目次:
- 「扁平足」とは何ですか?そして、彼らはどのように見えますか?
- 扁平足の靴を選ぶ方法は?
- 扁平足に最適な10のランニングシューズ(過度の回内運動)
- 1.ブルックスアドレナリン
- 2.アシックスジェルカヤノ
- 3.ニューバランスフレッシュフォームボンゴ
- 4.ナイキルナグライド9
- 5.ミズノウェーブインスパイア13
- 6.アディダスアディスターブーストESM
- 7.ブルックスビースト16
- 8. Saucony Freedom
- 9.アンダーアーマースペクター
- 10.HOKAボンダイ5
私たちの多くは、平らな足やアーチ型の足が何であるか、そしてなぜ何人かの人々がそれらについてそれほど不平を言うのかを理解していません。しかし、扁平足を持っている人は、ランニングやその他の身体運動がどんな悲惨な経験になるかを教えてくれます。おかしなことに、私たちの中には、扁平足と呼ばれるものに苦しんでいることや、問題が発生し始めるまで足に何かがあることに気付いていない人もいます。しかし、デザインの革新のおかげで、ブランドは私たちの支持を得ており、今では予算、スタイル、その他の好みに応じて、かなりの数の有名人の中から私たちにぴったりの靴を選ぶことができます。あなたがまだフラットフリートが何であるか、彼らがどのように見えるか、そして靴を選ぶ方法について疑問に思っているなら-私たちはこれを手に入れました。扁平足に最適なランニングシューズを見つけるために読んでください。
「扁平足」とは何ですか?そして、彼らはどのように見えますか?
シャッターストック
私たちの体はとても完璧に設計されています。これは、変形がある場合にのみ認識されます。フラットフリートはそのような例の1つです。通常の足は側面でアーチ状になっており、床と完全に接触することはなく、足の前部と後部の間のバネのような動作で重量のバランスを取ります。これらはすべて脚の下部に接続されており、全体的な機能に影響を与えます。これらのアーチがないため、足が完全に地面に接触し、この状態は「扁平足」と呼ばれます。
一部の人々は完全な扁平足ではなく、本来あるべきよりも小さいアーチを持っているかもしれませんが、一部の人々にとっては片側性であるか、または片足だけです。この画像は、扁平足がどのように見えるかを理解するための優れた参考資料ですが、疑問がある場合は医師または整形外科医に相談することをお勧めします。
扁平足の靴を選ぶ方法は?
内側のアーチはショックアブソーバーとして機能し、体重配分などに役立ちますが、扁平足の人には見られないため、十分に補うことができるものが必要です。あなたの足に彼らが必要とするサポートとクッションを与える作り付けの上げられたインソールが付属している靴があります。外科店から購入できる特別な整形外科認定の靴がありますが、他のスタイリッシュなオプションもあります。いくつかのブランドは、扁平足の人のために快適で見栄えの良い靴を作ります。それらを見てみましょう。
扁平足に最適な10のランニングシューズ(過度の回内運動)
1.ブルックスアドレナリン
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通常、これらのことに注意を払うことはありませんが、扁平足に苦しんでいる場合、または高強度のトレーニングからの圧力に耐えられない場合は、最高のブルックスを選びましょう。ブルックスには過剰回内の人々を助ける多くの変種がありますが、「アドレナリン」は断然最高です。それはあなたに余分なクッション性と安定性を与えるDNAミッドソールと呼ばれるものを持っています。グリップ力が高く、あらゆる地形や気象条件に適しています。これらの靴を買うためにあなたが入れるすべての価値があります。
2.アシックスジェルカヤノ
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ご存知のように、アシックスは業界で最高のブランドの1つであり、スポーツアパレル、靴、アクセサリーの人気ブランドです。アシックスのカヤノは、過度の回内運動や、身体活動を楽しむのを妨げる敏感な足の裏に苦しむ人々を助けることを特に目的としています。これには他のバージョンもありますが、最新のGel Kayanoシューズには、フィット感、歩行制御、衝撃吸収、クッションサポートが改善されています。さらに、これらは非常に耐久性があります。
3.ニューバランスフレッシュフォームボンゴ
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ニューバランスシューズは、軽量で快適、そして通気性のあるシューズであり、ランニング体験を可能な限りシームレスにします。彼らはスタイルを損なうことなくあなたの足をクッションします。これらはラインで最高の1つであり、他に類を見ないバランスを提供します。
4.ナイキルナグライド9
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ナイキは業界のリーダーです。その革新的な設計は、あらゆる種類の業界仕様に対応しており、過度の回内を処理する別の安定性カテゴリもあります。Lunar Glide 9は、足の内側のアーチを正しい方法でクッションし、過度の圧力をかけることなく必要な安定性を提供するため、このカテゴリで最高です。通気性のあるニット素材は、これらの靴のもう1つの重要なアドオンです。一方、フライワイヤーケーブルは、足を優れたサポートで涼しく保ちます。
5.ミズノウェーブインスパイア13
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6.アディダスアディスターブーストESM
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Adistar Boost ESMシューズはアーチ型で、足の内側のアーチに完全にフィットします。彼らはあなたに素晴らしいバランスとサポートを与えます。価格は、これらの靴を魅力的にするさらに別の側面です。ランナーは、これらの靴が提供する応答性とトラクションのためにこれらを愛しています。
7.ブルックスビースト16
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8. Saucony Freedom
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Sauconyは、足に安定性と一定のクッション性を提供する靴の製造を専門としています。彼らはあなたの足を抱きしめ、形を取り、ずっと快適に保ちます。それらは軽量でダイナミックで、他に類を見ないものです。Sauconyからランダムなバリアントを選択します。間違いはありません。
9.アンダーアーマースペクター
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Under Armourは、最先端のスポーツ用品と手頃な価格のアクセサリーで知られています。Under ArmourのSpectreには、かかとをクッションし、地面に接触したときに圧力から保護するための内部ヒールカウンターが付属しています。それは非常に柔軟で、軽く、そしてあなたの体にやさしいです。
10.HOKAボンダイ5
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ランニングやその他の影響の大きい身体活動は、楽しいことのように聞こえます。しかし、扁平足の場合はそれ以外のこともあります。適切な種類の靴は、過度の回内の有無にかかわらず、誰にとっても優先事項でなければなりません。私たちが見逃している他のブランドを知っていますか?下のコメント欄にメッセージを残してお知らせください。