目次:
- あなたが知っておくべき12のボリウッドの美しさの秘密
- 1.フィットネスの秘密
- 2.水分補給
- 3.ターメリック
- 4.ココナッツ
- 5.レモン、蜂蜜、温水
- 6.その他のオイル
- 7.グリーン
- 8.牛乳とヨーグルト
- 9.魚
- 10.保湿
- 11.クレンジング
- 12.メイクの秘密
ゴージャスなボリウッド女優に会ったことがありますか?確かに、実際の生活ではさらに見栄えがします。見栄えは芸術であり、完全に自然の行為ではありません。そして、あなたはゴージャスに見えるために大物女優である必要はありません。あなたはこれらのかわいらしい美しさの日記から数ページを取り出して、あなたの外見を後押しするためにそれらを使うことができます。
おそらくあなたはボリウッドスターの美しさを何十人ものよく訓練された美容専門家の手仕事として却下しますか?さて、あなたはほとんどの星が彼らの袖にいくつかの美しさの秘密を持っていることを知って驚くかもしれません。それは必ずしも髪と化粧についてではありません。彼らは常に見栄えがするように見える必要があるので、彼らは彼らの外見に特別な注意を払う必要があります。これは、定期的にでも、美しさを高める特定の体制に従う必要があることを意味します。一般的に、これらはスターがスターになる前から使用していた可能性のある家庭用美容のヒントです。これは、あなたでもそれらを試すことができることを意味します。
あなたが知っておくべき12のボリウッドの美しさの秘密
1.フィットネスの秘密
多くの女優は、見た目以上に、内面の美しさや健康的なシステムが何よりも非常に重要であると信じています。メイクで華やかに見えるのは簡単ですが、最近のジャンクの量を考えると、システムを適切に機能させるのは難しい作業です。
ヨガ、水泳、運動、朝の散歩は、私たちのボリウッドスターのほとんどがストレスを解消し、健康を維持し、若く見えるために日常生活に取り入れている簡単な活動です。
アイシュワリヤーの美しさの秘密をチェックしてください。
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ボリウッドのすべての美しい女性から、健康的な習慣をいくつか選ぶことができます。一方で、シルパシェッティーのヨガは非常に人気があり、ビパシャバスーはジムで充実した時間を過ごすのが大好きです。
シルパの美しさの秘密をチェックしてください。
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かつてのカリーナのようにサイズをゼロにしたい場合を除いて、あなたの体を理解する適切なトレーナーを取得することは、その完璧な曲線を達成するための素晴らしい仕事です。
カリーナのフィットネスの秘密をチェックしてください。
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健康を維持し、心を安らかに保つことは、私たち全員が同意する最高の美しさの秘密です。たとえば、2人の母親であるカリスマ・カプールを例にとると、カリスマ・カプールはまだ何人かの新参者に彼らのお金のために走らせます。マドゥリ・ディークットもそうです。その笑顔はあなたの心を鼓動させることができます。
2.水分補給
私たちは皆、健康を維持するために毎日約2リットルの水を必要とします。しかし、美容の女王にとって、水は単なる必需品ではなく、美容への一歩です。十分な量の水を飲むが、それをやり過ぎないことは、皮膚がしなやかであり続けることを保証します。あなたが飲む水が多ければ多いほど、あなたの体からより多くの毒素が洗い流されます。デトックスドリンクを試して、水分補給を続けることもできます。俳優や女優は、常に水分補給を心がけています。
3.ターメリック
ウコンは、生の形で、私たちの体に多くの利益をもたらすことができます。生ウコンは優れた消毒剤であるため、その摂取は健康を維持するのに役立ちます。同時に、生のターメリックはあなたの肌の美しさと輝きを提供することができます。ですから、牛乳と一緒に摂取するか、直接肌にこすりつけることができます。
4.ココナッツ
ココナッツは、ほとんどの俳優や女優にとって美容の節約になります。脂肪の多い肉とは別に、ココナッツウォーターとココナッツオイルは大いに役立ちます。ココナッツウォーターは優れた抗酸化物質です。それはあなたの体からすべての毒素を洗い流すことができます。ココナッツオイルはお肌や髪に良い効果があります。
5.レモン、蜂蜜、温水
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体重を減らそうとしている人は、蜂蜜、レモン、温水を飲むことで間違いなく恩恵を受けるでしょう。混合物は余分なたるみを落とすのに役立ちます。最良の結果を確実にするために、飲み物は空腹時に服用する必要があります。
6.その他のオイル
ボリウッドスターが肌、特に髪を改善するために使用するオイルにはさまざまな種類があります。これらのオイルのほとんどは、アムラ、アーモンド、ヒマシ油、リーサのオイル抽出物のように、市場で容易に入手できます。
7.グリーン
健康な胃は健康な体をもたらすことができます。たくさんの野菜を摂取することで、適切な粗飼料の摂取が保証されます。これはあなたの体が緑の助けを借りてすべての毒素を取り除くことを意味します。だから、星のように健康で美しいままでいるためにグリーンダイエットをしてください。
8.牛乳とヨーグルト
牛乳とヨーグルトの両方が輝きを高めることができます。牛乳とヨーグルトを飲むことも、肌に塗って希望の結果を出すこともできます。これは、ボリウッド女優の素晴らしい美しさの秘密の1つです。
9.魚
あなたの食事療法に魚を加えることはあなたの体に非常に必要な栄養素を与える良い方法です。魚はあなたの体が必要とする抗酸化物質を提供します。魚はまたあなたの肌にアンチエイジング効果がある栄養素を提供します。
10.保湿
しなやかな肌を保つには、十分な量の水を飲むだけでは不十分な場合があります。顔や体に常に潤いを与える必要があります。ナルヒスファフリのような女優は、保湿剤を使用することの利点を知っています。お肌に合った保湿剤をご使用ください。昼はデイクリーム、夜はナイトクリームを使用してください。あなたの肌のタイプを知っています。なめらかでしなやかな肌にしたいなら、これは欠かせません。
11.クレンジング
肌を清潔に保つことは、ゴージャスに見えるようにするための最良の方法です。お肌をクレンジングしないと、毛穴がふさがれ、お肌が輝きを失います。
12.メイクの秘密
画面に透明な肌、つや消し仕上げ、または輝く顔が表示されている場合、それはメイクアップアーティストがブラシを使用して適切な輪郭と機能を強化した方法と大きく関係しています。
あなたが厄介な肌を持っているときは特に、美しく見えることは難しい仕事です。適切なメイクで欠陥を隠すことはかなりの芸術です。多くのボリウッド女優は、3つのメイクアップの必需品、つまり、肌のトーンに合った適切なファンデーション、コンシーラー、肌の色合いを均一にする素敵なコンパクトを誓います。
自分に合った色を選ぶことは、見栄えを良くするために非常に重要です。メイクのトレンドに盲目的に従わないでください。
Rekha、Hema Malini、Aishwarya、Juhi、Sonali Bendre、Karishmaなどのボリウッドの歌姫は、健康的なライフスタイルがあなたの年齢をカモフラージュする方法の生きた例です。
私は今、美しさは自然に恵まれたものではなく、日常的で育成の問題であることは明らかだと思います。だから、これらのボリウッドの美しさの美しさの秘密のいくつかを吸収することによって、星のように見えます。