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最近、なぜ古代のマントラが非常に人気になったのか不思議に思いませんか?これらのマントラには、深遠で神秘的な何かがあります。一見、言葉と音に過ぎませんが、これらのマントラが魂と潜在意識の若返りに重要な役割を果たしていることは否定できません。
マントラの意味:
ニューエイジウェルネスの第一人者であるディーパックチョプラによると、「マントラ」という言葉は2つの部分で構成されています。最初の部分「man」はサンスクリット語で心を意味し、2番目の部分「tra」は楽器を意味します。したがって、彼はマントラを「心の道具」と解釈します。これらは、瞑想に使用できる強力な言葉、音、または振動です。
瞑想への影響:
瞑想は、心を鍛えたり、意識のモードを誘発したりするための練習と呼ばれます。それは心と体のリラクゼーションを促進し、思いやり、忍耐、愛、集中力、寛大さを発達させます。瞑想は何度も目を閉じてマントラを繰り返すことを含みます。瞑想のマントラは、瞑想者への適合性に基づいて選択されます。
瞑想は個人を落ち着かせる効果があり、平和と静けさを与えます。超越瞑想は、思考プロセスまたはマインドコントロールによって強力な意識状態を作り出す最も純粋な形の瞑想です。その重要な側面は、教師が生徒に与えるマントラです。
マントラのメカニズム:
マントラは心に焦点を合わせる何かを提供します。マントラは身体に共鳴し、感覚を生み出します。微妙な振動は、次に、自己と周囲の中で正のエネルギーを共鳴させます。マントラの繰り返しの詠唱は、心を整理する上で主要な役割を果たします。マントラによる瞑想は、心の沈黙を貫き、調和を生み出す強力な方法です。精神的な振動は、心が深い意識を体験し、純粋な意識の分野につながることを可能にします。
マントラは、私たちが心の中の思考や心配から切り離され、それらをこれらの思考の間のギャップに滑り込ませるのに役立ちます。精神的なマントラの詠唱は、個人を変革するための鍵を握っています。
瞑想におけるマントラの重要性:
瞑想中にマントラを使用すると、私たちは現在の瞬間に戻り、精神的な混乱を沈黙させ、不安を軽減し、思考の明晰さを生み出します。
覚えやすく、自分の信念体系に適合し、安心できるマントラを選択してください。
マントラは、生涯を通じて内なる平和と静けさを唱えることができる神聖な祈りです。彼らはヒーラーであり、私たちの魂のための薬です!
それぞれのマントラは、心にいくつかの特定の振動を引き起こします。したがって、すべてのマントラが同じようにうまく機能するわけではありません。特定の目的のために、さまざまなマントラが使用されます。
世界中からの古代のマントラ:
- ガヤトリーマントラ: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nahpracodayat。
- シヴァマントラ: オムナマシヴァヤ。
- ガネーシュマントラ: Om gam ganapatayenamaha。
- Shanti Mantra: Om saha naavavatu saha nau bhunaktu saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahaiom。
- 幸福のためのマントラ: Lokah samastah sukhinobhavantu。
- オムまたはオウム: このマントラは、普遍的な意識の最も基本的な音を表しています。このマントラは、神の意識を拡大するために何千年もの間人々によって使用されてきました。
- Om Mani Padme Hum: これはチベット仏教のマントラです。仏陀の教えはすべてこのマントラに組み込まれていると言われています。
- 阿弥陀如来: このマントラは、限りない光の仏陀へのオマージュです。
- 私は私です: このマントラはヘブライ語聖書にその場所があります。後にモーセが彼の名前が何であるかを尋ねたとき、モーセに対する神の答えであった律法の中で最も有名な行。
- ハムサー: この短いマントラは、シンプルでありながら強力な呼吸法を含む古代のクリヤーヨガに由来しています。
- 私はあなたを愛しています、ごめんなさい、許してください、ありがとう: これはホ・オポノポノ、古代ハワイのマントラです。
これらはあなたが瞑想しながら試すことができるほんの少しのマントラです。あなたも試すことができる他の多くがあります。マントラは完璧にフィットする必要があります—それはあなたの心と魂の中で共鳴するはずです。それらを試してみると、すぐにあなたの人生の一部となる一つのマントラを見つけることができるでしょう。
あなたは瞑想のために古代のマントラを実践していますか?あなたの経験を共有し、これがあなたの人生にどのように影響したかを教えてください。