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栄養は、今日のライフスタイルの主要な側面の1つです。集中力を維持するには、人生のすべてにモチベーションが必要です。健康的な食事を食べたり、ジャンクフードを避けたりすることは、私たちのほとんどにとって難しい場合があります。それで、その小さな火花を得るために、あなたが時々経験することができる栄養に関するトップ25の引用が以下にリストされています。
栄養の引用:
1.「最初の富は健康です。「–エマソン
2.「これは人々が理解していないことです。肥満は貧困の症状です。それは人々がただ食べて運動していないライフスタイルの選択ではありません。それは、子供たち(そしてこれが今の学校給食の問題です)が砂糖、脂肪、そして空のカロリーを摂取しているからですが、栄養はありません。」–トム・コリッキオ
3.「私たちの食べ物は私たちの薬でなければならず、私たちの薬は私たちの食べ物でなければなりません。「–ヒポクラテス
4.「健康な人には希望があり、希望がある人にはすべてがあります。」–アラビアンプロベルブ
5.「曽祖父が食べ物として認識しないものは何も食べないでください。スーパーマーケットには、先祖が食べ物として認識しない食べ物のようなものがたくさんあります(Go-Gurt?朝食用シリアルバー?非乳製品クリーマー?これらに近づかないでください。」– Michael Pollan
6.「人は彼が食べるものです」–ルクレティウス
7.「将来の医師は、もはや人体を薬で治療するのではなく、栄養で病気を治し予防するでしょう。」- トーマス・エジソン
8.「人生は栄養の悲劇です」– Arnold Ehret
9.「食事はすべての癒しを成功させるための重要な鍵です。適切なバランスの取れた食事がなければ、ハーブ療法の効果は非常に限られています。」–マイケルティエラ
10.「水はあなたの食事療法で最も無視されている栄養素ですが、最も重要なものの1つです。」–ジュリアチャイルド
11。「健康的な栄養価の高い食品を食べることは、余分な体を取り除くための簡単で正しい解決策です。
楽に体重を増やし、いつまでもスリムで健康になります。」–スボードグプタ
12.「あなたが何を食べているか教えてください。あなたが何であるかを教えます。」–GKチェスタトン
13.「健康的な食事をする時間がないと思う人は、遅かれ早かれ病気の時間を見つけなければなりません。」–エドワード・スタンリー
14.「今日、すべての慢性疾患の95%以上は、食品の選択、有毒な食品成分、栄養不足、および運動不足が原因です。」–マイク・アダムス
15.「食べることは必要ですが、賢く食べることは芸術です。」–ラロシュフーカルド
16.「私たちがすべての個人に適切な量の栄養と運動を与えることができれば、少なすぎず多すぎず、健康への最も安全な方法があります。」–ヒポクラテス
17.「加工食品は、貯蔵寿命を延ばすだけでなく、ウエストラインも延ばします。」–カレンセッション
18.「自分のナイフとフォークで墓を掘らないでください。」–英語のことわざ
19.「私はいつも道路で少し体重を減らすので、常に栄養と水分補給を上回らなければなりません。」–マットキャメロン
20.「栄養、場所、気候、レクリエーション、利己主義の決疑論全体など、これらの小さなことは、これまで重要であったすべてのものよりも、考えられないほど重要です。」- フリードリヒ・ニーチェ
21.「人生は生きているのではなく、健康の中で生きている。」–武道
22.「ほとんどの人はダイエットに問題はありません。彼らの問題は彼らの食事に一貫していることです。」–カレンセッション
23.「時間と健康は、枯渇するまで認識も評価もされない2つの貴重な資産です。」–デニス・ウェイトリー
24.「運動は王様であり、栄養は女王様です。それらを組み合わせると、王国ができます。」
25.「おいしい料理は良い話で終わります。」–ジュール・ルナール
栄養学の達人、医師、運動選手、シェフからの栄養に関するこれらの引用は、きっとあなたのやる気を維持するでしょう。栄養に関するこれらの心に強く訴える引用は、あなたの現在の食事を改善し、明白な健康上の利益をあなたに与えるためにあなたを導きます。