目次:
- ムンバイのトップ10ヨガクラス:
- 1.ヨガ研究所:
- 2.ヨガスートラ:
- 3. TrueFitnessのビクラムホットヨガスタジオ:
- 4.ヨガカラヒーリングアーツ:
- 5.バーラトタクールの芸術的ヨガ:
- 6.コズミックフュージョン:
- 7.ヨガハウス:
- 8. Sandeep Kumar Yoga Institute:
- 9. Waves Gym:
- 10.クレイウェルネス:
あなたは人生と健康への全体的なアプローチを信じているフィットネス愛好家ですか?ジムを打つという考えは、あなたにとって流行に過ぎないと思いますか?それならあなたは確かに一人ではありません。健康な体だけでなく、健康な心も持っていると信じている人は世界中に何百万人もいます。ヨガは、健康な体と健全な心を育む包括的な方法を提供します。ヨガの科学についての本格的な知識を持った優秀なトレーナーが不可欠です。ここでは、ムンバイにあるトップ10のヨガクラスのリストを提供します。ここでは、健康と幸福に向けた新しい方法を学ぶために登録することができます。
ムンバイのトップ10ヨガクラス:
1.ヨガ研究所:
サンタクルスイーストにあるヨガインスティテュートは、世界で最も古いヨガセンターの1つとして知られています。インスティテュートには、子供向けクラス、カップルクラス、家庭授業など、いくつかのプログラムから選択できます。また、特別な21日間のベターリビングコースも提供しています。研究所は、ヨガは心血管疾患などの重篤な病気を自然に元に戻すことができる生き方であるという考えを広めています。
住所: The Yoga Institute、Shri Yogendra Marg、Prabhat Colony、Santacruz East、Mumbai –400055。
Tel: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506
2.ヨガスートラ:
ShaleenParekhのYogaSutraスタジオは、誰もが心の平穏な状態に置かれる優雅さと雰囲気の具現化です。ヨガスートラの最も特徴的な点は、都合に合わせて複数のクラスに参加できることです。この計画は、ムンバイカーの多忙なライフスタイルを念頭に置いて開始されました。ヨガスートラは、ハタヨガとアシュタンガヨガのクラスを開催しています。また、理学療法セッションも提供しています。研究所は約12人からなる小さなバッチでクラスを開催しています。
住所: C-4、Chinoy Mansion、Warden Road、Cumballa Hill、ムンバイ、400077。
Tel: + 91-22-3210 7067
3. TrueFitnessのビクラムホットヨガスタジオ:
この豪華なヨガクラスはアンデリにあり、週に35のクラスから選択できます。スタジオの温度が最低41℃に上昇していることを知って驚かれることでしょう。このコースは、26のアーサナと2、3の呼吸法に対応するように設計されています。スチームやサウナ施設もご利用いただけます。
住所:Crystal Point Mall 3-4 / F、CTS No.834、Plot C、off Village Ambivali、New Andheri Link Road、Andheri(W)
Tel:+ 91-22-6784 6784
4.ヨガカラヒーリングアーツ:
ヨガカラでは、2つのエンティティを同期させるのに役立つアイアンガーヨガを通して、体と心をリラックスさせるように教えられています。プログラムはまた、瞑想とプラナヤマのセッションで構成されています。研究所は、月次、四半期、半年、および年次のパッケージを提供しています。ドロップインクラスもご利用いただけます。
住所: Shoeb Manzil Building、1階、18 A New Kant Wadi Road、Near Otters Club、Bandra(W)、Mumbai 400050
Tel: 98331 98371
5.バーラトタクールの芸術的ヨガ:
バーラトタクールは確かにヨガの世界に革命をもたらしました。アーティスティックヨガは、さまざまな姿勢でコアの強さを高めるという並外れた新しいスタイルを通じて、フィットネスマニアの間で怒りを生み出しました。美しい庭園を見渡すヨガスタジオは、洗練された雰囲気があり、体を鍛え、心をリラックスさせるのに最適な雰囲気をゲストに提供します。
住所: Plot No. 107、Jai Vanita Cottage、Aaram Nagar 2、Versova、JP Road、Andheri(W)、Mumbai –400058。
Tel: 9821708899
6.コズミックフュージョン:
コズミックフュージョンは素晴らしいヨガスタジオです。他の従来のヨガクラスとは異なり、この鮮やかで香りに満ちたスタジオは熱狂を放ちます。クラスは12人までの小さなバッチで行われます。コズミックフュージョンでは、カップルと子供向けのヨガクラスを提供しています。また、出生前と出生後の特別なヨガクラスもあります。
住所: A / 2 Wing、101 Lok Nirman Towers、Ambedkar Road、Khar(W)、Mumbai。
Tel: + 91-22-2648 8055/56
7.ヨガハウス:
ヨガハウスはAjitTapaswiとMaudChuffartが所有しており、ヨガ愛好家にトレンディでシックな環境を提供し、自然に健康的な生活への道を追求することを目的としています。ヨガハウスでは、週に35以上のセッションから選択できます。バンドラのアップタウンの場所に位置するこの場所は、ゲストに健康的な料理を提供するカフェも運営しています。
住所: 53 Chimbai Road、Bandra(W)、Mumbai。
Tel: + 91-22-6554 5001
8. Sandeep Kumar Yoga Institute:
住所: 102、Mittal Park、44、JR Mehata Road、Juhu、Mumbai –400049。
Tel: +91 9076886979、+ 91 9220517750
9. Waves Gym:
アンデリのWavesGymは、いくつかのグループエクササイズクラスを提供しており、ヨガもその1つです。この研究所は、体と心に働きかけるためのモダンでダイナミックな環境を提供します。プログラムの背後にあるイデオロギーは、年齢や性別に関係なく、誰でもヨガの治療効果を享受できるというものです。研究所はパワーヨガのクラスも提供しています。
住所: 5階、Morya Estate、New Link Road、Opp。インフィニティモール、アンデリ(W)、ムンバイ–400053。
Tel: + 91-22-66787970
10.クレイウェルネス:
クレイウェルネスでは、高度な資格を持つ専門家の指導の下で、ネルバヨガの実行方法を学ぶことができます。授業は平日の午前、正午、夕方に行われます。研究所はまた、姿勢、呼吸法、リラクゼーション法、カスタマイズされた栄養カウンセリングで構成される、子供と妊婦のための特別なヨガプログラムを提供しています。
住所: 20 / C、Pali Village、Opp。SAISAクラブ、バンドラ(W)、ムンバイ400050。
Tel: + 91-22-65812444。+ 91-22-65812555。
このリストがあなたの選択に取り組むのに役立つことを願っています。ヨガは確かに健康で強い体を達成するための素晴らしい方法です。バランス感覚と内面の静けさを植え付けるヨガのエクササイズは、人生に対する見方を高めることが知られています。