目次:
- パパイヤジュース(パパイタラス)の作り方は?
- パパイヤジュース–栄養チャート
- パパイヤジュースの利点
- 1.癌の治療:
- 2.肌に輝きを与えます:
- 3.胃の問題と消化不良を治療します:
- 4.便秘を減らします:
- 5.心臓発作を防ぎます:
- 6.不規則な月経を扱います:
- 7.呼吸器の炎症を治します:
- 8.扁桃腺を治します:
- 9.良い駆虫薬:
- 10.免疫レベルを上げる:
「天使の果実」としても知られるパパイヤは、古くから薬の歴史が豊富です。抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富なこのおいしい果物は、信じられないほど高い栄養上の利点を提供します。しかし、この投稿では、パパイヤジュースの利点について学びます。
パパイヤジュースのグラスは、必須のビタミンやミネラルを摂取するのに最適な方法です。パパインと呼ばれる消化酵素が含まれており、怪我やアレルギーの治療に役立ちます。さらに、ビタミンA、B、C、K、ベータカロチンも含まれています。この記事では、パパイヤに驚くべき利点がある理由をすべて説明します。
パパイヤジュース(パパイタラス)の作り方は?
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材料 –熟したパパイヤ– 500 gm(さいの目に切った)、オレンジジュース– 1カップ、レモンジュース–大さじ3、蜂蜜–大さじ1。
方法:
パパイヤ、オレンジジュース、蜂蜜を混ぜ合わせ、滑らかになるまでよく挽きます。このジュースを大きなガラスの瓶に注ぎます。冷蔵して冷やしてお召し上がりください。
パパイヤジュース–栄養チャート
100グラムのパパイヤに含まれるもの:
- ビタミンCの74%
- ビタミンAの41%
- ビタミンB9の10%
- 0.14グラムの脂肪と
- 1.8グラムの繊維と39kcalを与え、コレステロールを減らすのに最高の果物になります。
パパイヤジュースの利点
以下は、パパイヤジュースの主な利点のいくつかです。
1.癌の治療:
パパイヤジュースは、ガン、特に結腸ガンの治療に非常に効果的であると言われています。パパイヤに存在する大量の繊維は、健康な結腸細胞から発ガン性毒素を封じ、それによってそのリスクを減らします。パパイヤに含まれるリコピンも癌を予防します。
2.肌に輝きを与えます:
パパイヤは肌にとても良いです。歯髄は、にきびや毛穴の詰まりを防ぐためのフェイスパックとして使用できます。酵素パパインは死んだ細胞を溶かすのを助け、輝く肌を与えます。
3.胃の問題と消化不良を治療します:
パパイヤに含まれる酵素パパインは、胃の問題や消化不良を和らげます。複合カルパインは、多くの食品の診断にも使用されます。
4.便秘を減らします:
果物に存在する大量の繊維は、便秘を最小限に抑えるのに役立ちます。
5.心臓発作を防ぎます:
研究によると、パパイヤは脳卒中や高血圧の予防に非常に効果的です。
6.不規則な月経を扱います:
また、不規則な月経の治療にも使用されます。パパイヤは月経困難症を和らげるのを助け、規則的な流れを促進します。したがって、中絶の場合に使用されます。
7.呼吸器の炎症を治します:
毎日摂取するパパイヤジュースは、呼吸器の炎症を軽減するのに役立ちます。
8.扁桃腺を治します:
喉に扁桃腺がある場合に備えて、生のパパイヤジュースに蜂蜜を混ぜて飲むことをお勧めします。
9.良い駆虫薬:
パパイヤの種子は、腸内寄生虫を駆除する駆虫特性を持っていると考えられています。ワームを取り除くために、7日間のパパイヤジュースのグラスが投与されます。また、フケの治療にも役立ちます。
10.免疫レベルを上げる:
パパイヤはビタミンAとCが豊富です。したがって、特に人が熱と風邪に苦しんでいるとき、それは体の免疫レベルを高めます。
パパイヤジュースの健康上の利点に関する私たちの投稿が気に入っていただけたでしょうか。それで、あなたは今日からあなたの食事療法にパパイヤジュースを加えましたか?以下のコメントセクションで他のパパイヤジュースの利点を知っている場合は共有してください。