目次:
- 重曹は口臭を防ぐことができますか?
- 口臭に重曹を使うには?
- 1.重曹を水で焼く(うがい)
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 2.重曹と歯磨き粉
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 3.重曹と塩を焼く
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 4.重曹とアップルサイダービネガー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 5.重曹と蜂蜜を焼く
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 6.過酸化水素と口臭のための重曹
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 7.口臭のために重曹とライムを焼く
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 覚えておくべきいくつかのポイント
口臭は人前で話すのを妨げていますか?私たちはそれがどれほど恥ずかしいことか知っています。この状況について無力感を感じるのをやめて、重曹を使って担当する時が来ました。重曹を使って口から出る悪臭を取り除く方法を知るために読んでください。
臭い息は、社会的なぎこちなさの前兆であるだけでなく、問題のある消化器系の兆候である可能性もあります。口臭、または口臭は、胃の問題や扁桃腺の感染症などの内部的な理由、または臭い食べ物(タマネギ、ニンニクなど)、さらには習慣的な喫煙などの外部的な原因によって引き起こされる可能性があります。
人々からあなたを遠ざけるこの悪臭は、舌と頬の内側を彼らの家と呼ぶ嫌気性細菌のコレクションによって放出されます。では、どのように口臭と戦うのですか?長期的な解決策は、1日2回ブラッシングするか、水分を十分に保つか、さまざまな感染症の薬を服用することです。しかし、この問題の迅速な修正があり、それも少し長く続く可能性があります。これが重曹があなたを助けることができる方法です。
重曹は口臭を防ぐことができますか?
口臭に対する1つの効率的な答えは、重曹です。重曹は確かに独特の組成物です。これが口臭に対してどのように機能するかです–
- それは本質的にアルカリ性であり、口臭の原因である口の中の高い酸性レベルを中和します(1)。
- 抗菌性を利用して、酸味やショ糖が豊富な環境で繁殖する口内のバクテリアを殺します(2)。
- 酸性ではないので、歯、歯茎、骨に害を及ぼすことはありません。
ベーキングソーダを使用して口臭を軽減するさまざまな組み合わせを以下に示します。
口臭に重曹を使うには?
- 水で重曹を焼く(うがい)
- 重曹と歯磨き粉
- 重曹と塩
- 重曹とリンゴ酢
- 重曹とはちみつ
- 過酸化水素と重曹
- 重曹とライム
1.重曹を水で焼く(うがい)
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必要になるだろう
- 重曹小さじ1
- 一杯の水
あなたがしなければならないこと
- 粉末を水に落とすだけで、できれば温めます。
- 粉末を完全に溶解させ、うがい薬の代わりにこれを使用します。
- 最良の結果を得るには、液体で30秒から1分間うがいをしてください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを数日間だけ毎日繰り返します。
これが機能する理由
重曹水でうがいをすると、隅や隅に隠れているバクテリアがすべて殺され、口からの悪臭がなくなります。
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2.重曹と歯磨き粉
画像:Shutterstock
必要になるだろう
- 重曹小さじ1/2
- 歯磨き粉
- 歯ブラシ
あなたがしなければならないこと
- 重曹と通常使用する歯磨き粉を混ぜます。
- これを歯ブラシの上に置き、通常どおりに歯を磨きます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1週間おきに使用してください。
これが機能する理由
歯磨き粉が歯と口腔をきれいにするとき、重曹は口臭の問題を迅速かつ効率的に解決するためにその魔法を働かせます。
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3.重曹と塩を焼く
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必要になるだろう
- 小さじ1の塩
- 重曹小さじ1
- ぬるま湯のグラス
あなたがしなければならないこと
塩と重曹を水と混ぜて、水がなくなるまで毎回約1分間うがいをします。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
口臭がなくなるまで、隔日でこのうがい薬を使用してください。
これが機能する理由
重曹と同様に、塩もpH中和化合物であり、抗菌性も備えています(3、4)。うがい液に重曹と塩の両方を使用することで、より早く結果を得ることができます。
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4.重曹とアップルサイダービネガー
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必要になるだろう
- 重曹小さじ1
- 小さじ1杯のリンゴ酢
- 水1カップ
あなたがしなければならないこと
- 重曹と酢を水に加えます。
- これで数秒間口をすすぎ、それから吐き出します。
- 繰り返しうがい薬で水カップ全体を終了します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを週に2回または3回行います。
これが機能する理由
アップルサイダービネガーはpH中和剤でもあります(5)。弱酸性で、希釈して使用しても歯や歯茎を傷つけません。
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5.重曹と蜂蜜を焼く
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必要になるだろう
- 重曹小さじ1
- はちみつ小さじ1
- ぬるま湯1杯
あなたがしなければならないこと
- ベーキングソーダパウダーとハチミツを水に混ぜます。
- これを飲みなさい。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
口臭が消えるまで、これを1日1回数日間繰り返します。
これが機能する理由
重曹は胃のpHバランスを取り戻し、口臭を引き起こす可能性があります。この不均衡は通常、感染によるものです。蜂蜜は、感染によって炎症を起こす可能性のある消化器系の内壁を落ち着かせます。また、本質的に抗菌性であり、抗炎症化合物が含まれています(6)。
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6.過酸化水素と口臭のための重曹
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必要になるだろう
- 過酸化水素大さじ1
- 重曹小さじ1
- 水1/2カップ
あなたがしなければならないこと
すべてを混ぜ合わせ、これを使って口をすすぐ。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを隔日で7〜8日間繰り返します。
これが機能する理由
過酸化水素は効果的な抗菌剤であり、口腔から細菌を取り除くためによく使用されます(7)。悪臭の原因となるバクテリアは、この治療法で簡単に取り除くことができます。
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7.口臭のために重曹とライムを焼く
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必要になるだろう
- 重曹小さじ1
- ライムまたはレモン1個のジュース
- 水1カップ
あなたがしなければならないこと
- すべての材料をボトルに注ぎ、蓋を閉め、よく振ります。
- これを大さじ2杯ほど取って、口の周りで1分ほど振ります。
- この後、口を普通の水ですすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1〜2回行うと、ほんの数回の使用で口からの臭いがなくなります。
これが機能する理由
レモンジュースに含まれる酸は、口の中の臭いの原因となるバクテリアに殺菌効果を発揮します(8)。レモンジュースの柑橘系の内容はあなたの息を新鮮に残します。
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これらの治療法を使用することとは別に、新鮮な緑の野菜、豆類、全粒穀物を摂取して食事を健康に保つことも忘れないでください。口臭の問題が解消されるまで、脂肪の多い肉、パン、およびあらゆる種類の乳製品を避けてください。次の点にも注意してください。
覚えておくべきいくつかのポイント
- 重曹は少量で摂取しても体に害を及ぼすことはありません。ただし、過剰なものはすべて悪いです。
- 口臭を治す他の方法には、1日2回の歯磨き、定期的なデンタルフロス、舌のこすりなどがあります。
- シナモンやクローブを噛んで吐き出すと、すぐに息がリフレッシュされます。
重曹は、すべての家庭に常に在庫されている材料の1つです。それは汚れを取り除くだけでなく、口臭を取り除くことによってあなたの自信を高めるのにも役立ちます。その百万ドルの笑顔のために、この記事で与えられた口臭のための重曹の多くの組み合わせを試してみてください!
治療薬を数日使用しても口臭が治まらない、または非常に強くなる場合は、問題が深刻である可能性があり、消化器系のより大きな問題の兆候である可能性があるため、医師に相談する必要があります。
歯科衛生を維持し、必要に応じてこれらの治療法を使用してください。この記事のお手伝いができれば幸いです。下記のコメントセクションでお知らせください。