目次:
- 10のベストインクライントレッドミル
- 1. NordicTrackTシリーズトレッドミル
- 2. XTERRA FitnessTR150折りたたみ式トレッドミルブラック
- 3. BowflexBXT116トレッドミル
- 4. Schwinn810トレッドミル
- 5.日当たりの良い健康とフィットネス折りたたみ式トレッドミル
- 6. Horizon T101Goシリーズトレッドミル
- 7.傾斜のあるJulyfoxホーム折りたたみ式トレッドミル
- 8. ProFormPRO-9000トレッドミル
- 9. LifeSpanFitnessトレッドミル
- 10. FreeMotioni11.9インクライントレーナー
- 最高の傾斜トレーナー–購入ガイド
- 読者の質問に対する専門家の回答
あなたはトレッドミル、または楕円形、または階段ステッパーを持つことができます。しかし、3つすべてを持つことができるとしたらどうでしょうか?傾斜トレッドミルは、そのようなハイブリッド運動器具の1つです。さまざまなスロープ設定を提供し、関節を軽くしながらワークアウトを強化します。さらに重要なことに、傾斜トレッドミルはより多くのカロリーをより速く燃焼することが知られています。ジムに行かなくても健康を維持したい場合は、自宅用の傾斜トレッドミルを入手できます。この記事では、オンラインで利用できる傾斜トレッドミルのトップ10をリストしました。見てください!
10のベストインクライントレッドミル
1. NordicTrackTシリーズトレッドミル
Nordic Track Tシリーズトレッドミルは、革新的なデザインと専門的なエンジニアリングで作られています。トレッドミルには、ワークアウトを楽しくするためのパーソナルコーチング体験が付属しています。それはあなたが運動している間あなたがどんなビデオでも見ることを可能にするHDスクリーンが付属しています。ガイドの周りには、ドキドキするスタジオワークアウトとトレーナーガイド付きワークアウトがあります。トレッドミルにはFlexSelectクッションがあり、ダンパーを使用して関節への衝撃を和らげることができます。クッションはまた、1ターンで実際のロードランニング体験を刺激します。また、2.6 CHP(Continuous Horsepower)を備えているため、よりタフで高速なエクササイズセッションが可能です。
仕様
- 傾斜: 10%
- 速度範囲: 0-10 mph
- ベルトのサイズ: 20 x55インチ
- トレーニングプログラムの数: 16,000以上のオンデマンドトレーニング
- 折りたたみ式:はい
長所
- 折りたたみ式
- 使いやすい
- インタラクティブなトレーニングセッション
- FlexSelectクッションにより、関節への衝撃を和らげます
- 2.6高速トレーニングセッションのためのCHP
短所
無し
2. XTERRA FitnessTR150折りたたみ式トレッドミルブラック
Xterra Fitness TR150折りたたみ式トレッドミルは、優れたエクササイズセッションのために品質とパフォーマンスを兼ね備えています。トレッドミルは家庭環境向けに特別に設計されており、使用中に多くの柔軟性を提供します。それは、ユーザーのパフォーマンスと快適さを念頭に置いて開発された多くの思慮深い機能を組み込んでいます。トレッドミルには、運動速度、時間、距離、カロリー、脈拍を追跡するための5インチLCDコンソールが付属しています。直接アクセス速度キーを使用すると、速度設定を事前設定して、すばやく簡単に制御できます。また、最大の衝撃吸収のために複数のクッションポイントを提供するXtrasoftクッションデッキも備えています。トレッドミルには、最大限の柔軟性を実現するために3つの手動傾斜設定があります。
仕様
- 傾斜: 3つの手動傾斜設定
- 速度範囲: 0.5-10 mph
- ベルトのサイズ: 63。4x 28. 75 x 51.4インチ
- トレーニングプログラムの数: 12
- 折りたたみ式:はい
長所
- 家庭環境向けに設計
- 最大の衝撃吸収のためのXtrasoftクッションデッキ
- 3つの手動傾斜設定
- ワークアウトルーチンを追跡するためのLCDコンソール
短所
無し
3. BowflexBXT116トレッドミル
Bowflex BXT116トレッドミルは、広々としたランニングパス、高出力モーター、革新的な燃焼速度コンソール、および使いやすいプログラムを提供します。それはBowflexJRNY体験と互換性のある信じられないほどのトレーニングを提供します。JRNYアプリは、適応型トレーニングで長期的な成功を収めるための軌道にあなたを設定します。トレッドミルには、カロリー重視の燃焼速度コンソールがあります。1分あたりの消費カロリーが表示されます。7.5インチのフルカラーのバックライト付きLCD画面には、9つの簡略化された直感的なワークアウトプログラムが付属しています。トレッドミルには広々としたランニングパスがあります。それはあなたの家のほぼすべての部屋に合うように設計されています。ガスショックフォールディングシステムを提供するSoftDropデザインを採用しています。
仕様
- 傾斜:最大15%
- 速度範囲: 0-12 mph
- ベルトのサイズ: 20 x60インチ
- トレーニングプログラムの数: 9
- 折りたたみ式:はい
長所
- アダプティブワークアウトを備えたJRNYアプリ
- 1分あたりの消費カロリーを表示する7.5インチディスプレイ
- 広々としたランニングパス
- ガスショックフォールディングシステム
短所
無し
4. Schwinn810トレッドミル
Schwinn 810トレッドミルは、手頃な価格の屋内トレッドミルです。それはあなたをアクティブに保つように設計されています。トレッドミルは、優れたエクスペリエンスを提供するバックライト付きLCDディスプレイを備えています。それはあなたがあなたのフィットネス目標を達成するのを助けるために16の異なるトレーニングプログラムが付属しています。トレッドミルには、Softrakクッションシステムが付属する20 X55インチのランニングベルトがあります。クッションシステムが衝撃を吸収し、スムーズな走行を可能にします。トレッドミルはソフトドロップフォールディングテクノロジーを採用しており、簡単に保管できます。機器には「ExploreTheWorld」アプリがあり、自宅の快適さから世界中を走り回ることができます。トレッドミルには、ウォーターボトルホルダー、USB充電ポート、および輸送ホイールが装備されています。それは10%の傾斜レベルが付属しています。
仕様
- 傾斜: 10%
- ベルトのサイズ: 20 X55インチ
- 速度範囲: 0-10 mph
- トレーニングプログラムの数: 16
- 折りたたみ式:はい
長所
- バックライト付きLCDディスプレイは優れた体験を提供します
- 衝撃を吸収するSoftrakクッションシステム
- 簡単に保管できるSoftDrop折りたたみテクノロジー
- 「ExploreTheWorld」アプリを仮想的に世界中で実行
短所
無し
5.日当たりの良い健康とフィットネス折りたたみ式トレッドミル
Sunny Health and Fitness Folding Treadmillは、9つの組み込みワークアウトプログラム、手すりコントロール、電話/タブレットホルダーを備えています。これらは、あらゆるトレーニングルーチン中に快適さとアクセシビリティを追加します。トレッドミルのソフトドロップシステムは、トレッドミルを開くときに役立ち、床への損傷を防ぎます。トレッドミルには、速度、時間、距離、脈拍、消費カロリーを追跡するLCD画面が付属しています。これにより、フィットネスの目標を簡単に追跡できます。手すりには、ワークアウト中に速度を開始、停止、調整するために使用されるボタンが組み込まれています。トレッドミルには、ワークアウトの強度をパーソナライズするための3つの異なる傾斜レベルが付属しています。
仕様
- 傾斜: 0%、2%、4.37%
- 速度範囲: 0.5-9 mph
- ベルトのサイズ: 49 x 15.5インチ
- トレーニングプログラムの数: 9
- 折りたたみ式:はい
長所
- 9つの作り付けのトレーニングプログラムを備えています
- 電話/タブレットホルダー
- 使いやすいSoftDropシステム
- ワークアウトを監視するためのLCD画面
- 3つの傾斜レベルが付属しています
短所
- 耐久性がありません。
6. Horizon T101Goシリーズトレッドミル
Horizon T101 Goシリーズトレッドミルは、激しいHIITトレーニングのために厳選されています。トレッドミルを使用すると、ワークアウトをすばやく変更できます。インターバル1または2キーを押し続けるだけで、HIITワークアウトの速度と傾斜の設定を保存できます。トレッドミルには耐久性のあるドライブシステムがあり、フットフォールごとに再調整して、ワークアウト中に完璧なリズムを保つのに役立ちます。機器には、携帯電話やタブレットを保管できるデバイスホルダーも組み込まれています。デバイスホルダーは頑丈で、ハードラン中でもデバイスを安全に保ちます。トレッドミルには頑丈な20x 60インチのデッキが付属しており、ランニング中にスペースと快適さを提供します。デッキは衝撃を吸収する3ゾーン可変応答クッションで構築されています。これにより、ワークアウトのすべてのフェーズで理想的な量のフレックスとサポートが得られます。トレッドミルにはUSB充電器も付属しており、ワークアウト中にデバイスを完全に充電できます。
仕様
- 傾斜: 10%
- 速度範囲: 0-10 mph
- ベルトのサイズ: 20 x60インチ
- トレーニングプログラムの数: 9
- 折りたたみ式:はい
長所
- ランニングのペースを制御するためのインターバルキー
- タブレットや携帯電話用の内蔵デバイスホルダー
- 衝撃吸収3ゾーン可変応答クッション
短所
- 耐久性がありません。
7.傾斜のあるJulyfoxホーム折りたたみ式トレッドミル
JulyFox Home Folding Treadmillには、幅15インチ、長さ41.3インチのランニングベルトがあります。ベルトは、最適な摩擦と追加の衝撃吸収を提供するグラスパターンの滑り止めデザインで作られています。これにより、ランニング中の関節への衝撃が軽減され、各ストライドのエネルギーリターンが増加します。トレッドミルは1.5HPのスムーズで高トルクで動作し、3つの傾斜レベルがあります。トレッドミルには、12のプリセットプログラムから選択できます。これらのプログラムは使いやすく、心臓血管の健康を改善するのに役立ちます。このマシンには、読みやすい5インチのBluRayLCDディスプレイが搭載されています。速度、傾斜、時間、距離、消費カロリーなどを常に最新の状態に保ちます。また、機器には、ワークアウト中の安全を確保するための緊急停止ボタンが手すりにあります。トレッドミルは折りたたみ式のデザインで、移動が簡単な輸送用ホイールが付属しています。
仕様
- 傾斜: 3レベル
- 速度範囲: 0-10km / h
- ベルトのサイズ: 41.3 x15インチ
- トレーニングプログラムの数: 12
- 折りたたみ式:はい
長所
- 組み立てが簡単
- 5インチBluRayLCDディスプレイ
- 安全のための手すりの緊急停止ボタン
- グラス柄滑り止めベルト
短所
無し
8. ProFormPRO-9000トレッドミル
ProForm Pro-9000トレッドミルは、技術が向上したトレッドミルです。トレッドミルには、15%の自動傾斜と3%の自動下降があります。10インチのスマートHDタッチスクリーンディスプレイを搭載しています。これは、世界中の美しい景色を眺めるのに役立ちます。トレッドミルには4.25CHP Mach Z商用プロモーターが搭載されており、最も困難なトレーニングに対応できます。折りたたむように設計されており、ワークアウト終了後に簡単にロックできます。
仕様
- 傾斜: 15%
- 速度範囲: 0-12 mph
- ベルトのサイズ: 22 x60インチ
- トレーニングプログラムの数: 38
- 折りたたみ式:はい
長所
- 15%の自動傾斜と3%の自動下降
- 内蔵の10インチタッチスクリーンディスプレイ
- 折りたたむデザイン
- 頑丈
短所
無し
9. LifeSpanFitnessトレッドミル
LifeSpanフィットネストレッドミルは軽量機器です。トレッドミルは56インチx20インチのランニング面を備えており、あらゆる種類のエクササイズに完全に対応できます。デッキは8つの圧縮ショックアブソーバーで支えられています。これらは、膝、関節、背中に安全で反応の良いクッションを提供します。この装置は、油圧ショックを利用して、トレッドミルの折りたたみと展開を支援します。フルカラーのタッチスクリーンコンソールを備えたタッチディスプレイを備えています。手すりには、速度と傾斜を簡単に変更するためのコンソールボタンが含まれています。トレッドミルには、38のフィットネスを刺激するトレーニングと内蔵のBluetoothがあります。
仕様
- 傾斜: 15%
- 速度範囲: 0.5-12 mph
- ベルトのサイズ: 56 x20インチ
- トレーニングプログラムの数: 38
- 折りたたみ式:はい
長所
- 軽量設計
- 衝撃を吸収するクッションデッキ
- 油圧ショックを利用して、折りたたみと展開を支援します
- 手すりにはコンソールボタンが含まれています
- 38のフィットネスを刺激するトレーニングが付属しています
短所
- 耐久性がない
10. FreeMotioni11.9インクライントレーナー
FreeMotion i11.9インクライントレーナーは、優れたトレーニング体験を可能にします。トレッドミルには、進行状況をリアルタイムで確認できる高解像度ディスプレイが付属しています。それはあなたがより多くのカロリーを燃焼するために自動的に傾斜および下降することを可能にします。それは快適なランニング体験のためのDRVSモーターシステムを備えています。トレッドミルの傾斜は30%、傾斜は3%で、ワークアウトに多様性を加えます。デッキは非常に長く、関節や背中への衝撃を吸収するためのクッション性があります。
仕様
- 傾斜: 30%
- 速度範囲: 0-12 mph
- トレーニングプログラムの数: 9
- 折りたたみ式:はい
長所
- 進行状況をリアルタイムで監視する高解像度ディスプレイ
- 頑丈
- 快適なランニング体験のためのDRVSモーターシステム
短所
無し
これらは、オンラインで利用できるトップ10の傾斜トレッドミルです。通常のトレッドミルとしても使用できますが、ワークアウトにより多くのチャレンジを提供する傾斜機能で特に知られています。ただし、先に進んで購入する前に、特定の要因を確認する必要があります。以下にリストしました。
最高の傾斜トレーナー–購入ガイド
- 傾斜-制御傾斜がワークアウトのお手伝いをします。したがって、最大10%以上の傾斜を持つトレッドミルを選択してください。トレッドミルに下降機能もある場合、これは追加の利点です。これにより、屋外での走行条件のシミュレーションが向上します。
- ベルトサイズ–スムーズなランニング体験のために、広々としたベルトサイズが推奨されます。ベルトは少なくとも長さ48インチ、幅18インチである必要があります。
- ワークアウトプログラム–幅広いワークアウトプログラムにより、用途の広いワークアウトルーチンが提供されます。
- クッション性–トレッドミルには衝撃吸収機能を装備する必要があります。これにより、膝、関節、背中への影響が軽減されます。
傾斜トレッドミルは、より大きな課題を提供し、より短い時間でより多くのカロリーを燃焼するのにも役立ちます。彼らはあなたにあなたの家の快適さからすぐに屋外で走るのと同じような経験を与えます。要件に合ったトレッドミルを選択してください。それをあなたの通常のトレーニングルーチンの一部にしてください、そしてあなたはすぐに強くて引き締まった体を達成するでしょう。
読者の質問に対する専門家の回答
傾斜したトレッドミルの上を歩くと、おなかの脂肪が燃焼しますか?
傾斜したトレッドミルで歩くと、平らな地面で歩くよりも多くのカロリーが消費されます。したがって、それはまた、比較的多くのおなかの脂肪を燃やす可能性があります。
傾斜したトレッドミルをどのくらい歩く必要がありますか?
1日30分くらい歩いても大丈夫です。
傾斜した歩行は、平らな面を走るよりも優れていますか?
傾斜したトレッドミルの上を歩くと、平らな面を走るよりも多くのカロリーを消費する可能性があります。しかし、これはあなたがどれだけ速く歩くことができるかに依存します。ただし、どちらにも利点があります。
傾斜トレッドミルは減量に適していますか?
傾斜トレッドミルは、より多くのカロリーを燃焼するのに役立ちます。したがって、それは減量に役立ちます。
トレッドミルでの傾斜トレーニングは、関節に適していますか?
デバイスに特別なショックアブソーバー/クッションがない場合、トレッドミルでの傾斜トレーニングは関節に負担をかける可能性があります。購入する前に、これらを確認してください。