目次:
- コエンザイムQ10の利点
- 1.全体的な心臓の健康を改善します
- 2.糖尿病性神経障害を阻止する可能性
- 3.ガム障害に別れを告げる
- 4.さまざまな病状の治療に役立ちます
- 5.減量の援助
- 6.髪を強化するのに役立ちます
- 7.自然エネルギーブースター
- 8.遺伝性および遺伝性疾患の治療に役立ちます
- 9.あなたの免疫力を高める
- 10.健康で若々しい肌のために
コエンザイムQ-10、または一般的に呼ばれているCoQ-10は、全身に存在します。ただし、膵臓、肝臓、腎臓、心臓に多く見られます。すべての人体には約0.5〜1.5グラムのこの酵素があり、50%以上が細胞のミトコンドリア内に存在します。これらの酵素は、ミトコンドリアの酵素が食事の栄養素をアデノシン三リン酸(ATP)に変換するのを助けるだけでなく、エネルギー貯蔵庫を作る際に生成される警戒ラジカルを抑えるのにも役立ちます。コエンザイムQ10は、ミトコンドリア膜の信頼性を保護する上でも重要な役割を果たします。
主にシーフードと肉から入手可能で、菜食主義者は人工的に合成されたコエンザイムQ10サプリメントの形でこれを利用することができます。ここで、この補酵素のさまざまな利点を簡単に調べてください。
コエンザイムQ10の利点
1.全体的な心臓の健康を改善します
これらの酵素は、LDLコレステロールの通常の酸化状態の保持を助けます。これらの酵素は、心臓への血液循環を改善するだけでなく、心筋の最適な働きに向けて働きます。これらの酵素は、脂肪沈着を含むさまざまな推定される危険から動脈壁を保護することによって利益を提供することも知られています。
何百万人もの日本人がこの補酵素を使用して、あらゆる種類の心臓の問題を治療および制御しています。日本はまた、米国とカナダへのQ-10の主要サプライヤーです。Q10サプリメントを服用している心臓病患者を対象に実施された研究では、他の薬と併用すると、心不全からの回復を早めることができます。この酵素の使用はおそらく心不全のリスクを減らすことができると言われていますが、事実はまだ確立されていません。
2.糖尿病性神経障害を阻止する可能性
ニューロパシー、またはそれが呼ばれることができる神経損傷は、糖尿病患者の間の死の主な原因です。糖尿病患者について行われた研究は、サプリメントの助けを借りてコエンザイムQ10のレベルを改善することで、この深刻な病状のリスクを実際に下げることができることを示しています。糖尿病マウスで実施された研究者は、これらの酵素が実際に糖尿病患者の長期予防療法として使用できることを示唆しています。
3.ガム障害に別れを告げる
Q-10サプリメントは歯周病に適しています。ほとんどの薬局で簡単に入手できるサプリメントの形で経口摂取することも、歯茎に直接Q-10軟膏を使用することもできます。
4.さまざまな病状の治療に役立ちます
Q10は、他の抗がん剤と組み合わせて使用すると、特に乳がんの場合に、実際により良い治癒結果をもたらす可能性があります。パーキンソン病、ハンチントン病などの脳や行動障害には、Q-10を主成分とする薬や薬が処方されています。この酵素は、筋ジストロフィー、慢性疲労症候群(CFS)、ライム病の治療にも使用されています。
5.減量の援助
抗酸化物質であるQ10は、人体を有害な毒素から解放し、それによってより良い代謝率を確保することができます。代謝率が高いほど、体重減少は速くなります。この酵素の抗酸化作用は、運動中の脂肪燃焼率を改善し、それによって体重減少を促進するのに役立ちます。
6.髪を強化するのに役立ちます
この抗酸化補酵素は、フリーラジカルによるダメージと戦い、髪を強化します。頭皮の残骸や汚れを洗い流すだけでなく、抜け毛も抑えます。したがって、それはあなたの髪がより豊かで太く見えるのを助けます!この酵素のサプリメントをポップすることは抜け毛を制御するための最良の方法ですが、酵素を含むシャンプーを使用することもできます!
7.自然エネルギーブースター
コエンザイムQ10は、血液凝固を遅らせる効果があります。Q-10の計り知れない恩恵を裏付ける研究はありませんが、体内のエネルギーを増やすために広く使用されています。これは、この補酵素が体細胞に存在する分子であるATPの生成に寄与するためです。このATPは、充電式バッテリーのように機能し、エネルギーを体細胞に伝達し続けることで、人のエネルギーレベルを高めます。
8.遺伝性および遺伝性疾患の治療に役立ちます
研究者らは、ミトコンドリアの機能不全があるいくつかの後天性障害および遺伝性障害に対するQ-10の効果を研究しました。Q-10は、機能不全のミトコンドリアの低エネルギーへの影響を打ち消し、体に必要なエネルギーを補給します。これらの酵素はスタミナを大幅に改善するのに役立つため、パワーリフターやボディビルダーによって使用されます。
9.あなたの免疫力を高める
この補酵素は、通常の機能を妨げる不要なラジカルを除去することにより、より強力な免疫システムを提供することが知られています。そのため、HIV / AIDS、片頭痛、頭痛などの症状にさらされている人のためのサプリメントとして処方されています。男性不妊の問題を緩和するだけでなく、スタチンによって引き起こされる筋肉痛を和らげるのにも効果的です。これらの酵素は、コレステロール値を下げるために処方された薬の1つでもあります。
10.健康で若々しい肌のために
研究によると、コエンザイムQ10の局所塗布はお肌に有益であることが示唆されています。この酵素の抗酸化作用は、フリーラジカルによる損傷を修復し、小じわ、しわ、その他の老化の兆候を和らげるのに役立ちます。したがって、この酵素は、より引き締まった、若く見える肌を所有するために使用することができます。
コエンザイムQ10とその利点について知ったので、それを食事に含めませんか?