目次:
- 10 DIYシートマスク:自宅でシートマスクを作る方法
- 1.キュウリシートマスク(お肌を落ち着かせる)
- 必要になるだろう
- 方法
- なぜそれが機能するのか
- 2.ライスウォーターシートマスク(お肌を明るくするため)
- 必要になるだろう
- 方法
- なぜそれが機能するのか
- 3.緑茶シートマスク(お肌の解毒用)
- 必要になるだろう
- 方法
- なぜそれが機能するのか
- 4.海藻フェイスマスク(お肌に栄養を与えるため)
- 必要になるだろう
- 方法
- なぜそれが機能するのか
- 5.ローズウォーターとグリセリンシートマスク(お肌を引き締める)
- 必要になるだろう
- 方法
- なぜそれが機能するのか
- 6.ウィッチヘーゼルとティーツリーオイルシートマスク(ニキビができやすい肌用)
- 必要になるだろう
- 方法
- なぜそれが機能するのか
- 7.アロエベラとカモミールシートマスク(お肌に潤いを与えるため)
- 必要になるだろう
- 方法
- なぜそれが機能するのですか?
- 8.ハチミツとローズヒップシードオイルシートマスク(老化肌用)
- 必要になるだろう
- 方法
- なぜそれが機能するのか
- 9.カモミールとラベンダーのシートマスク(お肌を落ち着かせるため)
- 必要になるだろう
- 方法
- なぜそれが機能するのか
- 10.スイカシートマスク(疲れた肌をリフレッシュするため)
- 必要になるだろう
- 方法
- なぜそれが機能するのか
- 参考文献
韓国人は美容とスキンケア業界の革新の最大の推進力の1つです。あなたが彼らの最新の美容やスキンケアのトレンドを試す機会を得る前に、彼らは別の新しいものを思いつきます。シートマスクは、2018年のK-beautyの最大のサクセスストーリーの1つでした。すぐに必需品になり、世界中の人々がそれらを仕入れています。ただし、すぐに不足していて、あまりお金をかけたくない場合でも、心配する必要はありません。自宅で簡単に作れます。下にスクロールして方法を確認してください。
10 DIYシートマスク:自宅でシートマスクを作る方法
ヒント: 綿のフェイシャルマスクはオンラインで簡単に見つけることができます。そうでない場合は、代わりにウェットティッシュを使用できます。ウェットティッシュを洗い、水を絞り、鼻、目、口の穴を開けます。
1.キュウリシートマスク(お肌を落ち着かせる)
シャッターストック
必要になるだろう
- きゅうり1本
- コットンフェイシャルマスクシート(オンラインで簡単に入手可能)
方法
- きゅうりをすりおろし、その汁を濾します。
- 綿のフェイシャルマスクシートをキュウリジュースに浸します。
- シートマスクを20〜30分間冷蔵します。
- シートマスクを顔につけます。
- 15〜30分間そのままにしておきます。
- はがして顔を洗ってください。
- 美容液または保湿剤でフォローアップします。
なぜそれが機能するのか
きゅうりはお肌にとても心地よいです。また、お肌に潤いを与え、刺激や炎症を和らげます。
2.ライスウォーターシートマスク(お肌を明るくするため)
必要になるだろう
- 一握りのご飯(白または茶色)
- 水(ご飯の2倍)
- コットンフェイシャルマスクシート
方法
- ご飯を洗い、水をこすります。
- きれいなご飯をボウルに入れ、水を加えます。
- 一晩浸しておきます。
- 綿シートマスクを米水に浸します。
- マスクを30分間冷蔵します。
- マスクを顔につけて15〜30分そのままにしておきます。
- 脱いで冷水で顔を洗ってください。
- 美容液または保湿剤でフォローアップします。
なぜそれが機能するのか
韓国の女性は、輝く顔色を米水で誓います。それはあなたの肌に収斂性と即時の引き締め効果を持っています。毛穴のサイズを小さくし、余分な油分や油分がたまるのを防ぎ、肌を明るく見せます。
3.緑茶シートマスク(お肌の解毒用)
シャッターストック
必要になるだろう
- 緑茶ティーバッグ5個
- 水(必要に応じて)
- レモンジュース2〜3滴
- コットンフェイシャルマスクシート
方法
- 水を沸騰させ、ボウルに注ぎます。
- 緑茶ティーバッグを15〜20分間浸します。
- レモン汁を加える前に、水を冷ましてください。
- お茶のボウルに綿のフェイシャルマスクを浸します。
- 20〜30分冷蔵します。
- マスクを顔に塗り、30分間そのままにします。
- マスクを外して顔を洗ってください。
- 美容液または保湿剤でフォローアップします。
なぜそれが機能するのか
緑茶はポリフェノールと抗酸化物質が豊富です。刺激やニキビを軽減します(1)。また、皮膚の解毒にも役立ちます。
4.海藻フェイスマスク(お肌に栄養を与えるため)
必要になるだろう
- 日本の 海苔 シート(オンラインで簡単に入手可能)
- 緑茶ティーバッグ2個
- 水
方法
- 水を沸騰させ、ボウルに注ぎます。
- 緑茶ティーバッグを15分間浸します。
- 冷ましてください。
- お茶を皿に注ぎます。
- 海苔を一枚一枚お茶にさっと浸して湿らせます。サイズにもよりますが、3〜5枚必要です。
- シートを顔にのせます。あなたはあなたの鼻と口の領域のサイズを調整するためにそれらを引き裂くことができます。
- 15〜20分間そのままにしておきます。
- それらをはがし、顔を洗います。
- 美容液または保湿剤でフォローアップします。
なぜそれが機能するのか
海藻(海藻)は化粧品に広く使われています。それらはあなたの肌に栄養を与えそしてそれを健康に保つ豊富な生物活性化合物です(2)。
5.ローズウォーターとグリセリンシートマスク(お肌を引き締める)
シャッターストック
必要になるだろう
- ローズウォーター大さじ1
- グリセリン大さじ1
- コットンフェイシャルマスクシート1枚
方法
- ボウルにローズウォーターとグリセリンを混ぜます。
- 綿のフェイシャルマスクシートを溶液に浸します。
- あなたの顔にマスクを置きます。
- 20〜30分間そのままにしておきます
- それを外し、15〜20分後に顔を洗ってください。
なぜそれが機能するのか
グリセリンはお肌に潤いを与えます(3)。ローズウォーターと混ぜると、お肌を落ち着かせ、バリア機能を高めて健康を保ちます。
6.ウィッチヘーゼルとティーツリーオイルシートマスク(ニキビができやすい肌用)
必要になるだろう
- ¼カップマンサク
- ¼カップの蒸留水
- ティーツリーオイル3滴
- コットンフェイシャルマスクシート1枚
方法
- ボウルにすべての材料を混ぜます。
- 混合物に顔のマスクを浸します。
- 顔にのせて軽く押し下げます。
- 15〜30分間そのままにしておきます
- それを外し、15分後に顔を洗ってください。
- 美容液または保湿剤でフォローアップします。
なぜそれが機能するのか
ティーツリーオイルとウィッチヘーゼルには、抗炎症作用と抗酸化作用があります(4)、(5)。ニキビを防ぎ、肌をすっきりと健康に保ちます。
7.アロエベラとカモミールシートマスク(お肌に潤いを与えるため)
シャッターストック
必要になるだろう
- 小さじ1/2の新鮮なアロエベラジェル
- カモミールエッセンシャルオイル1〜2滴
- 小さじ1杯の淹れたての緑茶(2〜3個の緑茶ティーバッグを使用して作られています)
- コットンフェイシャルマスクシート1枚
方法
- すべての材料を混ぜます。
- きれいなガラス板に混合物を注ぎます。
- プレートにフェイシャルマスクを置き、材料に浸します。
- マスクを顔に塗り、15〜30分間そのままにします。
- マスクを外し、15分後に顔を洗います。
なぜそれが機能するのですか?
アロエベラはお肌に潤いと潤いを与えます。お肌を健康に保つアミノ酸が豊富です(6)。このシートマスクはお肌を柔らかくするのに役立ちます。
8.ハチミツとローズヒップシードオイルシートマスク(老化肌用)
必要になるだろう
- ¼カップの蒸留水
- 小さじ1/2の蜂蜜
- ローズヒップシードオイル5〜6滴
- コットンフェイシャルマスクシート1枚
方法
- ボウルにすべての材料を混ぜ合わせ、よく混ぜます。
- 綿のフェイシャルマスクを混合物に浸します。
- ボウルからマスクを取り出し、余分な液体を絞り出します。
- あなたの顔にそれを置きます。
- 15〜30分(または好みに応じてそれ以上)オンのままにします。
- マスクを外し、冷水で顔を洗います。
なぜそれが機能するのか
ローズヒップシードオイルには、酸化ストレスを防ぎ、肌の老化プロセスを遅らせるフェノール化合物が含まれています(7)。
9.カモミールとラベンダーのシートマスク(お肌を落ち着かせるため)
シャッターストック
必要になるだろう
- 大さじ1杯の乾燥カモミールの花(代わりにカモミールティーを使用することもできます)
- 水1カップ
- ラベンダーエッセンシャルオイル2〜3滴
- コットンフェイシャルマスクシート1枚
方法
- 水を沸騰させ、カモミールの花を5〜10分間浸します。
- お茶をボウルに移す前に冷ましてください。
- お茶にラベンダーエッセンシャルオイルを加え、コットンシートマスクを浸します。
- 余分な液体を絞り出し、顔にのせます。
- 15〜30分(必要に応じてそれ以上)そのままにしておきます。
- それを取り除き、冷水で顔を洗ってください。
なぜそれが機能するのか
ラベンダーはお肌に治癒効果があり、傷の治癒に優れています(8)。また、五感を落ち着かせ、心も肌もすっきりさせます。
10.スイカシートマスク(疲れた肌をリフレッシュするため)
必要になるだろう
- 新鮮なスイカジュース大さじ2
- 大さじ1杯の新鮮なアロエベラジェル
- コットンフェイシャルマスクシート1枚
方法
- ボウルに両方の材料を混ぜて、15分間冷蔵します。
- それを取り出し、よくかき混ぜます。
- その中に綿のシートマスクを浸します。
- 余分な液体を絞り出し、顔にのせます。
- 15〜30分間そのままにしておきます。
- それを取り除き、10分後に冷水で顔を洗ってください。
なぜそれが機能するのか
このシートマスクは冷却効果があり、日焼けした肌を瞬時に落ち着かせることができます。また、皮膚の老化を防ぐのに役立つ抗酸化物質であるリコピンも含まれています(9)。
シートマスクは、お肌の水分補給レベルを改善するのに役立ち、閉塞バリアとして機能します。このバリアは、適用するスキンケア製品の成分をトラップし、それらがより長く、より効果的に肌に作用することを可能にします。
液体処方に浸した既製のシートマスクはいつでも購入できます。しかし、DIYシートマスクを使用すると、特定の問題に合わせて成分をカスタマイズできます。彼らはまた非常にポケットに優しいです。これらのDIYシートマスクを試してみて、下のコメントセクションであなたの経験について教えてください。
参考文献
- 「緑茶とその他のお茶..」、抗酸化剤、米国国立医学図書館。
- 「海洋藻類の有益な効果..」、海洋薬、米国国立医学図書館。
- 「24時間の皮膚の水分補給..」、米国国立医学図書館の臨床、美容および治験皮膚科。
- 「抗酸化剤と潜在的な抗炎症剤..」、Journal of Inflammation、米国国立医学図書館。
- 「ティーツリーのアプリケーションのレビュー..」、International Journal of Dermatology、米国国立医学図書館。
- 「アロエベラ..」、Indian Journal of Dermatology、米国国立医学図書館。
- 「抗炎症および皮膚バリア..」、International Journal of Molecular Sciences、米国国立医学図書館。
- 「ラベンダーの創傷治癒の可能性..」、BMC補完代替医療、米国国立医学図書館。
- 「エマルジョンの開発..」、Journal of Medicinal PlantsResearch。