目次:
- コーヒースクラブの利点
- 1.死んだ皮膚細胞を脱ぎ捨てる
- 2.循環の改善に役立ちます
- 3.肌を引き締めます
- 4.老化を防ぎます
- 5.セルライトを減らします
- 10のDIYコーヒースクラブレシピ
- 1.コーヒーとシュガースクラブ
- 必要になるだろう
- 方法
- これが機能する理由
- 2.コーヒーとココナッツオイルスクラブ
- 必要になるだろう
- 方法
- これが機能する理由
- 3.コーヒーとハニーフェイススクラブ
- 必要になるだろう
- 方法
- これが機能する理由
- 4.コーヒーとブラウンシュガースクラブ
- 必要になるだろう
- 方法
- これが機能する理由
- 5.コーヒーとシナモンの全身スクラブ
- 必要になるだろう
- 方法
- これが機能する理由
- 6.コーヒーとバナナの足と脚のスクラブ
- 必要になるだろう
- 方法
- これが機能する理由
- 7.コーヒーと緑茶のスクラブ
- 必要になるだろう
- 方法
- これが機能する理由
- 8.コーヒーとシアバターのボディスクラブ
- 必要になるだろう
- 方法
- これが機能する理由
- 9.コーヒーとアロエベラのスクラブ
- 必要になるだろう
- 方法
- これが機能する理由
- 10.コーヒーとローズウォーターのスクラブ
- 必要になるだろう
- 方法
- これが機能する理由
- 参考文献
しかしその前に、コーヒースクラブがあなたの肌にどのように役立つかを見てみましょう。
コーヒースクラブの利点
1.死んだ皮膚細胞を脱ぎ捨てる
そして、下にある新しく、明るく、滑らかな肌を明らかにします。シャワー中に全身と顔全体にコーヒースクラブを使用すると、自動的に肌が柔らかくなります。コーヒーの爽快な香りは言うまでもなく、五感を呼び覚ますのに十分です。
2.循環の改善に役立ちます
コーヒーフェイス/ボディスクラブは、さまざまな体の部分への循環を改善します。循環の改善は、細胞がより多くの酸素と栄養素を摂取していることを意味し、それが今度は肌を輝かせます。
3.肌を引き締めます
コーヒーは優れたスクラブです-それは皮膚からすべての汚れや死んだ細胞を取り除き、細胞の再生を促進します。スクラブはお肌の見た目を良くするだけでなく、引き締めます。細胞再生プロセスは、ダークスポットや肌の色むらを減らすのにも役立ちます。
4.老化を防ぎます
紫外線にさらされると光老化が起こりますが、顔にコーヒースクラブを塗ると逆になります。ある研究によると、コーヒーかすは肌を保護する効果がありました。シワや小じわを防ぎ、光老化からお肌を守ります(1)。
5.セルライトを減らします
はい。コーヒーはあなたの肌のセルライトの出現を排除するのに役立ちます。ある研究では、カフェインをさまざまな体の部分に局所的に塗布すると、セルライトの減少を助けることができることがわかりました(2)。
肌へのコーヒーの利点がわかったので、これらのシンプルなコーヒーボディとフェイススクラブのレシピをチェックしてください。
10のDIYコーヒースクラブレシピ
- コーヒーとシュガースクラブ
- コーヒーとココナッツオイルスクラブ
- コーヒーとハニーフェイススクラブ
- コーヒーとブラウンシュガースクラブ
- コーヒーとシナモンの全身スクラブ
- コーヒーとバナナの足と脚のスクラブ
- コーヒーと緑茶のスクラブ
- コーヒーとシアバターのボディスクラブ
- コーヒーとアロエベラのスクラブ
- コーヒーとローズウォーターのスクラブ
1.コーヒーとシュガースクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- 大さじ2杯のコーヒーかす
- グラニュー糖大さじ1
- 小さじ1オリーブオイル
方法
- すべての材料をガラスのボウルに入れ、よく混ぜます。
- シャワー中に顔や体をこすり洗いするのに使用します。
- 残りはガラス瓶に入れて1ヶ月以内にご使用ください。
これが機能する理由
コーヒーは肌を引き締め、優れた角質除去剤ですが、オリーブオイルは肌に栄養と潤いを与えるのに役立ちます。このスクラブには、肌の健康を促進し、輝きを保つ抗酸化物質が含まれています。
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2.コーヒーとココナッツオイルスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- 大さじ2杯のコーヒーかす(挽きたてのコーヒーかすを使用)
- ¼カップヨーグルト
- ココナッツオイル大さじ1
- ½レモンのジュース
方法
- ガラスのボウルにすべての成分を混ぜ、その混合物を使って顔と体をこすります。1〜15分放置し、シャワーで洗い流します。
これが機能する理由
コーヒーは古い角質を取り除き、レモンジュースはお肌を明るくします。ヨーグルトとココナッツオイルがお肌に栄養と潤いを与えます。このスクラブは信じられないほどさわやかで、お肌を柔らかく滑らかにします。
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3.コーヒーとハニーフェイススクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- 大さじ2杯のコーヒーかす
- ヨーグルト大さじ3(または全乳)
- 蜂蜜大さじ1
- ココアパウダー大さじ2
方法
- ボウルにすべての材料を混ぜます。
- あなたの顔や他の体の部分に混合物を広げます。
- 10分間優しくマッサージします。しばらく座らせてください。
- それを洗い流してください。
これが機能する理由
このフェイスパックは非常に栄養があります。肌を落ち着かせるだけでなく、落ち着かせます。はちみつには抗菌作用があり、お肌に癒し効果があります。また、水分を閉じ込め、ヨーグルト(または牛乳)と一緒に、お肌に栄養を与え続けます。
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4.コーヒーとブラウンシュガースクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- 大さじ1杯のコーヒーかす
- ブラウンシュガー大さじ1
- アーモンドオイル大さじ1
方法
- ボウルにコーヒーと黒糖を混ぜる
- それに油を注ぎ、ブレンドします(一貫性を調整します)。
- この混合物を顔と首に円を描くようにマッサージします。
- 10分以内にこすり洗いしてから洗い流してください。
これが機能する理由
アーモンドオイルとコーヒーは、細胞の再生プロセスを一新します。アーモンドオイルは、ダークスポットを取り除き、肌を明るく保つのにも役立ちます。忙しい一日の仕事から戻った後、このスクラブは信じられないほどさわやかです。
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5.コーヒーとシナモンの全身スクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- ½カップのコーヒーかす
- ¼カップのココナッツオイル
- 砂糖½カップ
- シナモンパウダー小さじ1
方法
- ココナッツオイルを溶かします(固体の場合)。
- ガラスのボウルにすべての材料を混ぜて、少し冷まします。
- コーヒーがオイルに完全に溶けないことを確認してください。
- 混合物を密閉ジャーに保管し、シャワー中に全身に塗布します。
- 10〜15分以内にこすります。
これが機能する理由
ボディスクラブの成分が古い角質をやさしく角質除去し、最初の使用後にお肌を健康に見せます。コーヒーは余分な油を取り除き、シナモンは感染や刺激を寄せ付けない抗菌特性を持っています。
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6.コーヒーとバナナの足と脚のスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- ¼カップのコーヒーかす
- ¼カップオリーブオイル
- ½熟したバナナ
- ½カップのコーシャーソルト
方法
- バナナをつぶして、その中のすべての材料を混ぜます。よくブレンドします。
- 足と足全体に塗ってください。
- 15分間優しくマッサージします。
- さらに10分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗います。
これが機能する理由
足をきれいに保ちたいですか?次に、このスクラブは彼らが必要とするすべてです。バナナは少し厄介かもしれませんが、それはあなたの足の皮膚を滑らかにし、コーヒーの粉は死んだ皮膚細胞を取り除きます。コーシャーソルトはバクテリアを殺し、足をリフレッシュさせます。
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7.コーヒーと緑茶のスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- ½カップのコーヒーかす
- 小さじ3杯のエプソム塩
- 重曹小さじ2
- ティーバッグ1個(緑茶)
- ホホバオイル大さじ4
方法
- お茶を淹れます。ボウルに油とお茶を除くすべての材料を混ぜます。一貫性を調整しながら緑茶と油を追加します。
- よく混ぜて全身に塗ってください。
- 10〜15分間マッサージし、さらに10分間そのままにします。
- 水で洗い流してください。
これが機能する理由
このスクラブには治療効果があります。緑茶には、肌に非常に有益な抗酸化物質が含まれています。エプソムソルトは炎症を和らげるだけでなく、痛みや筋肉痛を和らげます。このスクラブを足に使用すると、足の臭いもなくなります。
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8.コーヒーとシアバターのボディスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- 大さじ2杯のコーヒーかす
- シアバター大さじ2
- 海塩大さじ3
- ¼カップのココナッツオイル
- ペパーミントエッセンシャルオイル10滴
方法
- ココナッツオイルを溶かし、シアバターを加えます。よく混ぜます。
- 他の材料を加えて混ぜます。
- 混合物を顔と体に塗り、優しくこすります。
- 10分間それをしてからそれを洗い流してください。
- 肌を軽くたたいて乾かします。
これが機能する理由
コーヒーはお肌の収斂剤として働き、シアバターにはお肌の保湿を維持するビタミンA、D、Eが含まれています。このスクラブは、炎症を起こした肌に最適です。ペパーミントオイルの香りがシャワーを浴びた後、元気になります。
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9.コーヒーとアロエベラのスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- ¼カップのコーヒーかす
- 大さじ3アロエベラジェル
方法
- 両方の材料を混ぜます。
- スクラブを顔や体に塗り、10分間マッサージします。
- 10分間そのままにしておきます。
- それを洗い流してください。
これが機能する理由
アロエベラは非常に落ち着きと落ち着きがあります。お肌に潤いを与え、リラックス感を与えます。このスクラブでの良いマッサージは細胞を刺激し、あなたの肌に健康的で自然な輝きを与えます。
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10.コーヒーとローズウォーターのスクラブ
シャッターストック
必要になるだろう
- コーヒーかす大さじ4
- ローズウォーター小さじ1
- ジュニパーシードオイル小さじ2
方法
- ボウルにすべての材料を組み合わせます。
- 混合物を顔と体に塗り、マッサージします。
- 洗い流す前に、10〜15分間そのままにしておきます。
- ぬるま湯を使用してください。
これが機能する理由
ジュニパー種子油には防腐作用があります。このスクラブは、皮膚の感染症や発疹の予防に役立ちます。定期的に使用することで、お肌をハリと滑らかにします。
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DIYスクラブの驚くべき点は、市販のスクラブに含まれる化学物質を肌が処理する必要がなくなったことです。そして、あなたがコーヒーを愛しているなら、あなたは今、喜ぶより多くの理由があります。あなたの肌はこれらのDIYスクラブレシピを気に入るはずです。続けて試してみてください。私たちはあなたからの連絡が大好きなので、コメントやフィードバックを投稿することを忘れないでください。
参考文献
- 「使用済みコーヒーの局所塗布..」、光化学および光生物学、NCBI
- 「有効性の評価..」、化粧品科学の国際ジャーナル、NCBI