湿疹が不快で刺激的であるという事実を否定することはできません。それはしばしば不均衡な免疫システムに起因し、うろこ状のかゆみを伴う乾燥した皮膚の斑点を引き起こします。そして何よりも、それは地獄のようにかゆみます！それはそれに苦しむ人々にとって大きな苦痛の問題です。しかし、良いニュースは、このしばしば苛立たしい状態を簡単に制御できることです。この記事では、湿疹を軽減するための10の家庭薬を共有しました。また、状態をよりよく理解し、トリガーを特定し、それに応じてそれらを制御する方法を学びます。あなたが湿疹治療について知る必要があるすべてを学ぶために読んでください。

目次

• 湿疹とは何ですか？
• 湿疹の種類は何ですか？
• 湿疹の原因は何ですか？トリガーとリスク要因は何ですか？
• 湿疹の兆候と症状は何ですか？それを診断する方法は？
• 湿疹の治療法の選択肢は何ですか？
• 湿疹の家庭薬は何ですか？
• 食事療法は湿疹に影響を与えますか？何を食べ、何を避けるべきか？
• 湿疹の予防措置：それを防ぐ方法
• アトピー性皮膚炎の事実

湿疹とは何ですか？

アトピー性皮膚炎としても知られる湿疹は、皮膚が炎症を起こし、荒れ、うろこ状になり、かゆみを伴う状態です。場合によっては、水ぶくれも現れることがあります。それはまたあなたの免疫システムを含みます。これは慢性的な状態であり、時折燃え上がります。

湿疹にはいくつかの種類があります。適切な治療計画を立てる前に、あなたが苦しんでいる湿疹の種類を決定することが重要です。

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湿疹の種類は何ですか？

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1. アトピー性皮膚炎：これは慢性の炎症状態です。この状態の正確な原因は不明ですが、免疫系が刺激物や引き金に反応して劇的に反応したときに起こります。この状態は小児期に発症しますが、成人期にも発症する可能性があります。
2. 刺激性皮膚炎：これは、皮膚がアルカリ、洗剤、または酸に接触したとき、または水や寒さに過度にさらされたことが原因で発生します。
3. うっ滞性皮膚炎：これは下肢に発生する炎症状態であり、下肢の血液循環が悪いために引き起こされます。
4. アレルギー性接触皮膚炎：これは、皮膚に接触するアレルゲンへの曝露によって引き起こされるアレルギー反応です（ツタウルシを考えてください）。
5. 疥癬：皮膚へのヒゼンダニの蔓延がこれを引き起こします。これは伝染性が高く、患部に赤くかゆみを伴う隆起を引き起こします。
6. Lichen Simplex Chronicus：絶え間ないかゆみや摩擦による皮膚の肥厚がこの状態の特徴です。
7. 発汗異常性湿疹（Pompholyx）：このタイプの湿疹は、特に指、足、手のひら、手などの領域で皮膚に水疱を引き起こします。
8. 脂漏性皮膚炎：この状態では、主に頭皮、耳、眉、胸、背中に鱗状の赤い斑点ができます。
9. 貨幣状湿疹：この状態では、丸くて硬貨の形をした病変が皮膚に発生し、かゆみを伴います。これらの病変は無愛想になる可能性があります。
10. 乾皮症性湿疹：これは通常冬に起こり、乾燥したかゆみを伴う皮膚（水分不足による）が特徴で、時間の経過とともに悪化します。

何があなたの状態を引き起こすのかを特定し、それを避けるのが最善です。湿疹を治すことはできないかもしれませんが、湿疹をコントロールしたり、再燃を防いだりして、質の高い生活を送ることができます。

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湿疹の原因は何ですか？トリガーとリスク要因は何ですか？

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米国皮膚科学会によると、湿疹の2つの最も重要な危険因子は次のとおりです。

• 家族歴（あなたの家族で実行されますか？）
• フィラグリン遺伝子（FLG）の変異

遺伝的要素がどのように湿疹を引き起こすのか、そしてあなたがそれをどのように正確に受け継ぐのかはまだ明らかではありません。しかし、湿疹に苦しむ人は、その状態のリスクのある子供を産む可能性が高くなります。

湿疹を引き起こしたり悪化させたりする可能性のある要因はたくさんあります。これらには以下が含まれます：

• 皮膚刺激物：羊毛や合成繊維、洗剤、香水、石鹸、塩素、その他の化学溶剤など、ある種の布地である可能性があります。
• 温度：多くの場合、極端な温度は皮膚の乾燥を引き起こしたり、状態を悪化させたりする可能性があります。
• 保湿不足：お風呂上がりに肌の保湿を忘れがちですか？はいの場合、それはあなたの肌を脱水させるかもしれません。
• 動物の鱗屑
• 花粉
• カビ
• チリダニ
• 食料品

湿疹の兆候や症状は人によって異なる可能性があることを覚えておくことが重要です。そしてそれが適切な診断のためにそれらを特定することが不可欠である理由です。

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湿疹の兆候と症状は何ですか？それを診断する方法は？

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あなたは探すべきです：

• 激しいかゆみ
• 発疹または赤い隆起
• 発疹のかゆみと灼熱感
• 発疹の痂皮
• 発疹からにじみ出る液体
• 特定の領域での腫れ
• 病変のある1つまたは複数の丸い領域（これは真菌感染症と混同されることがよくあります）
• 透明な液体で満たされたバンプ
• ひびの入った肌

残念ながら、湿疹を診断するための臨床検査はありません。ただし、皮膚生検は湿疹を模倣する他の原因を評価するのに役立つ場合があります。あなたの医者はあなたが外部または内部の何かにアレルギーを持っているかどうかを決定するためにいくつかのアレルギーテストを行うかもしれません。湿疹を診断している間、医者は通常あなたの家族の病歴について尋ねます。彼または彼女は次の質問をするかもしれません：

• 喘息がありますか、それともペットや花粉などにアレルギーがありますか？
• 石鹸や化粧品などの物質は肌を刺激しますか？
• 症状が出た時から？
• 湿疹を治療するために特別な治療を受けましたか？

皮膚科医は、皮膚にある病変や発疹の種類を調べるだけで診断を下すことができます。ただし、場合によっては、どのような湿疹があるかを判断するために、何度も訪問する必要があります。あなたの状態が診断されると、治療が始まります。

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湿疹の治療法の選択肢は何ですか？

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スキンケアは湿疹を治療するための鍵です。それが大人と子供または赤ちゃんのためであるかどうか–これは湿疹が軽度である場合に必要とされるものです。あなたはあなたの症状を治療するためにあなたの習慣とライフスタイルに変化をもたらすことに固執しなければなりません。

湿疹治療のためのライフスタイルの変化

• マイルドな石鹸と保湿剤を使用する：マイルドな石鹸は肌を乾燥させません。シャワーの後に保湿剤を塗ると、お肌に潤いと栄養を与えます。これは子供だけでなく大人にも当てはまります。
• 短くても暖かいシャワーを浴びる：熱いシャワーを浴びることは避けてください。代わりに暖かいシャワーを浴びてください、そしてそれも短期間です。そうでなければ、それはあなたの肌をさらに乾燥させます。
• あなたのストレスを管理する：ストレスはしばしばあなたの状態を引き起こしたり悪化させたりします。そしてそれがストレスを取り除くためにあなたの心、体、そして魂を揃えることが重要である理由です。瞑想をして、心地よい音楽を聴き、ぐっすりとお休みください。
• 加湿器を設置する：家の空気が乾燥しすぎている場合は、乾燥した空気が状態を悪化させる可能性があるため、加湿器を入手してください。
• ウェットコンプレス：肌に心地よく、刺激を抑えるのに役立ちます。

ライフスタイルの変化に加えて、医師は湿疹を癒すために特定の皮膚軟膏や薬の使用を勧めることもあります。

湿疹を治すための薬

医者はあなたの状態を制御するためにあなたに穏やかな市販薬を与えるかもしれません。ただし、それが機能しない場合は、次のことをお勧めします。

• コルチコステロイド軟膏
• ピメクロリムスやタクロリムスなどの非ステロイドクリーム
• クリサボロール（軽度の湿疹のある子供と大人向け）
• デュピルマブ
• シクロスポリン（この免疫抑制薬は、成人の湿疹の重症例の治療によく使用されます）

医者はまたあなたの状態を治すためのいくつかの代替療法を提案するかもしれません。

湿疹を取り除くための治療法

• 光線療法/光線療法：この療法は