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アフリカの女性がどうやってこんなに良い状態を保っているのか疑問に思ったことはありませんか?年齢に関係なく、顔にフラップやかっこなどがなく、しわのない光沢のある肌になっています。それはいつも私に不思議に思います、それは奇跡ですか、それとも贈り物ですか?女性ではありません。それは奇跡でも贈り物でもありませんが、ほとんどすべてのアフリカの美しさが従ういくつかの美しさ、化粧、フィットネス、ダイエットの秘密があります。これが、見られるたびに完璧な形の体と美しい顔を誇示する理由です。
まず、皆さんの目の前にあるアフリカの美しさとメイクの秘密を明らかにしましょう。
アフリカの女性のメイクと美容の秘密
1.ほとんどすべてのアフリカの女性は肌色が濃いので、17歳になるまで化粧をしません。10代以降は、特に肌色が濃いために作られた化粧をします。彼らが使用する最も人気のあるメイクアップはブラックオパールです。これは、暗い肌を矯正し、覆い、強化するのに役立つ幅広い化粧品を備えています。それはアフリカの女性をとても美しく見せるための主な秘密の一つです。
2.日常生活では、他のクリームやジェルの代わりにトナーを使用します。中のバクテリアをやさしく取り除き、肌の荒れを防ぎます。
3.顔を水で洗いながら、指で円を描くようにマッサージします。これは肌の引き締めに役立ちます。彼らは1日に3回以上顔を洗うことはありません。
4.多くのアフリカの女性は、肌が乾燥しているのは悪いことだと信じていますが、一方で、化学的に処理された過酷な保湿剤を肌に使用することにも反対しています。そこで、オリーブオイル、シアバター、ココアバターを使って肌に潤いを与えます。
5.アフリカの女性は、寝る前にナイトクリームの塗布を控えようとします。代わりに、彼らはお気に入りの天然保湿剤を温め、顔に塗ります。10分後、ぬるま湯で洗い流します。また、少なくとも7時間の睡眠を確保します。
これらはアフリカの女性の最も重要な化粧と美しさの秘密のいくつかです。
ここで、フィットネスとダイエットの秘密についても説明しましょう。
アフリカの女性の食事療法とフィットネスの秘密
1.アフリカの女性は、自分たちが食べる食べ物について非常に心配しています。彼らは主に魚、果物、シリアル、野菜を食べます。彼らの主な食事は昼食です。彼らは今でも伝統的な調理方法を使用しており、灰で焼く、火のそばで焼く、葉の包みで食べ物を蒸す、油で揚げる、焙煎が含まれ、その食べ物の自然の重要な栄養素を維持するのに役立ちます。
2.水分補給のために、毎日最低10杯の水を飲みます。
3.彼らは毎日少なくとも1マイル歩きます。歩くことができない場合は、自宅で運動しますが、運動は必須です。
4.彼らはパーム油の使用を避けます。代わりに、ヒマワリやオリーブオイルを使用しています。
5.世界の他の地域の女性と比較して、アフリカ人はアルコールやその他のハードドリンクの消費量が少なくなっています。彼らはアルコールが体の脂肪を増やして体重増加をもたらすことを知っているのでそれを避けます。
6.ほとんどのアフリカの女性は日光浴をしているのが見られます。適度な日光への露出には、悪玉菌を殺すなどの多くの利点があります。真菌感染症、ニキビ、湿疹との戦いに役立ちます。日光はうつ病を治し、免疫システムを構築することができます。したがって、これらの女性は海岸線に沿って日光浴をしているのが見られます。これは、フィットネスの秘密の1つでもあります。
アフリカの美しさの秘密、メイクの秘密、ダイエットの秘密、フィットネスに関するこの記事が気に入っていただけたでしょうか。私たちは、よりエキサイティングな美しさの秘密で戻ってきます。訪問し続けてください。以下にコメントを共有してください。