目次:
- 自家製ボディスクラブを使用する利点
- 自宅でボディスクラブを作る方法
- 輝く肌のための自家製ボディスクラブ
- 1.輝く肌のためのコーヒーと砂糖のボディスクラブ
- 必要になるだろう
- 準備時間
- 治療時間
- 方法
- どのくらいの頻度で?
- 使い方
- 2.輝く肌のためのシーソルトボディスクラブ
- 必要になるだろう
- 準備時間
- 治療時間
- 方法
- どのくらいの頻度で?
- 使い方
- 3.輝く肌のためのココナッツオイルボディスクラブ
- 必要になるだろう
- 準備時間
- 治療時間
- 方法
- どのくらいの頻度で?
- 使い方
- 4.輝く肌のためのオリーブオイル、ペパーミント、シュガースクラブ
- 必要になるだろう
- 準備時間
- 治療時間
- 方法
- どのくらいの頻度で?
- 使い方
- 5.輝く肌のためのエプソムソルトボディスクラブ
- 必要になるだろう
- 準備時間
- 治療時間
- 方法
- どのくらいの頻度で?
- 使い方
- 6.輝く肌のためのオートミールボディスクラブ
- 必要になるだろう
- 準備時間
- 治療時間
- 方法
- どのくらいの頻度で?
- 使い方
- 7.輝く肌のためのヨーグルトボディスクラブ
- 必要になるだろう
- 準備時間
- 治療時間
- 方法
- どのくらいの頻度で?
- 使い方
- 8.輝く肌のためのバニラとシュガーボディスクラブ
- 必要になるだろう
- 準備時間
- 治療時間
- 方法
- どのくらいの頻度で?
- 使い方
- 9.輝く肌のためのオーガニックターメリックボディスクラブ
- 必要になるだろう
- 準備時間
- 治療時間
- 方法
- どのくらいの頻度で?
- 使い方
- 10.レモンとシュガーボディスクラブ
- 必要になるだろう
- 準備時間
- 治療時間
- 方法
- どのくらいの頻度で?
- 使い方
私たちのほとんどは、スキンケアのルーチンに関しては非常に規律があります。ある時点を過ぎると、クレンジングと保湿は、養生法というよりも宗教的な習慣になります。しかし、あなたがどんなに日常生活に専念していても、魅力的な最高の状態を保つために、肌にちょっとしたおやつが必要になることがあります。これがボディスクラブの出番です。
自家製ボディスクラブを使用する利点
- 自家製のボディスクラブは安価で、準備が非常に簡単です。
- 適切なスクラブは、輝きと完璧に見えるために必要なブーストを肌に与えます。
- ボディスクラブでお肌の角質を取り除き、毛穴をきれいにし、柔らかく滑らかで若々しい肌に仕上げます。
自宅でボディスクラブを作るために使用できるさまざまな成分があります。以下に、あなたがきっと気に入るはずの10のボディスクラブレシピのリストをまとめました!
自宅でボディスクラブを作る方法
- コーヒーと砂糖のボディスクラブ
- シーソルトボディスクラブ
- ココナッツオイルボディスクラブ
- オリーブオイル、ペパーミント、シュガースクラブ
- エプソムソルトボディスクラブ
- オートミールボディスクラブ
- ヨーグルトボディスクラブ
- バニラとシュガーボディスクラブ
- 有機ターメリックボディスクラブ
- レモンとシュガーボディスクラブ
輝く肌のための自家製ボディスクラブ
1.輝く肌のためのコーヒーと砂糖のボディスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- ¼カップ挽いたコーヒー
- 砂糖¼カップ
- 大さじ2エクストラバージンオリーブオイル
- 3つのビタミンEカプセル
準備時間
2分
治療時間
10分
方法
- 粗いペーストになるまですべての材料を混ぜ合わせます。
- お肌をクレンジングし、このペーストをその上に塗布します。
- 指を使って、円を描くように肌にやさしくマッサージします。
- 5〜10分かけて優しくマッサージし、角質を取り除きます。各部分に1〜2分かかります。
- 保湿ボディスクラブとぬるま湯を使用して、混合物を体から洗い流します。
どのくらいの頻度で?
このボディスクラブを週に2〜3回使用して、滑らかで輝く肌にします。
使い方
これはあなたがあなたの肌に使うことができる最高のスクラブの1つです。コーヒーにはセルライトと戦うのに役立つ抗酸化物質が豊富に含まれていますが、この混合物の砂糖は角質除去剤として働き、古い角質を取り除きます。このスクラブに含まれるオリーブオイルはお肌の奥深くまで浸透し、潤いを与えて健康を保ちます。
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2.輝く肌のためのシーソルトボディスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- 海塩1カップ
- ½カップオリーブオイル
- お好みのエッセンシャルオイル5〜15滴
準備時間
5分
治療時間
15分
方法
- 粗いペーストになるまですべての材料を混ぜ合わせます。
- お肌をクレンジングし、このペーストをその上に塗布します。
- 指を使って、円を描くように肌にやさしくマッサージします。
- 5〜10分かけて優しくマッサージし、角質を取り除きます。各部分に1〜2分かかります。
- 保湿ボディスクラブとぬるま湯を使用して、混合物を体から洗い流します。
どのくらいの頻度で?
乾燥肌の場合は週1回、正常肌の場合は週2回、脂性肌の場合は週3回。
使い方
海塩にはミネラルと角質除去剤が豊富に含まれており、肌を若く健康に保つのに役立ちます。傷跡などの問題を減らしながら、血液循環を改善するのに役立ちます。
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3.輝く肌のためのココナッツオイルボディスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- ¼–½カップグラニュー糖
- ココナッツオイル½カップ
準備時間
2分
治療時間
15分
方法
- 粗いペーストになるまで材料を混ぜ合わせます。砂糖が溶ける可能性があるので、油を加熱しないでください。
- お肌をクレンジングし、このペーストをその上に塗布します。
- 指を使って、円を描くように肌にやさしくマッサージします。
- 5〜10分かけて優しくマッサージし、角質を取り除きます。各部分に1〜2分かかります。
- 保湿ボディスクラブとぬるま湯を使用して混合物を洗い流します。
どのくらいの頻度で?
週に2〜3回。
使い方
このスクラブは、優れた角質除去剤であるだけでなく、顔のクレンジング、メイク落とし、保湿にも役立ちます。とてもお手頃価格で準備が簡単なトリートメントで、女神のような肌に仕上げます。
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4.輝く肌のためのオリーブオイル、ペパーミント、シュガースクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- ¼カップオリーブオイル
- ブラウンシュガー1カップ
- ペパーミントエッセンシャルオイル15滴
準備時間
5分
治療時間
15分
方法
- 粗いペーストになるまで材料を混ぜ合わせます。砂糖が溶ける可能性があるので、油を加熱しないでください。
- お肌をクレンジングし、このペーストをその上に塗布します。
- 指を使って、円を描くように肌にやさしくマッサージします。
- 5〜10分かけて優しくマッサージし、角質を取り除きます。各部分に1〜2分かかります。
- 保湿ボディスクラブとぬるま湯を使用して混合物を洗い流します。
どのくらいの頻度で?
週に2〜3回。
使い方
これは、起こっていないように見える日のための完璧なバススクラブです。ペパーミントエッセンシャルオイルのさわやかな香りがたっぷり入ったこのバススクラブは、目覚め、エネルギーであなたを活気づけます。
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5.輝く肌のためのエプソムソルトボディスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- エプソムソルト1カップ
- お好みのエッセンシャルオイル2滴
- ホホバオイル3滴
準備時間
2分
治療時間
15分
方法
- 粗いペーストになるまで材料を混ぜ合わせます。
- お肌をクレンジングし、このペーストをその上に塗布します。
- 指を使って、円を描くように肌にやさしくマッサージします。
- 5〜10分かけて優しくマッサージし、角質を取り除きます。各部分に1〜2分かかります。
- 保湿ボディスクラブとぬるま湯を使用して、混合物を体から洗い流します。
どのくらいの頻度で?
乾燥肌の場合は週1回、通常の肌の場合は週2回、脂性肌の場合は週3回です。
使い方
エプソムソルトは、その角質除去特性と、肌荒れを滑らかにする方法で知られています。塩はストレスを和らげ、筋肉をリラックスさせ、血圧を下げ、痛みを和らげるとも言われています。
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6.輝く肌のためのオートミールボディスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- ½カップ未調理オートミール
- ブラウンシュガー½カップ
- 生の蜂蜜½カップ
- ¼カップホホバオイル
- 2滴のラベンダーエッセンシャルオイル
- ゼラニウムエッセンシャルオイル4滴
- 4滴フランキンセンス
準備時間
2分
治療時間
10〜15分。
方法
- 乾燥した材料を細かく砕いて、液体の材料を混ぜ合わせます。
- 粗いペーストになるまで残りの材料を混ぜ合わせます。
- お肌をクレンジングし、このペーストをその上に塗布します。
- 指を使って、円を描くように肌にやさしくマッサージします。
- 5〜10分かけて優しくマッサージし、角質を取り除きます。各部分に1〜2分かかります。
- 保湿ボディスクラブとぬるま湯を使用して混合物を洗い流します。
どのくらいの頻度で?
週二回。
使い方
オートミールは最高の天然剥離剤の1つです。死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立つだけでなく、問題のある肌を落ち着かせて癒します。
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7.輝く肌のためのヨーグルトボディスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- 大さじ1ヨーグルト
- ¼カップオリーブオイル
- 1tspハニー
- 大さじ3のグラニュー糖
準備時間
2分
治療時間
10〜15分
方法
- 粗いペーストになるまで材料を混ぜ合わせます。
- お肌をクレンジングし、このペーストをその上に塗布します。
- 指を使って、円を描くように肌にやさしくマッサージします。
- 5〜10分かけて優しくマッサージし、角質を取り除きます。各部分に1〜2分かかります。
- 保湿ボディスクラブとぬるま湯を使用して、混合物を体から洗い流します。
どのくらいの頻度で?
週に2〜3回。
使い方
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8.輝く肌のためのバニラとシュガーボディスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- 1½ブラウンシュガー
- 白砂糖1カップ
- オリーブオイル1カップ
- 大さじ1の純粋なバニラエッセンス
準備時間
2分
治療時間
10〜15分
方法
- 粗いペーストになるまで材料を混ぜ合わせます。
- お肌をクレンジングし、このペーストをその上に塗布します。
- 指を使って、円を描くように肌にやさしくマッサージします。
- 5〜10分かけて優しくマッサージし、角質を取り除きます。各部分に1〜2分かかります。
- 保湿ボディスクラブとぬるま湯を使用して、混合物を体から洗い流します。
どのくらいの頻度で?
週に2〜3回。
使い方
このボディスクラブはお肌に潤いを与え、若くて健康的な肌に保ちます。効果的にお肌に栄養を与え、ダメージを防ぎます。
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9.輝く肌のためのオーガニックターメリックボディスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- 砂糖1カップ
- 2tspターメリックパウダー
- 1½カップのココナッツオイル
準備時間
5分
治療時間
10〜15分。
方法
- 粗いペーストになるまで材料を混ぜ合わせます。
- お肌をクレンジングし、このペーストをその上に塗布します。
- 指を使って、円を描くように肌にやさしくマッサージします。
- 5〜10分かけて優しくマッサージし、角質を取り除きます。各部分に1〜2分かかります。
- 保湿ボディスクラブとぬるま湯を使用して、混合物を体から洗い流します。
どのくらいの頻度で?
週に2〜3回。
使い方
ウコンは、インドで使用されている最も人気のある天然美容成分の1つです。それはあなたの肌を最年少で最高に維持するのを助ける強力な防腐剤と抗菌特性を持っています。
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10.レモンとシュガーボディスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- 砂糖大さじ2
- 蜂蜜大さじ1
- 1レモン全体
準備時間
5分。
治療時間
10〜15分。
方法
- レモンを半分にスライスし、そのジュースをボウルに絞ります。これに他の材料を加えてよく混ぜます。
- お肌をクレンジングし、このペーストをその上に塗布します。
- 指を使って、円を描くように肌にやさしくマッサージします。
- 5〜10分かけて優しくマッサージし、角質を取り除きます。各部分に1〜2分かかります。
- 保湿ボディスクラブとぬるま湯を使用して混合物を洗い流します。
どのくらいの頻度で?
週二回。
使い方
レモンはビタミンCが非常に豊富で、角質除去しながらお肌に栄養を与えるのに役立ちます。お肌を滑らかで柔らかくしなやかに保ちながら、お肌のわずかに酸性のpHレベルを回復するのに役立ちます。
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スクラブはお肌に必要な究極の贅沢なトリートメントのように感じるだけでなく、お肌を滑らかでゴージャスに見せます。これらの自家製スクラブのいずれかを試しましたか?以下のコメントセクションであなたの経験について教えてください。