フェイスプライマーとファンデーションとコンシーラーの層–これらの不均一なパッ​​チを隠して完璧な肌を誇示するのに必要なのはそれだけです。あなたが本当にあなたの肌の色調を均一にすることができるのに、なぜそれを偽造するのですか？

彼らが素晴らしい遺伝子に恵まれていない限り、誰も完璧な肌の色合いを持っていません。私たちのほとんどは、肌の色むらをメイクで覆います。現実になりましょう。プロのようにメイクをブレンドして完璧な肌を手に入れるための最良のトリックを学ぶ代わりに、不均一な肌のトーンを管理するための自然なハックを発見してください。

肌の色むらとは？

不均一な肌の色合いは、無害で非常に一般的な肌の状態です。肌の特定の部分が他の部分よりも暗くなり、一貫性のない色としみのある外観になります。特定の領域での過剰なメラニン生成により、皮膚のパッチが暗くなります。不均一な肌の色合いを引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります。

肌の色むらの原因

いくつかの理由により、肌の色が不均一になります。

• 日光への露出：太陽にキスされた肌を愛していないのは誰ですか？しかし、太陽との恋愛が激しくなりすぎると、肌が過剰なメラニンを生成します。これらの色素は紫外線を吸収し、最終的に皮膚細胞に損傷を与え、露出した領域を他の領域よりも暗くします。これはまた色素沈着過剰を引き起こします（1）。
• 炎症後の色素沈着過剰：皮膚のいずれかの部分に傷が残っていると、瘢痕が暗くなることがあります（2）。これは瘢痕と呼ばれます。あなたの顔のニキビはまた醜い傷跡を残すことができます。
• ホルモンの変化：妊娠中または避妊薬を服用している場合、ホルモンの不均衡がメラニン生成を引き起こす可能性があります（3）。この状態は肝斑と呼ばれ、肌の色が不均一になることがあります。皮膚が特定の化粧品や薬に反応すると、肝斑を発症する可能性があります。
• 加齢：加齢とともに、顔やその他の部分に加齢に伴うシミができます。

肌のトーンを均一にするための道は、適切なスキンケアから始まります。ここにあなたを助けることができるいくつかの自然な家庭薬があります。

肌の色むらに対するホームレメディ

1.牛乳、ベサン、重曹

必要になるだろう

• 山羊乳小さじ2
• 小さじ1グラムの小麦粉
• 重曹小さじ1

あなたがしなければならないこと

1. ボウルにすべての成分を混ぜて、顔に塗ります。
2. 乾かします。
3. 冷水で洗ってください。

山羊乳は非常にやさしく、あらゆる種類の牛乳の中で、そのpHが私たちの肌に最も近いと言われています。マイルドな角質除去剤として知られる乳酸が含まれています。ベサンは、肌の角質除去、日焼けの軽減、肌の色調の改善に役立ちます（4）。

2.レモン、砂糖、ココナッツオイルスクラブ

必要になるだろう

• ココナッツオイル小さじ1
• グラニュー糖大さじ1
• レモンジュース小さじ1/2

あなたがしなければならないこと

1. ボウルにすべての材料を混ぜます。
2. マスクを顔に塗り、目の周りを避けて優しくこすります。
3. ぬるま湯で洗い、軽くたたいて乾かします。

レモンジュースは、黒ずみやシミを減らし、肌のトーンを均一にする収斂作用があると言われています。砂糖は死んだ皮膚細胞を剥離するのを助け、ココナッツオイルはあなたの肌を保湿し続けます。

3.ターメリック、ヨーグルト、レモンジュースのフェイスパック

必要になるだろう

• プレーンヨーグルト大さじ2
• ウコン小さじ1
• レモンジュース小さじ1/2

あなたがしなければならないこと

1. きれいなボウルにすべての材料を混ぜます。
2. フェイスパックを塗り、円を描くように2分間マッサージします。
3. 乾かしてから冷水で洗います。

ヨーグルトとレモンの両方がお肌をクレンジングし、肌のトーンを明るくします。ヨーグルトには、マイルドな角質除去剤としても機能する乳酸が含まれています（5）。ウコンには、肌を健康に保つのに役立つ治療効果があります（6）。

4.粉乳フェイスマスク

必要になるだろう

• 粉乳小さじ2
• オレンジジュース大さじ1

あなたがしなければならないこと

1. 成分を組み合わせて、混合物の薄層を顔に塗ります。
2. 乾かしてからぬるま湯で洗います。

粉乳には、顔を明るくする乳酸が含まれています。このフェイスパックは、古い角質を取り除き、お肌に潤いと柔らかさを保ちます。オレンジジュースにはビタミンCとクエン酸が含まれており、毛穴を減らして肌を明るくします。

5.トマト、レモンジュース、ハニーフェイスパック

必要になるだろう

• トマトジュース大さじ1（ブレンドパルプも使用できます）
• レモンジュース2〜3滴
• 蜂蜜大さじ1

あなたがしなければならないこと

1. トマトジュースまたは果肉をレモンジュースと蜂蜜とブレンドします。
2. 顔全体に均一に塗ってください。
3. 15分間そのままにします。
4. ぬるま湯で洗い流した後、冷水で洗い流してください。

トマトは、有害なフリーラジカルによって引き起こされる細胞損傷を防ぐのに役立つリコピンが豊富です（7）。トマトはレモンとハチミツと一緒に、傷を防ぎ、健康的で均一な肌のトーンを与えることができます。

6.トゥルシー、ニーム、ムルタニミッティ、ローズウォーターフェイスパック

必要になるだろう

• 小さじ1杯のムルタニミッティ
• 小さじ1杯のトゥルシーパウダー（葉を乾かしてパウダーにする）
• 小さじ1ニームパウダー
• ローズウォーター大さじ1（量を調整）

あなたがしなければならないこと

1. すべての材料を混ぜてペーストを作ります。
2. ペーストを顔に塗り、乾かします。
3. 冷水で洗い流してください。

これが機能する理由

トゥルシーとニームは、抗炎症作用、抗菌作用、皮膚治癒作用で知られる2つの薬用植物です（8）、（9）。ムルタニミッティは余分な油分を吸収し、汚れを取り除き、お肌をクリアで明るくします。

7.生パパイヤとミルクフェイスウォッシュ

必要になるだろう

• 生パパイヤ½カップ（さいの目に切った）
• 生乳大さじ2（一貫性に従って量を調整します）

あなたがしなければならないこと

1. 生のパパイヤを滑らかなペーストにブレンドします。必要に応じて大さじ1杯の水を追加します（ただしそれ以上ではありません）。
2. それに牛乳を加えて、濃厚なペーストを作ります。
3. ペーストを顔と首全体に広げます。
4. 15〜20分待って、乾かします。
5. 冷水で洗い流してください。
6. これが機能する理由

グリーンパパイヤは、DIYフェイスマスクでよく使用されます。肌を明るくすると言われています（10）。このフェイスマスクは、日焼けを取り除き、肌を柔らかく健康にするのに役立ちます。

8.レモン、ハニー、ナツメグ、シナモンマスク

必要になるだろう

• レモンジュース小さじ1/2
• シナモンパウダー小さじ1/2
• ナツメグ小さじ1/2
• 蜂蜜大さじ1

あなたがしなければならないこと

1. ボウルにすべての材料を混ぜます。
2. 顔をマッサージし、20〜30分間そのままにします。
3. 指で円を描くようにマッサージしてマスクを外します。

これが機能する理由

レモンは肌を明るくするのに役立ちますが、シナモンは抗炎症作用があり、軽度から中等度のニキビに効果的であることがわかっています（11）。蜂蜜は抗菌作用があり、肌に潤いを与える天然保湿剤です（12）。

9.蜂蜜とオートミール

必要になるだろう

• ロールドオーツ大さじ2
• レモンジュース大さじ1/2
• 蜂蜜大さじ2
• ティーツリーエッセンシャルオイル4滴

あなたがしなければならないこと

1. オートミールを挽く。
2. ボウルにレモンジュース、蜂蜜、オート麦、ティーツリーオイルを混ぜます。
3. 混合物を顔に塗り、少なくとも15分間そのままにします。
4. マスクを冷水で洗ってください。

これが機能する理由

オートミールにはサポニンが含まれており、肌を完全にクレンジングして明るくします（13）。また、抗炎症作用もあり、すべての肌タイプに適しています。蜂蜜は肌に栄養を与え、レモンジュースにはクエン酸が含まれており、ダークスポットに作用して傷を減らします。

10.オレンジジュースとターメリック

必要になるだろう

• オレンジジュース大さじ1
• ウコン小さじ1

あなたがしなければならないこと

1. オレンジジュースとターメリックをよく混ぜます。
2. お肌に塗り、10分間乾かします。
3. 冷水で洗ってください。

これが機能する理由

ウコンは古くから美白剤として使用されてきました。また、肌を落ち着かせ、治療効果もあります（6）。オレンジジュースは、傷や暗い斑点を減らし、肌を輝かせるのに役立ちます。

11.ハチミツとレモンの皮のフェイスマスク

必要になるだろう

• レモンの皮大さじ1（皮を天日干しして粉末にすりつぶす）
• 蜂蜜大さじ1

あなたがしなければならないこと

1. ボウルに材料をブレンドします。
2. ブレンドを顔全体に均等に広げます。
3. 15〜20分待ってから洗い流してください。

これが機能する理由

レモンの皮には抗菌性があります（14）。これにより、ニキビやその他の問題から肌を守ることができます。それはまた暗い点および傷を明るくするかもしれません。このフェイスマスクは、すべての肌タイプに役立ちます。

12.サンダルウッドとミルクフェイスパック

必要になるだろう

• レッドサンダルウッドパウダー大さじ1（ラクタチャンダン）
• 大さじ1の牛乳（あなたが望む一貫性に従って量を調整してください）
• 小さじ1/2のターメリック

あなたがしなければならないこと

1. すべての材料を混ぜ合わせ、濃厚なクリーミーなペーストにブレンドします。
2. 顔に塗って乾かします。
3. ぬるま湯で洗ってください。

これが機能する理由

アーユルヴェーダや伝統医学では、コウキの木の心材が皮膚の炎症を癒すために使用されます（15）。軽度から中等度のニキビを減らすのに役立つかもしれません。牛乳やターメリックと一緒に、日焼けを取り除き、明るく輝く肌に仕上げます。

13.オレンジ、砂糖、アロエベラのジェルフェイスパック

必要になるだろう

• オレンジジュース大さじ3
• 大さじ2アロエベラジュース
• ブラウンシュガー小さじ1

あなたがしなければならないこと

1. オレンジジュース、アロエベラの果肉、砂糖をボウルに入れて混ぜます。
2. フェイスパックを適用し、5〜10分間そのままにします。
3. ぬるま湯に手を浸し、フェイスパックを10分間優しくマッサージします。
4. それを洗い流してください。

これが機能する理由

オレンジジュースとアロエベラは、肌の傷を減らすのに役立ちます。アロエベラの局所塗布は、皮膚の炎症を軽減するのに役立ちます（16）。砂糖は、死んだ皮膚細胞を剥離し、顔を明るく輝かせる優れた角質除去剤です。

注意：優しくしてください。砂糖が肌をこすり落とす可能性があるため、強くこすらないでください。

14.きゅうりとレモンジュース

必要になるだろう

• きゅうり½
• ½レモンのジュース

あなたがしなければならないこと

1. きゅうりをボウルに入れてすりおろし、冷蔵庫で1時間保管します。
2. きゅうりの果肉/果汁にレモン汁を加え、顔に塗ります。
3. 約15分間そのままにしておきます。
4. コットンパッドを冷水で濡らし、顔をきれいにします。

これが機能する理由

これは非常に潤いのあるフェイスマスクであり、傷を減らして肌のトーンを均一にするクールな方法です。キュウリとレモンジュースは、肌を明るくするだけでなく、炎症を抑え、肌を落ち着かせ、毛穴を縮めます。これは、くまの簡単な解決策です。

注意： 敏感肌を刺激する可能性があるため、レモンジュースの量に注意してください。

15.トマトパルプ

必要になるだろう

• トマト1個（パルプ）

あなたがしなければならないこと

1. トマトの果肉を顔と首全体に塗ります。乾かします。
2. 冷水で洗ってください。

これが機能する理由

• これはおそらく、肌の色むらを取り除く最も簡単な方法です。トマトジュースは、日焼けを減らし、肌を明るくするためによく使用されます。それはまた毛穴を完全に引き締めそしてきれいにするのを助けます。
• 肌の色むらに対する家庭療法とは別に、治療オプションを試すこともできます。

肌の色が不均一な場合の治療オプション

1.レーザーリサーフェシング治療

このプロセスでは、医師は高濃度のレーザービームを使用して、シミ、色素沈着過剰、ダークスポット、その他の肌の変色を治療し、肌の色を均一にします（17）。レーザー治療に適しているかどうかを判断し、皮膚のレーザーの種類を決定するには、医師に相談する必要があります。

2.ハイドロキノン

これは美白薬であり、色素沈着過剰を目的としています（18）。FDAは、2％のハイドロキノンのみをOTC医薬品として販売することを許可しています。より高い割合については、医師に相談する必要があります。この薬は忍容性は良好ですが、すべての肌タイプに適しているとは限りません。したがって、この薬を使用する前に皮膚科医に相談する必要があります。

3.ケミカルピーリング

ケミカルピーリングは、医師が皮膚に化学溶液を塗布して最上層を取り除く美容法です。通常、皮膚の変色、しわ、傷の治療に推奨されます（19）。適切に行わないと、赤みや瘢痕などの副作用を引き起こす可能性があります。皮膚科医に相談せずに治療に行くことはありません。医師はあなたがそれの正しい候補者であるかどうかを判断するのを手伝うことができます。

4.マイクロダーマブレーション

これは、肌の最上層を優しく取り除き、不要な色素沈着や変色を治療するための安全な方法です（20）。ただし、スキンケアの専門家に相談し、訓練を受けたエステティシャンに手続きを依頼する必要があります。

自然療法であろうと治療法であろうと、結果が出るまで辛抱強く待つ必要があります。ただし、自然で均一な肌のトーンに戻るのを待つ間にクイックフィックスが必要な場合は、メイクアップを使用できます。

メイクで肌の色むらを管理する方法

これは、肌の色むらを隠すための一時的な解決策にすぎません。メイクで肌のトーンを均一にするために従う必要のある手順は次のとおりです。

1. 肌を整える：化粧品を入れる前に、保湿剤に続いてプライマーを使って肌を整えます。
2. 肌の色補正：優れた色補正は、黒ずみ、赤み、肌の色むらを隠すことができます。色補正の詳細については、ここをクリックしてください。
3. コンシーラーの塗布：ファンデーションを塗布する前に、コンシーラーを使用できます。肌のくま、くま、シミを隠すのに役立ちます。
4. ファンデーションを塗る：肌の色に合ったファンデーションを選び、顔全体にまんべんなく広げます。あなたの顔の正しいファンデーションを決定するためにあなたのアンダートーンをチェックしてください。コンシーラーを使用したことがある場合は、顔に多くの製品を必要としない場合があります。適切にブレンドすれば、準備完了です。

これらはあなたがあなたの顔の不均一なスポットを素早く修正するために従うことができる基本的なメイクアップのヒントです。

お肌のケアは、たまに起こることではありません。これらのフェイスマスクは、不均一な肌の色合い、傷、ニキビと戦うのに役立ちますが、毎日のスキンケアの実践を受け入れることが、素晴らしい肌を維持する唯一の方法です。肌の色むらを直すために必要なことを簡単に説明します。

不均一な肌のトーンを減らすためのライフスタイルのヒント

これらの健康的なライフスタイルの習慣を採用して、傷のない肌を維持します。

1.お肌に潤いを与えます

乾燥肌はくすんでいて活気がないように見えます。お肌にムラが出ます。定期的に水を飲んで水分補給をしてください。ハーブドリンクとフレーバーデトックスウォーターをお選びください。

2.過度の日光への露出を避ける

太陽光線に長期間さらされると、色素沈着過剰、日焼け、肌の色むらを引き起こす可能性があります。降りる前に日焼け止めを使用してください。また、ピーク時には太陽を避け、日陰にとどまるようにしてください。

3.定期的に角質除去

これは、肌の色を均一に保つための最良の方法です。角質除去により、古い角質が剥がれ落ち、輝く健康な肌になります。

4.抗酸化物質が豊富な食品を食事に加える

より多くの野菜、全粒穀物、シーフード、鶏肉、および低脂肪乳製品を消費します。これらの食品はあなたの細胞にすべての必須栄養素を提供し、それらを健康に保ち、あなたに明確な肌の色調を与えます。

5.定期的に運動する

エクササイズは体に良いだけでなく、循環を促進し、筋肉や肌の調子を整え、肌にダメージを与えるストレスを軽減します。

適切なスキンケアルーチンに忠実に従わない限り、肌の色むらなどの問題に対処することはほぼ不可能です。トナーはお肌のバランスを整え、輝きを保ち、均一なトーンを与えます。これらの結果の多くは、使用するトナーの種類によって異なります。トナーの種類を見てみましょう。

肌の色むらに最適なトナー

トナーには基本的に3つのバリエーションがあります。

• アルコールフリー（グリセリンと0％アルコールを含む）
• スキントニック（最大20％のアルコールを含む）
• 収斂剤（最大60％のアルコールを含む）

お肌のタイプに応じてトナーを選択してください。

• 肌が乾燥している場合は、アルコールを含まないトナーが最適です。肌に負担をかけすぎたり、肌を乾燥させたりすることはありません。彼らは彼らが想定されていることをします–皮膚のpHバランスを維持します。
• 他の肌タイプの人には、スキントニックが効果的です。これらは顔から油の痕跡をすべて取り除きます。彼らはあなたの顔をきしむようにきれいに保つのを助けます。

不均一な肌の色合いに別れを告げるために使用できる美容製品が市場に数多く出回っています。それらのいくつかをチェックしてみましょう。

肌の色むらに最適な製品

1. QRx Labsグリコール酸50％ゲルピール

。

それは何をするためのものか？

グリコール酸は美白剤です。細胞の再生を促進することにより、色素沈着過剰と肌の色むらを軽減します。ただし、塗布する前にパッチテストを行って、お肌に合っているか確認してください。

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2.アルファスキンケアデュアルアクションスキンライトナー

それは何をするためのものか？

2％のハイドロキノンと10％のグリコール酸が含まれています。ダークスポット、色素沈着過剰、シミを抑制し、肌のトーンを改善して明るくします。

アマゾンから

3.テティアナダークスポットコレクター

それは何をするためのものか？

これは、シミ、色素沈着、損傷した肌、シミの治療に非常に効果的です。4-ブチルレゾルシノール、コウジ酸、乳酸、サリチル酸、モリンダシトリフォリア抽出物が含まれています。これらの成分は、メラニン生成を抑制し、損傷した肌を修復し、栄養を与えて肌のトーンをクリアにします。

アマゾンから

貧弱なライフスタイルの選択から過度の日光への露出まで、何でも肌の色調を不均一にする可能性があります。したがって、あなたの肌に合ったスキンケアルーチンを持つことが重要です。時間をかけて、どのルーチンが自分に最適かを確認し、それに固執してください。

読者の質問に対する専門家の回答

色素沈着過剰と肌の色むらは同じものですか？

それらは微妙な違いはありますが似ています。色素沈着過剰は肌の色むらの原因である可能性があり、これは他の多くの要因によっても引き起こされる可能性があります。色素沈着過剰は通常、皮膚の損傷によって引き起こされる炎症によって引き起こされます。

肌の色むらの原因を知るにはどうすればよいですか？

根本的な理由があるかどうかを知るために医師に相談してください。

20のソース

Stylecrazeには厳格な調達ガイドラインがあり、査読済みの研究、学術研究機関、および医師会に依存しています。3次参照の使用は避けます。編集ポリシーを読むことで、コンテンツが正確で最新であることを保証する方法について詳しく知ることができます。

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