目次:
- 肌に黒ずみの原因は何ですか?
- 危険因子
- 皮膚の黒ずみの症状
- ダークスポットを医学的に取り除く方法
- 肌の黒ずみに対するホームレメディ
- 1.トマトジュース
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 2.オリーブオイル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 3.ナツメグエッセンシャルオイル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 4.サンダルウッドパウダー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 5.オートミール
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 6.アロエベラ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 7.レモンピールパウダー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 8.きゅうり
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- ダークスポットを防ぐためのヒント
- よくある質問
- 参考文献
優雅な老化は、口で言うほど簡単ではありません。特に、老化の最初の兆候の1つであるダークスポットに対処する必要がある場合。あなたは絶えず太陽にさらされてきた体のすべての部分にそれらを見つけるでしょう。
日焼けによるダメージは、肌の老化やシミの主な原因の1つです。他のいくつかの要因がこれらのスポットの開発に貢献しています。ダークスポットとそれらを自然に治療する方法についてもっと知りたいですか?読む!
肌に黒ずみの原因は何ですか?
ダークスポットは、多くの場合、色素沈着過剰の結果です。それらはあなたの皮膚の特定の領域が他より多くのメラニンを生成するときに発生します。メラニンは、肌、目、髪に色を与える色素です。
- いくつかの要因が皮膚の黒ずみの発生に寄与する可能性があります。彼らです:
- 太陽のダメージ–太陽のダメージによって引き起こされる暗い斑点は、黒点とも呼ばれます。
- ホルモンの変化。これは特に妊娠中に顕著です。
- 非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)や向精神薬などの特定の薬。
- 湿疹、乾癬、ニキビ、または身体的損傷などの炎症性皮膚状態。
- 虫刺され、やけど、切り傷による傷。
- アレルゲンまたは化粧品に対するアレルギー反応。
- 糖尿病
ダークスポットを発症するリスクをさらに高める可能性のあるいくつかの要因を以下に示します。
危険因子
- 太陽への露出の増加
- 妊娠
- ニキビや湿疹などの皮膚の状態
- 皮膚への外傷
- 色素沈着の増加に関連する薬を服用する
肌のシミの特徴や症状を理解しましょう。
皮膚の黒ずみの症状
皮膚の黒い斑点は、患部の肌の色に応じて、明るい茶色から暗い茶色になることがあります。これらの斑点は肌に似た質感で、痛みやはみ出しはありません。
このような斑点はサイズが異なる可能性があり、体のどの部分にも発生する可能性があります。ただし、ほとんどのダークスポットは、次のように常に太陽にさらされている領域で発生します。
- 手の甲
- バック
- 肩
- 胸
- 面
肌の色が濃い人では、明るいスポットが数か月で消えます。ただし、色の濃いスポットが消えるまでには数年かかる場合があります。
ダークスポットが医学的な問題になることはめったにありませんが、美容上の理由から人々はダークスポットを取り除きます。
ダークスポットを医学的に取り除く方法
ダークスポットの除去のために処方された一般的な治療法は次のとおりです。
- レーザー治療–メラニンを標的とするインテンスパルスライトレーザーを使用して、ダークスポットを分解します。
- マイクロダーマブレーション–研磨面を備えた特別な装置を使用して、皮膚の最外層を除去します。
- ケミカルピーリング–化学物質が皮膚に局所的に塗布され、表面を剥離して新しい皮膚を露出させます。
- 凍結療法–液体窒素をスポットに適用して凍結させます。これは皮膚を傷つけ、その後の治癒はより明るい皮膚を明らかにします。
- 肌にブリーチ効果のある処方美白クリーム。
ダークスポットを明るくするためのほとんどの治療法は非常に高価です。そして、局所美白クリームは、不均一な色素沈着のような多くの望ましくない副作用と関連しています。
したがって、多くの人がダークスポットを取り除くために自然な代替手段に目を向けています。これらの頑固な場所を明るくするのを助けることができる以下に述べられるもののようないくつかの家庭療法があります。
肌の黒ずみに対するホームレメディ
1.トマトジュース
シャッターストック
トマトはリコピンの豊富な供給源であり、有害な紫外線から肌をさらに保護します(1)。トマトのこれらの活動は、太陽の損傷によって引き起こされるダークスポットを防ぐのに役立ちます。
必要になるだろう
トマトジュースの¼ガラス
あなたがしなければならないこと
- 毎日コップ1杯のトマトジュースの約4分の1を飲みます。
- または、サラダやその他の料理にトマトを追加することもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは毎日行うことができます。
2.オリーブオイル
シャッターストック
オリーブオイルは、局所的に塗布すると肌を保護する効果があります。ダークスポットの主な原因の1つである太陽のダメージを防ぐことができます(2)。
必要になるだろう
バージンオリーブオイル大さじ1
あなたがしなければならないこと
- 患部にオリーブオイルを塗ります。
- 乾かします。
- 必要に応じて洗い流してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1回行うことができます。
3.ナツメグエッセンシャルオイル
シャッターストック
ナツメグには、有害な太陽光線から肌を保護する光老化防止効果があります(3)。したがって、太陽のダメージによって引き起こされるダークスポットにも役立ちます。
必要になるだろう
- ナツメグエッセンシャルオイル2〜3滴
- ココナッツオイル小さじ1
あなたがしなければならないこと
- 小さじ1杯のココナッツオイルにナツメグエッセンシャルオイルを2〜3滴加えます。
- よく混ぜて、患部の皮膚に塗ってください。
- 乾くまでそのままにしておきます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日に1〜2回行うことができます。
4.サンダルウッドパウダー
シャッターストック
サンダルウッドは、ダークスポットを引き起こすことが知られている炎症性皮膚状態の治療に役立つ重要な抗炎症特性を持っています(4)。
必要になるだろう
- サンダルウッドパウダー小さじ1
- 水(必要に応じて)
あなたがしなければならないこと
- サンダルウッドパウダー小さじ1杯に水を数滴加えます。
- よく混ぜてペーストを作ります。
- 患部の皮膚に白檀ペーストを塗ります。
- 15〜20分間そのままにして、水で洗い流します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1回行うことができます。
5.オートミール
シャッターストック
オートミールは、その抗炎症作用により、そう痒症やニキビなどのダークスポットを引き起こすことが知られているいくつかの炎症性皮膚状態の治療に広く使用されています(5)。
必要になるだろう
- 粉末オート麦大さじ1
- 水(必要に応じて)
あなたがしなければならないこと
- 大さじ1杯の粉末オーツ麦を取り、それに水を加えます。
- よく混ぜて濃厚なペーストを作ります。
- 患部にペーストを塗り、15〜20分そのままにしておきます。
- 水で洗い流してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1回行うことができます。
6.アロエベラ
シャッターストック
アロエベラには、メラニンの凝集を引き起こし、肌の黒ずみや色素沈着過剰を軽減するのに役立つ有効成分であるアロインが含まれています(6)。
必要になるだろう
抽出したてのアロエベラジェル
あなたがしなければならないこと
- アロエの葉からゲルを抽出します。
- フォークまたはスプーンを使用してゲルを泡立てます。
- 患部に塗ってください。
- 20〜30分間そのままにして、水で洗い流します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1回行うことができます。
7.レモンピールパウダー
シャッターストック
レモン(柑橘類)の皮には、メラニンの生成を阻害することで皮膚の黒ずみを明るくするのに役立つチロシン阻害剤であるノビレチンが含まれています(7)。
必要になるだろう
- レモンの皮の粉末小さじ1
- 水(必要に応じて)
あなたがしなければならないこと
- 小さじ1杯の粉末レモンの皮を数滴の水と混ぜてペーストを作ります。
- ペーストを肌の黒い部分に塗り、15〜20分間そのままにします。
- 普通の水で洗い流してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1回行うことができます。
8.きゅうり
シャッターストック
キュウリには、ダークスポットを明るくするために使用できる美白特性があります(8)。
必要になるだろう
きゅうり½
あなたがしなければならないこと
- きゅうりをなめらかなペーストにブレンドします。
- 患部にペーストを塗ります。
- 15〜20分間そのままにして、水で洗い流します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1回行うことができます。
これらの治療法のいずれかを組み合わせて、ダークスポットを明るくします。ここに役立ついくつかのヒントがあります。
ダークスポットを防ぐためのヒント
- 太陽がそれほど明るくなくても、ステップアウトするときは、SPF40以上の日焼け止めを使用してください。
- 午後10時から午後4時の間は外出しないでください。
- 日中は屋外に出かけるときは、全身の服を着てください。
- 太陽から身を守るために、つばの広い帽子とサングラスを着用してください。
- ニキビや湿疹など、瘢痕化につながる可能性のある皮膚の状態を治療します。
これらのヒントと治療法に従って、肌の黒ずみを治療し、悪化を防ぎます。
この投稿が肌の黒ずみに関連するすべての質問に対処したことを願っています。ダークスポットに対処するのに役立つ治療法やヒントはありますか?以下のコメントセクションでそれらを私たちと共有することを忘れないでください。
よくある質問
いつダークスポットの医師に診てもらうのですか?
ダークスポットの形や大きさが変化していることに気づいたら、すぐに医師の診察を受けてください。ダークスポットが出血し始めたり、痛みが現れ始めた場合も、医師の診察を受ける必要があります。
皮膚科医はダークスポットを取り除くことができますか?
皮膚科医は、ダークスポットを取り除くのに役立つクリームと手順を提案することができます。レーザー治療、マイクロダーマブレーション、および凍結療法は、皮膚の黒ずみを治療するために使用されるいくつかの医療処置です。
ビタミンCはダークスポットを弱めますか?
はい、ビタミンCは、メラニンの生成を減らすその脱色特性のために、局所的に適用されるとダークスポットを退色させる可能性があります。
なぜ肌に黒ずみができるのですか?
肌に黒ずみができる最も一般的な原因の1つは、日焼けによるダメージです。その他の原因には、ホルモンの不均衡、特定の処方薬、炎症性の皮膚の状態、および皮膚への外傷が含まれます。
参考文献
- 「トマトリコピンの健康への影響に関する最新情報」米国国立医学図書館の食品科学技術の年次レビュー。
- 「マウスのUVB曝露後の光発癌に対する局所塗布オリーブオイルの保護効果。」発がん、米国国立医学図書館。
- 「Myristicafragrans(Nutmeg)から分離されたマセリグナンが、UVBを照射したヒト皮膚線維芽細胞におけるマトリックスメタロプロテイナーゼ-1およびI型プロコラーゲンの発現に及ぼす影響。」米国国立医学図書館のBiologicaland PharmaceuticalBulletin。
- 「局所ハーブ療法は、ニキビと戦うための代替および補完的な選択」薬用植物の研究ジャーナル、サイエンスアラート。
- 「皮膚科におけるオートミール:簡単なレビュー。」Indian Journal of Dermatology、Venereology and Leprology、米国国立医学図書館。
- 「アロエベラの葉の抽出物とその有効成分アロイン、強力な皮膚脱色剤によるメラノリシスの新しい作用について。」Planta Medica、米国国立医学図書館。
- 「柑橘系の果物の皮からのチロシナーゼ阻害剤としてのノビレチン。」米国国立医学図書館の生物学および製薬速報。
- 「肌の若返りのためのキュウリ抽出物の探索」AfricanJournal Of Biotechnology、AcademicJournals。