目次:
- ワークアウトのための10の最高の縄跳び
- 1.DEGOL縄跳び
- 2.マルチファン縄跳び
- 3.SPORTBIT縄跳び
- 4.ソニックブームM2高速縄跳び
- 5.GoxRunx縄跳び
- 6.Whph縄跳び
- 7.フィットネスファクターストア調整可能な縄跳び
- 8.OhhGo縄跳び
- 9.Cdsgd縄跳び
- 10.カウンター付きフライングバナナ縄跳び
- 読者の質問に対する専門家の回答
縄跳びは、古くなった運動ルーチンを面白くするための優れた方法です。彼らはどこでも使用することができ、あなたのホームジムへの優れた追加です。スペースを取らず、使いやすいです。縄跳びで運動することは、持久力トレーニングに役立ち、バランスと体力を向上させることもできます。この記事では、あなたを形にするための10の最高の縄跳びのリストをまとめました。詳細については、下にスクロールしてください。
ワークアウトのための10の最高の縄跳び
1.DEGOL縄跳び
Degol Skipping Ropeは、滑らかで速い縄跳びです。他のフィットネスロープのようにねじれたり、曲がったり、曲がったりするのを防ぐボールベアリングシステムを備えています。安定したリラックスした回転を保証します。縄跳びは有酸素運動のトレーニングに最適で、スタミナとスピードを向上させます。ロープの重さは、フィットネスの専門家に最高の流暢さを提供します。ロープはPVCでコーティングされた編組鋼線から作られています。軽量で人間工学に基づいたハンドルとソフトな低反発グリップを備えているため、非常に快適でしっかりとしたグリップが得られます。このロープの長さは9フィートで、身長に応じて調整できます。ボクシング、総合格闘技、エアロビクス、フィットネストレーニングに適しています。
長所
- デュアルボールベアリングシステム
- スタミナとスピードを上げるのに役立ちます
- 軽量で人間工学に基づいたハンドル
- 調整可能な9フィートのケーブル長
- 大人と子供に適しています
短所
- 長くは続かないかもしれません。
2.マルチファン縄跳び
マルチファンの縄跳びは、カロリーを燃焼するのに最適です。縄跳びには、タイマー、体重、カロリー、円を表示するHDLEDディスプレイが装備されています。ねじれ、巻き、曲がりを防ぐためのボールベアリングが内蔵されています。縄跳びは高速で安定した回転を保証し、耐久性のためにPVCシースを備えた耐久性のある鋼で作られています。長さは9フィートで、身長に応じて調整できます。この縄跳びは、ボクシング、クロストレーニング、総合格闘技に適しています。
長所
- タイマー、体重、消費カロリーを表示します
- 耐久性のある鋼製
- 調整可能なロープの長さ
- ねじれたり、曲がったり、曲がったりしません
- 人間工学に基づいたグリップ
短所
無し
3.SPORTBIT縄跳び
Sportbit縄跳びは持ち運び可能な縄跳びで、あらゆる高さに適しています。ロープは、回転を感じるのに十分な重さです。これにより、都合に合わせてロープをより細かく制御できます。スピード、デザイン、コントロールにより、激しい有酸素運動を行うのに最適です。
長所
- 軽量
- 激しい有酸素運動に最適
- 調節可能なケーブル
- ポータブル
短所
- 長くは続かないかもしれません。
4.ソニックブームM2高速縄跳び
ソニックブーム縄跳びは、あなたが一生懸命トレーニングして進歩するのを助けるために速く設計されています。縄跳びは、ねじれたり、曲がったり、曲がったりするのを防ぐプレミアムグレードの360度ボールベアリングを備えています。ロープのハンドルはシリコン製で、滑り止めグリップが付いています。それはそれがバラバラになるのを防ぐセルフロックネジフリーシステムを持っています。それはあなたの都合に合わせて調整することができる2つの10フィートのポリマーコーティングされたスピードケーブルが付属しています。
長所
- ねじれたり曲がったりしない
- 滑り止めグリップ
- 自動ロック
- 摩擦が少なく、速度が速い
- 調節可能な長さ
短所
- 長くは続かないかもしれません。
5.GoxRunx縄跳び
GoxRunx縄跳びは9.8フィートの長さの縄跳びです。絡まりにくいコードでできており、使い勝手に合わせて簡単に調整できます。カーディオトレーニングやボクシングに最適なロープです。鋼線でできており、耐久性があります。また、柔らかく快適な滑り止めフォームハンドルが付いています。
長所
- もつれなし
- カーディオトレーニングやボクシングに最適
- 耐久性
- 滑り止めフォームハンドル快適なグリップ
短所
無し
6.Whph縄跳び
Whph縄跳びは10フィートの鋼線ロープです。耐摩耗性を確保するPVCコーティングケーブルを備えています。ロープは軽量で使いやすいです。ハンドルはフォーム製で持ちやすいです。また、シームレスでスムーズな回転を可能にするスピードボールベアリングを備えています。ボクシング、CrossFit、影響の少ない運動プログラムなど、さまざまなトレーニングに使用できます。
長所
- 耐摩耗性
- 軽量
- 快適なグリップ
- 調節可能な長さ
短所
- ジャンプしながらもつれる
7.フィットネスファクターストア調整可能な縄跳び
フィットネスファクター縄跳びは、初心者と経験豊富なアスリートの両方が使用できます。軽量で、ハンドルにはボールベアリングが付いています。これにより、絡まりのない状態を保ちながら、ロープを自由かつ迅速に回転させることができます。ハンドルは人間工学に基づいて設計されており、手首や手への負担や緊張を軽減する柔らかいフォームハンドルが付いています。ロープはボクシング、クロスフィット、HIIT、および衝撃の少ないトレーニングに適しています。
長所
- 人間工学に基づいたハンドル
- 軽量
- 初心者と経験豊富なアスリートの両方に最適
- 自由で素早いスピンが可能
短所
- 長くは続かないかもしれません。
8.OhhGo縄跳び
OhhGo縄跳びは電池式で、タイマー、体重設定、カロリーカウンター、スキップカウンターなどの機能を備えたデジタルディスプレイを備えています。表示は簡単にリセットでき、進行状況を追跡するのに役立ちます。ロープの長さは10フィートで、都合に合わせて簡単に調整できます。それは滑り止めであり、快適な保持を可能にする人間工学に基づいたハンドルを持っています。内蔵の高精度磁気制御カウンターは、スキップ数を正確にカウントします。
長所
- デジタルディスプレイ
- 調節可能なロープ
- 人間工学に基づいた滑り止めハンドル
- 耐久性
短所
無し
9.Cdsgd縄跳び
Cdsgd縄跳びには高品質のボールベアリングが含まれており、スムーズで心配のない回転を保証します。これにより、ロープはあらゆるフィットネスプログラムに最適です。ロープはあなたの都合に合わせて簡単に調整でき、大人も子供も使用できます。ハンドルは軽量で、快適さを増すためにカスタムの低反発ハンドルでコーティングされています。
長所
- スムーズで速い回転
- 調節可能なケーブル
- 人間工学に基づいたハンドル
- 軽量
短所
無し
10.カウンター付きフライングバナナ縄跳び
フライングバナナ縄跳びには、消費カロリーを正確に計算するカウンターが付いています。軽量で人間工学に基づいたハンドルと、快適で強力なグリップを提供するソフトメモリフォームコーティングを備えています。ロープは持久力トレーニング、CrossFit、ボクシングに適しています。黒、緑、黄色の3色からお選びいただけます。縄跳びのケーブルはPVCでコーティングされているため、耐久性があり滑らかです。
長所
- カロリー消費量を計算するためのカウンターが含まれています
- 軽量
- 人間工学に基づいたハンドル
- 調節可能な長さ
- バッテリー不要のデザイン
短所
- 不正確なカウント
縄跳びは、心拍数を上げて体のすべての筋肉を動かす楽しい方法です。それはあなたがあなたのスペースをあまりとらずに余分なカロリーを燃やすのを助けるだけでなく、安価でもあります。この記事に記載されている縄跳びのいずれかを選択してください。そうすれば、常にカーディオ機器を手元に置くことができます。
読者の質問に対する専門家の回答
ボクサーはどのような縄跳びを使用しますか?
ボクサーは通常、トレーニングにPVCコーティングされたケーブルを好みます。