高齢者に最適な11のエアロバイク：レビューとバイヤーズガイド

運動は人のフィットネスルーチンの重要な部分であり、それは高齢者にも当てはまります。身体活動にふけることは、心臓血管の健康を維持し、病気を寄せ付けません。ただし、高齢者の激しい活動は怪我につながる可能性があります。高齢者向けのリカンベントバイクは、ワークアウト中にこのような事故を回避するための理想的なオプションです。忙しい日でも、自宅でリカンベントバイクを使用してすばやくトレーニングできます。高齢者向けのベスト11リカンベントエクササイズバイクをまとめました。下にスクロールしてチェックしてください！

高齢者のための11の最高のエアロバイク

1.大人のためのJEEKEEリカンベントエクササイズバイク

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JEEKEEリカンベントエクササイズバイクは、高度な双方向外部磁気フライホイールテクノロジーにより、強力なパワー、高い慣性、スムーズなライディング体験を提供します。フライホイールは、わずか20dBの音を出すデュアルベルト機構によって駆動されるため、従来のチェーンタイプの機器よりも静かな代替品になります。均一な抵抗を可能にし、ユーザーが強度を簡単に変更できる最高品質の8ネオジム磁石を使用しています。

9ポジションのシート調整が可能な大きなクッション付きシートと背もたれは、尾骨と背骨からの圧力を取り除き、適切なストライドと楽なライディング体験を提供します。また、距離、カロリー、速度、時間、脈拍のリアルタイムデータを提供するビデオホルダーとLCDコンソールも備えています。ハンドパルスセンサーがフィットネス状態を監視し、調整可能なペダルストラップが脱落を防ぎます。

仕様

• 寸法： 5×19.3x39インチ
• 重量： 66ポンド
• カラー：ブラック
• 材質：プレミアムスチール
• 抵抗レベル： 8
• ユーザーの身長範囲： 4'9 "から6'5"
• 最大ユーザー体重： 300ポンド

長所

• お金の価値
• 組み立てが簡単
• 調節可能なペダルストラップ
• ビデオホルダー
• 多機能モニター
• パルスグリップ
• 1年間の部品無料交換

短所

• ペダリングがスムーズではない

2. PoobooW2682リカンベントエクササイズバイク

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Pooboo W2682リカンベントエクササイズバイクは、8レベルの磁気抵抗を備えた快適で静かなライディング体験を提供します。この自転車には、速度、時間、距離、消費カロリー、走行距離計などの運動データを追跡して表示するLCDモニターが装備されています。携帯電話ホルダーは、運動と娯楽を同時に楽しむことができます。また、7穴の位置調整により、身長に応じて自転車の長さを調整することもできます。バイクシートは、背中を支えるために革で包まれた高密度フォームを使用しています。フットストラップのカウンターバランスウェイトペダルと、発泡ゴムでコーティングされたサイドハンドレールにより、エクササイズ中の安全性が確保されます。トランスポートホイールを使用すると、自転車を持ち上げずに便利に移動できます。

仕様

• 寸法： 28 x 15 x20.66インチ
• 重量： 7ポンド
• カラー：ブラック
• 材質：スチール
• 抵抗レベル： 8
• ユーザーの身長範囲： 4'6 "から6'5"
• 最大ユーザー体重： 300ポンド

長所

• 輸送用ホイール
• 安全手すり
• 液晶モニター
• 電話ホルダー
• 滑り止めペダル
• 長さ調整

短所

無し

3.ラノス折りたたみ式エアロバイク

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ラノス折りたたみ式エアロバイクには、直立自転車とリカンベント自転車の両方の品質が備わっています。LCDデジタルモニターは、時間、カロリー、速度、距離をマイルで表示します。サイドハンドルバーに組み込まれているパルスセンサーが心拍数を追跡します。精密にバランスの取れたフライホイールで、静かでスムーズな乗り心地をお約束します。その携帯電話またはタブレットホルダーを使用すると、ワークアウト中にお気に入りのビデオを楽しむことができます。コンパクトなデザインで、半分に折りたたむことができるので簡単に保管でき、輸送用ホイールで簡単に移動できます。10レベルの調整可能な磁気張力制御で自転車のエクササイズをカスタマイズできます。クッション性と調節可能なシートは、快適な乗り心地と最適な座位を保証します。

仕様

• 寸法： 32x20x41インチ
• 重量： 45ポンド
• カラー：ホワイト
• 材質：プレミアムスチール
• 抵抗レベル： 10
• ユーザーの身長範囲： 4'6 "から6'5"
• 最大ユーザー体重： 330ポンド

長所

• クッションシート
• 頑丈
• 静かなフライホイール
• 輸送用ホイール
• 調整可能な磁気張力

短所

• ぐらつく

4.HARISONマグネティックリカンベントエクササイズバイク

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HARISONマグネティックリカンベントエクササイズバイクは、頑丈なステンレススチールフレームを備え、パフォーマンスとデザインを兼ね備えています。バイクに簡単に出入りできるステップスルーデザインと、持ち運びに便利な内蔵ホイールが特徴です。14レベルの磁気抵抗により、カスタマイズされたワークアウトを作成できます。張力レベルを調整して、簡単または難しいワークアウトを実現します。米国のミュート磁気制御システムは、静かな運動を提供します。また、一貫性のある楽なペダリングモーションを提供する「スムーズトルク」クランキングシステムが付属しています。調整可能な高密度フォームパッド付きシートと背もたれは、正しい姿勢を理想的にサポートします。この高齢者向けエアロバイクは、2-in-1iPadとウォーターボトルホルダーおよび多機能LCDディスプレイを備えた便利な屋内エクササイズ体験を例示しています。

仕様

• 寸法： 24 x 21.65 x51インチ
• 重量： 20ポンド
• カラー：ブラック
• 材質：スチール
• 抵抗レベル： 14
• ユーザーの身長範囲： 4'8 "から6'4"
• 最大ユーザー体重： 350ポンド

長所

• 高速フライホイール
• 特大の座席
• 調節可能な背もたれ
• リアルタイムデジタルモニター
• 多機能LCDディスプレイ
• スライディングシートレール

短所

• スライドチューブが故障する恐れがあります。

5.リカンベントエクササイズバイクを生きる

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Vive Recumbentエクササイズバイクは、肩や首の疲労を最小限に抑えながら、影響の少ない有酸素運動を支援します。目標の心拍数、距離、速度を設定および追跡して、使いやすいLCDディスプレイでワークアウトをカスタマイズできます。リカバリーモードボタンは、クールダウンするための1分間のリカバリーセッションを提供します。ハンドルバーには、ターゲットをチェックするための脈拍数センサーが装備されています。人間工学に基づいて設計されたパッド入りシートは調整可能で、快適な背もたれは背骨を低くサポートします。このエアロバイクは、困難な地形のシミュレーションを可能にする簡単に調整可能な磁気張力ノブを備えた8レベルの磁気抵抗制御を提供し、静かでスムーズな動きを保証します。

仕様

• 寸法： 69 x 23.82 x40.55インチ
• 重量： 64ポンド
• カラー：ブラック
• 材質：スチール
• 抵抗レベル： 8
• ユーザーの身長範囲： 5'2 "以上
• 最大ユーザー体重： 220ポンド

長所

• 多機能ディスプレイ
• 脈拍数センサー
• 人間工学に基づいたデザイン
• 静かなフライホイール
• 調節可能なシート

短所

• 貧弱な顧客サービス

6. Schwinn230リカンベントバイク

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Schwinn 230 Recumbent Bikeを使用すると、時間、カロリー、距離を追跡しながら、以前のトレーニングと比較することができます。22のプリセットワークアウトプログラム、2つのユーザー設定、目標追跡、およびさまざまな機能を備えた合理化されたコンソールが付属しています。人間工学に基づいたハンドルバーは適切にパッドが入っており、脈拍数センサーが付いています。ベンチレーテッドシートとカウンターシートには、月面を支える背もたれが装備されています。20レベルの抵抗と高速、高慣性の周囲加重フライホイールにより、スムーズで快適なワークアウトが保証されます。デュアルトラックLCDウィンドウシステムは、最大13のディスプレイフィードバックを監視します。

仕様

• 寸法： 64 x 27.7 x49.9インチ
• 重量： 6ポンド
• カラー：ブラック
• 材質：スチール
• 抵抗レベル： 20
• ユーザーの身長範囲：最大6'2 "
• 最大ユーザー体重： 300ポンド

長所

• 液晶画面システム
• シートレールスライダーシステム
• USBポートの充電
• 頑丈
• ウォーターボトルホルダー
• メディア棚
• ベンチレーテッドシートと輪郭シート

短所

無し

7. Exerpeutic1000大容量リカンベントエクササイズバイク

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Exerpeutic 1000大容量リカンベントエクササイズバイクは、静かな操作を可能にするVベルトドライブと精密にバランスの取れたフライホイールを備えています。スムーズトルククランキングシステムは、一貫したペダリングモーションを提供します。この高齢者向けエアロバイクには、消費カロリー、時間、距離、速度、心拍数を表示するLCDディスプレイも付属しています。常に規定の心拍数範囲内にとどまるための重要な資産であるハンドパルスモニターが含まれています。延長されたレッグスタビライザーとストラップオンの大きなペダルにより、安全で確実なトレーニングが保証されます。このエアロバイクは、幅広いワークアウト強度に対して8レベルの磁気抵抗を提供します。

仕様

• 寸法： 54 x 22 x34インチ
• 重量： 63ポンド
• カラー：グレー
• 材質：スチール
• 抵抗レベル： 8
• ユーザーの身長の範囲： 5'3 "から6'6"
• 最大ユーザー体重： 300ポンド

長所

• 大型ペダルデザイン
• 輸送用ホイール
• LCDディスプレイ
• 特大のシートクッションと背もたれ
• 拡張レッグスタビライザー
• Vベルトドライブ

短所

無し

リカンベントバイクは、高齢者向けのエアロバイクを選ぶ際に、アップライトバイクよりも多くの利点があります。あなたが情報に基づいた買い物の決定をするのを助けるこれらの利点のいくつかを見てください。

リカンベントエクササイズバイクの利点

• 安定化は不要：高齢者向けのリカンベントエクササイズバイクの主な利点の1つは、このバイクに乗るのに必要な安定化がほとんどまたはほとんどないことです。上半身を休めるバックパッドが付いているので、椅子で自動的に安定します。下半身を動かすだけです。

• 腰痛のリスクが低い：従来のエアロバイクと比較して、リカンベントエアロバイクを使用すると腰痛のリスクが低くなります。背もたれがない場合は、常に姿勢を維持する必要があり、腰痛を発症するリスクが高くなります。リカンベントバイクはこれを排除し、腰痛のリスクを軽減します。

• 膝の緊張の軽減：リカンベントエクササイズバイクは、膝関節の全体的な緊張を軽減する傾向があります。これは、膝が体の前で動き、膝の前に作用する総力が少ないためです。これにより、膝全体の動きがよりバランスよくなります。

• 長いトレーニング時間：長時間のライディングには、精神的および肉体的な健康上の利点があります。膝関節の張りを抑え、背中をしっかりサポートすることで、長時間のエクササイズが可能です。したがって、高齢者向けのリカンベントエアロバイクは、身体的な負担をかけずにトレーニングのメリットを最大化します。

エアロバイクの種類については、次のセクションを確認してください。

の種類

1.直立したエアロバイク

直立自転車は最も人気のある種類のエアロバイクです。通常の自転車に似ていますが、ペダルが体の真下に配置されています。それはあなたのコアと脚の筋肉に働きかけ、素晴らしい有酸素運動に最適です。座位と立位の両方で運動できます。ただし、座席が狭く、長時間のトレーニングセッションには適していません。また、直立姿勢は膝と手首に圧力をかけます。

2.インドアサイクル

インドアサイクルは直立自転車に似ていますが、デザインにいくつかの違いがあります。これらのサイクルにより、ユーザーはサイクリング中に立って、複数の筋肉グループに参加することができます。彼らは他のエアロバイクと比較してより多くのカロリーを消費します。ほとんどのインドアサイクルはバッテリーで動作し、家の中で簡単に移動できます。

3.リカンベントバイク

リカンベントバイクはリクライニングデザインです。シートは、ユーザーが後ろに寄りかかることができる椅子のようなものです。直立した自転車とは異なり、ペダルは足の前にあります。サイドハンドルバーは最大限のサポートを提供し、関節へのストレスを軽減します。リカンベントバイクは、低強度のトレーニングを提供します。ただし、膝や背中に問題のある高齢者には最適なオプションです。

高齢者向けのリカンベントエクササイズバイクの購入に着手する前に、考慮する必要のあるさまざまな要素がたくさんあります。シートとバックサポートのクッション性のチェックから、収容可能な高さの把握まで、高齢者にとって理想的なバイクになるには、かなりの調査が必要です。以下でそれらのいくつかを見てみましょう。

高齢者向けのリカンベントエクササイズバイクで探すべきもの

8.快適さ

快適さは、トレーニング機器を購入する際の最も重要な要素です。リカンベントエアロバイクはすでに快適なデザインですが、シートのクッション性、バイクペダルからの距離、シートの調整機能などがすべての違いを生みます。高齢者は、身長に応じて、ペダルから十分な距離を置いた、大きくて柔らかなクッションシートの恩恵を受けることができます。

9.機能

一部のリカンベントバイクには、さまざまなハイテク機能が搭載されており、ユーザーフレンドリーで快適です。LCDディスプレイコンソール、Bluetooth接続、心拍数モニター、USBポート、事前にプログラムされたワークアウトなどの機能を探します。

10.難しさ

難易度は、個人のエアロバイクの使用目的やトレーニングの種類によって異なります。高齢者向けのほとんどのエアロバイクは、基本抵抗レベル1から始まります。自転車の強度レベルが高いほど、抵抗を少しずつ増減することの用途が広がります。それらのほとんどには8つの抵抗レベルがありますが、高度なモデルには最大40の抵抗レベルがあります。

11.抵抗タイプ

高齢者向けのほとんどのリカンベントエアロバイクには、磁気ブレーキ、渦ブレーキ、または手動抵抗ノブの3つのメカニズムのいずれかがあります。磁気抵抗が最も一般的で、シンプルなメカニズムがあります。ブレーキパッドはケーブルに取り付けられ、抵抗レベルを調整するためのテンションノブに接続されています。渦ブレーキは電流を使用して機能します。自転車にはアダプターが付属しており、コンセントに差し込む必要があります。手動抵抗ノブは、抵抗を設定するために回す必要があるケーブルワイヤを使用して接続された単純なノブです。リカンベントエクササイズバイクでは、抵抗（または張力）メカニズムは磁気ブレーキまたは渦ブレーキです。

12.耐荷重

高齢者向けの優れたリカンベントエアロバイクは、偶発的な体重増加を促進するための追加の体重容量を可能にします。高い重量容量は、バイクが頑丈で安定していることも示しており、トレーニング中のバランスを改善できます。自転車を購入する前に体重を測定して、体重を支えることができるかどうかを確認してください。

13.シートの品質

大型または特大のシートと背もたれを備えたリカンベントバイクを選択してください。最大限の快適さを提供し、問題を寄せ付けないように、しっかりとパッドを入れる必要があります。調節可能なシートと背もたれは考慮すべき素晴らしい機能です。

14.収納スペース

最も基本的な機能と小さなフットプリントを使用しても、リカンベントエクササイズバイクはかさばり、多くの床面積を占有します。購入する前に、屋内で使用するのに十分なスペースがあることを確認してください。

15.フライホイールの重量

フライホイールの重量は、ペダルの流動性の尺度です。軽いフライホイールはペダルをぐいと動かし、事故につながるでしょう。しかし、重いフライホイールは、より快適なペダリング体験を提供します。激しい使用には、15〜20ポンドの最小フライホイール重量を選択してください。

それが高齢者向けの最高のエアロバイクのリストでした。これらの製品は、ほとんどのニーズに対応します。あなたの好みと要件に基づいて今すぐ注文してください！