目次:
- 歯茎の出血に対するホームレメディ
- 1.ココナッツオイル
- 2.歯磨き粉
- 3.エッセンシャルオイル
- a。ティーツリー油
- b。丁子油
- 4.ビタミン
- 5.塩水うがい薬
- 6.ハニー
- 7.ティーバッグ
- 8.牛乳
- 9.カイエンペッパー
- 10.クランベリージュース
- 11.レモンジュース
- 12.オイルプリング
- 13.ターメリック
- 14.生姜
- 15.アロエベラ
- 16.重曹
- 17.エプソムソルト
- 18.マスタードオイル
- 19.ニーム
- 20.アップルサイダービネガー
- 歯茎の出血を防ぐためのヒント
- 歯茎の出血の原因は何ですか?
- 歯茎の出血の兆候と症状は何ですか?
- 読者の質問に対する専門家の回答
- 36のソース
これを想像してみてください-あなたは歯を磨いています、そしてあなたが歯磨き粉を吐き出すとき、あなたは流しに血のヒントに気づきます。あなたはそれを見るのが怖いだけでなく、今ではそれらの真珠のような白をフラッシュすることを恐れています。まあ、それはもう問題ではないはずです。この恥ずかしい状態と自然に戦うのに役立つかもしれないいくつかの救済策とヒントをいくつか並べました。読み続けます。
歯茎の出血に対するホームレメディ
1.ココナッツオイル
ココナッツオイルは、抗炎症作用と抗菌作用を示します(1)、(2)。これは歯茎の炎症を軽減し、歯垢と戦うのに役立つ可能性があります。
必要になるだろう
ココナッツオイル大さじ1
あなたがしなければならないこと
ココナッツオイルを口の中で10〜15分間かき混ぜます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1回行います。
2.歯磨き粉
練り歯磨きに含まれるフッ化物は、口の中のバクテリアを減らし、歯の健康に貢献します(3)。
必要になるだろう
フッ化物歯磨き粉
あなたがしなければならないこと
ADA承認のフッ化物練り歯磨きで歯を磨いて、歯茎の歯垢と戦ってください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
最良の結果を得るには、1日2回歯を磨いてください。
3.エッセンシャルオイル
a。ティーツリー油
ティーツリーオイルは強力な防腐性と抗菌性を示します(4)。これは、歯茎の出血を引き起こす感染症の治療に役立つ可能性があります。また、抗炎症作用もあります(5)。これは、歯茎の炎症と腫れを軽減するのに役立つ可能性があります。
必要になるだろう
- ティーツリーオイル1〜2滴
- ココナッツオイル小さじ1
あなたがしなければならないこと
- ティーツリーオイルを小さじ1杯のココナッツオイルと混ぜます。
- この混合物を歯茎に優しくマッサージします。
- 5〜10分間そのままにしておきます。
- 口を水でよくすすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2回行います。
b。丁子油
クローブオイルには、オイゲノールなどのフェノール化合物が含まれています。この化合物はそれに抗炎症および抗菌特性を与えます(6)、(7)。さらに、クローブオイルは天然の鎮痛剤でもあります(8)。これらの特性は、歯茎の出血や歯肉炎の治療に非常に効果的である可能性があります。
必要になるだろう
- クローブオイル2滴
- ココナッツオイル小さじ1
あなたがしなければならないこと
- クローブオイルとココナッツオイルを混ぜます。
- このブレンドを出血している歯茎に直接塗布します。
- 5〜10分間そのままにしておきます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2回行います。
4.ビタミン
歯茎の出血は、ビタミンCの欠乏の結果である可能性があります(9)。したがって、柑橘系の果物、葉物野菜、ベリー、エンドウ豆、もやし、魚、肉、卵など、ビタミンCが豊富な食品の摂取量を増やしてください。
注:追加のビタミンサプリメントを服用する前に医師に相談してください。
5.塩水うがい薬
塩は抗炎症作用と防腐作用を示します(10)、(11)。これは、炎症や腫れを軽減し、歯茎の出血を引き起こす感染症と闘うのに役立つ可能性があります。
必要になるだろう
- 塩小さじ1
- ぬるま湯1杯
あなたがしなければならないこと
- コップ1杯の温水に小さじ1杯の塩を加えます。よく混ぜます。
- この生理食塩水で口を完全に洗い流してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2〜3回行います。
6.ハニー
蜂蜜は強力な抗菌性と抗炎症性を示します(12)、(13)。抗菌特性は、歯茎の出血を引き起こす歯肉炎などの細菌感染症の予防に役立つ可能性があります。抗炎症作用は、歯茎の炎症と腫れを軽減するのに役立つ可能性があります。
必要になるだろう
はちみつ
あなたがしなければならないこと
指先に蜂蜜を少し取り、歯茎に優しくマッサージします。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2回行います。
7.ティーバッグ
お茶にはタンニン酸と呼ばれる化合物が含まれています。この化合物は、抗炎症作用と抗菌作用を示します(14)。これらは、歯茎の出血を止め、状態を引き起こす細菌を殺すのに役立つ可能性があります。
必要になるだろう
- ティーバッグ1個
- お湯
あなたがしなければならないこと
- ティーバッグをお湯に10〜15分間浸します。
- 取り外して冷まします。
- 歯茎の上に置き、5分間そのままにします。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1〜2回行います。
8.牛乳
牛乳にはカルシウムが多く含まれています(15)。これは歯茎を強化し、出血を止めるかもしれません。牛乳には抗炎症作用もあります(16)。これは、状態によって引き起こされる炎症を軽減し、和らげるのに役立つ可能性があります。
必要になるだろう
温かい牛乳1カップ
あなたがしなければならないこと
歯茎が出血し始めたら、温かい牛乳を一杯飲んでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1〜2回行います。
注:プラークの形成を避けるために、牛乳を消費した後に歯を磨いてください。
9.カイエンペッパー
カイエンペッパーは、カプサイシンと呼ばれる化合物の豊富な供給源です。カプサイシンは抗炎症作用を示します(17)。これは、歯茎の炎症と腫れを軽減するのに役立つ可能性があります。抗菌性もあります(18)。これは、歯茎の出血を引き起こす微生物感染症を治療する可能性があります。
必要になるだろう
カイエンペッパーパウダーのピンチ
あなたがしなければならないこと
1.歯ブラシを濡らし、カイエンペッパーを少し加えます。
2.歯を磨きます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1〜2回行います。
10.クランベリージュース
クランベリージュースには、アントシアニンやフェノール酸などの化合物が含まれています。これらの化合物は、抗炎症作用と抗菌作用を示します(19)。したがって、クランベリージュースは歯茎の出血を治療する可能性があります。
必要になるだろう
無糖クランベリージュース1カップ
あなたがしなければならないこと
無糖のクランベリージュースを1杯飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1回行います。
11.レモンジュース
レモンには抗菌性と抗炎症性があります(20)、(21)。これは、歯茎を出血させる細菌との戦いに役立つ可能性があり、炎症を軽減する可能性もあります。
必要になるだろう
- レモン1個
- 水1カップ
あなたがしなければならないこと
- レモンを取り、そのジュースを絞ります。
- レモンジュースを一杯の水と混ぜます。
- この溶液を使用して、毎食後に口をすすぐ。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
毎食後にこれを毎日行います。
12.オイルプリング
研究によると、オイルプリングは口腔の健康に良いことがわかっています。歯茎の出血を引き起こす歯肉炎や歯周炎などの感染症と戦うのに役立ちます(22)、(23)。
必要になるだろう
ごま油またはココナッツオイル大さじ1
あなたがしなければならないこと
ゴマまたはココナッツオイルを口の中で10〜15分間かき混ぜます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1回行います。
13.ターメリック
ウコンにはクルクミンと呼ばれる化合物が含まれています。クルクミンは抗炎症作用と抗菌作用を示します(24)、(25)。これは歯茎の炎症と感染症を治療するかもしれません。
必要になるだろう
- ターメリックパウダー小さじ1
- 塩小さじ1/2
- マスタードオイル小さじ1/2
あなたがしなければならないこと
- 塩、からし油、ターメリックパウダーを混ぜます。
- この混合物を歯茎に優しくマッサージします。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2回行います。
14.生姜
生姜にはジンゲロールと呼ばれる化合物が含まれています。この化合物は、並外れた抗炎症作用と抗菌作用を示すことが知られています(26)、(27)。これらは、炎症を起こした歯茎を癒し、同時にそれらを出血させる感染症を治療するのに役立つ可能性があります。
必要になるだろう
おろしショウガ
あなたがしなければならないこと
- 生姜をすりおろし、その汁を絞ります。
- 生姜エキスを歯茎にやさしくマッサージします。
- 10〜15分間そのままにしておきます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1〜2回行います。
15.アロエベラ
アロエベラはその治癒力でよく知られています。その抗炎症作用は炎症と出血を減らすかもしれません(28)。さらに、それはまた抗菌特性を示します(29)。それらは歯肉炎のような歯周病を引き起こす口腔病原体に対して効果的かもしれません。
必要になるだろう
アロエベラジェル小さじ1 / 2-1
あなたがしなければならないこと
指先で出血している歯茎にアロエベラジェルを塗ります。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2〜3回行います。
16.重曹
重曹は抗菌性があります(30)。これは、歯茎の出血を引き起こす細菌を殺す可能性があります。また、口の中のpHのバランスを取り、歯のプラークや汚れを取り除くのに役立ちます(31)、(32)。
必要になるだろう
- 重曹小さじ1
- お湯1カップ
あなたがしなければならないこと
- 小さじ1杯の重曹を1杯の温水に加えます。
- この水を使って時々口をすすぐ。
- または、重曹を歯茎に直接こすりつけることもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2〜3回、できれば食後に行います。
17.エプソムソルト
エプソム塩は硫酸マグネシウムとしても知られています。エプソム塩に含まれるマグネシウムは、炎症を和らげるだけでなく、歯茎の出血を引き起こす感染症と戦うのに役立ちます(33)。
必要になるだろう
- エプソム塩大さじ2
- お湯1カップ
あなたがしなければならないこと
- ぬるま湯に大さじ2杯のエプソム塩を加えます。
- よく混ぜ、この溶液を使って口をすすぐ。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1〜2回行います。
18.マスタードオイル
マスタードオイルは抗炎症作用と抗菌作用を示します(34)。これは、口腔感染症や炎症を治療する可能性があります。
必要になるだろう
マスタードオイル小さじ1/2
あなたがしなければならないこと
- マスタードオイルを歯茎にそっとこすります。
- 5〜10分間そのままにしてから、ぬるま湯で口をすすぐ。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2回行います。
19.ニーム
ニームの葉は、その治癒と薬効のために何世紀にもわたって使用されてきました。それらは抗菌特性を持っています(35)。これは、プラークや歯茎の出血を引き起こす細菌や真菌の感染症と闘うのに役立つ可能性があります。
必要になるだろう
1つまたは2つのニームの葉
あなたがしなければならないこと
- ニームの葉を噛みます。
- あるいは、ニームを主成分とする練り歯磨きやうがい薬を使用することもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは毎日、できれば毎食後に行う必要があります。
20.アップルサイダービネガー
酢酸はリンゴ酢の主成分です。酢酸は抗炎症作用を示します(36)。これは、歯茎の炎症や腫れを和らげるのに役立つかもしれません。
必要になるだろう
- アップルサイダービネガー小さじ1
- お湯1カップ
あなたがしなければならないこと
- アップルサイダービネガーを温水と混ぜます。
- この溶液を使用して口をすすぐ。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは少なくとも1日に1回行います。
これらの治療法は、それらを使用し、いくつかの予防のヒントにも従うと効果的かもしれません。以下に示すのは、将来の歯茎の出血を防ぎ、適切な口腔衛生ルーチンに従うことを確実にするためのいくつかのヒントです。
歯茎の出血を防ぐためのヒント
- できれば食後に、1日2回歯を磨いてください。
- 柔らかいまたは中程度の毛のブラシを使用して歯を磨きます。
- 歯茎の軟部組織に損傷を与える可能性があるため、強くブラシをかけすぎないでください。
- 毎日デンタルフロスをして、歯の間の歯垢を取り除きます。
- それ以上の出血を防ぐために、出血している歯茎に冷湿布を適用します。
- 喫煙とタバコの使用をやめます。
- ヨーグルト、クランベリー、緑茶、醤油、生姜、にんにくなどの食品を摂取すると、出血を防ぎ、歯茎と歯を健康にすることができます。
歯茎の出血は、歯周病の最初のそして最も重要な兆候です。これらは、以下で説明する他の要因によっても発生する可能性があります。
歯茎の出血の原因は何ですか?
- 歯肉炎:良好な口腔衛生が維持されていない場合、歯肉線にプラークが形成されることがあります。これらのプラークの蓄積は歯肉炎を引き起こす可能性があり、それが今度は歯茎の炎症や出血につながる可能性があります。
- 歯周炎:歯肉炎を治療せずに放置し、進行した段階に続く場合、歯周炎または歯周病として知られています。これは歯茎と顎の感染につながります。また、歯が緩んで脱落する可能性があります。
- ビタミンCとKの欠乏
- 入れ歯を装着している人は、歯茎の出血も経験する可能性があります。
- 妊娠中のホルモンの変化は歯茎の出血を引き起こす可能性があります。
- 血友病や白血病などの病状も、歯茎の出血の根本的な原因である可能性があります。
歯茎の出血も深刻な基礎疾患の結果である可能性があるため、無視してはなりません。この状態は通常痛みがなく、したがって特定するのが非常に難しい場合があります。ただし、明らかな出血以外の次の症状のいずれかの発症に気付いた場合は、この状態を発症したことを強く示しています。
歯茎の出血の兆候と症状は何ですか?
歯茎の出血の最も一般的な兆候は次のとおりです。
- 腫れと赤い歯茎
- 歯から後退する歯茎
- 口臭や口臭が続く
- 歯を緩める
- 歯茎と歯の周りの膿の形成
- 歯茎の出血と炎症
歯茎の出血のほとんどの症例は、その状態が何らかの基礎疾患によって引き起こされない限り、適切なケアと治療で簡単に対処できます。
数日治療しても歯茎が治癒しない場合は、医師にご相談ください。
読者の質問に対する専門家の回答
歯茎の出血にはどのタイプの歯磨き粉が適していますか?
フッ化物歯磨き粉は歯茎の出血に適しています。
うがい薬は歯茎の腫れや歯茎の出血を止めることができますか?
優れた抗菌性うがい薬は、歯肉炎の影響を逆転させる可能性があり、歯茎の炎症や出血を防ぐこともできます。
ブラッシング中に歯茎が出血するのはなぜですか?
歯肉炎や歯茎への歯垢の蓄積は、ブラッシング中に歯茎の出血を引き起こすことがよくあります。
妊娠中に歯茎が出血するのはなぜですか?
妊娠中、あなたの体は多くのホルモンの変化を受け、それがあなたの歯茎を出血させるかもしれません。
歯茎の出血のために歯科医をいつ訪問するのですか?
治療を行っても歯茎から出血が続く場合は、歯科医に相談して、根本的な病状があるかどうかを確認することをお勧めします。
歯茎の出血は危険ですか?
歯茎の出血は、癌や血友病などのより深刻な病気の症状である場合があり、そのような状況では危険であることが判明する場合があります。また、プラークを長時間治療せずに放置すると、口腔の健康状態が悪化し、歯が抜け始める可能性があります。
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