目次:
- オンラインで購入する2020年の14のベストアブローラー
- 1.フィットネスアブローラー
- 2.パーフェクトフィットネスアブカーバープロローラー
- 3.エリートSportz機器アブホイールローラー
- 4. Valeo FitAbホイール
- 5.アイアンジムスピードアブアブローラー
- 6. Sports ResearchAbホイールローラー
- 7. N1FitAbローラーホイール
- 8.SKLZコアホイール
- 9. Epitomie FitnessBIOコアアブローラーホイール
- 10. Vinsguir Ab Roller
- 11.パワーガイダンスアブホイール
- 12.ライフラインパワーホイール
- 13.トーンフィットネスアブローラーホイール
- 14. Odoland 3-In-1Abホイールローラーキット
- アブローラーは何をしますか?
- アブローラーは効果的ですか?
- アブローラーが必要ですか?
- 適切なアブローラーの選び方
- 結論
スリムで丈夫なコアが欲しいですか?アブローラーを入手してください。ハンドルに滑り止めホイールが取り付けられた、効果的でコンパクトなポータブルエクササイズ機器です。ハンドルを両手で持ち、膝を腕立て伏せの位置にして、ホイールを出し入れする必要があります。これは、腹斜筋、斜筋、肩、背中上部、広背筋、上腕二頭筋を対象としています。あなたはあなたの腹筋に取り組むためにいつもクランチをする必要はありません!
ここでは、2020年の14の最高のabローラーをリストしました。見てください!
オンラインで購入する2020年の14のベストアブローラー
1.フィットネスアブローラー
Fitnessery Ab Rollerは、安全性を確保し、最高のトレーニングを提供する、丈夫で耐久性のある素材で作られています。この腹筋ローラーで腹筋を鍛え、カロリーを燃焼し、筋肉を構築し、持久力を向上させます。ホイールはステンレス鋼、滑り止めゴム、PVC製です。ハンドルは快適なEVAフォームパッドで裏打ちされています。滑り止めホイールは、あらゆる種類の床をつかむのに役立ちます。腹筋栄養ブック(6パック腹筋栄養Eブック)、腹筋トレーニングブック(Ultimate AbワークアウトEブック)、快適なニーパッドの3つのギフトが付属しています。
長所
- 耐久性とポータブル
- 安定したスムーズな動きのために設計された滑り止めホイール
- 快適なハンドグリップ
- 肩と腕を強化します
- 3つの無料ボーナスギフト
- 生涯返金保証
- 組み立てが簡単
短所
- フォームの裏地は薄いです。
- 無料の電子書籍にはダウンロード可能なリンクがない場合があります。
2.パーフェクトフィットネスアブカーバープロローラー
パーフェクトフィットネスアブカーバープロローラーは、超ワイドアブローラーです。抵抗と人間工学に基づいたハンドルが組み込まれており、アブロールアウトエクササイズの結果を最大化するのに役立ちます。その超ワイドホイールは、斜めのエクササイズのために左、右、または中央に転がるときに安定性を提供します。人間工学に基づいたハンドルは、腕とコアの筋肉を活性化します。インテリアキネティックエンジンは、炭素鋼のバネを使用して、腹部と腕のトレーニングに必要な抵抗と強度を提供します。
長所
- 超ワイドローリングホイール
- 内蔵抵抗
- 人間工学に基づいたハンドル
- 肩と腕の筋肉の緊張を改善します
- 最大300ポンドをサポート
- コンパクト
- 保管が簡単
- 組み立てが簡単
- 安定
- 快適
- 1年保証
短所
- 問題をロールバックする
- 最小緯度トレーニング
- ヘビー
- 騒々しい
- ハンドルが緩む場合があります
3.エリートSportz機器アブホイールローラー
Elite Sportz Equipment Ab Wheel Rollerは、他に類を見ないダブルホイールabローラーです。ぐらつきがなく、軽量で頑丈で、スムーズな回転を保証します。組み立て済みで、グリップ力の高いゴムとプラスチック製の快適なハンドルが付いています。このabローラーをさまざまなエクササイズに使用する方法のビデオデモをWebサイトで入手することもできます。
長所
- 安定性を高めるダブルホイール
- 頑丈
- 耐久性
- 軽量
- ぐらつきなし
- スムーズなローリング
- 組み立て済み
- 、背中、肩、腕をターゲットにします
- 快適で優れたグリップハンドル
- ウェブサイトのエクササイズビデオ
- 1年保証
短所
- サイズが小さすぎる可能性があります。
- ハンドルは安価な品質のプラスチックでできていると感じるかもしれません。
- より重いウェイトはサポートできません。
4. Valeo FitAbホイール
Valeo Fit Ab Wheelは、二輪の頑丈なabローラーです。ホイールのスムーズで制御されたローリングを可能にし、腹筋、肩、腕をターゲットにします。軽量で持ち運びが簡単で、握りやすいハンドルが付いています。滑りにくい耐久性のあるPVCホイールはステンレス鋼のコアを備えており、人間工学に基づいたハンドルにより、手首を揃えて快適なグリップを提供します。このデュアルabホイールは軽量で持ち運び可能で、初心者向けのフィットネスガイドも付属しています。
長所
- 組み立てが簡単
- 頑丈
- 快適なグリップ
- 軽量
- ポータブル
- 腹筋、肩、腕のトーン
- 初心者のためのユーザーガイド
- ポケットにやさしい
短所
- 2インチ幅のホイールは、他の幅の広いホイールに比べてあまり快適ではありません。
- より重いウェイトはサポートできません。
5.アイアンジムスピードアブアブローラー
Iron Gym Speed Abs Ab Rollerisは、耐久性のあるスチールコイルで作られており、抵抗を提供します。ゴム引きのプログリップハンドルは、手の疲労を最小限に抑え、コントロールと快適さを提供します。腹筋ローラーは腹筋、肩、腕に作用します。初心者から上級者まで適しています。
長所
- 快適
- 耐久性
- 滑り止めグリップ
- ゴム引きプログリップハンドル
- 腹筋、肩、腕のトーン
- 組み立てが簡単
短所
- ハンドルがスライドする場合があります。
- より重いウェイトはサポートしていません。
6. Sports ResearchAbホイールローラー
Sports Research Ab Wheel Rollerは、3インチ幅のホイールと人間工学に基づいて設計されたハンドルグリップを提供します。これらは、優れた安定性を提供することにより、集中的なトレーニングを促進します。このabローラーは軽量で、なめらかなデザインで、組み立てが簡単です。それはカロリーを燃焼し、腹筋を彫刻するのを助け、コアを強化します。ハンドルは取り外し可能で、ユニットの保管と輸送が簡単です。パッケージには、無料のフォームニーパッド、便利なワークアウトガイド、SweetSweatワークアウトエンハンサーの無料サンプルが含まれています。
長所
- 3インチワイドホイール
- 安定
- 人間工学に基づいて設計されたハンドルグリップ
- フリーフォームニーパッド
- 無料のトレーニングガイド
- 1年保証
- 組み立てが簡単
短所
- ハンドルが長すぎます。
- ホイールがぐらつくことがあります。
- ハンドルが外れる場合があります。
7. N1FitAbローラーホイール
N1Fit Abローラーホイールはぐらつきがなく、頑丈な素材でできているため、ロールアウトおよびロールイン時の安定性が向上します。初心者から経験豊富なユーザー向けに設計されています。滑り止めのPVCハンドルは完璧なグリップを提供し、手の負担を防ぎます。ホイール表面の表面は、床の損傷を防ぐ高密度ゴムで作られています。
長所
- ぐらつきなし
- 安定
- 滑りにくいハンドル
- 初心者から経験者までご利用いただけます
- 2年間の保証
- 組み立てが簡単
- 体力とスタミナを向上させます
短所
- フォームハンドルは耐久性がありません。
8.SKLZコアホイール
SKLZコアホイールは、ダンベルのように見えるユニークなabローリングホイールのセットです。セットは、フォームで裏打ちされたハンドルと両側に2つのホイールを備えています。腹筋ローリングに加えて、このセットを使用して板や腕立て伏せを行うこともできます。ホイールは、コアの強度を高め、腹部から脂肪を燃焼させ、腹筋、肩、胸、腕の調子を整えるのに役立ちます。安全で制御された運動体験のために、車輪は一緒に動きます。
長所
- 軽量
- ポータブル
- abローラーのユニークなデザイン
- 複数のエクササイズを実行できます
- コア強度を高めます
- 脂肪を燃やす
- 腹筋、肩、胸、腕の調子を整える
- フォームで裏打ちされたハンドル
- 両側の車輪が一緒に動き、安全と制御を確保します。
短所
- より重い重量をサポートしないでください。
- ホイールが正しく回転しない場合があります。
アマゾンから
9. Epitomie FitnessBIOコアアブローラーホイール
Epitomie Fitness BIOコアアブローラーホイールは、2つの調整可能なホイールを備えています。コア、肩、背中上部のさまざまな筋肉を最大化してターゲットにするために、ホイールを近づけたり離したりすることができます。滑りにくいハンドルが付いており、ぐらつきがなく、ボーナスニーリングマットが付いています。
長所
- 安定
- 軽量
- 使いやすい
- 快適なハンドル
- 調整可能なホイール
- 腹筋、肩、背中上部のトーン
- 生涯満足保証
- 無料のひざまずくマット
短所
- 機器の組み立て手順はありません。
- より重いウェイトはサポートしていません。
10. Vinsguir Ab Roller
Vinsguir Ab Rollerは、バランスと安定性を保証します。取り付けと分解は簡単です。それは快適なグリップのためにEVAラバーコットンハンドルが付属しています。TPRソフトラバーホイール表面は静かな操作を保証します。腹筋、胸、肩、腕、背中の上部を対象としています。このabローラーは、最大440ポンドの重量を支えます。
長所
- エクストラワイド(8cm)
- 安定
- 快適なハンドル
- 腹筋、肩、胸、腕、背中上部のトーン
- 取り付けと分解が簡単
- 最大440ポンドをサポート
- 180日間の保証
- 生涯カスタマーサービス
- 30日間の面倒な返品なし
- 無料の膝パッド
短所
- ハンドルが外れる場合があります。
- 内蔵抵抗はありません。
11.パワーガイダンスアブホイール
パワーガイダンスアブホイールは、耐久性、安全性、およびより高い耐荷重を保証する高品質の硬質プラスチックとスチールで作られています。ホイールの表面は2インチ幅で、ぐらつきを減らす高密度ゴムで作られています。また、筋肉の損傷のリスクを減らします。フォームハンドルにより、グリップが汗をかきにくく快適になります。abローラーは、コアマッスル、胸上部、背中上部、腕をターゲットにします。
長所
- ワイドホイール
- 安定したゴム引きホイール
- 鋼製
- 快適なグリップのためのフォームハンドル
- 軽量
- 組み立てが簡単
- カロリーを消費します
- コア、腕、背中上部、胸のトーン
- 最大330ポンドをサポート
- 無料の膝パッド
短所
- 数回使用するとハンドルが曲がる場合があります。
- 簡単に壊れます。
- フォームハンドルのグリップが外れる場合があります。
12.ライフラインパワーホイール
Lifeline PowerWheelにはフットストラップも付属しています。この用途の広いabローラーは、バランス、調整、強度、およびスタミナを向上させるのに役立ちます。体内の20の筋肉を対象としています。全身運動用に設計されており、コア、腕、脚を対象としています。
長所
- 全身運動
- 組み立てが簡単
- 調節可能なフットストラップが付属しています
- ソフトフォームグリップ
- カロリーを消費します
- 腹筋、肩、太もも、胸、腕、背中上部のトーン
- 1年保証
短所
- 壊れやすい。
- フットストラップが正常に動作しない場合があります。
13.トーンフィットネスアブローラーホイール
Tone Fitness Ab Roller Wheelは、滑りにくく安定したabローリングホイールで、コンパクトで軽量です。カロリーを燃焼し、腹筋、肩、腕、胸、背中の上部をターゲットにします。グリップは快適で滑りにくいです。それは姿勢、バランス、運動能力、そして全体的な体力を改善するのに役立ちます。
長所
- ワイド
- ぐらつき防止
- 快適なグリップ
- 滑り止めフォームで裏打ちされたハンドル
- 軽量
短所
- ホイールがきつくはまらない場合があります。
- 再組み立ては簡単ではありません。
14. Odoland 3-In-1Abホイールローラーキット
Odoland 3-In-1 Ab Wheel Roller Kitは、abローリングホイール、抵抗バンド、ハンドルアタッチメントが付属する全身トレーニングキットです。それはあなたのトレーニングの動きに安定性を追加するように設計されています。ワークアウトエクステンションは、エクササイズに抵抗を加え、コア、腕、臀筋、太もも、背中、胸の筋肉を活性化するのに役立ちます。また、膝の腕立て伏せや腹筋運動をするときにサポートするための膝パッドが付属しています。保管も持ち運びも簡単です。エクササイズデモ付きの電子書籍が付属しています。
長所
- 全身トレーニング
- 抵抗バンドが付属しています
- 滑り止めグリップ
- 安定
- 軽量
- ポータブル
- コア、腕、脚、臀筋をターゲットにします
- 無料の膝パッド
- 運動デモのための無料の電子ブック
短所
- 組み立てには時間がかかる場合があります。
- ハンドルが滑り落ちる場合があります。
- 頑丈ではないかもしれません。
これらはあなたが買うかもしれない14の最高のabローラーホイールです。あなたはあなた自身の都合で、家で、またはどんな安定した表面でもそれらを使うことができます。閉じる前に、abローラーについて知っておく必要のある他のすべてがあります。
アブローラーは何をしますか?
abローラーは主にabsを彫刻するように設計されています。膝の腕立て伏せの位置になり、abローラーのハンドルを握り、前方に押して「ロールアウト」します。次に、開始位置にロールバックします。この筋肉の収縮と伸長は、カロリーを燃焼し、おなかの脂肪を減らすのに役立ちます。
Abローラーは、上腕二頭筋、上腕三頭筋、トラップ、広背筋、三角筋、胸筋、および斜筋も活性化します。
アブローラーは効果的ですか?
はい、abローラーはあなたのコアと上半身を調子を整えて彫刻するための効果的な機器です。それは強さとスタミナを増加させます。また、腰に害を及ぼす可能性のある従来のクランチからの脱却も可能です。ただし、すでに腰痛や椎間板ヘルニアがある場合は、abローラーを避けてください。不快で痛みを伴う場合は、すぐに使用を中止してください。
アブローラーが必要ですか?
腹筋ローラーは、安定した表面で使用できるコンパクトでポータブルな腹筋運動器具です。あなたが彫刻された腹筋を手に入れたいならば、あなたは腹筋ローラーを手に入れるかもしれません。そうは言っても、腹筋運動をしたり、適切な食べ物を食べたりすることで、腹筋を彫刻することもできます。
適切なアブローラーの選び方
右側のabローラーには次の機能があります。
- 人間工学に基づいた設計–abローラーに快適なグリップと簡単な動きに十分なクッション性があるかどうかを確認します。ホイールの材質を確認してください。ゴム引きホイールは、表面に安定性と優れたグリップを追加します。
- 安定性–ホイールにぐらつきがなく、学習材料でできているかどうかを確認します。ホイールがスムーズに動き、止まらないか確認してください。ホイールの安定性は、筋肉の怪我を防ぐのに役立ちます。
- 膝パッド–abローラーに膝パッドが付属しているかどうかを確認します。膝パッドは、腹筋運動をするときに膝をサポートするのに役立ちます。それらは膝の怪我のリスクを減らします。
結論
アブローラーは、コアのトリミングと強化に最適です。それらは腹の領域から脂肪を燃やすのに特に効果的です。あなたはあなたの家でそれらを使用して、ジムで同じようにトレーニングを受けることができます。さあ、リストからabローラーを購入してください!