目次:
- 2020年に購入するトップ8呼吸運動マシン
- 1.拡張-肺呼吸フィットネスエクササイズ
- 長所
- 短所
- 2. Teleflex Voldyne5000ボリュームエクササイザー
- 長所
- 短所
- 3.ワンダーケア深呼吸肺エクササイザー
- 長所
- 短所
- 4.呼吸筋トレーナー
- 長所
- 短所
- 5. POWERbreathePlus呼吸トレーニングデバイス
- 長所
- 短所
- 6. ChoiceMMed Lung Boost Respiratory Trainer
- 長所
- 短所
- 7.PowerLungより良い呼吸トレーナー
- 長所
- 短所
- 8.ノーズブレストレーナー
- 長所
- 短所
- 呼吸エクササイズ購入ガイド
- 1.抵抗
- 2.携帯性とサイズ
- 読者の質問に対する専門家の回答
深呼吸は、感情的なトラウマに対処するのに役立ち、すぐに心をリラックスさせ、体に必要なスタミナを与えます。少し時間を取って、息を観察してください。息切れや呼吸困難がある場合は、すぐに医師に相談してください。呼吸運動器具を使って肺の運動をすることで、能力を高めることができます。あなたが最高の製品を選ぶのを助けるために、私たちは最高の評価の呼吸運動マシンのリストをまとめました。見てください！
注：これらのデバイスのいずれかを使用することに加えて、肺を健康に保ち、呼吸を改善するのに役立つ一連のエクササイズを行うこともできます。こちらでチェックしてください！
2020年に購入するトップ8呼吸運動マシン
1.拡張-肺呼吸フィットネスエクササイズ
この呼吸運動トレーナーは、呼吸筋の強度を改善し、酸素摂取量を増やします。このデバイスを定期的に使用すると、呼吸がより深く、より長くなります。また、効率的な肺機能により、息止め能力を高め、持久力を向上させます。これは、COPD患者が肺胞に閉じ込められた空気を取り除き、空気交換を改善するために特別に設計されています。
長所
- 使いやすい
- 酸素循環を改善します
- 喘息の人に適しています
- 快適なシリコンマウスピース
- 耐久性
短所
無し
| # | プレビュー | 製品 | 評価 | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
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Expand-A-Lung呼吸フィットネスエクササイズ | 1,043件のレビュー | 29.95ドル | アマゾンで購入 |
| 2 |
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BreatheEasy Lung Exerciser Expander Device w / eBook、Abs&Deep Breathing Exercise Trainer、Fully… | 49件のレビュー | 24.98ドル | アマゾンで購入 |
| 3 |
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ブリーザーフィット│ハンドヘルド呼気吸気マッスルトレーナーおよびブレスビルダー│究極の… | まだ評価はありません | 49.95ドル | アマゾンで購入 |
2. Teleflex Voldyne5000ボリュームエクササイザー
ハドソンRCIによるこの5000肺活量計呼吸エクササイズは、呼吸療法の市場で最高です。高度な低呼吸フィルターを備えた大容量測定チャンバーを備えています。ユニットには、「良好」、「良好」、「最良」とマークされたフローウィンドウがあり、日々の改善を視覚化できます。両側に目盛りがあります。
長所
- コンパクトで人間工学に基づいたデザイン
- 内蔵ハンドル
- マウスピースのフィルタースクリーン
- 非常に効果的
短所
無し
| # | プレビュー | 製品 | 評価 | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
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PT#8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC製造元：TELEFLEX（各） | 62レビュー | 7.99ドル | アマゾンで購入 |
| 2 |
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Teleflex Medical Voldyne Volumetric Exerciser-8884719025EA-2,500 mL、各1個/各 | 96件のレビュー | 8.99ドル | アマゾンで購入 |
| 3 |
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THEBREATHER│薬物を使用しない呼吸療法のためのハンドヘルド吸気呼気筋トレーナー.. | 1,391件のレビュー | 39.80ドル | アマゾンで購入 |
3.ワンダーケア深呼吸肺エクササイザー
この呼吸運動マシンは、他のピックとは異なります。各チャンバーに異なる色のフロートボールを備えた3つのチューブがあります。チューブに息を吐くと、ボールが上に移動します。彼らが高く動くほど、あなたの呼吸の強さは高くなります。各チャンバーの吸入値は、それぞれ600、900、1200 cc /秒です。
長所
- お手入れが簡単
- 肺の拡張を最大化するのに役立ちます
- 吸入と呼気の強さを測定します
- 肺のスタミナを構築します
- 耐久性
短所
無し
| # | プレビュー | 製品 | 評価 | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
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ワンダーケア深呼吸肺エクササイザー-洗える&衛生的-呼吸測定システム-… | 329レビュー | 22.99ドル | アマゾンで購入 |
| 2 |
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Teleflex Medical Inc 92717301 Triflo Ii Inspiratory Exerciser、Teleflex MedicalInc-各1 | 19件のレビュー | 9.99ドル | アマゾンで購入 |
| 3 |
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PT#8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC製造元：TELEFLEX（各） | 62レビュー | 7.99ドル | アマゾンで購入 |
4.呼吸筋トレーナー
この肺運動器具は、COPD、喘息、嚥下障害、睡眠時無呼吸の人に適しています。呼吸筋を活性化して強化します。このデバイスのハイライトは、吸気筋と呼気筋の両方を個別にトレーニングすることです。声帯を通る空気の流れを改善し、歌手に役立ちます。それは短い呼吸を減らし、横隔膜（深い）呼吸を促進します。
長所
- 軽量でポータブル
- 肺の強さを増加させます
- 重要な臓器への酸素の循環を助けます
- 調整可能な圧力設定
- メンテナンスが簡単
短所
- 耐久性がない
| # | プレビュー | 製品 | 評価 | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
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呼気終末陽圧吸気（呼吸）、肺エキスパンダートレーナー、呼吸トレーニング、… | まだ評価はありません | 43.99ドル | アマゾンで購入 |
| 2 |
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呼気呼吸パフォーマンスと肺筋力のためのAirPhysioSports EditionO2エクササイズデバイス… | 48レビュー | 59.97ドル | アマゾンで購入 |
| 3 |
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内なる平和への馬鹿のガイド：腹式呼吸 | まだ評価はありません | $ 2.99 | アマゾンで購入 |
5. POWERbreathePlus呼吸トレーニングデバイス
この科学的に証明された呼吸トレーニングデバイスは、呼吸筋の強度と持久力を向上させます。これは、気流のダイナミクスが65％改善されたアップグレードバージョンです。トレーニングを開始すると、肺のエクササイズマシンが呼吸筋を強化します
長所
- 洗える
- 息切れを軽減します
- ポータブル
- 即時の結果
短所
- 高価な
| # | プレビュー | 製品 | 評価 | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
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POWERbreathePlusミディアムレジスタンス呼吸マッスルトレーナー | まだ評価はありません | 69.99ドル | アマゾンで購入 |
| 2 |
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POWERbreathe Plus2フィットネス呼吸マッスルトレーナーモデルLSI-Plus2 | 134件のレビュー | $ 69.00 | アマゾンで購入 |
| 3 |
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POWERbreathe Plus耐光性呼吸筋トレーナー、ピンク、LSI-Plus-P1 | まだ評価はありません | $ 69.00 | アマゾンで購入 |
6. ChoiceMMed Lung Boost Respiratory Trainer
この呼吸トレーナーには、持久力モードと筋力モードの2つのトレーニングモードがあり、肺の体力を強化することを目的としています。肺活量を増やしたいアスリートや歌手向けに設計されています。このデバイスに息を吸ったり吐いたりすると、肺の努力レベルが画面に表示されます。
長所
- 使いやすい
- 多剤耐性レベル
- 取り外し可能なマウスピース
短所
- 不明確な指示
7.PowerLungより良い呼吸トレーナー
呼吸運動器具は、身体トレーニングとトレーニングレジメンからより多くの利益を得たいと考えている人々を対象としています。高い肺気量容量によって持久力と呼吸制御を改善したいアスリートやプロの歌手は、この製品を選ぶことができます。このデバイスを定期的に使用すると、吸入する空気の量が増え、呼吸サイクルがはるかに深く長くなります。
長所
- 複数の調整可能な設定
- 軽量でポータブル
- ユーザーガイド付きのCDが含まれています
- 耐久性
短所
- 高価な
8.ノーズブレストレーナー
この呼吸トレーニングマウスピースは、完璧な鼻呼吸のために口の屋根にくっつくように舌をトレーニングするように設計されています。睡眠時無呼吸の人にとって理想的なデバイスです。それはあなたの口からの呼吸を避けるために口の中に適切な舌の配置を可能にします。このカスタムフィットの個人用呼吸装置とマウスピースは、医療グレードのシリコン素材で作られています。
長所
- 軽量でポータブル
- 睡眠を改善します
- 最大の鼻呼吸を可能にします
短所
- すぐに吸引力を失う可能性があります
これらのデバイスは、喘息やその他の呼吸関連の状態にある個人の呼吸の問題を最小限に抑えるのに役立ちます。それでは、適切な製品を見つけるのに役立つ購入ガイドに移りましょう。
呼吸エクササイズ購入ガイド
1.抵抗
呼吸筋の強さに応じて、デバイスの抵抗レベルを選択できます。一部のデバイスは、吸入および呼気中に抵抗を提供し、一部のデバイスは、吸入中にのみ抵抗を提供します。迅速な改善のために、二重抵抗が付属しているデバイスを使用できます。しかし、ゆっくりと体力を高めたい場合や、呼吸の問題が比較的軽微な場合は、単一の抵抗装置で問題なく動作します。
2.携帯性とサイズ
大容量の呼吸運動器具の中には、重くて巨大なものがあります。これらのデバイスは、自宅で使用する場合に適しています。しかし、軽量で便利な他のデバイスもあります。あなたが頻繁に旅行するならば、これらのポータブルデバイスはあなたにぴったりです。
あなたの呼吸を改善することはあなたの生活の質を改善することができます。あなたに合った製品を選んで試してみて、下のコメントセクションであなたの経験を知らせてください。
読者の質問に対する専門家の回答
呼吸エクササイズはどのように機能しますか？
呼吸エクササイズは、息を吸ったり吐いたりするときに抵抗と安定性を提供します。これはあなたの肺がより激しく働きそして時間とともに強くなるのを助けます。
肺活量を増やす方法は？
それはあなたの肺が最大の呼吸経験のためにより多くの量の空気を出し入れすることを可能にします。