目次:
まるで医者に行って問題を治すために注射を受けることは十分に怖くなかったかのように、ほとんどの人にとって、鍼治療は悪夢です。しかし、待ってください、あなたがこの治療法について持っているすべての恐怖症はただの神話です。鍼治療は効果的であるだけでなく、見た目ほど外傷性でもありません。それは中国にその起源を見出し、何千年もの間実践されてきました。ヨーロッパでは数百年前に鍼治療が使用されたという証拠がありますが、その習慣が世界中で知られるようになったのは20世紀の後半になってからです。
鍼治療とは何ですか？
この治療は、通常、体の特定の場所で、皮膚を通して細い針を挿入することを含みます。挿入の深さは問題によって異なります。中国の医学理論によると、ツボは「気」、つまり生命エネルギーが通過する子午線上にあります。
鍼治療の科学的説明はありませんが、治療上の利点は、この実践が機能するのに十分な証拠です。
あなたは最初にあなたの状態を調べて治療を決定する認定されたはり師を探す必要があります。典型的な鍼治療プログラムは約12セッションを含みます。各セッションは約30分続きます。問題またはその重症度に応じて、患者は座るか、横になる（上向きまたは下向き）ように求められます。次に、針のセットが挿入されます。最初は傷つくことはありませんが、適切な深さに達すると、深い痛みを感じるはずです。これは良い兆候です。はり師が滅菌済みの単回使用針を使用していることを確認する必要があります。
特定の重症例では、針は挿入された後、加熱されるか、電気でかき混ぜられます。あなたは最初に座ったときに安堵を見つけるはずです。
あなたの体への鍼治療の効果
鍼治療の利点
不眠症の鍼治療の背後にある証拠
不眠症に対する鍼治療の有効性をチェックするために行われた多くの研究があります。2004年に実施された研究によると、不安に苦しむ人々は、鍼治療を受けたときに、夜間のメラトニン産生と睡眠時間を増加させました。鍼治療を受けた人は、より早く、より良く眠りに落ちました。これらの患者の全体的なストレスは軽減されました。
多くの開業医は鍼治療についての見解に分かれていますが、他のすべてが失敗したときに試してみる価値のある認定された診療です。それを信じてみてください！