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世界中の何百万人もの人々が、メイクアップ、スパ、肌の美化治療に多額のお金を費やしています。人々は通常、外見を心配しますが、見た目が食べたものを反映していることを忘れがちです。内側からお肌に栄養を与え、お肌の健康と輝きを保つ10の食品のリストです。
お肌に栄養を与える方法:トップ10の食品の選択肢
1.きゅうり:
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キュウリは、食べるか肌に塗るかにかかわらず、最も肌に栄養を与える食品の1つと言えます。カロリーゼロです。そしてもっとエキサイティングなのは、それがあなたの体から不要な毒素を洗い流すのにも役立つということです。これらの毒素がお肌をくすみ、活気がないように見せます。キュウリはまた、あなたの体の健康を高める栄養素がたくさんある不思議な野菜です。それは消化を助け、あなたの肌に光沢を加えます。
2.ビートルート:
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ビートの赤い汚れは少し厄介かもしれませんが、ビートの根を消費することは非常にです