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「果物の王様」であるマンゴーは広く愛されています。アーユルヴェーダでは、マンゴーの木の各部分(種子、花、果物、樹皮)が有益であると言われています。私たち全員がジューシーな黄色のマンゴーフルーツを愛し、その利点を認識しています。しかし、あなたはマンゴー種子の利点も知っていますか?マンゴーの種子は、粉末、油、またはバターの形で摂取できます。
マンゴー種子の利点:
ここでマンゴー種子の主な利点を見てみましょう。
1.フケ
マンゴーの種はフケを取り除くのに役立ちます。マンゴーシードバターを髪に塗り、ツヤとハリを出します。マスタードオイルと混ぜて、数日間太陽の下に置いておくこともできます。この混合物の適用は、脱毛症、脱毛、早期の灰色化およびフケを制御することができます。
2.健康的な笑顔
マンゴーの種から歯磨き粉を作ることができます。手のひらに少量を注ぎ、歯ブラシを湿らせ、浸して歯を磨きます。このパウダーはあなたの歯を健康に保つのに役立ちます。
3.下痢
下痢や赤痢を治すために、粉末のマンゴーの種を1日3回服用してください。マンゴーの種を日陰で乾かし、粉末にします。蜂蜜と一緒に1〜2グラムの用量でこれを消費します。
4.肥満
マンゴー種子抽出物は、肥満の人が太りすぎを減らし、コレステロール値を下げ、血液循環を改善するのに役立ちます。
5.コレステロール
この種子は血行を促進し、悪玉コレステロール値を下げます。これは間接的に血糖値とC反応性タンパク質のレベルを下げるのに役立ちます。
6.心血管疾患
マンゴー種子の適度な摂取は、心血管疾患や高血圧のリスクを最小限に抑えるのに役立ちます。私たちの神経系は心臓と血管によって相互接続されています。私たちの毎日の食事に含まれるマンゴーの種子の量が少ないと、心臓の問題や高血圧を抑えることができます。
7.健康な髪
マンゴー種子油は、必須脂肪酸、ミネラル、ビタミンの優れた供給源です。自宅で自分でオイルを抽出することもできます。
- マンゴーシードの外皮を取り除く
- ココナッツ、オリーブ、ティル(ゴマ)またはマスタードオイルと混ぜます。
- これをガラスの瓶に注ぐ
- 混合物を1週間日光に当てます。
抜け毛や白髪を避けるために、この混合物を定期的に使用してください。これはまたあなたの髪を黒く、長くそして太くします。
8.肌の健康
マンゴー種子油は優れた保湿剤です。マンゴーの種から得られるバターは、お肌に栄養を与え、潤いを与えるために多くのローションにも使用されています。このマンゴーバターは、顔に塗ったときに油っぽくなく、べたつかないです。
9.保湿剤
マンゴーシードバターは、乾燥肌に最適です。乾燥肌、特に目や頬などのデリケートな部分に最適なローションです。とても優しい成分が含まれており、肌の乾燥を防ぐバリアとして機能します。
10.乾燥した唇
マンゴーシードバターを100%天然のリップクリームとして使用して、乾燥した唇に潤いを与え、柔らかくすることができます。寝る前に、乾燥した唇に香油として塗ってください。これは皮膚細胞を若返らせ、潤いを与え、死んだ皮膚細胞を取り除くのを助けます。これはまた、迅速な治癒に役立ちます。
11.糖尿病
マンゴーの種は血糖値を下げるのに驚くべき結果をもたらします。それらは、ブドウ糖の吸収を減らすために腸と肝臓の酵素を変えます。また、体脂肪、体重、胴囲を減らします。
12.ニキビ
マンゴーの種でニキビと戦うスクラブを準備することができます。マンゴーの種を挽き、トマトと混ぜます。これを顔に均等に塗ってください。このスクラブは、肌の角質除去、にきび、吹き出物、にきびや傷の治療、毛穴の詰まりの解消、赤みの軽減に役立ちます。このスクラブは、毎日の使用に十分優しいです。
マンゴー種子の利点に関する私たちの投稿が気に入っていただけたでしょうか。マンゴーシードの驚くべき利点を知ったので、それを使用する予定はありますか?