目次:
- 脚の間の熱バンプを取り除く方法
- 1.コールドシャワー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- これが機能する理由
- 2.ココナッツオイルとキュウリ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 3.アイスパック
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 4.アロエベラジェル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 注意
- 5.オートミールバス
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 6.コーンスターチまたは重曹
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 7.カラミンローション
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
夏+湿度=太ももの間の熱バンプ!絶対にあなたが望んでいる状況ではありません。しかし、多くの場合、これらの発疹を防ぐことはできません。どんなシナリオでも、家庭で簡単に見つけられる食材を使って、灼熱感やかゆみを和らげることができます。詳細については、以下をお読みください。
気温が極端に上昇する夏の間、脚の間の熱の隆起は非常に一般的です。高温多湿の気候では、細菌は汗腺から簡単に体内に入ります。これは、毛包の炎症や感染につながる可能性があります。これらの汗腺が詰まると、汗が皮膚の下に蓄積し始め、最終的には熱の隆起を引き起こします。
熱バンプは、あせもまたは熱発疹としても知られており、胸、腕の下、および脚の間以外の背中にも発生する可能性があります。これらの熱隆起は、炎症を起こし、かゆみを伴い、外観が赤くなります。
これらのあせもがどのように形成されるかを理解したので、足のあせもを取り除くのに役立つ効果的な家庭薬を見てみましょう。
脚の間の熱バンプを取り除く方法
- 冷たいシャワー
- ココナッツオイルとキュウリ
- アイスパック
- アロエベラジェル
- オートミールバス
- コーンスターチまたは重曹
- カラミンローション
- サンダルウッドパウダー
- マルゴサまたはニームペースト
- タラ肝油とビタミンEクリーム
脚の間の熱バンプのための自然療法
1.コールドシャワー
画像:Shutterstock
必要になるだろう
冷水
あなたがしなければならないこと
いつものように冷水を使って30秒から1分以内でシャワーを浴びてください。患部を泡立てた冷たい水に数分間浸すこともできます。
これが機能する理由
冷たいシャワーは、水の冷たい温度が炎症を起こした皮膚を落ち着かせるので、熱バンプの発生を最小限に抑えます。また、汗や汚れの肌をきれいにします。
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2.ココナッツオイルとキュウリ
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必要になるだろう
- バージンココナッツオイル大さじ2〜3
- きゅうり半分の汁
あなたがしなければならないこと
- きゅうりをすりおろし、その汁を絞り出します。
- このジュースをココナッツオイルに加えてよく混ぜます。
- これを太ももと足の間に塗り、20〜30分そのままにしておきます。
- 水ですすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
安心するまで、これを1日1〜2回塗布してください。
これが機能する理由
ココナッツオイルは、炎症や炎症を起こした肌を落ち着かせます。肌の正常な構造を回復するのに役立つ必須脂肪酸やその他のミネラルが含まれています。このオイルはまた、毛穴をきれいにし、それらの詰まりを取り除きます(1、2)。キュウリは肌の冷却剤として働き、かゆみや灼熱感を瞬時に和らげます(3)。
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3.アイスパック
画像:Shutterstock
必要になるだろう
- ジップロックバッグ
- 3〜4個の角氷
- 小さなタオル
あなたがしなければならないこと
- 角氷をビニール袋に入れ、適切に密封します。
- 次に、タオル(または柔らかい布)をバッグに巻き付けます。足の間のヒートバンプに8〜10分間置いてから、取り外します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
赤みが消えるまで、4時間間隔でこのプロセスを繰り返します。
これが機能する理由
保冷剤の涼しさは、灼熱感を和らげます。最終的には、赤みやかゆみもなくなります(4)。
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4.アロエベラジェル
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必要になるだろう
新鮮なアロエベラジェル
あなたがしなければならないこと
足の間にアロエベラジェルを塗り、できるだけ長くつけたままにします。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
赤みを減らし、治癒を助けるために、日中に少なくとも3〜4回繰り返します。
これが機能する理由
アロエベラジェルには、熱のこぶを減らすのに役立つ治癒特性があります。かゆみや腫れを和らげるだけでなく、鎮静効果と冷却効果をもたらします(5)。
注意
日焼け会社のアロエベラジェルは、毛穴を詰まらせて状態を悪化させる化学物質を含んでいるため、使用するのは良くありません。有機アロエジェルを使用してください。
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5.オートミールバス
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必要になるだろう
- オートミール1カップ
- 温水
- バスタブ
あなたがしなければならないこと
- 温かいお風呂の水にオートミールを加え、溶けるまでかき混ぜます。
- この水に10〜15分間浸して、状態を緩和します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
安心するまで毎日これを繰り返します。
これが機能する理由
オートミールバスは、抗炎症作用と肌の鎮静作用があるため、脚の間の熱のこぶを減らすのに役立ちます。さらに、肌をクレンジングすることで、毛穴を詰まらせる可能性のある不純物や汚れを取り除きます(6)。
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6.コーンスターチまたは重曹
画像:Shutterstock
必要になるだろう
コーンスターチまたは重曹
あなたがしなければならないこと
- 冷たいシャワーを浴びた後、肌を軽くたたいて乾かします。
- コーンスターチまたはベーキングソーダパウダーを足の間に塗ります。
- そのままにしておきます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
シャワーを浴びた後、毎日これを行ってください。
これが機能する理由
コーンスターチまたは重曹は、皮膚の余分な水分を吸収し、熱のこぶを強めます。これは発疹がより早く治癒するのを助けます。
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7.カラミンローション
画像:Shutterstock
必要になるだろう
カラミンローション
あなたがしなければならないこと
- 患部をきれいにし、カラミンローションを塗ります。
- 肌に吸収されるまで優しくマッサージします。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
日常の繰り返し使用は