目次:
- 顔のクリーンアップとは何ですか?
- 顔のクリーンアップ:フェイシャルとはどう違うのですか?
- ステップ1:顔をクレンジングする
- ステップ2:角質除去
- ステップ3:蒸し
- ステップ4:フェイスマスクまたはフェイスパックまたはフェイスソリューションを適用する
- ステップ5:調色
- ステップ6:保湿
- フェイスクリーンアップのメリット
- 顔のクリーンアップに天然成分を使用する方法:DIYスキンケア製品
- 1.DIYクレンザー
- 必要になるだろう
- 方法
- 2.DIYスクラブ
- 必要になるだろう
- 方法
- 3.DIYフェイスパック
- 必要になるだろう
- 方法
- 4.DIYトナー
- 必要になるだろう
- 方法
- 自宅で完璧な顔のクリーンアップのための重要なヒント
- よくある質問
誰が自分の顔をきれいにする方法を知りませんか?それは私たち全員が毎日行う最も単純で最も基本的なタスクではありませんか?クレンザーをこすり、すすぎ、肌を軽くたたいて乾かすと、それだけです。正しい?
違う!適切な顔のクリーンアップにはそれ以上の時間がかかることがわかりました。昔ながらのこすり洗い乾燥パターンはもう機能しません。ここにあなたが知る必要がある新しい顔のクリーンアップルールがあります。下にスクロールして、適切な顔のクリーンアップを行うためのステップバイステップガイドをご覧ください。
顔のクリーンアップとは何ですか?
顔のクリーンアップは、フェイシャルほど広範囲ではありません。クリーンアップでは、肌を完全にクレンジングし、角質除去、蒸し、その後の調色と保湿を行います。顔のクリーンアップは、汚れ、化粧、皮脂、汚染、死んだ皮膚細胞の痕跡を取り除くのに役立ちます。定期的なクリーンアップは、肌を健康で輝かせます。
適切な肌の健康を維持するためには、洗顔または洗顔が不可欠です。ただし、フェイシャルとは異なります。
顔のクリーンアップ:フェイシャルとはどう違うのですか?
定期的な顔のクリーンアップは、汚れや不純物を肌から遠ざけます。角質を取り除き、余分な皮脂を取り除き、毛穴をクレンジングします。顔のクリーンアップとサロンやスパで行うフェイシャルを混同しないでください。
フェイスクリーンアップは、クレンジングオイル、クレンザー、トナー、エクスフォリエーターなどの通常の製品を使用して自宅で行うことです。特別な製品は必要ありません。ただし、フェイシャルは専門家によって行われ、顔をマッサージする必要があり、他の特別なトリートメントも含まれる場合があります。
自宅で定期的に顔の片付けをすることができます。毎日すべての手順を実行する必要はありません。1つまたは2つの手順をスキップできます。これにより、お肌が完全にクレンジングされ、健康で輝きを保ちます。
自宅で顔のクリーンアップを行う方法:ステップバイステップガイド
ステップ1:顔をクレンジングする
これは2段階のプロセスです。最初にメイクを落とし、次に顔をクレンジングまたは洗ってください。
- オイルベースのクリームまたはクレンジングオイルを顔全体にこすります。クレンジングオイルはお肌の天然オイルと混ざり合い、肌の毛穴に付着したメイクアップ粒子、ホコリ、汚れを溶かします。
- コットンパッドを取り、水に浸し、余分なものを絞ります。濡れたコットンパッドで顔を拭きます。このステップでは、エモリエントフェイスワイプを使用することもできます。
- エンドウ豆または10セント硬貨サイズの穏やかなクレンザー(石鹸と硫酸塩を含まないものを選んでください)を取り、顔に完全にこすります。
- ぬるま湯で顔をはね、軽くたたいて乾かします。
これはダブルクレンジングとして知られています。クレンザーだけでは、メイクや汚れの粒子を顔から取り除くことはできません。そのため、メイクや不純物の痕跡をすべて取り除くためにオイルクリーニングが必要です。
ステップ2:角質除去
次のステップはあなたの皮膚から死んだ皮膚細胞を剥離することです。この手順を毎日繰り返さないでください。 週に1〜2回に制限してください。過度の角質除去は、皮膚の反応と発疹を引き起こす可能性があります。
それを行うには2つの方法があります–穏やかなスクラブまたは角質除去酸ピールを使用します。
スクラブで角質除去するには、
- 顔を濡らしてください。
- 穏やかで石鹸を含まないスクラブを10セント硬貨サイズの量で服用します。
- 目の周りのデリケートな肌を除いて、顔全体に塗ってください。問題のある領域(にきびやにきびができる場所)に焦点を合わせて、円を描くようにマッサージします。
- これを5分間行ってから、ぬるま湯で顔を洗います。
酸の皮で角質を取り除くには、
- 肌を濡らし、軽くたたいて乾かします。
- 角質除去用の酸の皮を顔に塗ります。
- 取扱説明書に製造元が記載している間、そのままにしておきます。手ぬぐいを濡らし、それで顔をきれいにします。
心に留めておくべきポイント
- これまで顔に酸を使用したことがない場合は、角質除去ピールを使用しないでください。
- パッチテストを行って、肌が酸に耐えられるかどうかを確認します。
- 製造元が提供する指示に従ってください。
- 酸の皮を週に2回以上、または製造元が述べているように使用しないでください。
ステップ3:蒸し
角質除去後に顔を蒸すと、肌が柔らかくなり、毛穴が開きます。このプロセスにより、他のスキンケア製品(次の手順で適用します)の良さを肌が吸収しやすくなります。また、にきびがある場合はそれを抽出しやすくなります。これをする:
- バケツに温水を注ぐか、流域に温水を入れます(都合に合わせて)。
- エッセンシャルオイルを水に加えます(必要に応じて)。レモングラス、ラベンダー、ペパーミント、サンダルウッド、ユーカリ、またはベルガモットオイルを使用できます。
- 蒸し水をかがめて、頭をタオルで覆います。
- 顔をスチームに10分間かざします。
毎日顔を蒸す必要はありません。週に2回行います。
ステップ4:フェイスマスクまたはフェイスパックまたはフェイスソリューションを適用する
蒸した後、局所溶液を適用すると、成分が皮膚の奥深くに沈みます。このように、あなたの肌はフェイスマスクまたは局所ソリューションの最大の利点を得る。
あなたは使用することができます
フェイスマスクまたはフェイスパック
- 店で購入したフェイスマスクを使用するか、自宅でフェイスマスクを準備することができます(この記事の後半で説明します)。
- 顔にたっぷりと塗り、乾かします。
- ぬるま湯で拭いてください。
または
シートマスク
- シートマスクを顔に塗ります。
- 15〜20分間そのままにします(または製造元の指示に従います)。
- 脱いで。顔から製品を洗い流さないでください。
- 残りの製品を顔全体にマッサージし、肌に一晩吸収させます。
ステップ5:調色
あなたの毛穴がスキンケア製品のすべての良さを吸収したので、あなたの肌のpHレベルのバランスをとる時が来ました。お肌のタイプに応じて、化学薬品を含まないマイルドなトナーを使用してください。顔にDIYトナーを使用することもできます。
あなたがする必要があるのは:
- トナーを顔全体にたっぷりとスプレーします。
- 乾かします。
- 後で洗わないでください。
調色は肌に潤いを与え、毛穴を縮めます。お肌を健康に保つために、毎日トナーを使用してください。
ステップ6:保湿
これは、プロセスの最後の最もリラックスできるステップです。保湿は、顔の水分を保つのに役立ち、特定の肌の問題にも対処します(対象となる保湿剤やクリームを使用している場合)。保湿美容液やアンチエイジングナイトクリームをお使いいただけます。
これがあなたがする必要があることです:
- エンドウ豆大の量の美容液またはクリームまたはローションを取ります。顔や首全体に点在させてください。
- 円を描くように優しくマッサージします。
これらのステップは広範囲に見えるかもしれませんが、多くの美容上の利点を提供します。
フェイスクリーンアップのメリット
- 定期的な顔のクリーンアップは、余分な汚れや不純物がないように肌を保ちます。
- それはあなたの肌がさわやかで若返り続けることを保証します。
- 肌の毛穴を詰まらせず、清潔に保ちます。これは、ブレイクアウトやその他の肌の問題を減らすのに役立ちます。
- 定期的に顔を洗うことで、水分を補給し、はがれやかゆみなどの乾燥による肌のトラブルを防ぎます。
- それはあなたの肌を明るくし、日焼けや色素沈着の問題を減らします。
顔のクリーンアップに天然成分を使用する方法:DIYスキンケア製品
1.DIYクレンザー
必要になるだろう
- ホホバ、ココナッツ、またはスイートアーモンドオイル1カップ
- 重曹大さじ1
- レモンエッセンシャルオイル5滴
- ラベンダーエッセンシャルオイル5滴
- 保管用のガラス瓶
方法
- オイルを溶かします(ココナッツオイルを使用していない場合は、この手順をスキップしてください)。
- すべての材料を混合し、ボトルに保存します。
- あなたの顔をきれいにするためにそれを使用してください。
2.DIYスクラブ
必要になるだろう
- 砂糖1カップ
- オリーブオイル½カップ
- お好みのエッセンシャルオイル5滴
- 保管用のガラス瓶
方法
- すべての材料をよく混ぜます。
- ガラスの瓶に保管してください。
- 大さじ1杯の製品を使用して顔をこすります。
3.DIYフェイスパック
必要になるだろう
- 大さじ2ムルタニミッティ(フラーの大地)
- ローズウォーター小さじ1(量を調整)
- レモンジュース小さじ1(脂性肌の場合のみ使用)
- はちみつ小さじ1
方法
- すべての材料を混ぜてペーストを作ります。
- パックを顔全体に塗り、乾かします。
- それを洗い流してください。
4.DIYトナー
必要になるだろう
- きゅうりおろし1個
- ローズウォーター大さじ5
- スプレー・ボトル
方法
- すりおろしたきゅうりからジュースを絞り出します。
- ローズウォーターと混ぜてスプレーボトルに入れます。
- よく振ってからご使用ください。
顔をクレンジングする際に覚えておく必要のあることがいくつかあります。
自宅で完璧な顔のクリーンアップのための重要なヒント
- ヘアラインを忘れないでください:ヘアラインでもニキビが発生する可能性があります。したがって、ヘアラインまでの道をきれいにしてください。
- お湯は使用しないでください:お湯は肌を乾燥させる可能性があり、冷水は汚れを適切に除去しない可能性があります。ぬるま湯を使用してください。
- ゆっくりする:顔を掃除している間、急いではいけません。時間をかけて顔と首の各領域に集中してください。それはあなたの顔のためのミニマッサージセッションでなければなりません。
- 適切なクレンザーを選択してください:すべてのクレンザーがお肌に合うわけではありません。お肌のタイプやお肌の問題に合わせてお選びください。
- よく洗う:クレンザーやその他の製品を塗った後は、肌をよく洗うことが重要です。眉毛の近くの生え際と鼻をチェックしてください。よくすすいでください。
これはあなたがあなたの顔を洗って洗うべき方法です。大変な努力だと思うかもしれません。しかし、少し余分な努力をすることで、サロンでのフェイシャルやクリーンアップに費やす可能性のある余分なお金を節約できます。
よくある質問
顔のクリーンアップの副作用はありますか?
いいえ、適切な製品を使用し、適切な方法で顔を掃除していれば、副作用はありません。
毎日顔を蒸してもいいですか?
過剰なものは肌に悪影響を与える可能性があるため、週に2〜3回行うことをお勧めします。
どのくらいの頻度で顔のクリーンアップを行う必要がありますか?
定期的に。ただし、角質除去やスチームなどのいくつかの手順をスキップできます。これらの手順は、週に2回または3回だけ実行してください。