目次:
- 目次
- アルガンオイルは顔に良いですか?
- 肌のためのアルガンオイルの利点は何ですか?
- 顔にアルガンオイルを使用する方法
- 最高のアルガンオイルを選ぶ方法
- 顔のアルガンオイルのベストブランド
- 副作用とリスク
- 参考文献
アルガンオイルを聞いたことがありますか?確かに、あなたは持っています。しかし、あなたはそれがあなたの肌に何ができるか知っていますか?アルガンオイルは、ヘアケアとスキンケアにまったく新しい次元を追加した重要な成分の1つです。でも、顔にいいの?自宅でどのように使用できますか?メリットは何ですか?奇妙な?下にスクロールして、それ以上のすべての答えを見つけてください。
目次
- アルガンオイルは顔に良いですか?
- 肌のためのアルガンオイルの利点は何ですか?
- 顔にアルガンオイルを使用する方法
- 最高のアルガンオイルを選ぶ方法
- 顔のアルガンオイルのベストブランド
- 副作用とリスク
アルガンオイルは顔に良いですか?
アルガンオイルは、オイルスペクトルの真ん中にあるため、髪と肌のオイルの聖杯と見なされています。重すぎず、軽すぎません。お肌に吸収されやすく、保湿効果も高いです。あなたはあなたの顔のために一滴か二滴をほとんど必要としません。最良の部分は、キャリアオイルなしで直接適用できることです。
アルガンオイルの約99%はトリグリセリド(オレイン酸とリノール酸)で構成されており、残りの1%にはビタミンE、カロテノイド、ステロール、ポリフェノールが含まれています(1)。これらは肌に良いことが知られています。
アルガンオイルはお肌を強化し、炎症を抑え、乾燥した部分を柔らかくし、肌全体の健康を改善します。肌にアルガンオイルを使用することのいくつかの利点を見てみましょう。
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肌のためのアルガンオイルの利点は何ですか?
シャッターストック
- お肌に潤いを与えます
アルガンオイルには、ビタミンEやその他の脂肪酸が含まれています。軽くて肌に素早く吸収されます。潤いを与え、栄養を与え、お肌に長時間潤いを与えます。乾燥した寒い地域に住んでいる場合は、クローゼットにこのオイルが必要です。あなたはおそらくあなたの通常の保湿剤をこれと交換することさえできます。すべての肌タイプに合うので、心配いりません。
- ニキビを治療します
ニキビができやすい肌(つまり、脂性肌)にオイルを使用すると、おかしなことに聞こえるかもしれませんが、アルガンオイルは治癒剤として機能します。腫れを抑え、ニキビを和らげる抗炎症作用があります(2)。また、脂性を減らし、脂性肌の外観を改善するのに役立つ皮脂防止特性もあります(3)。
- 老化防止
私たちの肌はしわが寄り始め、水分と水分が不足しているため、それよりもくすんで見える傾向があり、老化プロセスをスピードアップします。アルガンオイルは肌の再生率を高め、弾力性を高めます(4)。アルガンオイルは非常に水分を補給するので、水分を閉じ込め、顔をよりふっくら、明るく、柔らかく見せます。
- 太陽のダメージから保護します
アルガンオイルには、日焼け、損傷、または日光への露出によって引き起こされる色素沈着過剰から肌を保護および修復する抗酸化物質が含まれています(5)。色素沈着過剰は通常、皮膚でのメラニンの生成と蓄積の増加が原因で発生します。アルガンオイルのさまざまな成分が集合的に働き、メラニンの生成を抑制します。
- 肌の状態を治療し、癒します
炎症を起こしたかゆみを伴うパッチは、湿疹やアトピー性皮膚炎など、乾燥した皮膚が原因で発生するいくつかの皮膚の状態を特徴づけます。通常の薬とは別に、アルガンオイルを使用すると、かゆみを伴う薄片状の皮膚の赤みを軽減し、皮膚を落ち着かせ、水分を閉じ込め、皮膚のバリア機能を維持することができます。
- 肌の全体的な健康を改善します
アルガンオイルには、肌の健康を維持するのに最適と考えられている成分が含まれています(1)。あなたの毎日の肌のルーチンでそれを使用すると、あなたの全体的な肌の外観に大きな違いを生むことができます。
- 傷を癒す
アルガンオイルには、傷を癒すのに役立つ抗炎症作用と抗酸化作用があります(2)。
メリットは素晴らしいです。それで、あなたはどのようにあなたの顔にアルガンオイルを使いますか?
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顔にアルガンオイルを使用する方法
- 保湿剤–朝のルーチンを開始する前に、アルガンオイルを1〜2滴取り、顔全体に塗ります。夜にもこれを行い、一晩そのままにしておきます。
- 保湿トナー–トナーを塗ったコットンパッドにアルガンオイルを一滴注ぎ、このブレンドで顔を軽くたたきます。
- リップエクスフォリエーターまたはモイスチャライザー–ブラウンシュガーにアルガンオイルを少し加え、その混合物で唇をやさしく角質除去します。または、唇にオイルを塗り、しばらくそのままにして、潤いを与えて柔らかくします。
- 美容液–スキンケアを続ける前に、美容液にアルガンオイルを加えて浸透させます。
また、最大の利益を得るには、最高のアルガンオイルを選択する方法を知る必要があります。
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最高のアルガンオイルを選ぶ方法
- コールドプレスされたアルガンオイルを探してください。それは髪と肌の両方に最も効果的です。
- 人工的な香り、香り、または化学物質を含む製品は避けてください。
- アルガンオイルはすべて天然で、防腐剤は必要ありません。だから、完全に自然で有機的なものを探してください。
- アルガンオイルは、その抽出方法と世界のごく一部の地域での果物の入手可能性が限られているため、高価です。信じられないほど安いものに騙されないでください。
アルガンオイルの買い物中に何を探すべきかがわかったので、ここにあなたが試すことができるいくつかのブランドがあります!
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顔のアルガンオイルのベストブランド
- 髪、顔、肌のためのビバナチュラルズオーガニックアルガンオイル–ここで購入してください!
- Pura D'or(4オンス)オーガニックモロッコアルガンオイル–ここで購入してください!
- Josie Maran 100%ピュアアルガンオイル–ここで購入してください!
これまでのところ、アルガンオイルの良いところはすべて見てきました。悪いことはどうですか?副作用はありますか?確認してみましょう!
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副作用とリスク
- アルガンオイルは非常に強化されていますが、非常に敏感な肌や木の実のアレルギーを持つ人々に皮膚アレルギーを引き起こしたり、ニキビを悪化させたりする可能性があります。
- アルガンオイルは実際には核果から作られていますが、それでも一部の人々には反応を引き起こす可能性があります。パッチテストを行う前に、必ずパッチテストを行ってください。
- アルガンオイルを摂取している場合は、体がアルガンオイルにどのように反応しているかを観察してください。重度の膨満感、下痢、食欲不振、または発疹を引き起こす可能性があります。
アルガンオイルは最も強力な形で使用されていることを忘れないでください。それは非常に厚いです、そしてあなたは顔のためにほんの一滴か二滴を必要とするでしょう。一晩置いたままにして、朝に健康的な輝きに目覚めるのが最善です。枕に汚れが残る可能性があるため、古い枕カバーを枕に並べることを忘れないでください。
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あなたはあなたのルーチンで直接的または間接的にアルガンオイルを使用していますか?これを試してみませんか?下記のコメント欄にメッセージを残してお知らせください。
参考文献
- 「人間の健康に対するアルガンオイルの利点-2017年5月4〜6日、モロッコ、エラシディア」International Journal of Molecular Sciences、米国国立医学図書館。
- 「いくつかの植物油の局所塗布の抗炎症および皮膚バリア修復効果」InternationalJournal of Molecular Sciences、米国国立医学図書館。
- 「アルガンオイル」代替医療レビュー。
- 「閉経後の皮膚の弾力性に対する食事および/または美容アルガンオイルの効果」米国国立医学図書館の老化における臨床的介入。
- 「アルガンオイルによるMITFの活性化は、B16マウスメラノーマ細胞におけるチロシナーゼおよびドーパクロームトートメラーゼ発現の阻害につながります」証拠に基づく補完代替医療、米国国立医学図書館。