目次:
- カスカラサグラダはどのように機能しますか?
- カスカラサグラダはどのようにあなたに利益をもたらしますか?
- 1.便秘の治療に役立ちます
- 2.肝臓の健康を促進する可能性があります
- 3.癌を予防するかもしれない
- カスカラサグラダを安全に使用する方法
- カスカラサグラダの副作用は何ですか?
- 結論
- 読者の質問に対する専門家の回答
- 参考文献
カスカラサグラダは、北アメリカの西部に自生する低木です。その樹皮はその薬効のために非常に人気があります。その最も重要な用途は下剤としてです–低木は便秘を和らげるために何年もの間使用されてきました。この低木には、私たちが知っておくべきことがもっとあります。
カスカラサグラダはどのように機能しますか?
カスカラサグラダを科学的に呼ばれ Rhamnusのpurshiana 。その最も重要な利点は、下剤としての使用です。また、ほとんどのOTC(市販)下剤の一般的な成分です。
カスカラサグラダは、腸の筋肉の収縮を刺激することによって機能します。これらは便を腸を通して動かすのを助け、便秘を和らげます。
ここで役割を果たす化合物は、カスカラのアントラキノンです。それらは結腸への刺激物として作用し、筋肉の収縮(蠕動とも呼ばれる)と便の排出を促進します(1)。アントラキノンは、腸内の水と電解質の吸収を阻害することによってこれを達成します。
カスカラの便秘緩和効果は、ブリティッシュメディカルジャーナルの1883年版で言及されました(2)。
しかし、FDAはカスカラサグラダをカテゴリーIIの薬剤として認識しています。つまり、OTC医薬品での使用は安全とは見なされていません(3)。
したがって、この低木の効能は比類のないものであるため、ハーブの形での使用をお勧めします。
カスカラサグラダはどのようにあなたに利益をもたらしますか?
カスカラサグラダのアントラキノンは便秘を和らげるのに役立ちます。肝臓の健康を促進し、癌を予防する効果を示唆している情報源もありますが、それについてはさらに研究が必要です。
1.便秘の治療に役立ちます
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カスカラのアントラキノンはここで称賛に値します。これらの化合物は下剤効果があり、胃内容排出に役立ちます。説明したように、これらのアントラキノンは腸の筋肉収縮を引き起こすことによって機能します。
研究により、カスカラの樹皮の強力な下剤効果が認められています。また、さまざまな形態の消化不良(または消化不良)の治療にも役立ちます(4)。
カスカラは過敏性腸症候群の治療にも使用できます(5)。
2.肝臓の健康を促進する可能性があります
カスカラは肝臓にも役立つかもしれません。エモジンと呼ばれる化合物が含まれており、ラットに誘発された肝障害を予防しました(6)、(7)。この研究では、アセトアミノフェン誘発性肝障害のラットは、エモジンによる治療後にある程度の肝臓保護を経験しました。
いくつかの事例証拠はまた、カスカラが胆石の治療に役立つ可能性があることを示唆しています。
ただし、これに関する情報は限られています。この目的でカスカラを使用する前に、医師に確認することをお勧めします。
3.癌を予防するかもしれない
ある研究では、カスカラの成分であるアロエエモジンのヒト肝癌細胞株に対する抗癌効果を調査しました。この化合物は、癌細胞の増殖を停止し、癌細胞死を誘発することさえあることがわかりました(8)。この研究は、カスカラが癌、特に肝臓の癌の予防に役立つ可能性があると述べて結論を下しています。
この点に関する研究は非常に限られているため、医師に確認してください。
確かな証拠でまだ実証されていない特定の他の事例利益があります。それらについては、以下で説明します。
- 減量を促進する可能性があります
カスカラサグラダは、減量サプリメントで使用される人気のある成分です(9)。それは下剤として使用され、潜在的にいくらかの体重減少を引き起こす可能性があります。
しかし、この声明を裏付ける実証済みの情報源がないため、減量のためにカスカラサグラダを使用しないことを強くお勧めします。
- 寄生虫感染症を治すかもしれない
一部の情報源は、寄生虫感染を治癒する可能性のある抗菌特性を持っていると述べています。しかし、繰り返しになりますが、この側面を裏付ける具体的な研究はありません。
これまで見てきたように、まだ多くの研究が行われており、具体的な結論には至っていません。しかし、実証済みの利点があっても、カスカラサグラダの使用方法には注意する必要があります。
カスカラサグラダを安全に使用する方法
市場からカスカラを購入するときは、服用している可能性のある特定の薬を妨げる可能性があるため、指示のラベルを注意深く読んでください。
水分をたっぷりと飲みましょう。1日に少なくとも6〜8杯の水を飲むようにしてください。これにより、水分補給が維持され、便が柔らかくなります。
カスカラサプリメントを購入する場合は、次の点に注意してください。
カスカラサグラダを使用する際に特に注意する必要がある理由は、それが潜在的に引き起こす可能性のある一連の副作用です。
カスカラサグラダの副作用は何ですか?
カスカラサグラダの主な問題は、その長期使用に関連しています。したがって、使用期間を再確認してください。回避したい副作用は次のとおりです。
- 妊娠中および授乳中の問題
妊娠中のカスカラの安全性については十分にわかっていません。避けてください。また、母乳に混入して乳児に下痢を引き起こす可能性があるため、授乳中は近づけないでください。
- 肝毒性
カスカラを長期間使用すると、肝障害を引き起こす可能性があります(1)。その発症の時間は、使用の数日から2ヶ月まで変わるかもしれません。ほとんどの場合、カスカラサグラダを中止した後、肝障害の症状は解消しました。
- その他の問題
カスカラサグラダを長期間使用すると、電解質のバランスが崩れる可能性があります(10)。これは、頭痛、重度の吐き気、筋力低下、不整脈、手足のしびれ、うつ病、錯乱、尿量の減少、およびリバウンド便秘を引き起こします(11)。
カスカラサグラダも特定の薬と相互作用する可能性があります。これらには、ジゴキシン、ジギトキシン、およびジギトニン(心不全の治療に使用される強心配糖体とも呼ばれます)が含まれます(12)。カスカラは、炎症の治療に使用される薬であるコルチコステロイドとも相互作用する可能性があります。
結論
確かな研究に裏打ちされたカスカラサグラダの唯一の利点は、便秘の緩和です。他の潜在的な利点には、より多くの調査と研究が必要です。また、摂取期間(および個人によって異なり、医師によって処方される投与量)を把握してください。
カスカラサグラダについて、まだ回答していないと思われる質問は他にありますか?下のボックスにコメントを残してお知らせください。
読者の質問に対する専門家の回答
カスカラサグラダが機能するまでどのくらいかかりますか?
カスカラサグラダは、摂取後6〜8時間以内に排便を誘発する可能性があります。
カスカラサグラダティーの作り方は?
市場からカスカラサグラダ茶の削りくずを手に入れることができます。小さじ1杯のルーズティーを2/3カップの沸騰したお湯に約10分間浸します。飲む前に緊張させます。
(削りくずではなく)大きな塊で販売されるカスカラティーは、より強い下剤効果がある可能性があるため、避けてください。また、コーヒーベリーの皮から作られたお茶ではなく、実際のカスカラサグラダティーを購入するようにしてください。
参考文献
- 「カスカラ」国立衛生研究所。
- 「便秘のカスカラサグラダ」ブリティッシュメディカルジャーナル。
- 「カスカラサグラダ」ロチェスター大学メディカルセンター。
- 「ラムヌスの樹皮についてのメモ…」ラムヌス・プルシアナについてのW.クレイグ博士のメモ。
- 「過敏性腸症候群の新しい治療法…」国立バイオテクノロジー情報センター。
- 「エモジン」米国国立医学図書館。
- 「…の用量依存的な肝保護効果」実験的および毒物学的病理学、米国国立医学図書館。
- 「…の抗増殖活性」米国国立医学図書館のライフサイエンス。
- 「減量サプリメントが必要です…」カナダの家族医師の大学、米国国立医学図書館。
- 「植物性栄養補助食品が悪くなった」ChemRes Toxicol、米国国立医学図書館。
- 「電解質の不均衡」総合がんセンター。
- 「ハーブ療法…」クリティカルケアナース。