目次:
- 妊娠中のフェヌグリークの利点
- 1.妊娠糖尿病と戦う
- 2.乳房肥大に役立ちます
- 3.収縮を助けます
- 4.授乳に役立ちます
- フェヌグリークの副作用
- 1.収縮
- 2.消化器系の問題
- 3.メープルシロップの尿のにおい
- 4.アレルギー
- 5.薬物相互作用
- 注意の言葉
妊娠は祝う時です!計画を立て、新しい人生の創造を喜ぶ時であり、不安の時でもあります!妊娠中の女性は、どんなに小さなことでも心配し、それが子供に影響を与える可能性があると考える傾向があります。しかし、すべての不安が根拠のないものではありません!妊娠中の女性が食べる食べ物は、胎児の健康に大きな影響を与えます。妊娠中は避けるべき食品がいくつかあります。しかし、妊娠中にフェヌグリークを服用することはできますか?確認してみましょう!
妊娠中のフェヌグリークの利点
妊娠中のフェヌグリークには、次のような一般的な利点がいくつかあります。
1.妊娠糖尿病と戦う
フェヌグリークを適度に摂取すると、妊娠糖尿病を軽減することが知られています。この種の糖尿病は妊娠中に発症し、出産後も持続する可能性があります。フェヌグリークは血糖値を安定させるため、糖尿病患者によく使用されますが、妊娠中は、摂取する前に医師のアドバイスが必要です。
2.乳房肥大に役立ちます
ホルモンの不均衡は、妊娠中に不均衡な乳房肥大を引き起こすことがあります。温水に浸したフェヌグリークを3〜4グラム摂取すると、この問題が軽減される可能性があります。
3.収縮を助けます
年齢以来、女性はフェヌグリークを使用して収縮を誘発してきました。フェヌグリークを使用することで、長時間の労働プロセスでも短縮できます。
4.授乳に役立ちます
研究によると、ハーブを数日間摂取すると、授乳に関して劇的な結果が得られる可能性があります。そのような研究の1つは、妊娠中にフェヌグリーク種子を摂取する女性の乳量が500%増加すると述べています。
フェヌグリークの副作用
フェヌグリークにはいくつかの既知の利点がありますが、特に過剰に摂取した場合、妊娠中の女性によっていくつかの副作用も報告されています。妊娠中の女性がフェヌグリークを経験したことがない場合は、妊娠中に服用を開始しないことをお勧めします。これは実験するのに最適な時期ではないためです。フェヌグリークを服用する習慣がある場合でも、その習慣を継続するには医師の診察が必要です。その場合は、どのような投与量の変更が必要かなどです。フェヌグリークの副作用のいくつかに注意する必要があります。
1.収縮
これは、フェヌグリークがいつ消費されるかに応じて、副作用と利点の両方です。出産日があなたにあり、フェヌグリークを使って陣痛を誘発する場合、それは利点です。しかし、妊娠が完了する前に同じ効果が現れ始めた場合、早産や流産につながる可能性があります。
2.消化器系の問題
多くの妊婦は、妊娠中にフェヌグリークを摂取すると、吐き気、一般的な不快感から胃の不調、ガス、膨満感、さらには下痢に至るまで、さまざまなレベルの消化不良を引き起こしていると不満を漏らしています。
3.メープルシロップの尿のにおい
これは、多くの妊婦に現れる奇妙な反応です。フェヌグリークにはメープルシロップにも含まれる化合物が含まれているため、尿はメープルシロップのようなにおいがします。これは有害な状態ではありませんが、まれで危険な状態であるメープルシロップ病と間違われる可能性があります。
4.アレルギー
他のすべてのハーブと同様に、フェヌグリークはアレルギー反応を引き起こす可能性があり、鼻づまり、喘鳴、咳、腫れ、またはその他の重篤な状態で現れます。
5.薬物相互作用
フェヌグリークは、アスピリン、イブプロフェン、ジクロフェナク、クロピドグレル、ナキソプレン、ダルテパリンなどの血液凝固薬の効果を遅くします。
注意の言葉
フェヌグリークに関しては、ハーブを安全または危険として完全にマークするための十分な研究はありませんでした。しかし、古くから、フェヌグリークは妊娠中に使用されてきました。フェヌグリークで実施されたいくつかの研究は小規模であり、その結果は遍在しているとは見なされません。その上、フェヌグリークは自然ですが、安全ではないかもしれません。したがって、フェヌグリークを慎重に取り、最初に婦人科医に相談するのが最善です。
一人一人の体は異なる食べ物やハーブに異なって反応します。そして、あなたはあなたの体を最もよく知っています!妊娠中にフェヌグリークを服用するときに不快に感じる変化に注意してください!健康的な食事と笑顔を保ちましょう。それが幸せな妊娠の鍵です!
妊娠中にフェヌグリークを服用することのその他の利点を知っていますか?私たちと共有してください。