目次:
- 透明肌のためのトップ8ナチュラルクレンザー
- 1.ひよこ豆の粉とターメリック
- 2.牛乳
- 3.きゅうりと豆腐
- 4.ハニー
- 5.オートミールフェイシャルクレンザー
- 6. Coconut Oil
- 7. Yogurt
- 8. Lemon
- Expert’s Answers For Readers’ Questions
- 8つのソース
仕事で長い一日を過ごした後、あなたのスキンケアレジメンはほぼ間違いなく洗顔料によるクレンジングを含みます。クレンジングは、皮膚の汚れや汚染を取り除き、呼吸できるようにするために重要です。この基本的なステップを怠る傾向があるほど、皮膚の問題が発生します。化学薬品ベースまたは市販のクレンザーを使用したくない場合は、キッチンに向かい、日常の天然成分を使用して顔をクレンジングしてください。肌を柔らかく滑らかに輝かせる8つのナチュラルクレンザーをご紹介します。
透明肌のためのトップ8ナチュラルクレンザー
1.ひよこ豆の粉とターメリック
シャッターストック
ひよこ豆粉は、伝統的にフェイスパックのベースとして使用されてきました。ターメリックパウダーの抗酸化作用と抗菌作用は、顔の黒ずみを明るくし、ニキビを減らし、清潔で新鮮な気分に保つのに役立ちます(1)。
必要になるだろう
- ひよこ豆の粉大さじ2
- ターメリックパウダー小さじ1
- 牛乳
あなたがしなければならないこと
- 上記の成分を使ってペーストを作り、顔や首に塗ってください。
- 約20分間そのままにして、水でよく洗い流してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは少なくとも週に2回行います。
2.牛乳
ミルクは効果的な洗顔料で、お肌を柔らかくします。皮膚バリア機能を改善することができる化合物が含まれています(2)。これは、順番に、あなたの肌の健康を改善するのに役立ちます。
必要になるだろう
- 塩
- 牛乳
あなたがしなければならないこと
- 牛乳と塩を使って洗顔料を作ります。
- コットンボールを使って顔や首に塗ってください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは、週に1〜2回行うことができます。
3.きゅうりと豆腐
カードは肌を落ち着かせます。キュウリに含まれる生理活性化合物は、シミやシミを取り除き、肌に潤いと若返りを与えます(3)。
必要になるだろう
- 新鮮なキュウリ
- カード大さじ2〜3
あなたがしなければならないこと
- きゅうりをブレンドして
- カードを大さじ数杯加えて、濃いペーストを作ります。
- このペーストを顔と首に塗り、10分間そのままにします。
- 普通の水で洗い流してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
このペーストを週に1〜2回塗布します。
4.ハニー
シャッターストック
蜂蜜は、皮膚軟化剤、保湿剤、および鎮静効果を示します。それはしわの形成を遅らせるだけでなく、あなたの肌のpHを調節します(4)。これはあなたの肌を若くて輝くように見せます。
必要になるだろう
- 新鮮な牛乳
- 蜂蜜小さじ2〜3
あなたがしなければならないこと
- 牛乳とはちみつを混ぜて濃厚なペーストを作ります。
- このペーストを顔と首に塗ってください。
- 30秒間そのままにして、肌を軽くこすります。
- 顔と首を軽くたたいて乾かします。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
このクレンザーは週に2〜3回使用できます。
5.オートミールフェイシャルクレンザー
Colloidal oatmeal is an amazing facial cleanser. It possesses antioxidant and anti-inflammatory properties that help eliminate dryness of skin (5).
You Will Need
- 1 tablespoon of buttermilk
- 1 tablespoon of oatmeal
- Honey
What You Have To Do
- Make a fine paste by mixing all the ingredients.
- Apply this paste to your face and neck and scrub gently in circular motions.
- Wash off with plain water.
How Often Should You Do This
Do this once a week for clear skin.
6. Coconut Oil
Coconut oil contains
lauric acid and possesses moisturizing properties, thereby eliminating dryness of skin and promoting clearer-looking skin (6).
You Will Need
- 1 teaspoon virgin coconut oil
- 1 teaspoon honey
- 1 teaspoon yogurt
What You Have To Do
- Mix all the ingredients to get a thick mixture.
- Apply it to your face and leave it on for about 15 minutes.
- Rinse off thoroughly.
How Often Should You Do This
Do this 2-3 times a week.
7. Yogurt
Shutterstock
Yogurt contains lactic acid that moisturizes your skin and helps alleviate dry and dull skin (7).
You Will Need
- 1-2 tablespoons of yogurt
- 1 tablespoon of honey
- 1 teaspoon of lemon juice
What You Have To Do
- Mix yogurt, honey, and lemon juice in a bowl.
- Apply the mixture to your face and neck.
- Rinse your face after 15-20 minutes.
How Often Should You Do This
You can do this once a week.
8. Lemon
Lemon contains ascorbic acid that, as research shows, can help eliminate excessive pigmentation and blemishes from your face (8). This improves your complexion and makes your skin clearer.
You Will Need
- 1 ripe lemon
- Cotton pad
What You Have To Do
- Extract the juice from a lemon and dab a cotton pad with it.
- Apply this to your face and neck and leave it on for 10 minutes.
- Rinse thoroughly with water.
How Often Should You Do This
You can do this 1-2 times a week.
Caution: Do a patch test before trying this remedy as lemon might irritate the skin. Also, do not step out without applying sunscreen as lemon juice makes your skin photosensitive.
These remedies can deeply cleanse your skin and make it healthy and supple.
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Expert’s Answers For Readers’ Questions
How do you flush toxins from your face?
You can do this by cleansing and exfoliating your face regularly. You can also use any of the remedies mentioned above to make sure your skin is always fresh and healthy.
Should I wash my face with soap or just water?
石鹸で顔を洗うことで、不純物をよりよく取り除くことができます。ただし、石鹸を使いすぎると、肌の自然な水分や油分が剥がれる可能性があります。節度が重要です。
寝る前に顔に何を塗ればいいですか?
コメドジェニックではない軽い保湿剤を適用することができます。毛穴を詰まらせることなくお肌に潤いを与えます。
8つのソース
Stylecrazeには厳格な調達ガイドラインがあり、査読済みの研究、学術研究機関、および医師会に依存しています。3次参照の使用は避けます。編集ポリシーを読むことで、コンテンツが正確で最新であることを保証する方法について詳しく知ることができます。- Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence.’, Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821
- A novel mechanism for improvement of dry skin by dietary milk phospholipids: Effect on epidermal covalently bound ceramides and skin inflammation in hairless mice, Journal of Dermatological Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721
- Exploring cucumber extract for skin rejuvenation, African Journal of Biotechnology.
academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf
- Honey in dermatology and skin care: a review. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
- Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal (Avena sativa) contribute to the effectiveness of oats in treatment of itch associated with dry, irritated skin, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907
- Anti-aging Effects of Select Botanicals: Scientific Evidence and Current Trends, MDPI.
www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm
- New lactic acid bacteria for skin health via oral intake of heat‐killed or live cells, Animal Science Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/
- Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/