目次:
- 20チキンナゲットレシピ
- 1.クラシックチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 2.バターミルクチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 3.キッズベストチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 4.パレオチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 5.亜麻仁ほうれん草チキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 6.ハニーチーズチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 7.ヘルシーなバッファローチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 8.クリスピーチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 9.焼きキノアチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 10.アーモンドをまぶしたチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 11.焼きチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 12.スパイシーチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 13.甘酸っぱいチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 14.レモンチキンナゲットのフライパン
- 材料
- 準備する方法
- 15.ハニーチキンナゲットのフライパン
- 材料
- 準備する方法
- 16.チキンチーズナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 17.オニオンチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 18.ガーリックチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 19.チキンとズッキーニのナゲット
- 材料
- 準備する方法
- 20.ハーブチキンナゲット
- 材料
- 準備する方法
チキンナゲットは美味しく、子供から大人まで愛されています。しかし、店で冷凍加工したものを買うと少し不健康になります。そしてもちろん、防腐剤は長期的には健康に悪影響を与える可能性があるため、子供が何を食べているかを観察し、あなたが消費するものにも注意を払う必要があります。だから、ここに健康的でおいしい、そして安全な自家製チキンナゲットのトップ20レシピがあります。下にスクロールして、あなたやあなたの愛する人が今までに食べた中で最高のチキンナゲットを作る方法を見つけてください!
20チキンナゲットレシピ
1.クラシックチキンナゲット
画像:Shutterstock
準備時間: 35分 調理時間: 15分 合計時間: 50分 サーブ:4
材料
- 2鶏の胸肉、立方体
- 中力粉½カップ
- ガーリックパウダー大さじ1
- 1つの大きい卵
- 1カップのパン粉
- 黒コショウ小さじ1/2
- オリーブオイル1カップ
- 味わう塩
準備する方法
- ガーリックパウダー、塩、小さじ1/4のコショウ、中力粉をビニール袋に入れて混ぜます。
- 鶏肉を入れてよく振って、鶏肉に小麦粉をまぶします。
- 次に、パン粉を皿に移し、少量の塩を加えます。よく混ぜて、脇に置いておきます。
- 大さじ1杯の水で卵を泡立てます。
- さて、まず鶏肉を卵に浸し、次にパン粉をつけて四方をコーティングします。
- 鶏肉を20分間冷蔵します。
- 鍋にオリーブオイルを熱し、チキンナゲットを黄金色になるまで炒めます。
- ケチャップと一緒に温めてお召し上がりください。
2.バターミルクチキンナゲット
画像:Shutterstock
準備時間: 70分 調理時間: 15分 合計時間: 85分 サーブ: 4
材料
- 鶏の胸肉2枚、立方体
- バターミルク1カップ
- すりおろしたチェダーチーズ½カップ
- 1つの大きい卵
- 減塩醤油大さじ3
- みじん切りパセリ½カップ
- チャイブのみじん切り¼カップ
- ガーリックパウダー小さじ1
- ライムジュース大さじ4
- 中力粉1カップ
- ¼カップマイルドマスタード
- はちみつ小さじ3
- 小さじ1のホットソース
- 味わう塩
- 1カップのパン粉
- 黒コショウ小さじ1/4
- オリーブオイル1カップ
準備する方法
- バターミルクを大きなボウルに移します。
- それに鶏肉を入れ、ラップで覆い、1時間冷蔵します。
- 1時間後、バターミルクを捨て、鶏肉をブレンダーに入れます。
- レモン汁、ガーリックパウダー、減塩醤油、パセリのみじん切り、チャイブのみじん切り、チェダーチーズのすりおろし、ホットソース、塩を加えます。滑らかな質感が得られるまでブリッツします。
- ペーストを取り出し、1インチ×2インチのナゲットを作ります。
- 大さじ1杯の水で卵を泡立てます。
- 小麦粉を皿に移し、少量の塩と黒コショウと混ぜる。
- パン粉を別のプレートに移します。
- さて、まずチキンナゲットに小麦粉をまぶし、次に卵に浸し、最後にパン粉をまぶします。
- 20分間冷蔵します。
- 鍋にオリーブオイルを熱し、ナゲットが黄金色になるまで炒めます。
- マヨネーズやケチャップと一緒に温めてお召し上がりください。
3.キッズベストチキンナゲット
画像:Shutterstock
準備時間: 30分 調理時間: 35分 合計時間: 65分 サーブ: 3
材料
- 皮なし鶏胸肉1カップ
- 1つの大きい卵
- 蜂蜜大さじ1
- マイルドマスタード小さじ1
- ライムジュース大さじ1
- 黒コショウ小さじ1/4
- バター大さじ2
- 1カップのパン粉
- 味わう塩
準備する方法
- チキンキューブを20分間茹でます。
- 茹でた鶏肉、塩、ライムジュース、蜂蜜、マスタード、卵、黒胡椒、塩をブリッツします。
- ブレンドした鶏肉から小さなボールを作り、クッキーカッターに詰めてさまざまな形にします。
- それらをパン粉でコーティングします。
- それらをベーキングトレイに移します。
- 上にバターを振りかけてサクサクにします。
- 200°Cで10〜15分間焼きます。それらを裏返して、両側をサクサクにすることができます。
- ケチャップを添えてください。
4.パレオチキンナゲット
画像:Shutterstock
準備時間: 30分 調理時間: 20分 合計時間: 50分 サーブ: 2
材料
- 鶏の胸肉2枚、立方体
- アーモンド粉2カップ
- 小さじ1杯のスモークパプリカ
- オニオンパウダー小さじ1
- ガーリックパウダー小さじ1
- 1つの大きい卵
- 黒コショウ小さじ1/2
- 味わう海塩
- 揚げ物用の¼カップギー
- ライムジュース大さじ4
準備する方法
- チキンキューブをライムジュース、少量の塩、コショウで10分間マリネします。
- 一方、アーモンド粉に塩、燻製パプリカ、オニオンパウダー、ガーリックパウダーを混ぜます。
- ボウルに卵を泡だて器で入れます。
- さて、鶏肉を取り、最初に卵に浸し、次に小麦粉の混合物に浸します。
- 鍋でギーを熱し、チキンナゲットを黄金色になるまで炒めます。
- マヨネーズと一緒に温めてお召し上がりください。
5.亜麻仁ほうれん草チキンナゲット
画像:Shutterstock
準備時間: 40分 調理時間: 20分 合計時間: 60分 サーブ: 4
材料
- 1オンスの皮なし鶏胸肉、立方体
- 亜麻仁ミール½カップ
- 1つの大きい卵
- 全粒粉パン粉1カップ
- オニオンパウダー小さじ1/2
- ガーリックパウダー小さじ1/2
- 小さじ1/2のスモークパプリカ
- 小さじ1/4ペッパー
- ほうれん草のピューレ½カップ
- パルメザンチーズ大さじ2
- オリーブオイル大さじ4
- 味わう塩
準備する方法
- オニオンパウダー、ガーリックパウダー、パプリカ、パルメザンチーズ、全粒粉パン粉、亜麻仁ミールをボウルに入れます。
- ほうれん草のピューレ、卵、少量の塩を浅いボウルに入れ、小麦粉の混合物が入っているボウルの隣に置きます。
- チキンキューブに塩を飾る。
- さて、鶏肉を卵とほうれん草の混合物に浸します。
- 次に、パンくずの混合物で小片をコーティングします。
- チキンナゲットを20分間冷蔵します。
- 鍋にオリーブオイルを熱し、ナゲットを黄金色になるまで炒めます。
- ケチャップと一緒に温めてお召し上がりください。
6.ハニーチーズチキンナゲット
画像:Shutterstock
準備時間: 45分 調理時間: 20分 合計時間: 65分 サーブ: 2
材料
- 皮のない鶏の胸肉2枚、立方体
- 1つの大きい卵
- 蜂蜜大さじ1
- すりおろしたチェダーチーズ½カップ
- ½カップのモッツァレラチーズ
- ライムジュース大さじ1
- 小さじ1杯のみじん切りタイム
- 小さじ1/2のスモークパプリカ
- 中力粉1カップ
- 黒コショウ小さじ1/2
- パン粉大さじ5
- オリーブオイル大さじ5
- 味わう塩
準備する方法
- ボウルにチキンキューブをハチミツ、ライム、パプリカ、タイム、モッツァレラチーズと混ぜます。
- 別のボウルに卵を泡だて器で入れます。
- 中力粉と塩こしょうを皿に混ぜる。
- チェダーチーズと大さじ5のパン粉を混ぜます。
- さて、マリネしたチキンキューブを取り、小麦粉、卵、そしてパン粉とチーズの混合物でコーティングします。
- 30分間冷蔵します。
- 鍋に油を熱し、チキンナゲットが黄金色になるまで炒めます。
- ケチャップと一緒に温めてお召し上がりください。
7.ヘルシーなバッファローチキンナゲット
画像:Shutterstock
準備時間: 15分 調理時間: 30分 合計時間: 45分 サーブ: 4
材料
- 皮のない鶏の胸肉4枚、立方体
- イタリアの調味料大さじ3
- バッファローホットソース½カップ
- すりおろしたパルメザンチーズ½カップ
- ライムジュース大さじ3
- ギー大さじ2
- 1カップのパン粉
- 小さじ1/4ペッパー
- 味わう塩
準備する方法
- ボウルに、バッファローのホットソースとバターを泡だて器で入れます。
- 別のボウルに、パン粉、塩、イタリアンシーズニング、コショウ、パルメザンチーズを混ぜます。
- オーブンを200°に予熱します
- 鶏肉をホットソースの混合物に浸し、ブレッドクラムの混合物でコーティングします。
- ベーキングトレイに軽くグリースを塗り、チキンナゲットを置きます。
- 黄金色になるまで20〜25分焼きます。
- バーベキューソースを添えてください。
8.クリスピーチキンナゲット
画像:Shutterstock
準備時間: 40分 調理時間: 12分 合計時間: 52分 サーブ: 4
材料
- 皮なし鶏胸肉200g、立方体
- みじん切りにんにく小さじ1
- 卵1個
- 牛乳100ml
- みじん切りの新鮮なタイム大さじ1
- ライスクリスピー45g
- すりおろしたチェダーチーズ½カップ
- オリーブオイル1カップ
- 中力粉1カップ
- 小さじ1/2コショウ
- 味わう塩
準備する方法
- チキンキューブ、牛乳、ライムジュース、タイム、ニンニク、黒胡椒、塩をボウルに入れます。ラップフィルムで覆い、冷蔵庫で20分間保管します。
- ライスクリスピーをブリッツして微粉末にします。
- ライスクリスピーパウダーに中力粉、塩、こしょうを加えてよく混ぜ、皿に移します。
- ボウルに大さじ1の水で卵を泡立てます。
- 冷蔵庫からチキンキューブを取り出し、小麦粉で転がし、卵に浸し、ライスクリスピーパウダーでコーティングします。
- 鍋に油を熱し、チキンナゲットを黄金色になるまで炒めます。
- ケチャップを混ぜたホットソースを添えてください。
9.焼きキノアチキンナゲット
画像:Shutterstock
準備時間: 30分 調理時間: 25分 合計時間: 55分 サーブ: 6
材料
- 2オンスの皮なし鶏胸肉、立方体
- 3/4カップの中力粉
- 卵2個
- ライムジュース大さじ2
- 黒コショウ小さじ1
- キノア2カップ
- ガーリックパウダー小さじ1
- バーベキューソース大さじ1
- 味わう塩
- ハニーマスタードディップ
- クッキングスプレー
準備する方法
- オーブンを400°に予熱します
- チキンキューブを塩、小さじ1/2のコショウ、バーベキューソース、ライムジュースと混ぜます。10分間脇に置いておきます。
- ガーリックパウダー、中力粉、塩、小さじ1/2の黒コショウを別のボウルに入れます。
- 卵を泡だて器で混ぜます。
- 調理したキヌアを浅い皿に移します。
- 鶏肉に小麦粉をまぶしてから、泡立てた卵に浸し、最後にキノアをまぶします。
- チキンナゲットにノンスティッククッキングスプレーをスプレーし、外側が黄金色になるまで焼きます。
- ハニーマスタードのディップを添えてください。
10.アーモンドをまぶしたチキンナゲット
画像:Shutterstock
準備時間: 30分 調理時間: 15分 合計時間: 45分 サーブ: 2
材料
- 皮のない鶏の胸肉2枚、立方体
- アーモンド1カップ
- 中力粉1カップ
- 1カップのパン粉
- 1つの大きい卵
- 牛乳大さじ1
- ガーリックパウダー小さじ1
- 小さじ1杯のスモークパプリカ
- クッキングスプレー
- 挽きたての黒コショウ小さじ1
準備する方法
- オーブンを400°に予熱します
- グラインダーを使用して、アーモンドの微粉末を作ります。
- 挽いたアーモンドを塩、パプリカ、ガーリックパウダー、小さじ1/2のペッパーパウダーと混ぜ合わせます。
- 別のボウルに卵と牛乳を入れて泡だて器で混ぜます。
- 中力粉を浅い皿に移します。
- 鶏肉を取り出して中力粉に入れ、卵の混合物に浸し、アーモンドの混合物でコーティングします。
- それらをベーキングトレイに置きます。
- チキンナゲットにクッキングスプレーをスプレーします。
- 外側が黄金色になるまで10〜15分焼きます。
- ケチャップやマヨネーズと一緒に温めてお召し上がりください。
11.焼きチキンナゲット
準備時間: 15分 調理時間: 20分 合計時間: 35分 サーブ: 2
材料
- 骨なし鶏胸肉1カップ
- すりおろしたパルメザンチーズ½カップ
- 味付けパン粉1カップ
- 乾燥タイム大さじ1
- 味わう塩
- 溶かしバター大さじ2
- 小さじ1杯の乾燥バジル
準備する方法
- まず、オーブンを200°に予熱します
- 次に、鶏の胸肉を小さな立方体に切ります。
- ボウルに、パン粉、バジル、タイム、塩、チーズをブレンドします。
- さて、鶏肉をバターに浸し、その混合物でコーティングします。
- 油を塗ったクッキーシートにコーティングされた鶏肉を置きます。
- オーブンで15〜20分焼きます。
12.スパイシーチキンナゲット
準備時間: 45分 調理時間: 20分 合計時間: 65分 サーブ: 4
材料
- 鶏胸肉2カップ
- 溶き卵1個
- ½カップバターミルク
- 味わう塩
- 小さじ1/2のチリパウダー
- 中力粉1カップ
- ガーリックパウダー小さじ1
- 小さじ1杯の乾燥タイム全体
- ½カップの植物油
- 小さじ1/2パプリカ
準備する方法
- 鶏肉をボウルに入れます。
- 卵とバターミルクを注ぎ、蓋をして20分冷蔵します。
- すべてのスパイスを混ぜ合わせ、鶏肉を混ぜ合わせます。
- 鶏肉を油で揚げます。
- ペーパータオルを使用して余分な油を排出します。
13.甘酸っぱいチキンナゲット
準備時間: 35分 調理時間: 25分 合計時間: 60分 サーブ: 4
材料
- 皮なし鶏胸肉2カップ、立方体
- ピーマンチャンク½カップ
- 玉ねぎのみじん切り½カップ
- チキンスープ½カップ
- キャノーラ油1カップ
- テーブルスプーンビネガー1個
- メープルシロップ大さじ1
- 醤油大さじ1½
- コーンスターチ大さじ2
- パイナップルチャンク½カップ
準備する方法
- 玉ねぎと胡椒を柔らかくなるまで炒める。
- 野菜は脇に置いておきます。
- スープ、酢、醤油、シロップを一緒に茹でます。
- コーンスターチとパイナップルのジュースをブレンドします。これをスープに加えます。
- 最後に、チキンナゲットを追加します。しばらく調理します。
- 野菜炒めを入れて温めます。
14.レモンチキンナゲットのフライパン
準備時間: 20分 調理時間: 20分 合計時間: 40分 サーブ: 2
材料
- 皮なし鶏胸肉2枚
- コーンスターチ大さじ2
- 小さじ1/2コショウ
- 味わう塩
- オリーブオイル½カップ
- 醤油大さじ2
- レモンジュース大さじ3
準備する方法
- 鶏肉を立方体の形に切ります。
- レモン汁、塩、こしょうで味を調える。
- 余分な液体を排出します。
- 大きな鍋にオリーブオイルを熱します。
- 鶏肉をコーンスターチで覆います。
- 加熱した油で、すべての面が茶色になるまで調理します。
- 醤油を少量入れます。
- 暖かいときに出してください。
15.ハニーチキンナゲットのフライパン
準備時間: 25分 調理時間: 20分 合計時間: 45分 サーブ: 4
材料
- 鶏胸肉2カップ
- 溶き卵2個
- 蜂蜜大さじ1
- 1カップのパン粉
- 中力粉1カップ
- オリーブオイル1カップ
- 味わう塩
準備する方法
- 鶏肉を小さな立方体に切ります。
- 鶏肉に蜂蜜を注ぎ、冷蔵庫で15分保管します。
- 溶き卵を浅いボウルに移します。
- 塩、パン粉、小麦粉をブレンドします。
- 鶏肉を卵に浸し、小麦粉の混合物で転がします。
- 大きな鍋に油を熱します。
- ナゲットが黄金色になるまで調理します。
16.チキンチーズナゲット
準備時間:20分調理時間:20分合計時間:40分サーブ:2
材料
- 鶏胸肉1カップ
- クミンパウダー小さじ1
- 味わう塩
- 小さじ1/2の赤唐辛子粉
- 小さじ1/2のグリーンチリペースト
- 溶かしバター大さじ2
- 1カップのパン粉
- 白酢大さじ1
- 卵2個
- すりおろしたチェダーチーズ½カップ
準備する方法
- まず、オーブンを200°に予熱します
- 鶏肉を小さな立方体に切ります。
- 鶏肉を塩、グリーンチリペースト、スパイスで味付けします。
- 次に、チキンナゲットをチーズで覆います。
- ボウルに卵と酢を入れて泡だて器で混ぜます。
- 次に、鶏肉を卵に浸し、パン粉の混合物で覆います。
- 溶かしたバターを小雨でかけ、油を塗った天板にのせます。
- ピースを10分間焼き、次に裏返します。ピースがすべての面で茶色になるまで調理します。
17.オニオンチキンナゲット
準備時間: 25分 調理時間: 20分 合計時間: 45分 サーブ: 4
材料
- レシピミックス入りドライオニオンスープ大さじ3
- 小さじ1/2の挽いた黒コショウ
- 1カップの乾燥パン粉
- 卵1個
- 2カップの皮なし鶏胸肉キューブ
- 溶かしバター大さじ2
- 味わう塩
準備する方法
- まず、オーブンを400°Fに予熱します。
- スープの混合物を黒コショウ、塩、パン粉と混ぜます。
- さて、別々にひげで卵を叩きます。
- 鶏肉を卵の混合物に浸し、パン粉の混合物で覆います。
- 天板に鶏肉をのせます。
- 20分ほど焼きます。ピースは黄金色に変わります。
18.ガーリックチキンナゲット
準備時間: 40分 調理時間: 20分 合計時間: 60分 サーブ: 4
材料
- 2カップの皮なし鶏胸肉キューブ
- オリーブオイル½カップ
- 大さじ1の水
- ガーリックパウダー小さじ1
- 1カップのパン粉
- 味わう塩
- カイエンペッパー小さじ1/2
- 小さじ1/2コショウ
- 味わう塩
準備する方法
- ふた付きの電子レンジ用安全ボウルに、コショウ、ニンニク、油、水、塩、鶏肉を混ぜます。
- 鶏肉を30分以上マリネします。
- 別のプレートに塩、カイエンペッパー、パン粉を混ぜます。
- 鶏肉からマリネを排出します。
- 鶏肉にパン粉をまぶします。
- オーブンを400°に予熱します
- 鶏肉をクッキーシートの上に置きます。
- 425°Fで15分間焼きます。
19.チキンとズッキーニのナゲット
準備時間: 30分 調理時間: 15分 合計時間: 45分 サーブ: 4
材料
- 皮なし鶏胸肉2カップ、立方体
- 細かくすりおろしたズッキーニ1カップ
- ½カップバターミルク
- アーモンド大さじ2
- コーンミール大さじ2
- 砕いたコーンフレーク大さじ3
- カイエンペッパー小さじ1/2
- 小さじ1/4の燻製パプリカ
- 黒コショウ小さじ1/4
- 味わうコーシャーソルト
- ½カップケチャップ
- 細かく刻んだバジル大さじ1
- ½カップの甘いチリソース
準備する方法
- ケチャップと甘いチリソースを混ぜて、新鮮なバジルとブレンドして、スパイシーなバジルケチャップを準備します。
- 次に、オーブンを200°に予熱します。ベーキングシートにオリーブオイルを振りかけます。
- バターミルクとチキンを別々に混ぜます。
- 次に、すりおろしたズッキーニ、アーモンド、コーンミール、コーンフレーク、カイエンペッパー、コーシャーソルト、黒コショウ、スモークパプリカをブレンドします。
- 鶏肉にパン粉をまぶします。
- オリーブオイルでブラッシングした後、鶏肉を天板にのせます。
- 10分間焼きます。オーブンを止めて、ピースを裏返します。
- もう一度焼き、スパイシーなバジルケチャップで温めます。
20.ハーブチキンナゲット
準備時間: 20分 調理時間: 20分 合計時間: 40分 サーブ: 4
材料
- 鶏胸肉2カップ
- 大さじ1の水
- 溶き卵2個
- みじん切りの新鮮なパセリ¼カップ
- 小さじ1杯の砕いた赤唐辛子
- 小さじ1杯の乾燥タイム
- 小麦胚芽½カップ
- 1カップブレッドクラム
- 小さじ1杯の乾燥バジル
- ½teaspoonground黒コショウ
- オリーブオイル1カップ
- 味わう塩
準備する方法
- オーブンを220°に予熱します
- ベーキングシートをクッキングスプレーで覆います。
- 溶き卵を水で加え、鶏肉とよく混ぜます。
- さて、ハーブとスパイスをよく混ぜます。それに油を少し加えます。
- 鶏肉を混ぜ合わせてまんべんなく塗ります。
- さて、鶏肉を天板にのせます。
- しばらくの間、220°Cでピースを焼きます。次に、ピースを裏返します。
- 鶏肉が柔らかく茶色になったら止めます。
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