目次:
- 子供のためのヨガの利点
- 子供のためのヨガビデオ
- 1.コズミックキッズヨガ–アナと雪の女王のテーマ
- 2.メリッサウェスト博士によるナマステヨガ
- 3.子供のためのヨガ
- 4.子供のための楽しいヨガ
- 5.コズミックキッズヨガ–ハリーポッターのテーマ
- 6. Appuシリーズ–子供向けヨガ
- 7. LNKTV Health – SheilaPalmquistによるキッズヨガ
- 読者の質問に対する専門家の回答
子供であることは難しいです。そうですね。
過剰な刺激、プレッシャー、気晴らしが彼らに届きます。確実な方法は、彼らにヨガを紹介することです。さらに良いのは、練習への興味をそそり、それをやらせる子供向けのこれらのヨガビデオを見せることです。
ふぅ!かなりの計画のようです!これがあなたの子供がより良く生きるのを助けるYouTubeの子供のための最高のヨガビデオです。
それらを見つけるために下にスクロールします。
その前に、ヨガがどのように子供たちを助けるかを見てみましょう。
子供のためのヨガの利点
ヨガはあなたの人生経験を高めます。幼い頃からそれを学ぶことを想像してみてください-それはあなたがあなたの子供に贈ることになるものです。
ヨガは、子供たちが困難な時期に落ち着きを保つのに役立つ、人生のシンプルでありながら重要な側面を教え、発展させます。それは自尊心、自尊心、そして恐れや失敗を克服する能力を構築します。
ヨガは彼らが集中し、一貫性があり、忍耐強くなるのを助けます。それは彼らを不必要なものから切り離し、人生のより明るく前向きな側面を見るように導きます。
ヨガが低コストで、簡単に学び、教えることができることに気付いたときだけ、それは恩恵のように思えます。YouTubeのようなプラットフォームには、子供向けのヨガビデオが多数あり、子供たちが楽しめるように必要なフリルが追加されています。
すごいですね。これらのビデオをチェックして、子供たちが運動し、自信をつけ、より良くなるのに役立つヨガのポーズを教えてください。
子供のためのヨガビデオ
- コズミックキッズヨガ–アナと雪の女王のテーマ
- メリッサ・ウェスト博士によるナマステヨガ
- 子供のためのヨガ
- 子供のための楽しいヨガ
- コズミックキッズヨガ–ハリーポッターのテーマ
- Appuシリーズ–子供のためのヨガ
- LNKTV Health – SheilaPalmquistによるキッズヨガ
1.コズミックキッズヨガ–アナと雪の女王のテーマ
ビデオについて:このビデオは、英国を拠点とするYouTubeチャンネルであるCosmic KidsYogaの一部です。それは子供たちにヨガ、マインドフルネス、そしてリラクゼーションを教えるように設計されています。
このビデオは、ディズニー映画「 アナと雪の女王」を テーマにしたユニークなコンセプトを持っています。ハイメという人がヨガの指導とデモンストレーションを行う30分のビデオです。
ビデオがどのように役立つか:ビデオは明るく魅力的で、すぐにお子様の注意を引くことができます。ハイメ、ビデオで熱心で活気のある講師は、全体の物語物語る 冷凍を きっとあなたの子供がより良いポーズを思い出すのに役立つだろうヨガのポーズ、通過。
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2.メリッサウェスト博士によるナマステヨガ
ビデオについて:このビデオは、リラックスミュージックとヨガと呼ばれるYouTubeチャンネルの一部です。これは、自然の音、無料のヨガクラス、瞑想、プラナヤマクラスのコレクションです。
このビデオはメリッサ・ウェスト博士によって概念化されており、ゲスト講師のマイ・メレットが3人の子供にヨガの方法を教えています。
ビデオがどのように役立つか:ビデオはシンプルで面倒ではありません。それはあなたの子供もそれをするように動機づけるであろうヨガを練習している子供たちを特徴とします。これはインタラクティブなセッションであり、インストラクターは非公式で楽しい言語を使用して、子供たちとのつながりを深めます。
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3.子供のためのヨガ
ビデオについて:ビデオは、さまざまな教師や専門家によるヨガクラスを提供するオンラインプラットフォームであるYogaTodayの一部です。
このビデオはキッズスペシャルで、インストラクターのサラ・クラインの姪が叔母からヨガを学ぶために参加しています。彼女の姪を通して、サラは子供たちにヨガを教える芸術を説明し、実演します。
ビデオがどのように役立つか:ビデオは家の雰囲気を反映し、家で簡単に複製する方法を示しています。インストラクターは、ヨガを教えながら子供と話し合い、子供をアクティブで注意深く保ちます。
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4.子供のための楽しいヨガ
ビデオについて: Fun Yoga For Kidsは、さまざまなヨガのポーズに関する本格的なレッスンを提供する教育用DVDです。バーバラ・キュリーはインストラクターであり、彼女は活気のあるアニメーションと音楽を伴っています。
このビデオには、自分たちを森の友達と呼び、架空のコリン・ザ・コブラの秘密の森の一部である子供たちがいます。ビデオはほぼ1時間の長さで、音楽に加えて時折森の音が聞こえます。
ビデオがどのように役立つか:フレンドリーなインストラクターと熱心な子供たちがヨガを練習しているビデオは、確かにあなたの子供の興味を刺激することができます。漫画の動物とユニークな韻があり、ポーズの各セットを紹介し、流れを生き生きと楽しませます。
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5.コズミックキッズヨガ–ハリーポッターのテーマ
ビデオについて:このビデオは、英国を拠点とするYouTubeチャンネルであるCosmic KidsYogaの一部です。それは子供たちにヨガ、マインドフルネス、そしてリラクゼーションを教えるように設計されています。
このビデオは、ハリーポッターをテーマに独自に概念化されており、約30分間実行され、ハイメという人物がヨガの指導とデモンストレーションを行います。
それがどのように役立つか:ハリーポッターのテーマは確かにあなたの子供に興味を持たせるでしょう。インストラクターは適切な服装をしており、素晴らしいナレーションスキルを持っています。それは、ハイメが語るハリーポッターの逸話とうまく調和するヨガのポーズに非常に魅力的です。
6. Appuシリーズ–子供向けヨガ
ビデオについて:このビデオは、YouTubeのAppuシリーズの一部です。これは、子供と親のためのアニメーションとライブビデオのコレクションであり、韻、数学、英語、言語、およびアクティビティに関するレッスンを提供します。
このビデオには、サフランのドウティに身を包んだ若い僧侶が、Vrikshasana、Trikonasana、Virabhadrasana、Uttanasanaなどのさまざまな立ちポーズを示しています。ビデオは約16分間実行されます。
役立つ方法:手順は明確でシンプルです。アーサナを実演するアニメの僧侶は自信を持ってフレンドリーに見えます。ナレーションでは、各アサナに費やすメリットと時間を説明します。
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7. LNKTV Health – SheilaPalmquistによるキッズヨガ
ビデオについて:ビデオは、健康とウェルネスを促進するリンカーン(LNKTV)と呼ばれるチャネルの一部です。それは米国ネブラスカに拠点を置き、地域の健康を改善するための疾病管理予防センターのパートナーシップによって資金提供されています。
ビデオはあなたの子供と一緒にヨガを練習する楽しい方法を示しています、そしてインストラクターはリンカーンヨガセンターのシーラパームキストです。
どのように役立つか:ビデオでは、子供とインストラクターの間で適切な量の会話があります。あなたの子供が尋ねるかもしれないことは何でもビデオの子供たちによってなされ、ビデオで教えられているヨガのポーズへの帰属意識とつながりを可能にします。
読者の質問に対する専門家の回答
子供たちにヨガを始めるのに最適な時期はいつですか?
多くのヨガの達人は12年まで待つことを勧めていますが、あなたはあなたの子供が自然にできるいくつかのシンプルで簡単なヨガのポーズを教えることができます。
子供たちは自分でヨガを練習できますか?
いいえ、そうするのは良くありません。子供は常に大人の監督の下でヨガを練習しなければなりません。
子供たちにヨガを教えるビデオがオンラインでたくさんあるのは素晴らしいことです。あなたはあなたの子供に見せるものを選ぶ際に注意しなければなりません。上記のビデオは、信憑性、美学、物語のスタイルの点で適切です。彼らは完璧であり、あなたの子供を簡単にヨガに夢中にさせることができます。上記のビデオを見せて、彼らがどのように反応したかを教えてください。