目次:
- 目次
- ケシの実とは何ですか?
- ケシの実はあなたに良いですか?
- ケシの実の歴史は何ですか?
- ケシの実の栄養プロファイルは何ですか?
- ケシの実の健康上の利点は何ですか?
- 1.女性の生殖能力を改善する
- 2.消化を強化します
- 3.不眠症を治す
- 4.口内潰瘍を治す
- 5.エネルギーを高める
- 6.脳の健康を改善する
- 7.骨を強化する
- 8.血圧を調整します
- 9.免疫システムを強化する
- 10.心臓の健康を改善する
- 11.糖尿病治療の援助
- 12.視力の健康を促進する
- 13.癌を予防する
- 14.腎臓結石の治療を手伝ってください
- 15.甲状腺機能の強化
- 16.鎮痛効果がある
- 肌のためのケシの実の利点は何ですか?
- 17.湿疹や炎症の治療を手伝ってください
- 18.肌に潤いを与える
- 19.透明な肌を実現するのに役立ちます
- ケシの実はあなたの髪に何か利点がありますか?
- 20.フケの治療を手伝う
- 21.髪の成長を刺激する
- ケシの実を選択して保存する方法
- ケシの実の使い方/調理方法に関するヒントはありますか?
- ケシの実の使用に関するヒント
- ケシの実を使った料理(またはレシピでの使用)に関するヒント
- ケシの実を使ったレシピはありますか?
- 1.ケシの実茶
- あなたが必要なもの
- 行き方
- 2.2。
- あなたが必要なもの
- 行き方
- 3.レモンケシの実のマフィン
- あなたが必要なもの
- 行き方
- ケシの実の薬用用途はありますか?
- ケシの実はどこで購入できますか?
- ケシの実の副作用は何ですか?
- 結論
- 読者の質問に対する専門家の回答
- 参考文献
以前に聞いたことがあるかどうかはわかりませんが、ケシの実の利点は驚くべきものです。ああ、待って、あなたは私たちを信じる必要はありません。読み続けて、自分で調べてください!
目次
- ケシの実とは
- ケシの実はあなたに良いですか
- ケシの実の歴史は何ですか
- ケシの実の栄養プロファイルは何ですか
- ケシの実の健康上の利点は何ですか
- 肌のためのケシの実の利点は何ですか
- ケシの実はあなたの髪に何らかの利点がありますか
- ケシの実を選択して保存する方法
- ケシの実の使い方/調理方法に関するヒント
- ケシの実を使用したレシピ
- ケシの実の薬用用途はありますか
- ケシの実を購入する場所
- ケシの実の副作用は何ですか
ケシの実とは何ですか?
また、「として知られているkhus khus、」「ヒンディー語gasagasaluテルグ、」で「傘傘タミルでは」「カスカス「、 『マラヤーラムに」gasegase』カンナダ語で、 『POSTO』ベンガルで、そして『khush khush』パンジャブ語で、ケシの実は、ケシ(開花植物)から得られる油糧種子です。
ケシの実(科学的にはPapaver somniferumと呼ばれます)は、多くの国で広く使用されており、特に中央ヨーロッパでは、店で栽培および販売されています。それらはいくつかの料理の材料として(全体と粉砕の両方の形で)使用されます。彼らはまた、ポピー種子油を得るために押されます。
ケシの実にはさまざまな種類があります。人気のあるタイプのいくつかは次のとおりです。
青いケシの実–西洋のパンや菓子に主に見られるため、ヨーロッパのケシの実とも呼ばれます。
白いケシの実–インドまたはアジアのケシの実とも呼ばれ、それぞれの料理に登場します。
オニゲシの種子–ケシとも呼ばれ、これはアヘンを産出し、商業目的で栽培されています。
それはケシの実についてです。簡単な説明。しかし、私たちがそれらについて多く議論しているほど、それらの何が良いのでしょうか?
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ケシの実はあなたに良いですか?
彼らは確かです。
ケシの実の最も重要な利点は、心臓病の予防です。種子には、心臓の健康に必要なオメガ-6脂肪酸であるリノール酸が含まれています。オメガ6脂肪酸の過剰はあなたの健康を害する可能性があることに注意してください。したがって、バランスが重要です。
そして種子中の鉄とリンは骨の健康を維持します。2つのミネラルは骨と筋肉を維持するために不可欠です。
ケシの実には、脳の活動を調節し、ニューロンの発達を助けるカルシウムとマグネシウムも含まれています。種子は不眠症を治療することもできます。
これらの種子が提供する他の多くの利点があります。しかし、そこに着く前に、ケシの実の歴史を垣間見てほしい。
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ケシの実の歴史は何ですか?
種子は、さまざまな文明からの古代中世のテキストで言及されています。エジプト文明からのそのようなテキストの1つは、ケシの実を鎮静剤と呼んでいます。青銅器時代の別の文明は、泣いている赤ちゃんを落ち着かせるために牛乳、アヘン、蜂蜜の混合物に使用するための種子を栽培しました。
それ以外の場合でも、ケシの実は睡眠を助け、生殖能力を促進するために長い間使用されてきました-そして伝説がそれを持っているように、不可視の魔法の力を提供します。
それは簡単な歴史です。しかし、ケシの実が何でできているのかわからなかったら、どんなに楽しいでしょうか?
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ケシの実の栄養プロファイルは何ですか?
原理 | 栄養価 | RDAのパーセンテージ |
---|---|---|
エネルギー | 525 Kcal | 26% |
炭水化物 | 28.13 g | 22% |
タンパク質 | 17.99 g | 32% |
総脂質 | 41.56 g | 139% |
コレステロール | 0mg | 0% |
食物繊維 | 19.5 g | 51% |
ビタミン | ||
葉酸 | 82 µg | 20% |
ナイアシン | 0.896 mg | 5.5% |
パントテン酸 | 0.324 mg | 65% |
ピリドキシン | 0.247 mg | 19% |
リボフラビン | 0.100 mg | 8% |
チアミン | 0.854 mg | 71% |
ビタミンA | 0 IU | 0% |
ビタミンC | 1mg | 2% |
ビタミンE | 1.77 mg | 12% |
ビタミンK | 0mg | 0% |
電解質 | ||
ナトリウム | 26mg | 2% |
カリウム | 719 mg | 15% |
ミネラル | ||
カルシウム | 1438 mg | 144% |
銅 | 01.627 mg | 181% |
鉄 | 9.76 mg | 122% |
マグネシウム | 347mg | 87% |
マンガン | 6.707 mg | 292% |
リン | 870mg | 124% |
セレン | 13.5 µg | 24% |
亜鉛 | 7.9mg | 72% |
そして今、私たちは私たちが向かいたかったものに向かいます。メリット。これがこの投稿の全体的な目的です。
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ケシの実の健康上の利点は何ですか?
ケシの実にはさまざまな利点があります。不眠症や口内炎の治療法として機能し、消化を促進します。種子は女性の生殖能力を大幅に改善し、癌の予防にも役立ちます。
1.女性の生殖能力を改善する
研究によると、卵管をケシの種子油で洗い流すと、生殖能力が高まることがわかっています。研究者たちは、オイルがチューブ内の破片や粘液を溶解し、生殖能力の可能性を高める可能性があると推測しています。子宮卵管造影とも呼ばれるこの技術では、テストグループの不妊女性の40%が妊娠に成功しました。それだけでなく、卵管にケシの実の水を注入したグループの不妊女性の29%が、妊娠に成功しました(1)。
ケシの実も性の健康を高めることができます。それらは、性欲と性的欲求を高めることが知られている化合物であるリグナンを含んでいます。
2.消化を強化します
ケシの実は、消化を助けることができる不溶性繊維の源です。また、便のかさを増やし、便秘の治療に役立ちます(2)。
しかし、それでも、この側面についてはさらに研究が必要です。
3.不眠症を治す
シャッターストック
ある研究によると、ケシの実の飲み物を飲むと、体内のコルチゾールのレベルが低下しました。ストレスレベルが最終的に下がったので、これは心を落ち着かせる効果につながりました。さらに興味深いことに、被験者の概日リズムは著しい改善を示しました。また、個人はより少ない疲労を感じました。
ケシの実の中で、ケシは睡眠を誘発するのに特に効果的であることが知られています(3)。しかし、子供にそれを与える間は注意を払ってください。そうする前に医師に相談してください。
寝る前にケシの実茶を飲んでぐっすり眠ることもできます。ケシの実のペーストを作り、温かい牛乳と混ぜるだけです。就寝前に服用してください。ケシの実のお茶1杯でうまくいきます。
4.口内潰瘍を治す
これに関する研究は限られていますが、事例証拠は、ケシの実が口内炎の治療に役立つ可能性があることを示唆しています。ケシの実は体を冷やす効果があることが知られており、口内炎の治療に役立ちます。
砕いたドライココナッツ、粉砂糖キャンディー、挽いたケシの実を混ぜるだけです。それをペレットに成形し、これを吸うと、口内炎から即座に解放されます。
5.エネルギーを高める
種子のこの特性は、複雑な炭水化物の含有量が高いことに起因する可能性があります-あなたの体がエネルギーのために必要とする主要栄養素。種子はカルシウムの吸収にも役立ち、カルシウムの破壊は疲労につながる可能性があります。
6.脳の健康を改善する
脳には、カルシウム、鉄、銅などの必須栄養素が必要です。これらのミネラルは、ケシの実が豊富に含まれています。これらのミネラルは、神経伝達物質の調節を助け、脳機能を強化します。
ケシの実はまた、認知障害のリスクを減らす可能性があります。ただし、この側面ではさらなる研究が必要です。
7.骨を強化する
ケシの実はカルシウムと銅が豊富です。前者は骨の健康を改善しますが、後者は結合組織だけでなく骨も強化します。種子に豊富に含まれるもう1つのミネラルはリンです。リンはカルシウムとともに骨組織の一部を構成しています。また、種子に含まれるマンガンは、骨を深刻な損傷から保護するタンパク質であるコラーゲンの生成を助けます。
8.血圧を調整します
シャッターストック
ケシの実に含まれるオレイン酸は、血圧レベルを下げるのに役立ちます。
9.免疫システムを強化する
ケシの実に含まれる亜鉛は、免疫システムの強化に寄与する可能性があります。種子はまた、体内の免疫細胞の生成を強化します。そして、種子の中の鉄もこの面で役立ちます。
種子中の亜鉛は、下気道の病気を防ぐのにも役立ちます。
10.心臓の健康を改善する
ケシの実には食物繊維が含まれており、コレステロール値を下げ、最終的に心臓の健康を改善します。ある研究によると、食品中のコレステロール含有量は、ポピー種子油の量が多いほど減少しました(4)。これは単にあなたの食事療法に油を加えることがそれをより心臓に健康にすることができることを証明します。
ケシの実にはオメガ6脂肪酸が含まれていることと、それらが心臓にどのように役立つかについては、前に説明しました。さらに、タフツ大学の報告によると、種子にはオメガ3脂肪酸も含まれています。これは、健康上の利点で世界中で人気があります。そしてそれらの1つは病気から心臓を保護することです(5)。オメガ3は体内で作ることができないため、外部から入手する必要があります。そのような素晴らしい情報源の1つは、ケシの実の提供です。
11.糖尿病治療の援助
ケシの実は食物繊維が豊富であることを考えると、糖尿病の食事療法への好ましい添加物である可能性があります。また、種子に含まれるマンガンも糖尿病の治療に役立つ可能性があります。
しかし、私たちはこの側面についてさらに研究しています。この目的のためにケシの実を取る前に医師に相談してください。
12.視力の健康を促進する
ケシの実は亜鉛の優れた供給源であり、特定の研究によると、ミネラルは視力の健康を助け、黄斑変性症などの深刻な眼疾患を予防することさえできます(6)。ケシの実に含まれる抗酸化物質も目に有益です。
13.癌を予防する
TIME Magazineに掲載されたある報告によると、ケシの遺伝子は抗がん剤の開発に有望であることが示されていました(7)。ノスカピンと呼ばれる薬(ケシの実の誘導体から生成される)は、腫瘍と戦い、乳がんや前立腺がんの細胞を収縮させることさえあることがわかりました。また、がん細胞の増殖を止めることもできます。
別のインドの研究によると、ケシの実は、グルタチオン-S-トランスフェラーゼ(GST)と呼ばれる発癌物質解毒酵素の活性を78%も増加させる可能性があります。研究によると、ケシの実のこの活性は、食物が癌治療に強力であると考えられるのに十分高いです(8)。
ポピー植物のチンキ剤は癌性潰瘍を治療すると言われています(9)。
14.腎臓結石の治療を手伝ってください
ケシの実にはカリウムが含まれています。カリウムは、腎臓結石に対する保護を提供し、さらには治療することが知られているミネラルの1つです。ただし、メリーランド大学医療センターの報告によると、高シュウ酸尿症(シュウ酸カルシウムの腎臓結石のリスクを高めるシュウ酸の過剰な尿中排泄)のある人は、食事中のケシの実の量を制限する必要があります。シュウ酸が多い(10)。
15.甲状腺機能の強化
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亜鉛は、甲状腺が最適に機能するために必要なミネラルの1つです。ケシの実は亜鉛が豊富であるため、この面で重要な役割を果たすことができます。
また、ヨウ素化されたケシの実油は、甲状腺機能障害の原因であるヨウ素欠乏症を治療するために世界の多くの地域で使用されてきました(11)。
16.鎮痛効果がある
古くから、種子は鎮痛剤として、または痛みを和らげるために使用されてきました。ポピーティー(種子をお湯に混ぜて作ったもの)でさえ、健康レポート(12)によると鎮痛効果があります。
パデュー大学の報告によると、ケシの実の鎮痛効果はアヘンの品種で特に強力です(13)。
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肌のためのケシの実の利点は何ですか?
ケシの実に含まれる抗酸化物質やその他の必須栄養素は、肌の健康に貢献します。それらは炎症を治療し、皮膚に潤いを与えるのを助けます。種子はまた、皮膚を浄化し、それに輝きを与えます。
17.湿疹や炎症の治療を手伝ってください
ケシの実はリノレン酸を多く含んでいるため、湿疹の治療に効果的です。ケシの実は、水や牛乳に浸した後、ライムジュースと一緒にすりつぶして滑らかなペーストにすることができます。このペーストを外部から塗布すると、火傷や皮膚のかゆみの治療に役立ちます。また、皮膚の炎症によって引き起こされる痛みを和らげることにより、効果的な鎮痛剤としても機能します。
18.肌に潤いを与える
ケシの実から作られたペーストは、優れた保湿剤として機能し、滑らかで柔らかい肌を提供します。あなたがする必要があるのは、いくつかのケシの実をフードプロセッサーに入れて、それにいくつかの牛乳を加えることです。肌が乾燥している場合は、蜂蜜を加えることもできます。なめらかなペーストにすりつぶし、顔全体に塗ります。10分間リラックスしてから、洗い流してください。これを週に一度行うと、肌に必要な水分が供給されます。
19.透明な肌を実現するのに役立ちます
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ケシの実のスクラブはお肌をクレンジングするのに役立ち、透明で傷のない見た目にします。小さじ2杯のケシの実と豆腐を混ぜてフェイススクラブを作ることができます。きれいな顔と首に円を描くようにペーストを優しくこすり、10分間マッサージします。コットンボールで顔を拭き、いつものように洗います。これはあなたに透明な肌と輝く肌を提供します。
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ケシの実はあなたの髪に何か利点がありますか?
ケシの実は、不飽和脂肪酸だけでなく、カルシウム、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルの優れた供給源です。これらはすべて、健康な髪に貢献します。
20.フケの治療を手伝う
フケは一般的な問題であり、治療せずに放置すると脱毛につながる可能性があります。フケの治療には、浸したケシの実、吊るした豆腐、小さじ1杯の白胡椒を頭皮に塗ることができます。混合物を30分間そのままにしてから、洗い流します。このパックを定期的に使用すると、フケの再発が大幅に減少します。
21.髪の成長を刺激する
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この点に関して十分な情報はありませんが、ケシの実は特定の場合に有望であることが示されています。浸したケシの実に、抽出したてのココナッツミルクとパルプ化したタマネギをブレンドして、ヘアパックを準備できます。混合物を頭皮に塗り、約1時間そのままにしておきます。マイルドなシャンプーで洗い流してください。このパックを定期的に使用すると、髪の成長を刺激することができます。
これに関する情報はほとんどありませんが、同じパックがスプリットエンドの治療にも役立つ可能性があります。
あなたはケシの実の利点を見ました。しかし、あなたはまた、正しい種子を選択する方法、そしてはい、それらを保存する方法を知る必要があります。
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ケシの実を選択して保存する方法
- 選択
特に食品の偽和が一般的な現象である現在のシナリオでは、食品の適切な選択が不可欠です。ケシの実に関する限り、品種の種類に応じて、アイボリーからベージュ、ライトグレーからダークグレー、黒または青みがかった色で変化するいくつかの品種が利用可能です。モーと呼ばれるヨーロッパの品種はダークグレー、インドの品種はアイボリーからベージュ、トルコの品種はタバコブラウンです。
ケシの実は、新鮮な形と挽いた形の両方で入手できます。それらは多価不飽和脂肪の含有量が高く、酸化に対して脆弱です。したがって、彼らは簡単に酸敗する可能性があります。新鮮であることを確認するために、本物の店から良質の全種子を購入するようにしてください。それらは小さくて軽いはずです。
- ストレージ
ケシの実を保管する最良の方法は、密閉容器内の涼しく乾燥した暗い場所に保管することです。これらは最大6か月間新鮮なままです。それらは湿気から遠ざける必要があります。
では、これらのシードをどのように使用しますか?
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ケシの実の使い方/調理方法に関するヒントはありますか?
ケシの実の使用に関するヒント
- ケシの実はさまざまな文化で使用され、レシピに豊かなナッツの風味を与えています。
- それらを使用する前に、石を取り除くために種子を適切にきれいにしてください。
- ぬるま湯または牛乳に2時間浸してください。
- それらを排水し、乾燥させておきます。
- これらの浸した種子は、単独で使用することも、他のスパイスと一緒にすりつぶして、グレービーソースやカレーを厚くすることもできます。
ケシの実は味がありませんが、加熱するとナッツのようなスパイシーで甘い風味が得られます。焙煎や焼き上げはマイルドで甘い香りになり、揚げ物は特別なアロマオイルを放出してカリカリになります。
ケシの実を使った料理(またはレシピでの使用)に関するヒント
- トーストしたケシの実は、パンやロールパンを飾ったり、ソースやペストリーのフィリングで挽いたり、野菜やサラダドレッシングに加えたりするためによく使用されます。彼らはトルコ料理で広く使われています。
種をトーストするには、小さな乾いたフライパンに入れ、中火で加熱し、香りが出るまで約2〜3分間絶えずかき混ぜます。
- ケシの実は、バターを塗った卵麺、フルーツサラダドレッシング、イーストパンによく加えられます。ナッツのような風味と食感で、パン、ケーキ、ペストリー、カリーズ、菓子、パンケーキに使用できます。
- 白いケシの 実は 、西ベンガルとバングラデシュでは ポスト と呼ばれています。これらの種子は、のような人気のベンガル料理の主要成分として使用されている Aloo POSTO 、 Chachuri 、および Postorボラ 。 Aloo Posto は、挽いたケシの実をジャガイモで大量に調理して、リッチでクリーミーな食感を提供することで作られています。ジャガイモは、玉ねぎ、尾根ひょうたん、鶏肉、エビに置き換えることもできます。
- ガサガセケシ はカルナータカ州で人気の料理です。基本的には、白いケシの実、赤糖、ココナッツ、牛乳を使った液体デザートです。
- マハラシュトラ州では、ケシの実を使用して、ディワリ 祭 で準備される アナルサ と呼ばれる特別な甘いものを 飾り ます。
- 粉末のケシの実から作られたパテは、しばしばグリルまたは揚げられます。生のケシの実にからし油、みじん切りの青唐辛子、ご飯を混ぜるだけでご飯が作れます。
- 赤糖 とココナッツで調理したケシの実をフレーク状のペストリーのケースに包み、揚げて カランジ と呼ばれるおいしいお菓子を 作り ます。
- アーンドラプラデーシュ州では、白いケシの実のペーストを使用して、鶏肉、肉、野菜を使ったエキゾチックな料理の準備に使用されるマサラを準備しています。
- オーストリアとハンガリーでは、ケシの実がシュトルーデルやゲルムクノーデルなどの人気のある甘いペストリー料理の調理に使用されています。
- ケシの実を挽くのは難しいです。この目的のために、特別なポピーシードグラインダーが使用されます。しかし、持っていない場合は、最初に乳鉢と乳棒を使用して種子を軽く焙煎することができます。これらの種子は、そのままの形で使用することも、粉砕して使用することもできます。サラダなどの生の食品に使用する場合は、風味と香りが増すため、軽く焙煎することをお勧めします。
- 挽いたケシの実はペストリーで広く使われています。ペストリーに使用する前に、1〜3時間沸騰したお湯に浸してから粉砕してください。
- これらの種子は、 ナンの パンに振りかけ、 タンドールと 呼ばれる粘土オーブンで調理したときに最適です。
ヒントは素晴らしいです。しかし、レシピは、私たちに言わせれば、さらに優れています。
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ケシの実を使ったレシピはありますか?
1.ケシの実茶
ケシの実茶を作る簡単な方法の1つは、種子をお湯に加えて飲むことです(しばらく浸した後)。そして、それには別の方法があります。
あなたが必要なもの
- 250グラムのケシの実、未洗浄
- 水3カップ
- レモンジュース大さじ2
- 空の2リットルボトル
行き方
- じょうごを使って、ケシの実を水筒に注ぎます。
- レベルが種子より約2インチ高くなるまでボトルに温水を追加します。水が沸騰していないことを確認してください。
- レモン汁を加えます。
- ボトルを閉じて、約2分間静かに振ります。水の色は、中程度の黄色から暗褐色の範囲になります。
- 種をこし、お茶を出します。
2.2。
あなたが必要なもの
- 中力粉3カップ
- 塩小さじ1½
- ベーキングパウダー小さじ1½
- ケシの実大さじ3
- バター風味の抽出物小さじ1½
- 11/3カップの植物油
- 卵3個
- 牛乳1½カップ
- 白砂糖2¼カップ
- バニラエッセンス小さじ1½
- アーモンド抽出物小さじ1½
行き方
- オーブンを350 °に予熱します。2つのパンの底にグリースを塗ります。
- すべての材料を混ぜ合わせ、準備した鍋にその混合物を注ぎます。
- 350 ° Fで1時間焼きます。5分間冷却します。
3.レモンケシの実のマフィン
あなたが必要なもの
- 中力粉2½カップ
- 重曹小さじ1/4
- 砂糖1カップ
- レモンジュース小さじ1½とレモンジュース¼カップ
- 無塩バター1本
- ベーキングパウダー小さじ1¾
- 粗塩小さじ1
- 大きな卵2個
- 全乳の¼カップ
- ケシの実大さじ3
行き方
- 予熱は350にオーブンOラインベーキングカップ12-マフィン錫。中型のボウルに、小麦粉、ベーキングパウダー、重曹、塩を混ぜます。別のボウルに、ケシの実以外の残りの材料を泡だて器で混ぜます。湿った材料をかき混ぜて乾いた材料にします。バターを加えます。
- ねり粉をマフィンカップに均等に分けます。追加の砂糖とケシの実を振りかけることもできます。
- 軽く触れるとトップが跳ね返るまで、または約20分間焼きます。
- 鍋で5分間冷やしてから、ワイヤーラックに移して完全に冷まします。
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ケシの実の薬用用途はありますか?
はい。そしてそれらのほとんどは私たちが見た利点に似ています。言及に値する他のいくつかの薬用用途は次のとおりです。
- 種子から抽出されたコデインとモルヒネは、咳止め薬や鎮痛剤に使用されます。
- ポピー種子抽出物は、アーユルヴェーダでも皮膚病の治療に使用されています。
種の調達について話している…
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ケシの実はどこで購入できますか?
種子は最寄りのスーパーマーケットで入手できる必要があります。
今まで、私たちはケシの実について素晴らしいことをすべて見ました。そして今、種子の副作用を見てみましょう–どれが等しく重要であるかを知っています。
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ケシの実の副作用は何ですか?
- アレルギー
一部の人々では、ケシの実がアレルギーを引き起こす可能性があります。これらのいくつかには、嘔吐、じんましん、目の腫れ、皮膚の発赤、呼吸困難などがあります。
- 妊娠と母乳育児の問題
通常の量では安全ですが、妊娠中または授乳中のケシの実の過剰摂取は問題を引き起こす可能性があるため、避ける必要があります。
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結論
彼らはあなたの食事療法に含まれるのは簡単で、素晴らしい利点があります。だから、彼らに試してみませんか?
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読者の質問に対する専門家の回答
ケシの実はどのくらいの期間有効ですか?
密閉容器に入れて冷蔵庫に保管すると、最長6ヶ月間使用できます。外に置いておくと、貯蔵寿命がはるかに短くなる可能性があります。
赤ちゃんはケシの実を食べることができますか?
いいえ。ケシの実のアヘン剤レベルは合併症を引き起こす可能性があります。医師に相談するのが最善です。
ケシの実はあなたを高くすることができますか?
はい、特にケシの実。
ケシの実の代わりに何を使うことができますか?
チアシードは良い代替品です。
ケシの実はあなたを薬物検査に失敗させることができますか?
チャンスがあります。ヘロインとケシの実は同じソース、つまりケシに由来しているからです。
理想的なケシの実の投与量はどれくらいですか?
体重7ポンドごとに小さじ1杯の種子。
参考文献
- 「100年前の不妊治療技術はIVFの必要性を減らします」。アデレード大学。2017年5月。
- 「ファイバーの利点」。エモリー大学。
- 「ケシ」。パロマー大学。
- 「牛脂をけし油に置き換える効果」。アフィヨンコカテペ大学、トルコ。2015年4月。
- 「オメガ3脂肪酸」。タフツ大学。
- 「抗酸化ビタミンと亜鉛は視力喪失のリスクを減らします」。国立眼病研究所。
- 「科学者たちは、有望な抗がん剤を作るケシの遺伝子を特定しています」。時間。2012年6月。
- 「癌に対する保護剤としての植物製品」。キャンサーインスティテュート、マドラス、インド。1990年11月。
- 「PapaversomniferumL。」。エネルギー作物のハンドブック。1983年。
- "腎臓結石"。メリーランド大学メディカルセンター。
- 「微量栄養素欠乏症の予防」。ナショナルアカデミープレス。
- 「あへん茶」。国立薬物情報センター。2010年3月。
- "ポピー"。パデュー大学。