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あなたは腎臓結石に苦しんでいますか?それとも、体重を減らす方法を探していますか?その後、あなたは正しい場所に来ました!
バナナのミルクセーキがバナナに起こった可能性のある最大のことであることは誰もが知っていますが、バナナの茎のジュースがあなたが探していた減量の治療法かもしれないことを知っていましたか?
魔法の治療法ではありませんが、研究によると、バナナの茎には、減量に適した食品となる特定の特性があります。それだけでなく、バナナの茎のジュースも腎臓結石を防ぐことがわかっています。
もっと知りたいですか?読んでください!
バナナの茎の利点と栄養成分
バナナの茎にはさまざまな重要な栄養素が含まれています。バナナの茎の栄養価を適切に把握するために、次の事実を強調することができます。
- バナナのすべての部分は食用です。インドやタイなどの熱帯の国々では、果物だけでなく、茎や花も食べられます。
- バナナの茎は植物学的には茎ではなく花の茎です。この茎は、バナナ植物全体を支えるのに十分な太さになります。外層は廃棄されますが、この茎の内側は繊維状で食用の食品を形成します。さわやかな食感とまろやかな味わいで、香ばしいカレーや揚げ菓子によく使われます。
- バナナの茎には十分な量の繊維が含まれているため、長期的には便秘や潰瘍を防ぐことができます。
- バナナにはカリウムとビタミンB6がたくさん含まれています。これらの栄養素は、筋肉の緊張を維持し、ヘモグロビンとインスリンの産生を増加させるのに役立ちます。これが、貧血や糖尿病患者にバナナの茎が推奨される理由です。
減量のためのバナナの茎のジュース
減量は、あなたが取るよりも多くのカロリーを使い果たしたり燃焼したりするという非常に基本的な方程式に基づいて機能します。当然、あなたが食べるものはこれに大きな違いをもたらします、そして運動もそうです。
先に述べたように、バナナの茎のジュースにはたくさんの繊維が含まれています。ジュースのこの成分は、たくさんのカロリーを詰めることなく、より長く満腹感を感じるので、減量にとても良いです。あなたが知りたいかもしれないバナナの茎のジュースについてのいくつかの事実はここにあります:
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- バナナの茎の繊維は、システムが消化できないバナナの木の部分です。コレステロールを下げるタイプの繊維とは対照的に、脂肪を取り除くのに役立つタイプの繊維が含まれています。
- バナナの茎汁に含まれる繊維は、細胞に蓄えられた糖分と脂肪が非常にゆっくりと血流に放出されるようにします。これにより、安定したエネルギー供給が保証されます。あなたが運動するならば、この安定したエネルギー供給はあなたを長い間若返らせ続けるでしょう、そしてまた体重減少を助けます。
- バナナの茎汁はカロリーが低いので、余分なカロリーを消費することなくたっぷりと飲むことができます。
- ザ・