目次:
- 髪にごま油の利点
- 1.若白髪を治療します
- 2.髪の成長を促進します
- 3.有害な紫外線から髪を保護します
- 4.アタマジラミを扱います
- 5.なだめるような特性
- 6.フケ用ごま油
- 7.乾燥用ごま油
- 8.ヘアシャイン用ゴマ油
- 9.ディープコンディショニング用ゴマ油
- 10.傷んだ髪を活性化する
- 11.ストレスによる脱毛と闘う
- 髪にごま油を使う方法
- 1.髪にアーモンドオイルを使ったごま油
- 必要になるだろう
- 処理時間
- 処理する
- どのくらいの頻度で?
- これがどのように役立つか
- 2.髪にごま油とアロエベラ
- 必要になるだろう
- 処理時間
- 処理する
- どのくらいの頻度で?
- これがどのように役立つか
- 3.髪にごま油とアボカド
- 必要になるだろう
- 処理時間
- 処理する
- どのくらいの頻度で?
- これがどのように役立つか
- 4.髪用ごま油とココナッツオイル
- 必要になるだろう
- 処理時間
- 処理する
- どのくらいの頻度で?
- これがどのように役立つか
- 5.ごま油と髪のカレーの葉
- 必要になるだろう
- 処理時間
- 処理する
- どのくらいの頻度で?
- これがどのように役立つか
- 6.髪に生姜とごま油
- 必要になるだろう
- 処理時間
- 処理する
- どのくらいの頻度で?
- これがどのように役立つか
- 7.髪用ごま油と卵
- 必要になるだろう
- 処理時間
- 処理する
- どのくらいの頻度で?
- これがどのように役立つか
- 8.髪にごま油とフェヌグリーク
- 必要になるだろう
- 処理時間
- 処理する
- どのくらいの頻度で?
- これがどのように役立つか
- 9.髪にごま油と蜂蜜
- 必要になるだろう
- 処理時間
- 処理する
- どのくらいの頻度で?
- これがどのように役立つか
ごま油は、ジンゲリーオイルとしても知られています。それは非常に栄養があり、癒しと潤滑です。風味を高める食用油として使用される以外にも、多くの美容効果があります。ごま油は、髪の成長と頭皮の健康を維持するために広く使用されています。ビタミンE、B複合体、マグネシウム、カルシウム、リン、タンパク質などのミネラルが豊富に含まれており、根元から髪を強化し、深く栄養を与えます。
髪にごま油の利点
1.若白髪を治療します
ごま油で髪と頭皮をマッサージすることで、若白髪を防ぎ、髪の自然な色をより長く保つことができます。実際、ごま油には髪を黒くする性質があります。このオイルを定期的に使用すると、髪を健康に保ちながら、髪を暗くするのに役立ちます。
2.髪の成長を促進します
ごま油は頭皮の血行を良くし、髪の成長を促します。また、浸透性が高く、化学的損傷を癒し、毛幹や毛包に栄養を与えます。
3.有害な紫外線から髪を保護します
ごま油が髪の健康にもたらすもう一つの利点は、それが天然の日焼け止め剤であることです。ごま油を頭皮と髪に塗ると、長時間の日光への露出中に発生する可能性のある潜在的な髪の損傷を防ぎます。ごま油は毛幹の周りに保護コートを形成し、有害な太陽光線から髪を安全に保ちます。また、汚染の悪影響から髪を守ります。
4.アタマジラミを扱います
ごま油のもう一つのあまり知られていない利点は、アタマジラミを治療するために他のエッセンシャルオイルと一緒に使用できることです。シャンプーの前に定期的に髪にオイルを塗ると、髪に非常に有益であることが証明されています。ごま油は抗菌性があり、頭皮に使用することで真菌感染症と細菌感染症の両方を防ぐことができます。
5.なだめるような特性
ごま油には、なだめるような落ち着きのある性質があります。過酷な熱は毛包に損傷を与える可能性があります。ごま油は冷却剤として働き、頭皮の内側から働き、頭皮の内側と外側から栄養を与えます。ごま油が水分を閉じ込め、さらなるダメージを防ぎます。
6.フケ用ごま油
毎晩、就寝前にごま油を頭皮にマッサージすることで、頭皮を落ち着かせ、さらなる悪化を防ぎながらフケを治療するのに役立ちます。
7.乾燥用ごま油
根汁、ごま油、レモン果汁を等量混ぜると、乾燥に最適なポーションになります。これを指先で頭皮に塗り、ポーションを円を描くようにマッサージし、頭皮のすべての部分を覆うことができます。一晩そのままにして、翌朝洗い流してください。より良い結果を得るには、タオルをお湯に浸し、余分な水を絞り出し、頭に巻き付けます。30分間そのままにしてからシャンプーします。熱により、オイル混合物が浸透し、頭皮を深くコンディショニングします。
8.ヘアシャイン用ゴマ油
手のひらの間に2〜3滴のオイルをこすり、髪に塗ります。これは輝きを増すだけでなく、リーブインコンディショナーとしても機能します。
9.ディープコンディショニング用ゴマ油
オイルを温め、ディープコンディショナーと組み合わせます。混合物を髪に塗り、少なくとも1時間そのままにしておきます。最大限の結果を得るには、一晩そのままにしておきます。
10.傷んだ髪を活性化する
浸透性の高いオイルで、髪や頭皮の奥深くから栄養を与え、傷んだ髪を活性化させます。
11.ストレスによる脱毛と闘う
ストレスは脱毛の背後にある主な原因の1つです。ごま油は、その驚くべき冷却特性により、ストレスを和らげるのに役立ち、したがって、抜け毛と戦う上で重要な役割を果たします。
オイルを使って髪をマッサージするだけでは、乾燥を治すことはできないことに注意してください。乾燥は、食事に水分を補給する食品や液体が不足していることが原因であることがよくあります。ごま油は頭皮に栄養を与え、乾燥を抑制しますが、頭皮の乾燥やフケに対抗するために追加の対策を講じる必要があります。毎日たくさんの水を飲み、新鮮な果物や野菜を食事に取り入れましょう。必須脂肪酸の不足に対処するナッツや種子をたくさん食べるようにしてください。また、お湯で髪を洗わないでください。お湯は髪の天然オイルを剥がしてしまいます。
以下は、ごま油をヘアケアに取り入れることができる9つの方法のリストです。
髪にごま油を使う方法
1.髪にアーモンドオイルを使ったごま油
必要になるだろう
- ごま油大さじ2
- 大さじ2アーモンドオイル
- おしぼり
処理時間
45分
処理する
- ごま油とアーモンドオイルをボウルに入れます。
- 指先を使って、頭皮にオイルをマッサージし始めてから、髪に浸透させます。あなたが終わったときあなたの髪の全長が覆われていることを確認してください。
- 髪がオイルブレンドで覆われたら、ホットタオルで包みます。お湯で濡らしてタオルを温めることができます。
- 30〜40分間そのままにしてから、マイルドなシャンプーでオイルを洗い流します。
どのくらいの頻度で?
これを週に3回まで繰り返すことができます。
これがどのように役立つか
アーモンドオイルは髪を圧迫せずにコンディショニングします。また、オメガ3脂肪酸、マグネシウム、リン脂質、ビタミンEの豊富な供給源でもあります。
2.髪にごま油とアロエベラ
必要になるだろう
- 大さじ2アロエベラジェル
- ごま油大さじ2
- 鍋
処理時間
45分
処理する
- アロエベラジェルとごま油を鍋に入れます。数分間加熱してから、冷ましておきます。
- この混合物を頭皮と髪に適用し、30〜45分間放置します。
- マイルドなシャンプーで洗い流してください。
どのくらいの頻度で?
これを週に3回まで繰り返すことができます。
これがどのように役立つか
アロエベラとゴマ油はどちらも、太陽の有害な紫外線を反射する成分です。この混合物を定期的に使用すると、毛幹の周りに保護バリアが形成され、太陽のダメージを防ぎます。
3.髪にごま油とアボカド
必要になるだろう
- 1熟したアボカド
- ごま油大さじ2
処理時間
1時間
処理する
- しこりがなくなるまでアボカドをつぶします。それをごま油と混ぜて、滑らかで一貫したペーストを形成します。
- この混合物を頭皮と髪に適用し、1時間そのままにしておきます。
- シャンプーで洗い流してください。
どのくらいの頻度で?
これは週に2回まで繰り返すことができます。
これがどのように役立つか
アボカドはビタミンEが豊富で、抗酸化物質の含有量が高いです。抗酸化物質は、損傷の原因となるフリーラジカルを中和することにより、頭皮の健康を維持するのに役立ちます。また、髪に栄養を与え、健康を回復するのに役立つオイルも含まれています。
4.髪用ごま油とココナッツオイル
必要になるだろう
- ごま油大さじ2
- ココナッツオイル大さじ2
- おしぼり
処理時間
45分
処理する
- ごま油とココナッツオイルをボウルに入れます。
- 指先を使って、頭皮にオイルをマッサージし始めてから、髪に浸透させます。終わったら、髪の長さ全体が覆われていることを確認してください。
- 髪がオイルブレンドで覆われたら、ホットタオルで包みます。お湯で濡らしてタオルを温めることができます。
- 30〜40分間そのままにしてから、マイルドなシャンプーでオイルを洗い流します。
どのくらいの頻度で?
これを週に3回まで繰り返すことができます。
これがどのように役立つか
ココナッツオイルは最も浸透性の高いオイルです。豊富な脂肪酸で髪の毛幹に栄養を与えます。また、縮れを抑え、髪を整えるのにも役立ちます。
5.ごま油と髪のカレーの葉
必要になるだろう
- カレーの葉の束
- 大さじ3ごま油
- 鍋
処理時間
45分
処理する
- 鍋の油を熱し、葉の周りに黒い残留物ができるまでカレーの葉を加えます。オイルを脇に置いて冷まします。
- オイルが冷めたら、頭皮へのマッサージを開始し、髪の毛に浸透させます。あなたが終わったときあなたの髪の全長が覆われていることを確認してください。
- 髪がオイルブレンドで覆われたら、ホットタオルで包みます。お湯で濡らしてタオルを温めることができます。
- 30〜40分間そのままにしてから、マイルドなシャンプーでオイルを洗い流します。
どのくらいの頻度で?
週3回。
これがどのように役立つか
抜け毛を抑える成分として、カレーの葉が人気を集めています。このカレーの葉を注入したオイルを定期的に使用すると、抜け毛と闘い、健康な髪の成長を促進します。
6.髪に生姜とごま油
必要になるだろう
- 1tspジンジャージュース
- ごま油大さじ2
- おしぼり
処理時間
45分
処理する
- ごま油と生姜汁をボウルに入れます。
- 指先を使って、オイル混合物を頭皮にマッサージし始めてから、髪に浸透させます。あなたが終わったときあなたの髪の全長が覆われていることを確認してください。
- 髪がオイル混合物で覆われたら、ホットタオルで包みます。お湯で濡らしてタオルを温めることができます。
- 30〜40分間そのままにしてから、マイルドなシャンプーでオイルを洗い流します。
どのくらいの頻度で?
これを週に3回まで繰り返すことができます。
これがどのように役立つか
生姜は髪のための素晴らしいコンディショナーです。ツヤを与えながら髪をやわらかくし、頭皮の健康維持にも優れた成分です。この治療法の定期的な使用は、太くて健康な髪を確実にします。
7.髪用ごま油と卵
必要になるだろう
- ごま油大さじ2
- 全卵1個(普通髪用)
または
2個の卵白(油性の髪用)
または
卵黄2個(乾いた髪用)
処理時間
30分
処理する
- 卵を油でたたき、一貫した混合物を形成します。
- これを頭皮と髪に塗り、30分間そのままにしておきます。
- 30分後、冷水で卵パックを洗い流します。卵を「調理」しないように、温水やお湯を使用しないでください。
どのくらいの頻度で?
これは週に2回まで繰り返すことができます。
これがどのように役立つか
卵はタンパク質の最も豊富な供給源の1つです。このパックを使用すると、毛幹のタンパク質による損傷が改善され、髪の毛が強く健康になります。それはまたあなたの髪を光沢があり、柔らかくし、そしてそれをコンディショニングし続けます。
8.髪にごま油とフェヌグリーク
必要になるだろう
- 2tspフェヌグリーク種子
- ごま油大さじ2
- 瓶
- 沸騰したお湯の鍋
- おしぼり
処理時間
45分
処理する
- フェヌグリークの種をごま油の入った瓶に入れます。この瓶を沸騰したお湯の鍋に入れて加熱します。
- 数分後、火を止め、少し温まるまでオイルを冷まします。
- 指先を使って、オイル混合物を頭皮にマッサージし始めてから、髪に浸透させます。あなたが終わったときあなたの髪の全長が覆われていることを確認してください。
- 髪がオイル混合物で覆われたら、ホットタオルで包みます。お湯で濡らしてタオルを温めることができます。
- 30〜40分間そのままにしてから、マイルドなシャンプーでオイルを洗い流します。
どのくらいの頻度で?
これを週に3回まで繰り返すことができます。
これがどのように役立つか
フェヌグリークはフケの最も人気のある治療法の1つです。それはあなたの髪を整えて輝きを加えながらあなたの頭皮を落ち着かせるのを助けます。
9.髪にごま油と蜂蜜
必要になるだろう
- 大さじ3ごま油
- 1tspハニー
処理時間
45分
処理する
- ごま油とはちみつをボウルに入れます。
- 指先を使って、頭皮にオイルをマッサージし始めてから、髪に浸透させます。あなたが終わったときあなたの髪の全長が覆われていることを確認してください。
- 髪がハニーオイルブレンドで覆われたら、ホットタオルで包みます。お湯で濡らしてタオルを温めることができます。
- 30〜40分間そのままにしてから、マイルドなシャンプーでオイルを洗い流します。
どのくらいの頻度で?
週に一度。
これがどのように役立つか
蜂蜜は、髪の水分を封じ込めるのに役立つ有名な皮膚軟化剤です。これはあなたがあなたの髪に使うことができる最もコンディショニング治療の1つです。ただし、ハチミツは通常の使用で髪の色を明るくすることができるブリーチ剤であるため、髪を暗くしたい場合は、これをあまり頻繁に使用しないでください。
ごま油はヘアケアに使用する素晴らしい成分です。それは完全な髪の健康を保証する幅広い利点を提供します。髪にごま油を使ったことがありますか?以下のコメントセクションであなたの経験を教えてください。