目次:
- 目次
- 視神経炎とは何ですか?
- 徴候と症状
- 視神経炎の原因と危険因子
- 合併症
- いつ医者に診てもらうか?
- 診断
- 治療
- 視神経炎を自然に治療する方法
- 視神経炎を治療するための8つの自然療法
- 1.ビタミン
- 2.エッセンシャルオイル
- a。ラベンダーオイル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- b。ハッカ油
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 3.豆乳
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 注意
- 4.大麦
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 5.エプソムソルト
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 6.冷湿布
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 7.緑茶
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 8.ヨーグルト
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 注意
- 視神経炎に最適な食事
- 何を食べれば良いか
- 食べてはいけないもの
- 予防のヒント
- 読者の質問に対する専門家の回答
- 参考文献
視神経炎は、視神経が炎症を起こす原因となる炎症状態です。この状態の年間発生率は10万人に5人と考えられています。視神経炎は脱髄性疾患の最初の指標の1つである可能性があるため、この統計は無視すべきではありません(1)。
次回、片方の目の突然の失明や鋭い痛みを経験したときは、症状がより深刻な問題の結果である可能性があるため、経験していることを無視しないでください。視神経炎とこの状態に対処する自然な方法についてもっと学ぶために読んでください。
目次
- 視神経炎とは何ですか?
- 徴候と症状
- 視神経炎の原因と危険因子
- 合併症
- いつ医者に診てもらうか
- 診断
- 治療
- 視神経炎を治療するための8つの自然療法
- 視神経炎に最適な食事
- 予防のヒント
視神経炎とは何ですか?
視神経炎(ON)は、視神経の炎症に起因する病状です。視神経は、目から脳に視覚情報を運ぶ役割を果たします。この神経の炎症は、片方または両方の眼に一時的な視力喪失を引き起こす可能性があり、痛みを伴うこともあります。ただし、炎症が治まると、視力が回復する可能性があります。
視神経炎は、神経の患部が頭である場合は視神経乳頭炎とも呼ばれ、視神経の後部が関与している場合は眼球後神経炎とも呼ばれます。視神経の両方の部分が炎症を起こしたとき、その状態は両側性視神経炎として知られています。
視神経炎に冒されたほとんどの人は、2〜3ヶ月で視力を取り戻す傾向があります。ただし、完全に回復するには最大12か月かかる場合があります。
視神経炎の発症は、通常、3つの一般的な症状によって特徴付けられます。
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徴候と症状
視神経炎を発症する人は通常、3つの主要な症状を示します。彼らです:
- 軽度または重度のいずれかの目の失明で、7〜10日間続く場合があります
- あらゆる種類の眼球運動で悪化する患部の目の周りの痛み(眼周囲の痛み)
- 色を正しく検出できない(色弱)
視神経炎の人にも見られる可能性のある他の症状は次のとおりです。
- 片方または両方の目で点滅する光の知覚(光視症)
- 明るい光に対する瞳孔の反応の変化(くびれ)
- 体温上昇による視力低下
視神経炎のほとんどの症例は特発性です、すなわち、それらの原因は検出されないままです。ただし、視神経炎を引き起こすと考えられる状態と要因は以下のとおりです。
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視神経炎の原因と危険因子
視神経炎の最も一般的に知られている原因の1つは、多発性硬化症(MS)です。視神経炎の発症に関連する他の病気は次のとおりです。
- 視神経脊髄炎
- シルダー病:中枢神経系の脱髄性疾患
- サルコイドーシス:体の組織や臓器の多くに炎症を引き起こす病気
視神経炎に関連する感染症は次のとおりです。
- 麻疹
- 結核
- おたふく風邪
- 脳炎(ウイルス性)
- 副鼻腔炎
- 帯状疱疹
- ライム病
視神経炎を発症するリスクが高くなる可能性のある他の要因には、次のものがあります。
- 予防接種:特定の予防接種は、投与後に免疫反応を引き起こす可能性があります。
- 一部の化学物質または薬物への暴露
- 性別と年齢:18〜45歳の女性は、この状態を発症するリスクが高くなります。
- 高地での生活
- いくつかの遺伝子変異は、視神経炎を発症するリスクを高めます。
まれに、視神経炎も合併症を引き起こす可能性があります。
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合併症
視神経炎から生じる可能性のある合併症は次のとおりです。
- 視神経への恒久的な損傷
- 視力の低下により、色を区別する能力が部分的に失われる
- 視神経炎の治療によく使用されるステロイド薬による免疫力の低下、体重増加、気分の変化などの副作用
目の状態はしばしば深刻であり、視力の永久的な喪失およびそれに関連する他の問題を引き起こす可能性があります。したがって、次のいずれかの場合は、すぐに医師または医療提供者に相談してください。
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いつ医者に診てもらうか?
次の場合は、すぐに医師に連絡してください。
- 既存の症状に加えて、新しい症状が発生します
- しびれや脱力感などの異常な症状が現れる
- 症状が悪化するか、治療しても改善が見られない
また、医師の診察を受けて状態を確認し、症状の他の考えられる原因を除外することもできます。
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診断
眼科医はあなたの状態を診断するために以下のテストのいずれかを行うかもしれません:
- 色の視力と知覚を測定する目の検査。
- 検眼鏡検査:光学ディスクを評価するために目に向かって明るい光を当てることを含むテスト。
- 懐中電灯を目に向けて、光にどのように反応するかを確認する瞳孔対光反応テスト。
視神経炎の診断に使用できる他のいくつかの検査には、磁気共鳴画像法(MRI)、血液検査、および光コヒーレンストモグラフィーが含まれます。
あなたの医者はまたあなたにフォローアップの約束のために戻るように頼むかもしれません。
視神経炎と診断されたら、状態をより早く改善するためにさまざまな方法で支援を受けることができます。以下は、視神経の炎症を軽減するために視神経炎の患者にしばしば処方される薬のいくつかです。
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治療
視神経炎の治療には通常、次のものが含まれます。
- 静脈内ステロイド療法
- 血漿交換療法
これらの治療法は、視神経炎からの回復を早めるのに役立ちます。欠点として、そのような治療はまた、体重増加、気分の変化、不眠症、顔面紅潮などのようなさまざまな副作用につながる可能性があります。
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視神経炎を自然に治療する方法
- ビタミン
- エッセンシャルオイル
- 豆乳
- 大麦
- エプソム塩
- 冷湿布
- 緑茶
- ヨーグルト
視神経炎を治療するための8つの自然療法
1.ビタミン
シャッターストック
多くのビタミンは、視神経炎のある人にプラスの効果をもたらします。ビタミンC、D、およびB12は、視神経炎の症例の治療に効果的であることがわかりました(2)、(3)、(4)。
これらのさまざまな欠陥を回復するのを助けるために、柑橘系の果物、緑の葉野菜、新鮮な魚、チーズ、卵、鶏肉、乳製品など、これらの栄養素が豊富な食品を摂取することができます。医師または医療提供者に相談した後、これらのビタミンを提供する追加のサプリメントを服用することもできます。
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2.エッセンシャルオイル
a。ラベンダーオイル
シャッターストック
必要になるだろう
- ラベンダーオイル6滴
- ココナッツオイルまたは他のキャリアオイル小さじ1
あなたがしなければならないこと
- ココナッツオイルまたは他のキャリアオイル小さじ1杯にラベンダーオイルを6滴加えます。
- よく混ぜて、こめかみ、胸、首、耳の後ろに塗ってください。
- それが完全に吸収されるまで、混合物を数分間そのままにしておきます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1〜2回行います。
これが機能する理由
ラベンダーエッセンシャルオイルは、視神経炎を治療するための最良の治療法の1つです。視神経の炎症を和らげる強力な抗炎症作用と鎮痛作用を示します(5)。ラベンダーオイルは、視神経炎に伴う痛みや頭痛の軽減にも役立ちます。
b。ハッカ油
シャッターストック
必要になるだろう
- ペパーミントオイル6滴
- ココナッツオイルまたは他のキャリアオイル小さじ1
あなたがしなければならないこと
- ココナッツオイルまたは他のキャリアオイル小さじ1杯を取り、ペパーミントオイル6滴を混ぜます。
- こめかみ、胸、首にやさしくマッサージします。
- 混合物を一晩放置します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1回行います。
これが機能する理由
ペパーミントオイルは、メントールを含んでいるため、鎮静、冷却、痛みを和らげます。ペパーミントオイルのこれらの特性は、視神経炎に関連する痛みや炎症と戦うのに役立ちます(6)。
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3.豆乳
シャッターストック
必要になるだろう
- 豆乳1カップ
- 蜂蜜小さじ1
あなたがしなければならないこと
- 豆乳のカップに蜂蜜小さじ1を追加します。
- よく混ぜて毎日飲んでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1回飲んでください。
これが機能する理由
大豆の抗炎症作用は、痛みや炎症を和らげるのに役立ちます(7)。豆乳を定期的に摂取すると、炎症を起こした視神経の治療に効果的です。
注意
この研究は、人口に対して実施されました
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4.大麦
シャッターストック
必要になるだろう
- 大麦の¼カップ
- ½カップの水
あなたがしなければならないこと
- 大麦の4分の1カップを水半分のカップに加えます。
- それを沸騰させ、水が4分の1になるまで煮ます。
- 大麦を濾し、水を脇に置きます。
- 溶液が少し冷めたら、混合物を飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
この混合物を1日1〜2回飲んでください。
これが機能する理由
大麦は、セレンやマグネシウムなどの栄養素が豊富に含まれています。これらの栄養素は、視神経炎に関連する炎症を軽減するのに非常に効果的な強力な抗炎症作用を示します(8)。
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5.エプソムソルト
シャッターストック
必要になるだろう
- エプソム塩1カップ
- 水
あなたがしなければならないこと
- 水で満たされた浴槽にエプソム塩のカップを追加します。
- エプソムバスに15〜20分間浸します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1回、数週間行います。
これが機能する理由
エプソム塩の主成分の1つはマグネシウムです。マグネシウムは体内の炎症性サイトカインの産生を減らします(9)。
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6.冷湿布
シャッターストック
必要になるだろう
冷湿布
あなたがしなければならないこと
- 影響を受けた目に冷湿布を適用します。
- 数分間そのままにして、取り外します。
- 2〜3回繰り返します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2〜3回行います。
これが機能する理由
冷湿布は、影響を受けた目の炎症と痛みを軽減するのに役立ちます。これは、冷湿布には、痛みを管理し、視神経の腫れを軽減するのに役立つしびれと抗炎症効果があるためです(10)。
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7.緑茶
シャッターストック
必要になるだろう
- 緑茶小さじ1/2
- お湯1カップ
あなたがしなければならないこと
- お湯のカップに緑茶小さじ半分を追加します。
- 5〜10分間浸し、濾します。
- 緑茶を飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
最適な効果を得るために、緑茶を1日2回飲んでください。
これが機能する理由
緑茶には、視神経炎などの炎症性疾患の治療に役立つ抗炎症作用と鎮痛作用を持つ有益なポリフェノールが豊富に含まれています(11)。
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8.ヨーグルト
シャッターストック
必要になるだろう
プレーンヨーグルト1杯
あなたがしなければならないこと
プレーンヨーグルトのボウルを消費します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日おきに行います。
これが機能する理由
ヨーグルトは、視神経炎の症状とその炎症症状を緩和するのに役立つビタミンb12、カルシウム、カリウムなどの多くの栄養素の豊富な供給源です(12)。
注意
視神経炎は炎症状態であり、あなたが食べるものもあなたの回復に大きな役割を果たします。家庭薬のより良い効果のために、以下に議論される食事療法のヒントに従ってください。
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視神経炎に最適な食事
何を食べれば良いか
- サーモン、マグロ、イワシ、サバなどの脂肪の多い魚
- シトラスフルーツ
- 緑の葉野菜
- 卵
- 大豆
- アボカド
また、治療の選択肢がうまく機能するように、特定の食品を避ける必要があります。
食べてはいけないもの
- アルコール
- シュガー
- 白いパスタ
- 白米
- 白パン
- 麺
- シリアル
要するに、視神経炎からの回復を早めるには、グルテンフリーの食事、または精製糖と遺伝子組み換え穀物をできるだけ少なくする食事が適切です。
将来、視神経が炎症を起こすのを防ぐためにできるライフスタイルの変更もあります。
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予防のヒント
- 栄養食品が豊富な食事療法に従い、炎症誘発性の食品は避けてください。
- 保護具を着用して、スポーツやその他の活動中の怪我から目を保護してください。
- 症状の悪化を防ぐために、定期的に眼科医を訪ねてください。
あなたの目はあなたの存在の不可欠な部分であり、それらは大切にされ、世話をされる必要があります。これらのヒントや治療法を実行しても状態に改善が見られない場合は、すぐに医師の診察を受け、必要に応じてさらに診断の精密検査と治療を行ってください。
この投稿があなたとあなたが知っている人が視神経炎に対処するのに役立つことを願っています。さらに懸念がある場合は、以下のコメントセクションでお気軽にお問い合わせください。
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読者の質問に対する専門家の回答
視神経炎はどのくらい続きますか?
視神経炎の症状は通常約3ヶ月で改善します。ただし、一部の個人は、完全な改善を示すのに、より長く、たとえば12か月かかる場合があります。
視神経炎は永続的ですか?
視神経炎に苦しんでいる人が視神経を永久に損傷する可能性は85%です。しかし、視神経炎自体は永続的ではなく、通常4〜12週間で解消します。
眼鏡は視神経炎を助けることができますか?
眼鏡は、色覚異常の症状や視神経炎に関連するその他の症状には役立ちませんが、かすみ目には役立ちます。
視神経が損傷しているかどうかはどうやってわかりますか?
突然視力が比較的低下し、目の周りの痛みも伴う場合は、視神経が損傷している可能性が高くなります。
参考文献
- 「視神経炎とビタミンC」米国国立医学図書館日本眼科学会誌
- 「ビタミンB12欠乏症患者の視神経症:症例報告」タイ医学会誌、米国国立医学図書館
- 「視神経炎の回復におけるビタミンDの前向きコホート研究」多発性硬化症ジャーナル、米国国立医学図書館
- 「ラベンダーエッセンシャルオイルの抗酸化作用、鎮痛作用、抗炎症作用」ブラジル科学アカデミー、米国国立医学図書館の年報
- 「invitroでのヒト単球におけるミントオイルと比較したL-メントールの抗炎症活性:炎症性疾患におけるその治療的使用の新しい展望」欧州医学研究ジャーナル、米国国立医学図書館
- 「中国人女性の大豆食品摂取量と炎症マーカーの循環レベル」米国国立医学図書館、栄養と栄養学アカデミーのジャーナル
- 「複数の経路がHordeumvulgareLの抗炎症および心血管活動に関与しています」Journalof Translational Medicine、米国国立医学図書館
- 「マグネシウムは炎症性サイトカイン産生を減少させる:新しい自然免疫調節メカニズム」The Journal of Immunology、米国国立医学図書館
- 「マウスにおける緑茶(Camellia sinensis)の抗炎症作用と鎮痛作用の評価」米国国立医学図書館、Acta Cirurgica Brasileira
- 「マウスの実験的炎症性腸疾患におけるヨーグルトの抗炎症効果」TheJournal of Dairy Research、米国国立医学図書館