目次:
- 目次
- ローズヒップオイルは何に適していますか?
- 知ってますか?
- ローズヒップオイルの利点は何ですか?
- 1.ニキビと戦い、顔の皮膚を改善します
- 2.アンチエイジング特性を持っています
- 3.肌を明るくするのに役立ちます
- 4.さまざまな皮膚病の治療に役立ちます
- 5.火傷や打撲傷の治癒に役立ちます
- 6.乾燥してひびの入った唇を癒します
- 7.まつげを強化します
- 8.ストレッチマークを減らすことができます
- 知ってますか?
- 9.関節の痛みを治療することができます
- 10.爪の健康を改善します
- 11.髪の成長を促進することができます
- ローズヒップオイルの副作用は何ですか?
- 妊娠中および授乳中の問題
- 出血性疾患
- 腎臓結石
- 心臓発作と脳卒中
- 結論
- 読者の質問に対する専門家の回答
- 参考文献
特定の種類のバラ、 ローザカニーナ から抽出されたローズヒップオイルは 、 特に肌にいくつかの利点をもたらすことが知られています。バラの花のヒップと種子から得られるコールドプレスされたローズヒップオイルは、必須脂肪酸とビタミンA、C、Eが豊富で、これらすべてが多くの利点に貢献しています。この投稿では、これらの利点について説明します。
目次
- ローズヒップオイルは何に適していますか?
- ローズヒップオイルの利点は何ですか?
- ローズヒップオイルの副作用は何ですか?
ローズヒップオイルは何に適していますか?
オイルに含まれるビタミンは、フリーラジカルと戦うのを助ける抗酸化剤として機能します。そして、油中の必須脂肪酸、すなわちオレイン酸、リノール酸、パルミチン酸、およびガンマリノール酸は、皮膚に吸収され、プロスタグランジンに変換されます。これらの化合物は、組織や細胞膜の再生に役割を果たします。オイルはまた、肌の健康を改善し、老化の兆候を遅らせるのに役立ちます。
油は(ほとんどの油と同様に)油臭があり、ビタミンEと混合すると2年も持続します。さて、今、私たちは詳細に入ります。
知ってますか?
30 mLのローズヒップオイルを準備するには、約21万個のローズヒップの種子が必要です。
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ローズヒップオイルの利点は何ですか?
1.ニキビと戦い、顔の皮膚を改善します
シャッターストック
専門家によると、ニキビは栄養不足の肌の兆候かもしれません。ローズヒップオイルには、必須栄養素で肌を強化し、健康を改善する強力な栄養素が含まれています。栄養不足の肌はまた、過剰な油を分泌する傾向があり、ニキビにつながる可能性があります。ローズヒップオイルはこれを防ぎます。また、毛穴の詰まりを取り除き(ローズヒップオイルはコメドジェニックではありません)、ニキビを防ぎます。入浴の少なくとも15分前の朝、コットンボールを使って顔にオイルを塗るだけです。いつものように洗ってください。
乾燥肌と戦うための保湿剤としてオイルを使用することもできます。ただし、肌がべたつく可能性があるため(可能性は低いですが)、就寝時刻の少なくとも20分前にコットンパッドを使用して塗布してください。寝る前に、コットンパッドを使って余分な油を取り除きます。さらに、ローズヒップオイルとヒアルロン酸を混ぜることもできます。ヒアルロン酸は、驚くべき保湿特性を備えた、愛されているスキンケア成分です。
興味深いことに、ローズヒップオイルは脂性肌の治療にも使用できます。脂性肌は通常リノール酸が不足しており、ローズヒップオイルはこの脂肪酸が豊富であるため、問題を解決することができます。ただし、ここでの研究は限られています。だから、あなたの皮膚科医に相談してください。
2.アンチエイジング特性を持っています
ビタミンAとCはコラーゲンの生成を刺激し、アンチエイジング効果をもたらします。それらはしわ(特に目の周り)と細い線を減らします。このオイルには、肌を若返らせる特性を持つリコピンも含まれています。顔に化学物質を使用しないようにしたい場合は、ローズヒップオイルが良い選択肢かもしれません。ダークスポットを治療することも知られています。
3.肌を明るくするのに役立ちます
ローズヒップオイルは肌のトーンを明るくするために使用できます。ダークスポットを治療することは特に有益なので、それはあなたの顔色を改善するのを助けることができます。オイルの収斂性が毛穴を引き締め、肌を明るくします。
ローズヒップオイル2〜3滴とココナッツオイル1滴を混ぜて、肌にマッサージするだけです。この方法は、目の下のくまを取り除くのにも役立ちます。
4.さまざまな皮膚病の治療に役立ちます
ローズヒップオイルは、湿疹によって引き起こされる炎症や痛みの治療に役立つ抗炎症作用を持っています。また、皮膚に潤いを与え、乾燥を防ぎます。これは湿疹患者が直面するもう1つの問題です。オイル中のビタミンAとCは肌の弾力性も回復させます。患部を水で洗うだけです。清潔で柔らかい布を使用して軽くたたいて乾かし、ローズヒップオイルを3滴肌に塗ります。自然乾燥させます。入浴する前に1日1回繰り返します。
酒皶の治療には、ローズヒップオイルをグレープシードオイルまたはアーモンドオイルと数滴混ぜて、お風呂に入る前に毎朝患部に塗ることができます。同じ治療法は、色素沈着過剰と毛孔性角化症の治療にも使用できます。
ローズヒップオイルを発疹に塗ると、その抗炎症作用のおかげで、発疹を和らげることもできます。
5.火傷や打撲傷の治癒に役立ちます
ローズヒップオイルの再生作用と抗酸化作用のおかげで、火傷や打撲傷の回復を早めることができます。また、必須脂肪酸の存在は、瘢痕化も防ぐことができます。ローズヒップオイルの塗布は、ケロイド瘢痕を治療し、創傷治癒を促進することもわかりました。
6.乾燥してひびの入った唇を癒します
ローズヒップオイルは、唇の変色を軽減するためにも使用できます。また、日焼けからそれらを保護します。ローズヒップオイル2滴とココナッツオイル小さじ1を混ぜます。ココナッツオイルの代わりにバターを使うことができます。このナチュラルリップコンディショナーを、ひび割れた唇やひびの入った唇に1日数回塗布します。
ローズヒップオイルをリップクリームとして塗ることもできます。これは、薄片状の唇の治療に役立ちます。
7.まつげを強化します
シャッターストック
太くて強いまつげはいつも見た目を良くします。そしてローズヒップオイルを使えば、それはかなり可能です。コットンボールに2〜5滴のオイルを軽くたたき、まつげにやさしく塗ります。
8.ストレッチマークを減らすことができます
ストレッチマークは、皮膚のコラーゲンと弾力性が裂け、その結果、瘢痕を形成するときに発生します。ローズヒップオイルは肌に吸収されやすいです。その必須脂肪酸はコラーゲンの生産を刺激します。オイルはまた、表皮を柔らかくし、潤いを与えます。脂肪酸はプロスタグランジンに変換され、肌の再生力を刺激します。これは最終的にストレッチマークから保護します。
問題のある部分にローズヒップオイルを数滴塗るだけです。これには胸や腹部も含まれます。この手順は、妊娠中に発生する色素沈着過剰である肝斑の治療にも役立ちます。
知ってますか?
ローズヒップは、古代エジプト人とマヤ人がその驚くべき治癒特性のために使用した治療法でした。
9.関節の痛みを治療することができます
驚くべきことに、ローズヒップオイルは関節の痛みに対する民間療法です。ある研究では、ローズヒップパウダーが副作用なしに関節の痛みを和らげるのにどのように役立つかが示されました(1)。この研究では粉末の利点についてのみ説明していますが、他の形態のローズヒップも効果的であることがわかりました。必須脂肪酸が炎症と戦うのを助けるので、1日に複数回関節にオイルを適用することは救済を提供することができます。
ただし、この目的でローズヒップオイルを使用する前に医師に相談してください。
10.爪の健康を改善します
ローズヒップオイルは爪を強化し、爪の破損を防ぎます。脂肪酸がこれを処理します。週に一度、爪にオイルをマッサージします。
11.髪の成長を促進することができます
オイルは必須脂肪酸の優れた供給源であるため、損傷した毛包や頭皮組織を修復することができ、これにより健康な髪の成長が促進されます。
オイルはまたあなたの髪に潤いを与え、乾燥と脱水を防ぎます。また、その抗菌性を考えると、ローズヒップオイルは頭皮の強壮剤としても使用できます。その抗炎症作用は頭皮の健康を促進することができます。
これらは、ローズヒップオイルがあなた(そしてあなたの人生)をとても美しくする方法です。しかし、このオイルについてすべてがバラ色であるとは限らないことを知っておくことが重要です。
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ローズヒップオイルの副作用は何ですか?
この期間中にローズヒップオイルを摂取するとどうなるかについての十分な情報はありません。したがって、それを避けてください。そして、局所使用に関しては、あなたはあなたの医者に確認することができます。
ローズヒップに含まれる化学物質(ルゴシンE)は、血液凝固を遅らせ、出血のリスクを高める可能性があります。出血性疾患がある場合は使用しないでください。また、手術の前後2週間はオイルを服用しないでください。
油に含まれる大量のビタミンCは腎臓結石を引き起こす可能性があります。したがって、腎臓障害がある場合は使用しないでください。
オイル中のルゴシンEは血栓を引き起こす可能性があり、これは心臓病や脳卒中のリスクを高める可能性があります。したがって、使用前に医師にご相談ください。
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結論
ローズヒップオイルがすぐ近くにあるので、化学化粧品に頼る必要がなくなるかもしれません。より美しく健康的なあなたのためにオイルをうまく利用してください。
以下にコメントを残して、この投稿がどのように役立ったかを教えてください。
読者の質問に対する専門家の回答
ローズヒップオイルとローズヒップシードオイルの違いは何ですか?
ローズヒップオイルは私たちが花びらから得るものであり、ローズヒップシードオイルは私たちが種子から得るものです。しかし、ローズヒップシードオイルは広く使用されているものであるため、この用語は同じ意味で使用されます。
世界のどの地域でローズヒップオイルが広く使用されていますか?
主に南アフリカとヨーロッパ(ノルウェーとアイルランドを含む)で使用されています。その他の国には、ニュージーランド、中国、インド、タイ、インドネシア、オーストラリア、シンガポールが含まれます。
参考文献
1.「ローザのヒップパウダーは…」。ScienceDirect。