目次:
- 樟脳とは?
- 皮膚のための樟脳の利点は何ですか?
- 1.皮膚のかゆみや炎症を和らげることができます
- 2.痛みを和らげることができます
- 3.やけどを和らげることができます
- 4.ニキビを治療する可能性があります
- 5.湿疹を治療する可能性があります
- 6.爪真菌を治すことができます
- 7.かかとのひび割れに適している可能性があります
- 8.皮膚の発疹を和らげることができます
- 9.真菌および細菌感染症を治療する可能性があります
- 髪のための樟脳の利点は何ですか?
- 10.髪の根を強化する可能性があります
- 11.髪の成長を促進する可能性があります
- 12.髪の質感を改善し、抜け毛と戦う可能性があります
- 13.シラミを殺す
- 健康のための樟脳の利点は何ですか?
- 14.筋肉痛を和らげることができます
- 15.関節炎を治療する可能性があります
- 16.けいれん性の問題を治療する可能性があります
- 17.睡眠を誘発するのに役立つ可能性があります
- 18.風邪や咳を治療する可能性があります
- 19.減量を助けるかもしれません
- 20.心血管系の問題の治療に役立つ可能性があります
- 21.血液循環を促進する可能性があります
- 樟脳の使い方
- 1.塗布剤としての樟脳
- 2.胸こすとしての樟脳
- 3.バスソークとしての樟脳
- 4.樟脳の使用のより多くの使用
- 樟脳の副作用は何ですか?
- リスクと注意事項
- ブラウン、イエロー、ホワイトの樟脳オイルの違い
- 樟脳を含む製品
- 結論
樟脳は、強い香りのある可燃性の半透明の固体です。それは一般的に法会の部屋で見つけられ、何世紀にもわたって多くの鎮痛剤で使用されてきました。 クスノキの 木から抽出されたもので、癒し効果があることで知られています(1)。
樟脳は皮膚に吸収されやすい。クールな感覚を生み出します。かゆみや刺激の軽減、髪の根の強化、発毛の促進、筋肉痛の軽減、風邪や咳の治療、血液循環の改善など、多くの利点をもたらすと言われている簡単に入手できる成分です(2)。
この記事では、皮膚、髪、健康に対する樟脳の潜在的な利点、その考えられる副作用、およびそれに関連するリスクについて説明します。
読み続けます!
樟脳とは?
樹齢50年の Cinnamomum樟脳の 木だけが、樟脳油を生成する有効成分を生成できます。樟脳油は、水蒸気蒸留プロセスによって木の幹から抽出されます。それは通常テレビン油から製造されます。
樟脳(テルペン)の化学組成には、ピネン、カンフェン、B-ピネン、リモネン、1,8-シネオール、P-シメンが含まれます。樟脳は、抗炎症、抗酸化、抗菌、抗真菌、鎮痙、抗不安、鎮静の特性を持っていると言われています(2)。
樟脳が皮膚や髪の製品に使用されている理由と、それが多くの健康問題からどのように救済を提供するかを知るために読んでください。
皮膚のための樟脳の利点は何ですか?
1.皮膚のかゆみや炎症を和らげることができます
樟脳には、かゆみや炎症などの皮膚関連の問題を緩和するのに役立つ可能性のある抗真菌性と抗菌性があります(2)。ある動物実験では、樟脳が強力な創傷治癒剤であることがわかりました(3)。
樟脳は、皮膚線維芽細胞のコラーゲンとエラスチンの産生を増加させ、創傷治癒を助けることができます。また、多くの化粧品のしわ防止成分としても効果的です(3)。しかし、人間に対する樟脳のこの利点を理解するには、より多くの研究が必要です。
2.痛みを和らげることができます
樟脳は、痛みや腫れを和らげるために使用することができます。ハムダード大学(パキスタン)で実施された研究では、メントール、ユーカリ、クローブ、樟脳からなるスプレーが鎮痛作用と抗炎症作用を持ち、痛みを軽減できることがわかりました(4)。
3.やけどを和らげることができます
樟脳は軽度の火傷の治療に使用できます。火傷跡の除去にも使用できます。ラットで行われたある研究では、樟脳、ゴマ油、蜂蜜を含むハーブ軟膏が火傷の治癒時間を短縮することがわかりました(5)。少量の樟脳を水に溶かし、火傷に塗ります。これは、傷跡が消えるまで毎日行う必要があります。
4.ニキビを治療する可能性があります
樟脳はニキビを治療する可能性があります。毛包や皮脂腺の炎症による痛みや腫れを和らげると言われています。1,8-シネオール、α-ピネン、カンフェンなどの樟脳中の生理活性化合物の抗菌活性は、ニキビの治療に効果的です(6)。
5.湿疹を治療する可能性があります
樟脳は湿疹を和らげ、かゆみを抑えるためにも使用されます。湿疹が再発した場合の効果的な治療法であり、炎症やかゆみを抑える必要があります(7)。
6.爪真菌を治すことができます
足指の爪の真菌は見苦しくて痛みを伴うことがありますが、樟脳ペーストを使用するとその成長を阻害するのに役立ちます。樟脳は、その防腐性と抗真菌性のために爪真菌の治療に効果的であることがわかっています(8)。
7.かかとのひび割れに適している可能性があります
事例証拠は、樟脳がひびの入ったかかとを和らげることができることを示唆しています。しかし、同じことを証明する科学的証拠はありません。
かかとのひび割れを和らげるには、樟脳と水の溶液に足を浸し、足をこすり洗いする必要があります。これに続いて、あなたはそれらに保湿剤またはワセリンを適用することができます。これにより、お肌をしっとりと保ち、ひび割れを防ぎます。
8.皮膚の発疹を和らげることができます
樟脳には、発疹の緩和に役立つ可能性のある特定の抗炎症化合物が含まれています(2)。過度の熱や発汗による皮膚の発疹に特に効果があると言われています。樟脳は、水に溶かして皮膚の発疹に塗ると、数日間繰り返し使用すると消えると言われています。
9.真菌および細菌感染症を治療する可能性があります
涼しくて穏やかな樟脳は、真菌や細菌の感染症の全範囲を治療するために使用される多くの皮膚軟膏に使用されています。樟脳の抗真菌性と抗菌性により、樟脳は化粧品業界で必須の成分となっています(2)。
注: 皮膚の問題を治療するために使用する前に、樟脳にアレルギーがあるかどうかを確認することが重要です。体に合わない場合は、肌の調子を悪くすることがあります。さらに、それは壊れた皮膚に適用されるべきではありません。特に体内の樟脳の濃度が上がると、壊れた皮膚から体内に入り、中毒を引き起こす可能性があります。
髪のための樟脳の利点は何ですか?
10.髪の根を強化する可能性があります
この主張を裏付けるために利用できる研究は限られていますが、事例証拠は、樟脳の使用が毛根を強化することを示唆しています。卵やヨーグルトを樟脳油と組み合わせると、髪に必要な栄養素を供給することができます。
11.髪の成長を促進する可能性があります
樟脳オイルを特定のエッセンシャルオイルと組み合わせると、髪の成長を促進すると言われています。
樟脳オイルを通常のキャリアオイル(ココナッツやオリーブなど)と混ぜて頭皮に塗ることもできます。これは、血液循環を刺激し、髪の成長を促進すると言われています。しかし、同じことを証明する科学的証拠はありません。
12.髪の質感を改善し、抜け毛と戦う可能性があります
事例証拠は、樟脳油が髪の質感を改善して滑らかで柔らかい髪を与える可能性があることを示唆しています。
樟脳油は抜け毛を減らし、髪の成長を促進することができると主張されています。ただし、これらの主張のいずれかをサポートする研究は限られています。
13.シラミを殺す
樟脳は、優れた洗浄剤および消毒剤として機能します。シラミを殺すこともできます(9)。入浴水に樟脳油を混ぜると、アタマジラミを効果的に駆除します。
樟脳油とココナッツ油を混ぜて頭皮に塗り、シラミを窒息させます。
健康のための樟脳の利点は何ですか?
14.筋肉痛を和らげることができます
樟脳オイルは、メントールと組み合わせて、痛みの緩和、特に腰痛に使用できます。この混合物はまた、その抗炎症特性の助けを借りて筋肉の緊張を和らげます(10)。
樟脳オイルで痛みを伴う筋肉をマッサージして、その領域の血流を増やし、痛みとこわばりを軽減します。
15.関節炎を治療する可能性があります
中国中国医学アカデミーがラットに対して行った研究では、樟脳の抗炎症作用が関節炎の治療に役立つ可能性があることがわかりました(11)。しかし、人間における樟脳のこの利点を理解するには、さらに多くの研究が必要です。
16.けいれん性の問題を治療する可能性があります
樟脳の鎮痙作用は神経を落ち着かせるのに役立つかもしれません(12)。芳香性の樟脳油蒸気は、ストレスを軽減することで落ち着きを促進すると考えられています。このオイルでマッサージすると、けいれんを和らげることができます。
17.睡眠を誘発するのに役立つ可能性があります
樟脳オイルにはP-シメンが含まれているため、体と心をリラックスさせ、睡眠を誘発するのに役立ちます。ただし、この主張を裏付けるために利用できる研究は限られています。
18.風邪や咳を治療する可能性があります
樟脳は風邪や咳に対して非常に効果的であることがわかっています。それは多くの充血除去剤と蒸気の有効成分です。樟脳を使用して咳や鼻づまりを治療するには、吸入、摩擦、蒸気気化としての使用など、さまざまな方法があります。樟脳をお湯に10分間溶かし、蒸気で吸い込むと不思議に思うかもしれません。喉の炎症を和らげ、気管支炎を治療します(13)。
19.減量を助けるかもしれません
クスノキ種子核油(CKO)は、体脂肪の減少に役立つ可能性があります。ラットで行われた研究では、CKOを使用すると体重と脂肪の蓄積が減少することがわかりました(14)。ただし、この利点を人間に検証するには、さらに多くの研究が必要です。
20.心血管系の問題の治療に役立つ可能性があります
機能性心血管障害のある190人の患者を対象に実施された研究では、樟脳とサンザシの組み合わせが心血管障害の症状を緩和する可能性があることがわかりました(15)。
21.血液循環を促進する可能性があります
体内の異常な血流は多くの健康上の問題を引き起こしますが、樟脳を吸入するとその問題を修正するのに役立つ場合があります。
樟脳は血液循環を改善します(16)。血液循環の改善は、リウマチ性疾患、痛風、関節炎の症状を緩和することができます。
樟脳のいくつかの用途に関する研究は非常に限られています。しかし、事例証拠は、樟脳が以下の状態の治療に役立つ可能性があることを示唆しています。
- いぼ
- 低性欲
- 口唇ヘルペス
- 耳痛
- 鼓腸
- 不安とうつ病
- 痔核
樟脳のこれらの有望な利点について読んだ後、あなたはそれをどのように使うのか疑問に思うに違いありません。詳細については、次のセクションをご覧ください。
樟脳の使い方
1.塗布剤としての樟脳
痛みをすぐに和らげるために、樟脳を使用して自宅で独自の鎮痛スプレーを作ることができます。
あなたが必要なもの
- 樟脳エッセンシャルオイル2滴
- 1オンスの純粋な穀物アルコール
- ガラススプレーボトル1本
処理する
- アルコールと樟脳のエッセンシャルオイルを混ぜます。
- ガラススプレーボトルに溶液を注ぎます。
- 筋肉痛や捻挫に塗って痛みを和らげます。
2.胸こすとしての樟脳
あなたは樟脳を使って家であなた自身のvaporubを作ることができます。
あなたが必要なもの
- 1オンスのオリーブオイル
- 蜜蝋の2インチの立方体
- 樟脳エッセンシャルオイル3-5滴
- ガラス瓶
処理する
- 鍋でオリーブオイルを加熱し、それに蜜蝋を加えることから始めます。
- ワックスが溶けるまでかき混ぜます。
- 樟脳のエッセンシャルオイルを加え、よく混ぜます。
- 混合物を瓶に注ぎ、冷まします。
- この混合物を室温で保存し、必要に応じて使用してください。
この摩擦の最も良い点は、その長い貯蔵寿命です。それは1年まで続くことができます。
3.バスソークとしての樟脳
長いお風呂ほどリラックスできるものはありません。しかし、通常の石鹸を使用しても、疲れた筋肉を実際に和らげることはできません。樟脳のエッセンシャルオイルを浴槽に加え、リラックスできるお風呂をお楽しみください。このエッセンシャルオイルを2〜3滴加えると、筋肉痛を和らげ、体内の血液循環を促進します。また、風邪やインフルエンザに苦しむ人々が不快な混雑を取り除くのに役立ちます。
4.樟脳の使用のより多くの使用
通常のコールドクリームや防腐剤に樟脳を加えると、その力が高まり、すぐに安心します。また、殺虫剤としても機能します。
樟脳は一般的に消費しても安全ですが、覚えておく必要のあるいくつかの副作用があります。次のセクションでそれらをチェックしてください。
樟脳の副作用は何ですか?
樟脳は、推奨量で使用すると一般的に安全です。ただし、吸入または皮膚への塗布による樟脳のわずかな過剰摂取でさえ、中毒、嘔吐、体温の低下などの副作用を引き起こす可能性があります。
樟脳製品は子供から離して保管することを忘れないでください。樟脳の過剰摂取は、子供たちの発作、さらには子供たちの死につながる可能性があります(17)、(18)。通常、過剰摂取と中毒の症状は数分以内に現れます。過剰摂取は、目、皮膚、および粘膜に刺激を引き起こす可能性があります。これは、下痢、吐き気、嘔吐、頭痛、失神、およびけいれんを引き起こす可能性があります。したがって、その使用を制限し、緊急の場合には医師に相談してください。
肌や髪に樟脳を使い始める前に、心に留めておく必要のある安全上の注意を確認してください。
リスクと注意事項
樟脳は摂取後5〜90分以内に毒性を示します。症状には、筋肉の収縮、神経系への影響、錯乱などがあります。樟脳を成分として含む製品に点火しないでください。
肝臓に問題がある場合は、いかなる形でも(内部または局所的に)樟脳を服用しないでください。喘息のある人は、樟脳の使用を避けることもお勧めします。少量の樟脳を摂取すると、子供に発作を引き起こす可能性もあります(17)。樟脳を含むいくつかの薬は幼児にとって致命的である可能性があります(18)。
市場にはさまざまな樟脳油があります。次のセクションでそれらの違いを確認してください。
ブラウン、イエロー、ホワイトの樟脳オイルの違い
健康上の病気の治療に安全なのは、白い樟脳油だけです。ほとんどの医療製品には白い樟脳が含まれています。サフロールは、黄色と茶色の樟脳油に含まれる化合物です。記載されている発がん性物質です。したがって、黄色と茶色の樟脳油は安全に使用できません。
樟脳を含む製品
樟脳は、軟膏、香油、クリームなどの多くの製品に含まれています。マニキュアや洗顔料などの化粧品の主成分です。樟脳は、シェービングやかゆみ止めクリームの一般的な成分でもあります。
樟脳を含む製品は次のとおりです。
- IcyHotバーム
- タイガーバーム
- バイオフリーズ鎮痛ジェル
- ベンゲイの痛みを和らげるクリーム
- ヴィックスVapoRu
結論
樟脳には、皮膚の炎症や髪の問題の治療から筋肉痛の緩和に至るまで、多くの潜在的な健康上の利点があります。一般的に安全と見なされていますが、過剰に使用するといくつかの副作用があります。
そのメリットを享受したい場合は、このワックス状の白い固体を