのアーモンドを水に数時間浸します。
- 皮を取り除き、アーモンドを食べます。
- また、等量のアーモンドオイルとローズオイルを混ぜて胸にこすりつけると、すぐに安心できます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1回行う必要があります。
これが機能する理由
アーモンドは多価不飽和脂肪酸の豊富な供給源であり、心臓の健康を促進するだけでなく、コレステロール値を下げるのにも役立ちます(20)、(21)。これは、心血管疾患や胸痛の治療に役立ちます。
これらの救済策に加えて、次のことも試すことができます。
a。 コールドパック:演習または鈍的外傷などの激しい活動は、胸の痛みを引き起こす可能性があります。コールドパックの適用は、腫れや痛みを取り除くのに役立ちます。
b。嘘ダウン:重力が解消され、心臓への血液供給が増加する狭心症と身体のレリーフの胸の痛みの上に上昇ヘッドですぐにダウン横たわります。直立して座ると、酸逆流による痛みを和らげることができます。
c。アルカリ性食品:アルカリ性食品は、体内の炎症を軽減し、それによって消化性潰瘍、心臓病、および癌の発生率を低下させることができます。いくつかのアルカリ性食品は、リンゴ、バナナ、ブラックベリー、ナツメヤシ、オレンジ、パイナップルなどの果物と、ブロッコリー、キャベツ、マッシュルーム、ニンジン、セロリ、マッシュルーム、カボチャ、ナスなどの野菜です。
上記の救済策を試してみたら、これらのヒントに従って安心することもできます。
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救済のヒント
- 激しい活動は避けてください。
- バランスの取れた食事に従ってください。
- アルコールの摂取を制限します。
- タバコの使用は避けてください。
- ストレスのない状態を保ちましょう。
- Matsyasana(魚のポーズ)、Bhujangasana(コブラのポーズ)、Dhanurasana(弓のポーズ)などのヨガのポーズを練習します。
- 指圧マッサージをお試しください。
胸の痛みを軽く受けないでください。ここに記載されている治療法やヒントに従った後もそれが続く場合は、すぐに医師に相談してください。肋軟骨炎、胃酸逆流症、または不安発作が原因で胸痛が発生した場合は、外来で治療することができます。心筋梗塞のような生命を脅かす状態は、直ちに医師の診察が必要です。この記事がお役に立てば幸いです。下のボックスにコメントして、フィードバックをお知らせください。
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読者の質問に対する専門家の回答
食べ物を飲み込んでいるときに胸が痛くなるのはなぜですか?
食道炎、食道内膜の炎症に苦しんでいる場合は、食べ物を飲み込んでいるときに胸の痛みや吐き気を感じることがあります。
若い成人の胸痛の原因は何ですか?
若い成人の胸痛の一般的な原因のいくつかは、過度の運動、風邪、咳、胸膜炎、心膜炎、および肥大型心筋症です。
妊娠初期に胸痛が発生する可能性はありますか?
はい。妊娠中の胸痛の最も一般的な原因には、体の変化、ストレス、胸焼け、消化不良などがあります。
寒さで胸が痛くなることはありますか?
はい。正確な原因はまだわかっていませんが、関節腔と呼ばれる軟骨の腫れが原因である可能性があります。
胸の右側が痛いのはなぜですか?
胸の右側の痛みは、胸膜炎とも呼ばれる、炎症を起こした、または炎症を起こした肺または胸部の内壁を示している可能性があります。胸膜炎を患っているときに咳をしたり、くしゃみをしたり、呼吸したりすると、激しい痛みを感じることがあります。胸部への外傷、胸焼け、筋肉の緊張、または肋軟骨炎、膵炎、帯状疱疹などの病状も、胸部の右側に痛みを引き起こす可能性があります。