目次:
- 髪を滑らかにする方法
- 自然に滑らかな髪を得る方法
- 1.冷水ですすいでください
- 2.バナナパック
- 3.ビネガーリンス
- 4.ホットオイル処理
- 5.あなたの髪のタイプにシャンプーを使用してください
- 6.注意深いコーミング
- 7.適切なコンディショニング
- 8.暑さから休憩を取る
- 9.ブロー乾燥技術
- 10.化学物質にノーと言う
- 11.トリミングは重要です
- 12.マヨネーズマスク
- ケミカルスムージングヘアチップ
- 13.伝統的なリラクサー
- 14.化学的平滑化
- 15.サーマルリコンディショニング
- 16.ブラジルのケラチン治療
- リスクと副作用
- 8つのソース
あなたがもつれと戦い、縮れを飼いならそうとしている間、定期的なブラッシングと数十億の異なるリーブインセラムの使用は必ずしもうまくいくとは限りません。滑らかな髪を持つことは、夢の中でのみ可能性が高いように見えるかもしれません。しかし、もつれや縮れのない滑らかな髪を実現することは不可能ではありません。この記事では、髪を滑らかにするさまざまな方法をリストしました。詳細については、以下をお読みください。
髪を滑らかにする方法
髪を滑らかにする方法は2つあります。化学的な滑らかさと通常のヘアスタイリングです。
- ケミカルスムージング:この方法では、ホルムアルデヒド、アルカリなどの化学物質を使用して髪を処理します(1)。それは少なくとも12-15週間続く永久的な治療です。髪を滑らかに保つために、数ヶ月ごとにやり直す必要があります。
- 自然なスムージング:この方法では、通常のヘアスタイリングのヒントを使用して髪をスムージングします。これは一時的なものですが、非常に効率的です。ケミカルスムージングのように、髪の構造を大きく変えることはありません。適切なケアと管理により、滑らかで健康な髪を実現できます。
これらの方法は一時的なものですが、自然なスムージングは、長期的には髪の健康を改善し、滑らかで光沢のある髪にする可能性があります。これらの2つの平滑化方法について詳しく知り、どちらが理想的な選択であるかを判断するために読んでください。
自然に滑らかな髪を得る方法
1.冷水ですすいでください
冷水で髪をすすぐと、縮毛がなくなり、髪がまっすぐになります。髪を洗ってコンディショニングした後、冷水で数回すすいでください。髪を激しく乾かしたり、縮めたりする代わりに、軽くたたいて乾かします。髪をすすぐ前に、縮毛矯正または縮毛防止コンディショナーを使用することもできます。冷水がコンディショナーの縮れ防止作用を閉じ込め、髪を滑らかに保ちます。
2.バナナパック
バナナは炭水化物、ビタミン、天然油、カリウムが豊富です。フリーラジカルと戦うのに役立つ抗酸化作用があります(2)。ヘアパックにバナナを使用すると、髪に栄養と潤いを与えます。定期的に使用することで、縮れを抑え、炎症を起こした頭皮を落ち着かせます。バナナにヨーグルトを加えることで、バナナの効果を高めることができます。これは、優れた髪の保湿剤でもあります。
必要になるだろう
- 熟したバナナ1本
- ヨーグルト小さじ2
手順
- 熟したバナナをつぶし、小さじ2杯のヨーグルトを加えます。
- バナナの塊が残らないように、それをブレンドして滑らかなペーストを作ります。
- 毛先から頭頂部まで、髪全体に塗ります。
- 45分後にシャンプーで洗い流してください。
3.ビネガーリンス
アップルサイダービネガーは、長い間天然のヘアリンスとして使用されてきました。私たちの髪のpHは5.5ですが、使用するシャンプーとコンディショナーは強アルカリ性です(3)。科学的証拠はありませんが、事例証拠は、アップルサイダービネガーが製品の過度の使用から形成された可能性のある蓄積物をきれいにしながら頭皮のpHバランスを維持するのに役立つことを示唆しています。酢で髪をすすぐと、髪のキューティクルが閉じて、滑らかで柔らかく、光沢のある髪になります。
必要になるだろう
- 1/4カップアップルサイダービネガー
- 水1カップ
手順
- アップルサイダービネガーを水で希釈します。
- 髪を洗った後の最後のすすぎとしてこれを使用し、そのままにしておきます。
4.ホットオイル処理
週に一度のホットオイルマッサージは、健康で滑らかな髪を与えるだけでなく、ストレス解消にも役立ちます。ココナッツ、オリーブ、スイートアーモンド、ホホバ、ヒマシ油、ラベンダー、ローズマリー、タイムなどのオイルを使用して、髪をマッサージします(4)、(5)、(6)、(7)。より良い結果を得るために、これらのオイルの組み合わせを使用することもできます。
必要になるだろう
- 髪の長さに応じて、大さじ2〜3杯のオイル
手順
- 頭皮をオイルでマッサージし、髪全体に塗ります。
- 頭皮をマッサージした後、温かいタオルで頭を包みます。これにより、オイルが最大限に浸透する環境が整います。
- 20分間そのままにしてから、シャンプーでオイルを洗い流します。
5.あなたの髪のタイプにシャンプーを使用してください
シャンプーは頭皮をクレンジングし、髪をなめらかで柔らかくします。ただし、常に自分の髪に合ったシャンプーを使用する必要があります。
インド市場で入手可能な滑らかな髪のための最高のシャンプーは次のとおりです。
- ハーバルエッセンスバイオ:モロッコシャンプーのアルガンオイルをリニューアル
アルガンオイルは、ヘアケアで広く使用されている新しい成分です。モロッコのアルガンオイルシャンプーには、天然のモロッコのアルガンオイルが含まれており、髪の根に浸透して柔らかくします。また、損傷した髪の毛を修復し、髪を強化します。硫酸塩やパラベンなどの化学物質を含まず、着色された髪に安全に使用できます。スタイリングの熱や紫外線への露出によるダメージを防ぐのに特に効果的です。うるおいを取り戻すことで、髪を柔らかく、さらっとした、ツヤのある髪にします。アルガンオイルに含まれる抗酸化物質とビタミンEは、髪に栄養を与えることでテクスチャーを改善します。
- ヘッド&ショルダーズ2-in-1スムース&シルキーフケ防止シャンプー+コンディショナー
ヘッド&ショルダーズ2-in-1滑らかでシルキーなフケ防止シャンプーとコンディショナーは、フケ防止特性を備えたシャンプーとコンディショナーを1つのボトルに組み合わせたものです。縮れを取り除き、髪のうるおいを取り戻し、なめらかにします。製品の主成分であるピリチオン亜鉛は、活性な抗真菌剤です。したがって、結果はフケのない頭皮と髪と縮れの制御です。それはすべての髪のタイプに適しています。
髪をクレンジングするもう1つの安全なアイデアは、天然成分を使用することです。
- 乾燥したインディアングーズベリー(アムラ)、シカカイ、リーサを茹でて、自分だけのナチュラルシャンプーを作りましょう。
- せっけんの溶液が出るまで沸騰させます。
- これを使用して、少なくとも週に2回髪を洗い、光沢のある滑らかな髪にします。
6.注意深いコーミング
ブラッシングを楽にしてください。髪をとかしたり、ブラシをかけすぎたりすると、摩擦が発生し、髪が縮れます。髪をとかすのを最小限に抑え、髪が濡れているときは絶対にしないでください。濡れた髪は壊れやすいです。良いコーミングスケジュールでは、シャワーの前に幅の広い木製のコームで髪の毛をほぐし、1日に1〜2回コーミングして、もつれを整えて取り除きます。
7.適切なコンディショニング
適切なコンディショニングトリートメントは、髪に不思議な効果をもたらし、滑らかで滑らかな髪にすることができます。少なくとも週に一度は髪を深くコンディショニングすることをお勧めします。髪にコンディショナーを少し残しておくと、なめらかになります。コンディショナーが頭皮に接触していない限り、これは完全に無害です。
リーブインコンディショナーや美容液を使用することもできます。これらは、滑らかで縮れのない外観を実現するのに非常に便利です。リーブインコンディショナーは、巻き毛のある人に特に効果的です。
8.暑さから休憩を取る
ストレートナー、カーリングアイロン、ブロードライヤーは、髪を滑らかに見せるためのインスタントスタイリングに最適なソリューションです。しかし、これらのホットスタイリングツールを定期的に使用すると、髪に非常に有害です。これらのツールからの熱は髪にダメージを与え、髪を粗く縮れさせ、自然な光沢を剥ぎ取ります(8)。
ただし、スタイリングなしではできない日がある場合は、必ず熱保護スプレーまたは美容液を使用してください。それはあなたの髪の周りに保護シールドを形成することによって熱によるダメージを減らすのに役立ちます。
9.ブロー乾燥技術
常に自然に髪を乾かしてください。しかし、急いでいる場合は、髪を乾かすことができます。ただし、セラミックベースの高品質の大きな歯の丸いブラシを使用することをお勧めします。ダメージが少なくなるので、ブロードライヤーの涼しい設定を使用してください。ブロードライヤーを髪の毛から15cm離して持ち、髪の一部で長時間吹き飛ばされないように常に動かします(8)。
10.化学物質にノーと言う
ラウリル硫酸ナトリウムまたはラウレス硫酸アンモニウムを含む製品は使用しないでください。どちらも工業用クレンザーであり、髪に非常に過酷です。これらはほとんどのシャンプーに含まれている成分です。研究によると、これらの化学物質は重い脱毛と薄毛を引き起こします(1)。硫酸塩シャンプーの代わりに、髪に負担をかけない天然成分と有機成分を使用したシャンプーを使用してください。うるおいを閉じ込め、なめらかでやわらかな髪に仕上げます。
11.トリミングは重要です
健康で滑らかな髪を維持したい場合は、トリミングが最も重要です。それは、さもなければ毛幹に広がり、縮れや乾燥を引き起こすであろう枝毛や損傷を取り除くのに役立ちます。4〜6週間ごとに髪を整えます。
12.マヨネーズマスク
週に一度ディープコンディショニングトリートメントを施して髪をトリートメントしてください。マヨネーズは、卵にも含まれるアミノ酸であり強力な抗酸化物質であるL-システインの豊富な供給源です。このヘアパックを使用すると、定期的に健康な髪の成長を刺激します。
必要になるだろう
- マヨネーズ1カップ
- 小さじ2杯のマッシュポテトアボカド
手順
- マヨネーズとアボカドをふわふわになるまで混ぜます。
- 根元から髪の長さまで混合物を髪に適用します。
- 髪を頭頂部まで引っ張り、シャワーキャップで頭を覆います。
- 1時間そのままにして、シャンプーで洗い流します。
化学薬品で髪をなめらかにすることもできます。ただし、この方法は高価であり、髪に有害な副作用をもたらす可能性があります(1)。化学的に髪を滑らかにしたい場合は、髪が健康で、過度に処理されていないことを確認してください。治療を行う前に、スタイリストに相談することをお勧めします。健康で滑らかな髪には、前後のケアが非常に重要です。
ケミカルスムージングヘアチップ
13.伝統的なリラクサー
リラクサーは、髪の自然な風合いを柔らかくし、落ち着かせるために使用されます。ウェーブのかかった髪や少し巻き毛のある人に適しています。ただし、極端な巻き毛ではうまく機能しません(1)。リラクサーは縮れたテクスチャーを修正し、毛幹を滑らかにします。化学物質が4〜6か月で消えると、効果は失われます。
14.化学的平滑化
このテクニックはあなたの髪の自然な結合を壊すためにたくさんの化学物質を使います(1)。次に、髪をスムージング溶液で洗浄し、まっすぐにします。この手順は4〜5時間かかり、効果は約3か月続きます。髪の滑らかでまっすぐな外観を維持するには、定期的な修正が必要です。色付きの髪用ではありません。
15.サーマルリコンディショニング
日本の縮毛矯正としても知られているこのテクニックは、かさばる、緩いから中程度のカールには適していますが、非常にきついカールには適していません(1)。髪は化学溶液で繰り返し洗浄され、内部の結合を壊すのに役立ちます。次に、各ストランドが再形成されます。最後に、中和剤を塗布して、滑らかで絹のようなまっすぐな外観を実現します。このテクニックは髪の構造を永久に変え、髪の成長率に応じて、5〜6か月ごとに定期的な修正が必要になります。着色または加工された髪には適していません。これが日本の縮毛矯正に関する詳細な投稿です。
16.ブラジルのケラチン治療
このテクニックは、髪への負担が少ないケラチンを使用しているため、広く人気があります。それは髪の表面を滑らかにしますが、永久に結合を壊すことはありません。このトリートメントは、髪のボリュームと質感を維持することで縮れを抑えます(1)。着色された髪に安全で、波からタイトなカールまですべての髪のタイプに適しています。これがブラジルのケラチン治療に関する詳細な投稿です。
前に説明したように、化学処理には特定のリスクと副作用が伴います。
リスクと副作用
化学処理を使用して髪を滑らかにするときは、ホルムアルデヒドが含まれていないことを確認してください(1)。頭皮や目をやけどする可能性があります。一部の製品は、製品内の他の化学物質によって活性化される可能性のある非活性化ホルムアルデヒドを含んでいると主張しています。通常のストレートナーを使用する場合は、髪へのダメージが少ないケラチンストレートナーを使用してください(1)。
これらの自然な方法に従うか、化学処理を選択して、より滑らかで光沢のある髪にします。
8つのソース
Stylecrazeには厳格な調達ガイドラインがあり、査読済みの研究、学術研究機関、および医師会に依存しています。3次参照の使用は避けます。編集ポリシーを読むことで、コンテンツが正確で最新であることを保証する方法について詳しく知ることができます。- ガヴァッツォーニディアス、マリアフェルナンダレイス。「ヘア化粧品:概要」毛髪学の国際ジャーナルvol。7,1(2015):2-15。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
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