目次:
- 目次
- 足のかゆみの原因は何ですか?
- かゆみを伴う足を治療するための家庭薬
- かゆみを伴う足を治療する自然な方法
- 1.ココナッツオイル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 2.保湿剤
- 3.アロエベラジェル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 4.ティーツリーオイル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 足のかゆみを防ぐ方法
- いつ医者に診てもらうか
- 読者の質問に対する専門家の回答
- 参考文献
下肢に常にかゆみがありますか?最善を尽くしても症状は改善していませんか?次に、この記事を読む必要があります。
下肢のかゆみは、さまざまな要因によって発生する可能性があります。虫刺されまたは根本的な健康状態の結果である可能性があります。下肢のかゆみを引き起こしている原因と、それを治療するための自然療法を知りたい場合は、このまま読み進めてください。
目次
- 足のかゆみの原因は何ですか?
- かゆみを伴う足を治療するための家庭薬
- 足のかゆみを防ぐ方法
- いつ医者に診てもらうか
足のかゆみの原因は何ですか?
いくつかの要因があなたの下肢の絶え間ないかゆみに寄与している可能性があります。それらが含まれます:
- アレルギー性接触皮膚炎
皮膚がアレルゲンに接触すると、かゆみ、炎症、炎症を起こす可能性があります。これらのアレルギー反応は、アレルギー性接触皮膚炎と呼ばれます。このような刺激物には、特定の植物、金属、石鹸、化粧品、および香料が含まれる場合があります。
- 乾皮症
乾皮症は、異常に乾燥したうろこ状の皮膚を表すために使用される医学用語であり、この状態は、足のかゆみのもう1つの一般的な原因です。この状態では発疹は発生しませんが、患部を引っ掻き続けると、隆起、石灰、その他の身体的症状を引き起こす可能性があります。皮膚は年齢とともに乾燥する傾向があるため、乾皮症は古いロットでより一般的です。
- 糖尿病
糖尿病のような根本的な病状も、下肢のかゆみを引き起こす可能性があります。高血糖は皮膚のかゆみを引き起こすことが知られています。かゆみは、血液循環不良、神経損傷、腎臓病などの糖尿病の他の合併症によっても引き起こされる可能性があります。
皮膚のかゆみは、肝炎、リンパ腫、甲状腺機能低下症、甲状腺機能亢進症などの他の病状の症状である可能性もあります。
- 虫刺され
ノミ、ツツガムシ、ダニなどの昆虫に刺されると、下肢だけでなく、昆虫にさらされる可能性のある体の他の部分にもかゆみが生じる可能性があります。
- 重力性湿疹(鬱滞性)
これは、静脈瘤または深部静脈血栓症に苦しむ個人に特に一般的です。うっ滞性または重力性湿疹は、影響を受けた人々の下肢にかゆみ、腫れ、赤/紫の斑点を引き起こすことが知られています。
- 衛生状態が悪い
かゆみは不快なだけでなく、自信を妨げる可能性もあります。あなたの医者によって処方されるかもしれないかゆみを和らげるのを助けるために利用できる多くの市販の処方があります。ただし、自宅で入手できるいくつかの成分に関する問題の迅速な解決策を探している場合は、私たちがお手伝いします。以下にリストされているのは、かゆみを伴う下肢を落ち着かせるのに役立ついくつかの自然療法です。
かゆみを伴う足を治療するための家庭薬
- ココナッツオイル
- 保湿剤
- アロエベラジェル
- ティーツリー油
かゆみを伴う足を治療する自然な方法
1.ココナッツオイル
シャッターストック
必要になるだろう
バージンココナッツオイル大さじ1
あなたがしなければならないこと
- 大さじ1杯のバージンココナッツオイルを取り、下肢に優しくマッサージします。
- 完全に乾くまでそのままにしておきます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日2回行うことができます。
これが機能する理由
ココナッツオイルの抗炎症作用は、下肢のかゆみや炎症を和らげるのに役立ちます(1)。オイルの保湿特性は、かゆみを引き起こす可能性のある乾皮症などの根本的な問題に対処するのに役立ちます(2)。
2.保湿剤
シャッターストック
特に乾燥肌や乾皮症が問題の根本原因である場合、保湿は下肢のかゆみを和らげるのにも大いに役立ちます(3)。ワセリンのような市販の保湿剤、またはココナッツオイルやオリーブオイルのような天然の代替品のいずれかを使用できます。
3.アロエベラジェル
シャッターストック
必要になるだろう
アロエベラジェル大さじ1〜2
あなたがしなければならないこと
- 患部にアロエベラジェルを塗ります。
- 水で洗い流す前に、20〜30分間そのままにしておきます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
最良の結果を得るには、これを1日1〜2回行うことができます。
これが機能する理由
アロエベラ抽出物の保湿と抗炎症効果はよく知られています(4)。これらの特性は、下肢のかゆみを和らげるのに非常に役立ちます。
4.ティーツリーオイル
シャッターストック
必要になるだろう
- ティーツリーオイル3〜4滴
- ココナッツオイル大さじ1
あなたがしなければならないこと
- ティーツリーオイルとココナッツオイルを指定量で混ぜます。
- 患部にブレンドを塗布します。
- 15〜20分間そのままにしておきます。
- 水で洗い流してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは、就寝直前に1日2回行うことができます。
これが機能する理由
ティーツリーオイルは、複数の皮膚疾患を治療するための優れた治療法です。その抗炎症作用と抗菌作用は、下肢のかゆみの治療に効果的です(5)。
これらの治療法はかゆみを和らげる魔法の働きをしますが、ここに症状の再発を防ぐのに役立つかもしれないいくつかのヒントがあります。
足のかゆみを防ぐ方法
- ベッドにはシルクや綿などの天然繊維でできた快適な服を着てください。
- 過度の熱はかゆみを悪化させる可能性があるため、室温を涼しく保ちます。
- カフェインやアルコールは、体温が上昇する可能性があるため、就寝直前に摂取しないでください。
- 化粧品、香水、または以前にアレルギーを引き起こしたその他の製品の使用を中止してください。
- 衝動があっても足を引っかかないでください。
- 毎日シャワーを浴びるなど、個人の衛生習慣に従ってください。
- ハイキングや森に入るときは、保護服を着用してください。
- 毎日あなたの体に潤いを与えてください。
以下の場合、直ちに医師の診察を受ける必要があります。
いつ医者に診てもらうか
次の場合はすぐに医師の診察を受けてください。
- かゆみは2週間経っても改善の兆しは見られません。
- かゆみがあなたの睡眠を妨げ始めます。
- 体重減少、脱力感、発疹、発熱などの他の症状が見られます。
- かゆみは、足の一部に出血を引き起こし始めます。
下肢や体の他の部分の激しいかゆみは、特に何日も緩和することを拒否する場合、対処するのに本当に苦労する可能性があります。この記事で説明されているヒントと解決策が、この状態の緩和に役立つことを願っています。何も役に立たないと思われる場合は、出血や瘢痕などのさらなる合併症を防ぐために医師の診察を受けるのが最善です。
この投稿は役に立ちましたか?以下のコメントセクションで私たちとあなたの考えを共有することを忘れないでください。
読者の質問に対する専門家の回答
なぜ夜は足がかゆいのですか?
あなたの体の自然な機能は夜に変わる傾向があります。たとえば、夜になると体温や皮膚への血流が増加します。これにより、皮膚の温度が上昇し、かゆみを引き起こす可能性があります。夜になると、あなたの体はより多くのサイトカインを放出し、コルチコステロイドの分泌を減少させ、それによって炎症とかゆみを引き起こします。これらの変化に加えて、上記のような他の根本的な健康状態も、夜の下肢や足首のかゆみの一因となる可能性があります。
血行不良はかゆみを引き起こしますか?
はい、血液循環が悪いとかゆみを引き起こす可能性もあります。これが、静脈瘤や糖尿病など、体内の血液循環を悪くすることが知られている状態が、かゆみを引き起こすことが多い理由です。
剃った後のかゆみを伴う足の治療法は?
剃った後のかゆみを伴う足を治療するには、ヘチマまたは手ぬぐいで足を角質除去することから始めます。足を軽くたたいて乾かし、無香料のアロエジェルのようなアルコールを含まない保湿剤でフォローアップします。
参考文献
- 「バージンココナッツオイルの抗炎症、鎮痛、解熱作用」米国国立医学図書館のPharmaceuticalBiology。
- 「軽度から中等度の乾皮症の保湿剤として、エクストラバージンココナッツオイルとミネラルオイルを比較したランダム化二重盲検比較試験。」皮膚炎、米国国立医学図書館。
- 「保湿剤:滑りやすい道」米国国立医学図書館のIndian Journal OfDermatology。
- 「アロエベラ:短いレビュー」米国国立医学図書館のIndian Journal OfDermatology。
- 「Melaleucaalternifolia(ティーツリー)オイル:抗菌およびその他の薬効成分のレビュー」Clinical Microbiology Reviews、米国国立医学図書館。