目次:
- 就寝前の美容ルーチン– 9つの習慣:
- 1.化粧をしないでください:
- 2.ハンドクリームは必須です:
- 3.トナーはダブルマストです:
- 4.アイクリームを忘れないでください:
- 5.髪を結ぶ:
- 6.あなたの足のための石油ゼリー:
- 7.毎晩あなたの歯を磨きます:
- 8.シルクピローケースの使用を開始します。
- 9.ぐっすり眠りましょう:
はい。だからあなたはあなたが毎日、一日中美しく魅力的に滞在するのを助けることができるそれらの正確なヒントを知りたいです。私はあなたを完全に理解しています。ほとんどの場合、私たちは美容アドバイスの多くに行き詰まっており、何を選ぶべきか、何をすべきでないかをほとんど知りません。
その場合、あなたは何ができますか?
トラックに大量のお金を払って評判の美容専門家に相談するか、このような記事に出くわしたときに画面に接着したままにしてください!この投稿には究極の美容習慣が含まれているため、これに従うと、想像もしなかった方法で美容を向上させることができます。
それらを試すのが待ちきれませんね。先読みしてください!
就寝前の美容ルーチン– 9つの習慣:
1.化粧をしないでください:
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さて、これは深刻です。あなたは忙しい女性で、肩にたくさんの仕事をしていると思います。しかし、あなたも何かを理解する必要があります。化粧をしたまま就寝することは、肌の問題に心からの招待状を送るようなものです。
この背後にある科学について説明させてください。
あなたが眠っているとき、あなたの肌はそれ自身を修復し始めます(1)。皮膚の毛穴が開き、皮膚科のパッチアップが起こります。しかし、あなたがあなたの顔の皮膚を厚い化粧品の下に覆っているとき、あなたはただトラブルを求めているだけです。これは、シミやニキビの発生につながります。
2.ハンドクリームは必須です:
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美しい手はあなたの魅力を倍増させることができます。信じがたい?次に、これを試してください!
毎晩ベッドにぶつかる前に、ぬるま湯と刺激の少ない石鹸で手を洗ってください。やわらかいタオルで軽くたたいて乾かし、ハンドクリームを塗ります。
そして今、最も重要な部分が来ます。厚くてべたつかないハンドクリームを使用してください。これにより、夜は手を保湿し、翌朝目を覚ますと、手に恋をするしかありません。また、ハンドクリームは肌の乾燥やざらつきを軽減する役割も果たします(2)。
したがって、ハンドクリームは必須であることが証明されました。
3.トナーはダブルマストです:
トナーはあなたの顔にあなたの顔があなたにあるものです。どうして?それはあなたの肌の自然なpHレベルを回復するのを助けるからです。これにより、最終的にはバクテリアやその他の微生物に対する皮膚の耐性が高まり、汚れや不純物が皮膚から取り除かれます。
コットンパッドに少量のトナーを塗り、顔や首にやさしくこすります。私を信じてください、翌朝あなたはあなたが自分自身にキスしたいとさえ感じるかもしれないよりもっときれいになるでしょう。
4.アイクリームを忘れないでください:
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何かお話ししましょう。
この世に衰えることのない美しさを持っているものがあるとすれば、それは女性の目です。
そして、そのような優雅さの世話をすることは間違いなく重要ですよね?いくつかのZzzzを捕まえる前に、すべてのアイメイクを取り除き、アイクリームを塗ってください!アイクリームはあなたの目に多くのことをすることができます。アイクリームに含まれるペプチドなどの成分は、目を保湿して潤いを与え、しわや小じわを減らすことができます(3)。
抗酸化物質、カフェイン、ペプチド、光沢剤を含む軽量のアイクリームを使用していることを確認してください。
5.髪を結ぶ:
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髪を結んで寝ることが常に最善です。いいえ、これは私の個人的な意見ではありません。髪の毛をまんじゅうに結んで寝ると、朝のもつれや結び目の煩わしさから解放されます。
また、髪には顔に付着する可能性のある油や汚れが含まれているため、ニキビの発生やその他の問題が発生します(4)。さて、あなたはそれを望まないでしょう?
6.あなたの足のための石油ゼリー:
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あなたの足–決して無視されるべきではない何か。それらは間違いなくあなたの性格を反映しており、あなたはそれらが真っ白であることを確認する必要があります。常に。
ぬるま湯で足を洗い、柔らかいタオルで軽くたたいて乾かします。ワセリンを足に塗ると、数日で柔らかく美しくなります!ワセリンは一般的に皮膚の乾燥を防ぐために使用されます(5)。
7.毎晩あなたの歯を磨きます:
ここに、就寝前の最も重要な美容儀式の1つがあります。美しさは外の問題だけでなく、内の問題でもあります。息が正しくない場合は、ジェニファー・ローレンスやパウリナ・ベガからでもファッションのアドバイスを受けても大した違いはありません。
ですから、毎晩寝る前に歯を磨くことを心がけ、夕食後30分のギャップの後にそれをするようにしてください。また、デンタルフロスをし、ぬるま湯で口をすすぐ。覚えておくべき重要なポイントの1つは、ブラッシングの前にデンタルフロスを行う必要があるということです(6)。
8.シルクピローケースの使用を開始します。
あなたが使う枕カバーでさえあなたの美しさを決定できるとあなたは信じますか?まあ、あなたはしなければなりません。
そして、2つの理由があります。
1つは、シルクには、肌に有益な多くの天然タンパク質と18の必須アミノ酸が含まれています。そして2つは、綿の枕カバーとは異なり、シルクの枕カバーはあなたの顔にそれらの迷惑なシルクの線やシルクのしわを与えません。
9.ぐっすり眠りましょう:
お母さんは、生まれたばかりの頃は1日18時間以上寝ていたそうです。機会があれば、今でも同じことをしたいです。
*ただの冗談*
とにかく、要点に達すると、私たちは皆、睡眠が不可欠であることを知っています。睡眠不足がくまや目の下のくま(7)を引き起こす可能性があることは間違いありません。これは、誰にとっても最大の災害の2つです。したがって、毎晩約7〜8時間の睡眠をとるようにしてください。
また、寝る前に必ずすべての電子機器をシャットダウンしてください。携帯電話やテレビはあなたの寝室の中では大したことではありません。
美しさはより規律のあるルーチンの問題ですよね?寝る前にこれらの美容ルーチンに従い、毎朝ゴージャスなあなたに目を覚ましてください!寝る前に美容のコツはありますか?コメントセクションで私たちと共有してください。