10の最高の好気性ステッパー

好気性ステッパーは安全で使いやすく、保管も簡単です。ただし、市場には非常に多くのオプションがあるため、適切なオプションを取得するのは難しい場合があります。したがって、私たちはあなたがオンラインで見つけることができる最高の好気性ステッパーをリストアップしました。詳細を知るために読んでください！

10の最高の好気性ステッパー

1.ステップオリジナルエアロビクスプラットフォーム

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ステップオリジナルエアロビクスプラットフォームは、全身のフィットネスを実現するのに役立ちます。セットには、灰色の滑り止めプラットフォームと、あらゆるトレーニングプログラムの基盤を作成する2つのオリジナルの黒いライザーが含まれています。オリジナルの回路サイズのプラットフォームは、28.5インチx14.5インチx4インチのステップ面と、安全性を高めるための溝付きの滑り止め面を備えています。 14.5インチx9.5インチx2インチのライザーを使用して、4インチから6インチのプラットフォーム高さオプションでさらにステップを追加できます。すべてのライザーとプラットフォームは、運動中の滑りや動きを防ぐために、滑り止めの4本の足で作られています。

すべてのプラットフォームとライザーは、バンドを所定の位置に安全に保持する抵抗バンドノッチを備えています。セットは、最大275ポンドをサポートする耐久性のあるリサイクル可能な高密度ポリエチレンで作られています。このプラットフォームは、初心者や専門家がさまざまな有酸素運動や筋力トレーニングに使用できます。傷を残さず、あらゆるタイプのフローリングに使用できます。90日間の保証期間が付いています。

仕様

• 重量–8ポンド
• サイズ（長さx幅）– 5 x14.5インチ
• 調整可能性–4インチと6インチ
• 移植性–はい

長所

• 初心者と専門家の両方が使用
• 床に傷を残しません
• 抵抗バンド用のノッチがあります
• 頑丈
• 安定

短所

• ライザーを所定の位置に固定するのは難しい場合があります。

2.KLBスポーツアジャスタブルワークアウトエアロビクスステッパー

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KLB Sport Adjustable Workout Aerobic Stepperは、安全で衝撃を吸収する非粘着性の表面を備えており、簡単なトレーニングと安全性を保証します。ステッパーは、交互の突進でハムストリングスをターゲットにするために使用でき、腕立て伏せによって胸と背中を強化するのにも役立ちます。このステップは、初心者にも上級アスリートにも最適です。サポートブロック付きの滑り止めプラットフォームが付属しています。これらにより、ワークアウトの強度に応じて、ステップの高さを4〜8インチに調整できます。ステッパーは、4つのライザーと4つの追加のゴム製脚を含むパッケージで提供されます。

仕様

• 重量–5ポンド
• サイズ（長さx幅）– 2 x31.5インチ
• 調整可能性–4インチと8インチ
• 移植性–はい

長所

• 初心者や上級アスリートに適しています
• 頑丈
• 安定
• 軽量

短所

• 狭い

3.トーンフィットネスエアロビクスステッププラットフォーム

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Tone Fitness Aerobic Step Platformは、有酸素運動用の軽量で用途の広いステッパーです。それはトレーニングのための安全な滑り止めの表面を持っています。4インチと6インチの2つの高さレベルに調整可能です。それはトレーニング中に安定性を提供する滑り止めの足を持っています。この有酸素ステッパーは、強度を高め、心臓血管のトレーニングを実行するためのツールとして使用できます。

ステッパーを使用して、トレーニングの強度を高め、より多くのカロリーを消費することができます。それはすべてのフィットネスレベルのユーザーに対応し、持久力、強さを構築し、全体的なフィットネスを向上させるのに役立ちます。ステッパーには、ネオンイエロー、ブルー、ブラックのカラーがあります。

仕様

• 重量–4ポンド
• サイズ（長さx幅）– 8 x11インチ
• 調整可能性–4インチと6インチ
• 移植性–はい

長所

• 頑丈
• 安定
• 滑り止めの表面が付属しています
• 用途が広い

短所

無し

4.リーボックオリジナルエアロビクスステップ

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Reebok Original Aerobic Stepはクリックアンドロック設計で、ステッパーをさまざまな高さに簡単に調整できます。ワークアウトには、6、8、または10インチの3つの異なる高さから選択できます。ステッパーには、滑りを防ぎ衝撃を吸収するゴム製の脚が付いています。それはかなりのグリップを提供する隆起した泡の織り目加工の表面を持っています。これにより、フォームと配置に集中できます。

ステッパーは汗に強く、激しいカロリー燃焼セッションの後で簡単に掃除できます。屋外でのトレーニングにも使用できます。リーボックのステップはコンパクトで、ワークアウトセッション後に簡単に保管できます。製品の重量は最大242ポンドです。

仕様

• 重量–16ポンド
• サイズ（長さx幅）– 39 x15インチ
• 調整可能性– 6、8、および10インチ
• 移植性–はい

長所

• お手入れが簡単
• 耐汗性
• 用途が広い
• 頑丈
• クリックアンドロックの足の調整

短所

無し

5.エスケープフィットネスデッキ–ワークアウトベンチとフィットネスステーション

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エスケープフィットネスデッキは専門家によって開発され、トップトレーナーの間で人気があります。これは、好気性のステップ、プライオメトリックプラットフォーム、および調整可能な筋力トレーニングベンチとして機能するポータブルトレーニングデッキです。デッキを使用すると、独自のステップ、回路、および全身のルーチンを作成できます。2つの異なる高さに調整できます。低ステップ設定（8インチ）は、ジョイントの衝撃を最小限に抑えます。高ステップ設定（14インチ）は、プライオメトリックスの課題を引き上げます。ワークアウトには30°、45°、70°の角度から選択できます。

それはあなたのトレーニングのための余分な強さを与える鋼管でサポートされた背もたれを持っています。傾斜/傾斜ランプに変換できるステップおよびベンチモードがあります。また、さまざまなチューブエクササイズ用の抵抗チューブチャネルが付属しています。この製品は、滑り止めのトップマットと安全性を高めるための最適な足の位置を備えています。

仕様

• 重量–28.7ポンド
• サイズ（長さx幅）– 43.3 x 13 x14インチ
• 調整可能性–8インチと14インチ
• 移植性–いいえ

長所

• 用途が広い
• 多目的
• 傾斜/傾斜ランプが含まれています
• 頑丈
• 安定
• 快適

短所

• ショート

6.GYMAXエアロビクスステッププラットフォーム

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Gymax Aerobic Step Platformには、運動と強度の選択肢を提供する2つの異なる高さレベルが付属しています。腕立て伏せ、登山家、スプリットスクワットなど、さまざまなエクササイズに適した多目的ステッパーです。ワークアウトプラットフォームの表面は、事故を防ぐために滑り止めのパターンで覆われています。人間工学に基づいて設計されたプラットフォームを備えており、衝撃を吸収し、体重による衝撃による害を軽減することもできます。

ステッパーは積み重ね可能で、取り外し可能な追加のフットサポートが付属しているため、保管が簡単です。重さは約5.5ポンドで、持ち運びが簡単です。それは550ポンドまでの重量を支える能力を持っています。足の下にはパッドがあり、運動中の安全性を確保し、床を傷から保護します。

仕様

• 重量–5.5ポンド
• サイズ（長さx幅）– 26 x11インチ
• 調整可能性–はい
• 移植性–はい

長所

• 安定
• 床を傷から保護するパッド入りの足が付属しています
• 軽量
• フレキシブル
• 多目的

短所

無し

7.ニコールミラー有酸素運動ステップデッキ

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ニコールミラー有酸素運動ステップデッキには、幅の広いプラットフォームと、高さを4〜6インチに調整するためのライザーのセットが付属しています。ステッパーは高品質のABS素材で作られています。ステッパーは、織り目加工の滑り止めの表面を備えており、最大550ポンドの重量を支えます。ニコールミラーステッパーは、有酸素運動に特に適しています。また、脚や腕の調子を整えたり、コアを強化したりするためにも使用できます。

ステッパーには生涯限定保証が付いており、トレーニングガイドが付属しています。それはあなたがあなたのトレーニングを実行している間ステッパーが動かないようにする4つの滑り止めの足で作られています。初心者にもエキスパートにも最適です。

仕様

• 重量–7ポンド
• サイズ（長さx幅）– 27 x11インチ
• 調整可能性–4インチと6インチ
• 移植性–はい

長所

• 頑丈
• 快適
• トレーニングガイドが付属しています
• 有酸素運動に適しています
• 耐久性

短所

無し

8.EveryMileワークアウト有酸素ステッパー

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EveryMile Workout Aerobic Stepperには、完璧なグリップを提供する溝付きのべたつかない表面が付属しています。また、衝撃を吸収し、ワークアウト中に滑ったり滑ったりするのを防ぎます。ステッパーの高さは、4インチ、6インチ、8インチの間で調整できます。これはあなたのトレーニングの強度を高め、筋力を高めます。

ステッパーは、長持ちする耐久性のあるプラスチック素材で作られています。それは220ポンドの重量制限があります。滑り止めの足が付いているので、滑り落ちたり、床に傷が付いたりすることはありません。ステッパーは持ち運びが簡単で、簡単に保管できます。

仕様

• 重量–3ポンド
• サイズ（長さx幅）– 31 x11インチ
• 調整可能性– 4、6、および8インチ
• 移植性–はい

長所

• 最大220ポンドの重量を支えることができます
• 組み立てが簡単
• 軽量
• 用途が広い
• 快適
• 頑丈

短所

無し

9.はい4すべての調整可能なエアロビクスステッププラットフォーム

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Yes4All Adjustable Aerobic Step Platformは、頑丈で快適なステッパーです。それはあなたのトレーニング中のあなたの快適さと安全性を最大にする滑り止めの表面から作られています。上面は手、足、背中が簡単で快適です。ステッパーには、床を滑らせたり引っかいたりしないようにする滑り止めの脚が4つ付いています。その高さは4、6、および8インチの間で調整できます。

ステッパーは、最大300ポンドの重量を支えることができるリサイクル可能な高品質のポリエチレンで作られています。用途が広く、ジャンプのステップアップ、オフセットの腕立て伏せのクロスオーバー、スクワットのポップオーバー、登山者の辞退、その他多くの高強度のエクササイズに最適です。

仕様

• 重量–4ポンド
• サイズ（長さx幅）– 44 x17インチ
• 調整可能性– 4、6、および8インチ
• 移植性–はい

長所

• 最大300ポンドの重量を支えることができます
• 安定
• 耐久性
• お金の価値
• 用途が広い

短所

• 軽すぎて体を支えられない

10.AmazonBasics有酸素運動ワークアウトステッププラットフォーム

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AmazonBasics有酸素運動ワークアウトステッププラットフォームは、高さを簡単に調整するための広いプラットフォームと2セットのライザーを備えています。プラットフォームの上部は、滑りにくい、滑りにくい表面を提供します。これはあなたが安心してトレーニングするための快適で安全な表面を提供します。高さを4、6、8インチの好気性ステップの間で調整することにより、ワークアウトの強度レベルを増減できます。 1セットのライザーで6インチのステップ高さを作成できます。 2セットのライザーは8インチのステップ高さを作成します。

ステッパーは330ポンド以上をサポートできます。ルーチンの種類によっては、バランス、柔軟性、敏捷性、持久力の向上に役立ちます。ステッパーは、ウェイトトレーニングやコア強化にも使用できます。好気性ステップは、カーペット、広葉樹、およびその他のタイプの屋内フローリングでも安全に使用できます。好気性ステッパーは、初心者にもエキスパートにも最適なツールです。

仕様

• 重量–74ポンド
• サイズ（長さx幅）– 5 x16.1インチ
• 調整可能性– 4、6、および8インチ
• 移植性–はい

長所

• 最大330ポンドの重量を支えることができます
• 安定
• 頑丈
• 用途が広い
• 耐久性

短所

• 安い素材

結論

好気性ステッパーは、安定した、便利で、経済的なトレーニング機器です。それはあなたがあなたの家の快適さから正しくフィットすることを可能にします。ステッパーがニーズに適合し、すべての適切な要件を満たしていることを確認する必要があります。あなたが簡単にあなたのトレーニングを実行できるように、それは安定していて頑丈でなければなりません。

この記事があなたにぴったりの好気性ステッパーを見つけるのに役立つことを願っています。あなたのお気に入りを選んで、素晴らしい健康に足を踏み入れてください！

読者の質問に対する専門家の回答

好気性ステッパーをどのように使用しますか？

有酸素ステッパーは、ステップ有酸素運動に使用されます。基本的なルーチンには、次のものが含まれます。

• 右足でステッパーを踏んでください。
• 左足で踏みます。
• 右足で後ろに降ります。
• 左足で後ろに降ります。

ステッパーでどのようなエクササイズができますか？

ステッパーを使用して実行できるさまざまな演習があります。これらには以下が含まれます：

• スクワット
• ランジ
• 有酸素運動

トレッドミル対ステッパー–どちらが良いですか？

トレッドミルは、疲れることなくより多くのカロリーを燃焼するのに役立ちます。したがって、あまり汗をかかないで体重を減らしたい場合は、トレッドミルがステッパーよりも優れています。

ステッパーは減量に適していますか？

ステッパーは体重を減らすための良いツールです。また、コアと脚の筋肉を強化するのにも適しています。

階段ステッパーは足を大きくしますか？

いいえ。階段ステッパーは、下半身への影響が少ない高強度のトレーニングに使用されます。バランスの取れた食事と組み合わせると、階段のステッピングは余分な体脂肪（特に脚）を減らすのに役立ちます。