2020年にオンラインで購入するトップ15の家庭用トレーニング機器

COVID-19パンデミックのこれらの悲惨な時期の間、ジムとフィットネスセンターは追って通知があるまで閉鎖されます。しかし、それはあなたが健康で形を整えることを妨げるべきではありません。ポータブルで軽量、オンラインで利用できる家庭用トレーニング機器を使用して、全身トレーニングを行うことができます。

トップ15のホームジム機器のこのリストをチェックしてください。情報に基づいた決定を下し、自宅で運動を始めましょう。下へスクロール！

2020年のトップ15ホームトレーニング機器

1.BalanceFromGoYogaノンスリップヨガマット

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これは単なるヨガマットではありません。高い評価を得ており、高密度で環境に優しい素材で作られているため、滑りにくくなっています。マットの長さは68インチ、幅は24インチで、膝、肘、腰、背骨に快適さを保証します。

長所

• 滑り止め
• 関節をクッションし、快適
• 長さ68インチ幅24インチ厚さ¼インチ
• 耐水性
• 洗える
• ポータブル
• キャリングストラップが付属しています
• 保管が簡単
• 2年間のBalanceFrom保証

短所

• 高価

2.TRXサスペンションバンド

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TRXサスペンションバンドは、ブランドで最も人気のある家庭用トレーニング機器です。これは、筋力トレーニングに体重を使用するのに最適な方法であり、脂肪とカロリーを燃焼する楽しい方法です。バンドをドア、ウィンドウグリル、ポール、ビームに固定し、腕、脚、胸、腹筋、腰の筋肉をターゲットにすることができます。これがTRXワークアウトのいくつかの例です。

長所

• 軽量で持ち運び可能
• 7 x 4.5 x8.1インチ; 2.2ポンド
• いつでもどこでもトレーニングできます
• 高品質のストラップ
• ポーチとアタッチメントが付属しています

短所

• 有酸素運動用ではありません

3.MVN抵抗バンドセット

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抵抗バンドには、ハンドルの有無にかかわらず、さまざまな形状があります。これらは動きに抵抗を加えることによって筋肉を動かします。これらは、体の調子を整え、リハビリテーションに適しています。MVN耐性バンドは100％天然ラテックスでできています。それらは長持ちし、一定のストレッチの影響を受けません。MVN抵抗バンドには、4つの異なるレベルの抵抗（Light、Medium、Heavy、およびX-Heavy）があります。これらのバンドの長さは12インチ、幅は2インチです。レジスタンスバンドのエクササイズの例をいくつか示します。

長所

• ポータブル
• 耐久性
• 長さ12インチ、幅2インチ
• 4つの異なるレベルの抵抗のための4つのループバンド
• 2つのコアスライダーが付属しています
• 繰り返しストレッチしても影響を受けません。
• 全身の調子を整え、理学療法に適しています。
• パワー、敏捷性、機動性、調整、バランス、柔軟性を向上させます。

短所

• 有酸素運動用ではありません。

4.BOSUバランストレーナー

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あなたはジムでこの機器を見たことがあるかもしれません。フィットネストレーナーはそれを誓います。BOSUボールは、コアの強度、バランス、調整を改善するための優れた機器です。また、有酸素運動、筋力、柔軟性、持久力も提供します。不安定でダイナミックな表面を提供することにより、ワークアウトに課題を追加します。BOSUのボールエクササイズの例をいくつか紹介します。このセットには、BOSUバランストレーナー、取扱説明書、ハンドポンプが含まれています。

注：手術から回復している場合は、これを使用しないでください。

長所

• 高品質
• 耐久性
• 両側は全身運動に使用できます。
• 有酸素運動、バランス、柔軟性、筋力トレーニングを行うことができます。
• あなたの定期的なトレーニングに楽しい挑戦を追加します。
• 300ポンドまでのユーザーの体重に耐えることができます。

短所

• 高価な
• 高齢者向けではありません。
• 監視されていない動きは怪我につながる可能性があります。

5. BodyBoss 2.0

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1つの機器だけで完全なジムトレーニングができるとしたらどうでしょうか。BodyBossを使用すると、そのようなジムトレーニングパッケージの1つにアクセスできます。世界初のポータブルジムです！かさばるすべての機器とマシンをシミュレートし、1つにまとめて、革新的なワークアウトコンセプトを作成するように特別に設計されています。この家庭用トレーニング機器を使用して、上半身と下半身のトレーニング、有酸素運動のボクシングトレーニング、および身体部分のフォーカストレーニングを行うことができます。

長所

• 軽量
• 用途が広い
• 使いやすい
• 抵抗バンドが付属しています
• 折りたたみ可能なワークアウトバーと手首/足首ストラップ
• 300以上のエクササイズを実行するために使用できます。
• フォールドアッププラットフォームを使用すると、運動の課題を増やすことができます。
• バンドを調整するだけであなただけにカスタマイズできます。

短所

無し

6. Vinsguir Ab Roller

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彫りの深い腹筋やスリムなおなかが嫌いな人はいますか？Vinsguir Ab Rollerは、まさにそれを達成するための効果的なポータブル機器です。このアブローラーは超ワイド8cmで、バランスと安定性を確保しています。ハンドルはEVAラバーコットンで作られており、快適なグリップを保証します。ホイールはTPRソフトラバー製で静かな操作が可能です。シャフトは高強度のステンレス鋼でできており、最大440ポンドの重量に耐えることができます。

長所

• お金の価値
• 取り付けと分解が簡単
• 無料の膝パッド
• 強い
• ぐらつかない
• 怪我のリスクを最小限に抑えます
• 30日間の手間のかからない返品と180日間の保証

短所

• 全身トレーニング用の用途の広い機器ではありません。

7.レジスタンスバンド付きのサニーヘルス&フィットネスミニステッパー

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Sunny Health&Fitness Mini Stepperには抵抗バンドが付属しているため、優れた全身トレーニング機器になります。軽量で持ち運び可能で、油圧駆動システムで構築されているため、「ステッピング」がスムーズになります。高さ調整ノブは、長いステップや短いバーストの運動のモーション高さを調整するのに役立ちます。大きな織り目加工のフットプレートは、滑り止めの足場を保証します。LCDモニターは、歩数、時間、消費カロリーを測定します。

長所

• ポータブル
• 用途が広い
• コンパクト
• 全身トレーニングに最適
• 快適なフットプレート

短所

• 簡単に壊れます（ユーザーレビューによると）

8.AmazonBasicsメディシンボール

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体重トレーニングにメディシンボールを追加すると、筋力、スタミナ、持久力、パワーを向上させることができます。また、バランスを改善します。AmazonBasicsメディシンボールにはさまざまな重量があり、テクスチャー加工された表面がしっかりとしたグリップを保証します。

長所

• ポータブル
• 上半身と下半身の運動に使用できます。
• 有酸素運動や筋力トレーニングに役立ちます。
• チャレンジを追加し、楽しいアクティビティを作成します。
• お金の価値

短所

無し

9.トーンフィットネスエアロビクスステッププラットフォーム

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ステップエアロビクスは、カロリーを燃焼して全身の有酸素運動を行うのに最適な方法です。それは脂肪の損失を助け、スタミナと持久力を高めます。Tone Fitness Aerobic Step Platformは、信頼され、高い評価を得ているステップエクササイズプラットフォームです。さまざまな種類のエクササイズに使用できます。ステップエアロビクスの例をいくつか示します。

長所

• 77インチ長さX11.02インチ幅X5.91
• 軽量
• ポータブル
• 滑り止めの表面
• 調節可能な高さ
• 滑り止めの足は安定性を提供します。

短所

• ステップエアロビクスと一緒にウェイトを使用しない限り、筋力トレーニングには使用できません。

10.GoFitnessプッシュダウンバーマシン

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GoFitnessプッシュダウンバーマシンは、胸、背中、腹筋、肩などの上半身で機能します。持ち運び可能で、さまざまなレベルの抵抗を持つように調整できます。それは筋肉を構築し、定義を強化するのに役立ちます。初心者でもプロでも、どなたでもご利用いただけます。

長所

• コンパクト
• ポータブル
• 上半身の筋力トレーニングに最適
• 耐久性

短所

• 上半身にのみ役立ちます。
• 高価な

11.GHBプロアジリティラダー

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ファンクショナルトレーニングのファンですか？GHB Pro Agility Ladderは、ご自宅にファンクショナルトレーニングフィットネスセンターを設置するのに役立ちます。有酸素運動に最適な機器であり、脂肪を燃焼させ、敏捷性、協調性、安定性を向上させるのに役立ちます。

長所

• 長さ20フィート、耐久性のある12本のプラスチックラング
• 各ラングの長さは16.5インチで、各ラング間のスペースは15インチです。
• 軽量
• ポータブル
• 機能的なフィットネスに適しています。
• 俊敏性とフィット感を維持します。
• 調整可能
• キャリングバッグが付属しています。

短所

• 筋力トレーニング用ではありません。

12. OYOパーソナルジム–全身ポータブルジム

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OYOパーソナルジムはコンパクト、軽量、ポータブルで、いつでもどこでも全身トレーニングを行うのに役立ちます。そのSpiraFlex耐性技術は、宇宙飛行士の健康を維持するために国際宇宙ステーションで10年以上使用されてきました。この機器は、カロリーを燃焼し、筋肉を構築し、強度を向上させるのに役立ちます。胸、背中、腕、脚の芯、腹筋を対象としています。

長所

• ポータブル
• 筋肉増強と強化に適しています。
• 安静時でも脂肪を燃焼します。
• 60以上のトレーニングと197のエクササイズビデオへの無料オンラインアクセス。

短所

• 高価な

13. Vaunn Medical FoldingPedalエクササイザー

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この機器は、理学療法を受けている人に適しています。それは、血液循環と筋肉の緊張を改善するのに役立つ穏やかで影響の少ない運動を提供します。腕と脚をターゲットにしています。調整可能なノブは、抵抗のレベルを制御するのに役立ちます。滑り止めのリブ付きゴム足が安定性を保証します。

長所

• ポータブルで軽量
• 折りたたみ式
• 理学療法に適しています
• 血液循環を改善します
• 安定

短所

• 高強度のカロリー燃焼には適していません。
• 筋力トレーニング用ではありません。
• コア、臀筋、胸、背中、肩には使用できません。

14.サバイバルとクロスジャンプロープ

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縄跳びは素晴らしいカロリーバーナーです。それには多くの利点があります。最良の部分は、それを有酸素または無酸素の高強度運動にするために強度を調整できることです。サバイバルとクロスジャンプロープには、5インチのハンドルと10フィートのケーブルがあります。それは完全に調整可能であり、初心者やプロアスリートに適しています。ボールベアリングは、希望の速度でスムーズでもつれのない回転を保証します。

長所

• コンパクト
• ポータブル
• 安定
• もつれなし
• 調整可能
• 快適なハンドル
• 耐久性

短所

• 筋力トレーニング用ではありません。

15.ATIVAFITミニエクササイズバイク

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ATIVAFITミニエクササイズバイクは、実際にはコンパクトなミニバイクで、下半身の脂肪を減らすのに役立ちます。仕事中に自宅で足を鍛えるのに最適な方法です。

長所

• 光
• ポータブル
• インストールが簡単
• 電子液晶ディスプレイ
• 調整可能な抵抗
• 250ポンドの最大耐荷重があります。

短所

• 上半身用ではありません。
• 筋力トレーニング用ではありません。

そこにあなたはそれを持っています-あなたが注文して再び運動を始めるかもしれないトップ15の家庭用運動器具。免疫力を高めるためには、定期的に運動し、健康食品を食べる必要があります。屋内にとどまり、体調を整えます。