目次:
- バエルフルーツの健康上の利点
- 1.下痢、コレラ、痔核、白斑を治すことができます:
- 2.胃潰瘍を減らします:
- 3.抗菌特性:
- 4.壊血病を治すことができます:
- 5.コレステロールを制御できます:
- 6.呼吸器系の問題を解決できます:
- 7.抗炎症:
- 8.心臓病の治療に使用できます:
- 9.便秘を防ぐことができます:
- 10.糖尿病をコントロールできる:
- バエルフルーツの栄養価
- 注意
「ウッドアップル」としても知られるバエルは、インド原産の種です。ベルノキはヒンズー教徒にとって神聖であると考えられています。 シャーベット として知られる有名な飲み物は、ベルノキの果実から作られ、紀元前2000年からその薬効で知られています。この投稿では、バエルフルーツのさまざまな利点について説明します。
バエル果実のローカル名は「あるKaitha」ヒンディー語で「Mareduパーンドゥテルグ語で」、「Vilam Palamタミル語で」、「Beladaハンヌカンナダ語で」、「Koovalam」マラヤーラム語で、「Kothuグジャラート語で」、「Kavathの」ベンガリ語のマラヤーラム語と「コスベル」。
バエルフルーツの健康上の利点
ビール果実の利点は以下に記載されています。
1.下痢、コレラ、痔核、白斑を治すことができます:
ベルノキの果実にタンニンが含まれていると、下痢やコレラなどの病気の治療に役立ちます。果物の乾燥粉末は、慢性の下痢の治療に使用されます。未熟なベルノキ果実の抽出物は、痔核と白斑を効果的に治療することができます。また、貧血、耳や目の障害の治療にも使用されます。古代には、ウコンとギーを混ぜた生のバエルの乾燥粉末を骨折した骨に塗布して骨折を治療していました。
2.胃潰瘍を減らします:
バエルには、胃潰瘍、特に胃十二指腸潰瘍との闘いに役立つ抗酸化物質を含む特定のフェノール化合物があります。このタイプの潰瘍は、胃の酸性レベルの不均衡が原因で発生します。
3.抗菌特性:
研究者たちは、ベルノキの抽出物が抗菌機能を持っていることを証明しました。また、体内のさまざまな感染症の治療に役立つ抗ウイルスおよび抗真菌特性もあります。
4.壊血病を治すことができます:
壊血病はビタミンCの欠乏によって引き起こされ、これが血管に影響を及ぼします。ビタミンの豊富な供給源であるバエルは、食事に加えるとこの病気を治すことができます。
JMGarg(自作)、ウィキメディアコモンズ経由
5.コレステロールを制御できます:
ベルノキの葉の抽出物は、血中のコレステロール値を制御するために使用でき、ベルノキの葉も非常に治療的です。
6.呼吸器系の問題を解決できます:
ベルノキからの油抽出物は、喘息や風邪などの呼吸器疾患の治療に使用できます。このオイルは、ヘッドバスの前に頭皮に塗布すると、耐寒性も提供します。
7.抗炎症:
ベルノキの抽出物を炎症領域に塗布すると、炎症をすばやく治すことができます。
8.心臓病の治療に使用できます:
熟したベルノキの果汁をギーと混ぜて毎日の食事に加えると、心臓病を予防します。これは、心臓発作や発作などの病気を治療するために長年使用されてきた伝統的な方法です。
9.便秘を防ぐことができます:
バエルフルーツは便秘を治すのに最適な天然薬と言われています。歯髄に少量の黒コショウと塩を加えて摂取すると、定期的に腸から毒素が除去されます。便秘を治すためにシャーベットの形で摂取することもできます。
10.糖尿病をコントロールできる:
バエルは下剤が豊富で、血糖値のコントロールに役立ちます。これは、膵臓にエネルギーを与え、血糖値を制御するために必要な十分な量のインスリンを生成させるためです。
バエルフルーツの栄養価
100gmあたりのバエルフルーツのさまざまな栄養素。
栄養素 | 量 |
---|---|
炭水化物 | 31.8グラム |
太い | 0.3g |
タンパク質 | 1.8グラム。 |
ビタミン | |
ビタミンA | 55mg。 |
ビタミンB | ビタミンB1とB2が豊富 |
ビタミンC | 60mg。 |
チアミン | 0.13mg。 |
リボフラビン | 1.19mg。 |
ナイアシン | 1.1mg。 |
カロチン | 55mg。 |
ミネラル | |
カルシウム | 85mg。 |
カリウム | 600mg。 |
ファイバ | 2.9グラム。 |
水 | 61.5g。 |
エネルギー | 137 k.cal |
エネルギー | 137 k.cal |
注意
1.ベルノキの摂取量が多すぎると、胃の不調や便秘を引き起こす可能性があります
2.バエルは妊婦に害を及ぼす可能性があります。妊娠中はベルノキを避けてください。