2020年のベストデトックスティー10

デトックスティーを飲むことは、体重を減らすための一般的な習慣です。デトックスティーには、毒素を洗い流して炎症を抑えるのに役立つ抗酸化物質が含まれています。また、体と心を若返らせます（1）。しかし、市場には非常に多くのデトックスティーブランドがあるため、最適なものを見つけるのは難しい場合があります。

あなたの人生を楽にするために、私たちは減量のための10の最高のデトックスティーのリストを厳選しました。下へスクロール！

注： 体重を減らすに は、バランスの取れた食事をとり、 定期的 に運動 する必要があり ます。 ハーブティーは胃の不快感を引き起こす可能性があります。 あなたが それらを 飲み 始める 前にあなたの医者に相談してください 。

デトックスティーとは何ですか？

デトックスティーは、緑茶、ウーロン茶、白茶、紅茶、プーアル茶などの伝統的なお茶と、適量のハーブ、花、茎、スパイスなどをブレンドしたものです。

デトックスティーはどのように減量を助けますか？

多くの研究が、減量の促進と代謝率の増加における緑茶、ウーロン茶、紅茶の有益な役割を述べています（2）、（3）、（4）。

デトックスティーは、代謝率を改善し、水分量を減らすことによって（尿量を増やすことによって）体重減少を助けることができます。デトックスティーを定期的に摂取すると、減量の面で良い結果が得られる可能性があります。ただし、脂肪の減少にはなりません。脂肪を減らすには、ライフスタイルを変え、良い食生活を守り、デトックスティーを飲みながら運動する必要があります。

注：デトックスティーはFDAの規制を受けておらず、長期的には健康に害を及ぼす可能性のある成分や添加物が含まれている可能性があります。デトックスティーを過剰に摂取すると、膨満感、脱水症状、下痢、電解質の不均衡、ガス、吐き気を引き起こす可能性があります。したがって、特に体重を減らしたい場合は、デトックスティーに行く前に栄養士に相談することが重要です。

減量のための10の最高のデトックスティーを見てみましょう。下へスクロール。

減量のための最高のデトックスティー

1.トータルティージェントルデトックス

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材料

カモミール、ハイビスカス、シナモン、セナ、ローズヒップ、ペパーミント、ジンジャー、アマチャヅル、パパイヤ、エキナセア、フレーバー。

レビュー

トータルティージェントルデトックスは味が良く、即効性があります。最初は、お茶が最初に結腸を浄化するので、頻繁に洗面所に行かなければならない場合があります。2〜3日後、膨満感や不快感はなくなります。また、エネルギーレベルと生産性の向上に気付くようになります。その後すぐに、あなたはあなたの外見の目に見える変化を見て、平らなおなかを手に入れ、そして健康的に食べて生きる意欲を高めます。

長所

• おいしい
• あなたがすぐに体重を減らすのに役立ちます
• ストレスを軽減します
• 無グルテンの
• カフェインフリー

短所

• 最初は腹痛を引き起こす可能性があります

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#	プレビュー	製品	評価	価格
1		TotalTeaカフェインフリーデトックスティー-オールナチュラル-穏やかなクレンジングのためのスリミングハーブティー-25….	まだ評価はありません	19.98ドル	アマゾンで購入
2		TotalTeaデトックスエナジーティー-グアユサティー-オールナチュラル-より良い集中力とエネルギーの増加-食欲…	まだ評価はありません	19.98ドル	アマゾンで購入
3		トータルティー20ハーブティーバッグによるピュアクレンズデトックスティー	116件のレビュー	12.99ドル	アマゾンで購入

2.ヨギデトックスヘルシークレンジングフォーミュラ

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材料

シナモン、ジンジャールート、ロングペッパーベリー、クローブバッド、カルダモンポッド、タンポポルート、甘草ルート、ゴボウルート、インドサルサパリラルート、ブラックペッパー、ルバーブルート、チャイニーズスカルキャップルート、ガーデニアフルーツ、コプティスルート、レンギョウフルーツ、スイカズラ花。

レビュー

ヨギデトックスヘルシークレンジングフォーミュラは、消化の問題やその他の健康上の問題を抱える多くの人々を助けてきました。このお茶の成分は、膨満感を減らし、新陳代謝を改善し、体重とストレスレベルを減らすのに役立ちます。

長所

• 無グルテンの
• カフェインフリー
• 非GMO
• USDA認定オーガニック
• システムを浄化し、膨満感を軽減します
• 睡眠の質を改善します
• 人工甘味料やフレーバーはありません

短所

• スパイシーな味は誰にとっても魅力的ではないかもしれません。
• それは最初にあなたの消化管を刺激するかもしれません。

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#	プレビュー	製品	評価	価格
1		ヨギティー-デトックスティー（6パック）-伝統的なアーユルヴェーダハーブを使ったヘルシークレンジングフォーミュラ-96ティー..	883レビュー	23.04ドル	アマゾンで購入
2		ヨギティー-デトックスティー（4パック）-伝統的なアーユルヴェーダハーブを使ったヘルシークレンジングフォーミュラ-64ティー..	まだ評価はありません	$ 15.36	アマゾンで購入
3		ヨギティーデトックスツーパック-ピーチとベリー…	まだ評価はありません	14.99ドル	アマゾンで購入

3.ヴェルサナデトックスティー

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材料

タンポポの根、祝福されたアザミの空中部分、レモングラス、レモンの皮、ペパーミントの葉、ハイビスカスの花、ショウガの根、甘草の根、ローズヒップ、コリアンダーの種子。

レビュー

成分のなだめるような組み合わせは、このお茶を朝の新鮮な露の滴のように味わわせます。それはスパイスの微妙なヒントを持っており、閉塞した気道をきれいにし、あなたの体を解毒して再活性化するのに最適です。

長所

• カフェインフリー
• 合理的な価格
• 美味しい
• 不快な後味はありません

短所

• お茶の味に慣れるまで少し時間がかかるかもしれません。

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1		TotalTeaカフェインフリーデトックスティー-オールナチュラル-穏やかなクレンジングのためのスリミングハーブティー-25….	まだ評価はありません	19.98ドル	アマゾンで購入
2		ヨギティー-消化およびデトックスティーバラエティパックサンプラー（6パック）-96ティーバッグ	111レビュー	24.88ドル	アマゾンで購入
3		ヨギティー-深呼吸（4パック）-呼吸器の健康をサポート-64ティーバッグ	まだ評価はありません	$ 15.36	アマゾンで購入

4.ヒントウェルネス– 14日間のデトックスティー

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材料

セナ、ハニーブッシュ、オレンジピール、タンポポ、ジンジャー、フェンネル、グレープフルーツ、アルファルファ、ローズヒップ、ゴボウ、レモングラス、ブラックウォールナット、サルサパリライラクサ、ナチュラルフレーバー。

レビュー

ヒントウェルネス– 14日間のデトックスティーは、膨満感を軽減し、結腸を浄化し、体内の余分な水分を洗い流し、14日以内に気分を良くして健康にする素晴らしい減量とデトックス剤であると主張しています。

注： 妊娠中、授乳中、または薬を服用している場合は、このお茶の摂取を避けてください。

長所

• 迅速な減量を支援します
• 睡眠を改善します
• ストレスを軽減します

短所

• 最初は軽い胃けいれんを引き起こす可能性があります。

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1		ヒントウェルネス14日間デトックスティー-減量、消化、膨満感のために-天然成分..	416件のレビュー	19.99ドル	アマゾンで購入
2		クスミティー-BBデトックス-イェルバメイト、ルイボス、ガラナ、タンポポの注入によるナチュラルグリーンティー…	まだ評価はありません	$ 18.40	アマゾンで購入
3		ティー共和国オーガニックイミュニティスーパーグリーンティー、36ティーバッグ、エルダーフラワー、エキナセア、抹茶…	まだ評価はありません	14.99ドル	アマゾンで購入

5.セレスティアルシーズニングスグリーンティー

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材料

カフェイン抜きの緑茶、カモミール、レモングラス、スピアミント、ティリアの花、レモンとジャスミンの天然フレーバー、オレンジの花、サンザシ、ビタミンC、バラのつぼみ。

レビュー

セレスティアルシーズニングスグリーンティーは、落ち着いて睡眠を促す天然成分の完璧なブレンドです。適切な休息をとると、脳と体が調和して機能し、体のストレスレベルが低下します。これは、迅速な体重減少を助け、あなたの全体的な健康を改善することができます。

長所

• 無グルテンの
• カフェインフリー
• 睡眠を誘発する
• さわやかで若返る効果

短所

• 誰もが就寝直前に飲むのには適していないかもしれません。

類似製品

#	プレビュー	製品	評価	価格
1		セレスティアルシーズニングスアンチオキシダントグリーンティー、20カラット	600件のレビュー	18.34ドル	アマゾンで購入
2		セレスティアルシーズニングスグリーンティー、カフェイン抜き、40カウント（6パック）	150件のレビュー	24.54ドル	アマゾンで購入
3		セレスティアルシーズニングスグリーンティー、シングルサーブキューリグKカップポッド、96カウント	まだ評価はありません	49.99ドル	アマゾンで購入

6.VティーT-tox14日間デトックスティー

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材料

ごぼう、タンポポの葉、フェヌグリーク、イラクサの葉、トゥルシー、ローズマリー、スペアミント、その他の天然成分。

レビュー

VティーT-tox14日デトックスティーは14日以内に体重減少を誘発すると主張しています。それは体の新陳代謝を高め、食欲を抑制することによって働きます。センナの葉などの天然下剤が含まれていないため、頻繁に洗面所に駆けつけることはありません。このお茶を仕事や学校に持って行って、一日の後半に飲むのは完全に安全です。

長所

• においがしておいしい
• あなたをよりアクティブで警戒させます
• 新陳代謝を高める
• カフェインフリー
• 下剤効果なし

短所

• すべての成分がラベルに開示されているわけではありません。
• 14日以内にすべての人の減量に効果がない場合があります。

7.トワイニングハーブティー

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材料

レモンの皮、生姜の根、ブラックベリーの葉、天然のレモンと生姜のフレーバー、レモングラス、クエン酸。

レビュー

あなたはリーズナブルな価格でトワイニングデトックスティーのパックを手に入れます。ティーバッグは使いやすく、多くの人が余分な体重を減らすのに役立ちました。このお茶は、ストレスを和らげ、便秘を防ぎ、新陳代謝を高め、おいしいお茶です。朝食時または昼食と夜のおやつの間にそれを持って、すぐに体重を減らしてください。

長所

• カフェインフリー
• 美味しい
• 食欲を抑える
• 免疫力を高める

短所

• 味は誰にとっても魅力的ではないかもしれません。
• パッケージはそれほど頑丈ではありません。

8. BaeTea 28日間ティートックス–ジェントルデトックスティー

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材料

ざくろ、生姜の根、抹茶、ガルシニアカンボジアエキス、ルイボスの葉、緑茶の葉、グアラナ種子、ウーロン茶、レモン果汁、海塩、クエン酸、ステビア、天然香料。

レビュー

長所

• おいしい
• 膨満感を軽減します
• 結腸を浄化します
• 減量を後押し

短所

• カフェインが含まれています

9.グリーンルートティー–デトックスティー

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材料

緑茶、シナモン、オレンジピール、フェンネル、ジンジャー、ザクロ、セナ、カカオ、そしてナチュラルフレーバー。

レビュー

グリーンルートティーは、味も香りも素晴らしい低カロリーのデトックスティーです。それはなだめるような効果があり、膨満感を減らすのに役立ちます。このお茶を定期的に飲む人は、2〜3週間以内に目に見える結果が見られたと主張しています。また、免疫力と脳機能を高めるのに役立ちます。

長所

• 有機成分が含まれています
• ストレスを軽減します
• 減量を助けます
• 循環を増加させます
• おいしい
• アイスティーとしてもお召し上がりいただけます

短所

• カフェインが含まれています
• 味はすべてにアピールしないかもしれません。

10.トラディショナルメディシナルズオーガニックエブリデイデトックスティー

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材料

チコリの根、甘草の根、スターアニスの果実、チョウセンゴミシの果実の乾燥抽出物、タンポポの根、リシウムの果実の乾燥抽出物、チョウセンゴミシの果実、クコの小枝、およびショウガの根茎。

レビュー

トラディショナルメディシナルズオーガニックエブリデイデトックスティーの処方は、伝統的な漢方薬に基づいています。それは穏やかで、超余分な量の成分で体に衝撃を与えません。このお茶は、体の自然な解毒プロセスを刺激するのに役立ち、肝臓に過度の負担をかけません。

長所

• 健康な肝機能をサポートします
• マイルドで美味しい
• 体の自然な解毒プロセスを後押しします

短所

• 食欲をそそる味があるかもしれません。

これらはあなたが体重を減らすのを助ける10の最高のデトックスティーです。減量とは別に、デトックスティーには他にも多くの利点があります。

デトックスティーのメリット

• 肝臓を浄化します。
• 体内のストレスや炎症を軽減します。
• ガンのリスクを減らすのに役立つ抗酸化物質が含まれています。
• それは老化を遅らせるのを助ける有益な植物栄養素を含んでいます。
• 活力を与える効果があります。
• 免疫システムを高めます。
• 多くの皮膚病を予防し、治療します。
• 肌に微妙な輝きを与えます。

デトックスティーはハーブティーであり、船外に出るとこれらにも副作用があります。これが副作用のリストです。

デトックスティーの副作用

それは引き起こすかもしれません

• 過剰摂取した場合の腹痛
• 下痢
• あなたの肝臓と腎臓は過労になります
• 頭痛、吐き気、脱水症状

デトックスティーを飲む前に、次の予防措置を講じる必要があります。

予防

• 子供、妊娠中および授乳中の女性、および薬を服用している人は、デトックスティーを避けてください。
• ほとんどのデトックスティーはFDAの承認を受けていません。したがって、デトックスティーを飲む前に医師に相談する必要があります。

結論

デトックスティーを飲むと、体重が減る可能性があります。食事の合間やおやつの時間にお茶を飲んで、その効果を享受してください。あなたの養生法にデトックスティーを含める前にあなたの医者に相談してください。健康的な食生活に集中し、ライフスタイルを管理し、健康的な方法で体重を減らすために動き続けます。

4つのソース

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• 肥満と糖尿病における抗酸化サプリメントはどれほど効果的ですか？、医学の原則と実践、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588240/

• 肥満のタイ人の体重減少に対する緑茶の有効性：無作為化比較試験。生理学と行動、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006026

• ウーロン茶は男性の代謝率と脂肪の酸化を増加させます。Journal of Nutrition、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694607

• 心血管疾患のリスクに関連する体組成と代謝結果に対する紅茶の影響：ランダム化比較試験。Food&Function、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889137